Ako nariekať?
Ak chcete stonať počas intímnej chvíle, dovoľte si vydýchnuť alebo potlačiť „mmmm“, keď sa vás partner dotkne spôsobom, ktorý je pre vás dobrý. Ako bude všetko čoraz intenzívnejšie, stonajte dlhšie a nebojte sa stratiť kontrolu, ak je to prirodzené. Napokon, falošné stonanie bude vášmu partnerovi pravdepodobne pripadať zrejmé a mohlo by mu z toho byť zle. Neexistuje žiadny zlý alebo správny spôsob stonania, ale ak chcete cvičiť, začnite tým, že si ticho povzdychnete a hlasno dýchate. Keď sa vaše dýchanie zintenzívni, vydajte pri každom nádychu zvuk „uhh“. Ak chcete znieť mimoriadne zvodne, pridajte niekoľko „mmmmm“ sexy, zvodným tónom, aby bolo zrejmé, že si to užívate. Ak chcete získať ďalšie tipy, napríklad ako si precvičiť stonanie pri sledovaní videí YouTube, posuňte sa nadol.
Stonanie je teoreticky sexy, nedobrovoľný hluk - stonáte v horúčave, pretože vás premáha senzácia.
Stonanie hovorí vášmu partnerovi, že ste zapnutý alebo cítite potešenie. Teoreticky je zastonanie sexi, nedobrovoľným zvukom - stonáte v horúčave, pretože vás premôže senzácia. Nie každý stoná prirodzene, ale trénovať stonanie môže byť skvelý spôsob, ako niekomu ukázať, že vás baví. Prečítajte si tipy, ako a kedy stonať.
1. časť z 3: pochopenie stonania
- 1Vedzte, že stonanie je teoreticky nedobrovoľné. Nárek je hluk vášne, ktorý vám unikne, keď vás premôže potešenie alebo senzácia - zvyčajne v zmyselnom kontexte. Je to spôsob, ako vokalizovať, ako dobre sa cítite. Nie každý však má sklony k tomu, aby „bol nahlas“, a veľa ľudí má problém zverejniť svoje zmyselné pocity. S praxou, sebadôverou a podporným partnerom sa môžete naučiť odomknúť svoj ston a cítiť ho prirodzenejším.
- Výskum tiež naznačuje, že prinajmenšom niektoré aspekty stonania sú vedome kontrolované, najmä u žien. Ak vám to teda nepripadá prirodzené, nebojte sa! Stále je možné, aby ste si vytvorili ston.
- 2Počúvajte ostatných stonajúcich ľudí. Sledujte videá alebo počúvajte zvukové klipy ľudí, ktorí sa navzájom potešia a robia hluk. Sledujte videá na YouTube o tom, ako stonať. Najlepším spôsobom, ako zvládnuť stonanie, je napodobniť ostatných, ktorí to robia dobre. Ak počujete, že niekto vydáva zvuk, ktorý znie sexi, počkajte, kým nebudete sami - a potom sa tento zvuk pokúste zopakovať.
- 3Necítite tlak na stonanie. Každý reaguje svojím spôsobom na intenzívne potešenie a nemusíte sa nútiť k stonaniu, ak vám to nepríde prirodzené. Áno, niektorí ľudia sú v posteli prirodzene veľmi hlasní - ale stony, ktoré počujete vo filmoch alebo pornografii, sú zámerne štylizované verzie reality. Ak sa niekto skutočne teší z vašej spoločnosti, malo by mu byť jedno, či stonáte alebo nie.
- Môžete dokonca zistiť, že váš partner (nech je to dlhodobý alebo dočasný) nestará sa o stonanie. Nepredpokladajte, že každý považuje stany za atraktívne len preto, že zvuky majú kultúrny charakter.
Keď sú veci intenzívnejšie, stonajte dlhšie a nebojte sa stratiť kontrolu, ak vám to pripadá prirodzené.
2. časť z 3: vedieť, kedy má stonať
- 1Vyhnite sa priamemu predstieraniu. Keď stonáte, malo by to byť zosilnené vyjadrenie toho, čo už cítite. Ak predstierate, že sa cítite dobre, keď nie, môže to byť vášmu partnerovi zrejmé. Zamyslite sa nad chvíľami, kedy si užívate to, čo cítite, ale nedávajte to navonok najavo. Stonanie je v podstate vonkajší prejav tohto potešenia. Je to spôsob zdieľania.
- V niektorých prípadoch môžete mať pocit, že je potrebné predstierať stonanie. Možno chcete, aby sa váš partner cítil ocenený, aj keď v skutočnosti nemáte náladu; možno si len myslíte, že človeku bude horúco, ak zvýšite hlasitosť. Cvičte vopred, v čase, keď vás to baví, aby vaše falošné stony zneli autentickejšie.
- 2Počas predohry ticho stonajte. Tiché stonanie môže byť skvelým spôsobom, ako svojmu partnerovi signalizovať, že vám ide o to, čo sa deje, a chcete, aby to pokračovalo. Keď sa vás partner dotkne spôsobom, ktorý vám dáva dobrý pocit, vydýchnite alebo začnite „mmmm“. Nepreháňajte to, pretože to môže pôsobiť falošne.
- 3Keď je všetko intenzívne, nahlas zastonajte. Silnejšie stonanie môže trvať intenzívny moment na ďalšiu úroveň. Nechajte svoje stonanie trvať dlhšie. Uvoľnite zábrany a nebojte sa stratiť trochu kontroly. Čím viac sa do toho pustíte, tým budú vaše zvuky autentickejšie a pravdepodobne vzrušujúce pre vášho partnera.
- Uvedomte si nastavenie. Ak potrebujete byť z akéhokoľvek dôvodu ticho, snažte sa nenechať príliš nariekať. Možno sú steny tenké, alebo máte spolubývajúcu, alebo vaši rodičia sedia vo vedľajšej miestnosti. Uložte si hlasné stonanie na čas, kedy sa môžete uvoľniť.
Časť 3 z 3: Precvičovanie stonania
- 1Začnite tichým vzdychaním. Najjednoduchšie „stonanie“ je len jemným povzdychom rozkoše. Tento šum môžete kedykoľvek vypustiť, keď sa to zdá byť vhodné. Povzdychnite si pri prvom dotyku alebo počas predohry alebo kedykoľvek, keď sa veci spomalia. Vo všeobecnosti je to však do značnej miery hluk „ako začať“.
S praxou, sebavedomím a podporujúcim partnerom sa možno naučíte od stonania odomykať a cítiť sa tak prirodzenejšie. - 2Dýchajte a vydychujte, počuteľne. Keď sa situácia vyostruje, nechajte zrýchliť dych a snažte sa ho dať počuť - ako keby ste sa namáhali. Keď sa veci oteplia a zhoršia, môžete zistiť, že váš dych dýcha, aby zodpovedal horúčave okamihu. Nebojte sa nechať dych roztrhnúť a uvoľniť, keď sa stratíte v pocite.
- 3Keď sa váš dych zintenzívni, pridajte do dychu trochu hlasu a tónu. Zakaždým, keď sa nadýchnete, zapojte hlasivky, aby vydali zvuk „uh“. Ak ste žena, zvážte, či sa váš hlas nebude skloňovať vyššie, ako je obvyklé, a ak ste muž, zvážte, či sa váš hlas nebude skloňovať nižšie, ale necíťte sa viazaní žiadnou „normou“ a pokojne nariešte, podľa toho, čo cítite najprirodzenejší.
- Pri výdychu striedavo zapájajte hlasivky. Môže byť jednoduchšie rozozvučať váš sten hlbšie pri vonkajšom dychu ako pri príjme. Tak či onak, zapojené svaly sú v podstate rovnaké.
- 4Pridajte niekoľko mmmmm. Použite skloňovanie, ktoré dáva najavo, že vás to baví. Nepoužívajte „mmmm“ monotónne; používajte sexy, zvodný tón. Predstavte si seba ako mačku, ktorá vrčí od rozkoše: môžete povedať, že mačka je šťastná, keď pradie, aj keď len tak buráca v určitom tóne.
Nie každý stoná prirodzene, ale trénovať stonanie môže byť skvelý spôsob, ako niekomu ukázať, že vás baví. - 5Vyskúšajte to nabudúce, keď budete s partnerom. Skúsenosti z reálneho sveta sú najlepším spôsobom, ako budovať dôveru a zvládnuť svoj ston. Urobte to, aj keď sa cítite sebaistí. Čím viac budete svoje stonanie cvičiť, tým bude prirodzenejšie - a tým to bude jednoduchšie.
- Ak ste s niekým nejaký čas, možno budete chcieť začať v malom. Spočiatku používajte povzdychy, „mmmm“ a slabé stonanie; neskočte rovno do záchvatu hlasného stonania, ktoré by mohlo vášho partnera zaskočiť.
- Ak sa ocitnete s novým partnerom, nemáte žiadne očakávania, s ktorými by ste sa museli hádať. Zvážte, či sa v danom okamihu pokúsite stratiť a preskúmať novú, neohrozenú stránku seba.
- 6Pamätajte, že neexistuje žiadny správny alebo zlý spôsob stonania. Dôležité je, že sa bavíte s niekým, kto sa s ním tiež teší / sama. Nech je to prirodzená vec; vec radosti; vec krásy.
Prečítajte si tiež: Ako sa rozumne ospravedlniť, že zmeškáte rande?
