Ako sa obliecť na hodinu jazdenia?

Štandardné kožené jazdecké topánky alebo tenisky — Hľadaj relatívne lacné, štandardné kožené jazdecké topánky alebo tenisky, ktoré ponúkajú potrebnú podporu klenby.

Jazda na koni je vynikajúcim zdrojom cvičenia. Ako pre každý šport, aj pre úspech je dôležité obliecť sa. Aj keď je správne jazda na koni oblečenie môže líšiť v závislosti od štýlu jazdy, vaše oblečenie by malo byť pohodlné a bezpečné, takže sa môžete sústrediť na to, čo je skutočne dôležité - vaša technika!

Časť 1 z 5: Používajte správnu obuv

1

Noste pevnú podpornú obuv. Vyberte si obuv, ktorá ochráni vaše nohy a nohy pred zranením. Mali by vám siahať nad členok, aby nehrozilo, že sa nízke struny alebo jazyky zachytia o strmene. Hľadajte topánky so silnou stopkou, ktoré vám podopierajú členky. Je dobré investovať do niektorých krátkych jazdeckých topánok, ktoré sú lacnejšie ako vysoké a majú tvrdé prsty, ktoré chránia vaše nohy pred kopytami. Saxon je dobrá značka. Ak práve začínate, zaobstarajte si nízky pár namiesto vysokého páru, aby ste si zaistili, že sa vám bude páčiť, a potom miniete veľa peňazí na vysoké topánky.
2

Vyberte si topánky s podpätkom 3,80 cm alebo 3,8 cm. Topánka s malým podpätkom zabráni vykĺznutiu nôh zo strmeňov. Anglické alebo westernové topánky sú vašou najlepšou voľbou namiesto oficiálnych jazdeckých topánok.
3

Pozrite sa na topánky so správnou trakciou. Pozrite sa na topánky so stredným dezénom, aby poskytovali primeranú úroveň trakcie. Kovbojské čižmy s hladkou koženou podrážkou budú príliš klzké a vystavíte svoje nohy riziku vykĺznutia zo strmeňov. Na opačnom konci spektra môžu byť topánky s ťažkým waflovým behúňom nebezpečné, ak spadnete. Príliš ťažký behúň môže spôsobiť, že sa vám obuv zasekne v strmeni. Podrážka anglických čižiem má v sebe malé drážky, rovnako ako vaše topánky.
4
Investujte do oficiálnej jazdeckej obuvi. Chráňte si spodnú časť nohy a podopierajte členok, keď sa stanete pokročilejším jazdcom. Pozrite sa na relatívne dostupné štandardné kožené jazdecké topánky alebo tenisky, ktoré ponúkajú potrebnú podporu klenby. Väčšinou začínajú na 75€
- Ak jazdíte v anglickom štýle, investujte do páru paddocku.

Časť 2 z 5: výber najlepších nohavíc

1
Noste rifle, ktoré vám pristanú. Vždy noste dlhé nohavice, ktoré chránia vaše nohy pred odieraním o sedlo. Džínsy by mali byť dostatočne tesné, aby vám neskĺzli alebo sa o nič nezachytili, ale dostatočne voľné, aby ste aj napriek tomu mohli bez problémov zdvihnúť nohu. Skúste pružnejšie džínsy alebo rifle bez vnútorného švu, aby ste získali väčšiu flexibilitu. Legíny budú oveľa lepšie ako džínsy, pretože džínsy budú odierať a poriadne sa zahriať.
- Na jazdu v západnom štýle sú najlepšie džínsy. Uniforma pre hodiny v anglickom štýle sa na druhej strane s postupom zvyšuje.
2

Investujte do nohavíc alebo nohavíc. Ak to s lekciami angličtiny myslíte vážne, zvážte kúpu týchto pružných jazdeckých nohavíc, aby ste zvýšili flexibilitu svojich nôh. Tkanina je dostatočne pevná, aby vás nepricvikla v sedle, ale je dostatočne pružná, aby ste sa mohli voľne pohybovať. Vďaka semišovým alebo umelým semišovým nášivkám na kolená získate dokonca extra ochranu pred zranením. Ak chceš,

Keď idem na prvú hodinu — Je drzé klásť otázky o veciach, ktorým nerozumiem, keď idem na prvú hodinu?

lacný pár legín urobí takmer presne to isté.

1
V zime zvoľte teplé jazdecké nohavice. Zlepšite svoj výkon a priľnavosť k nohám pomocou vetruodolných rukavíc odolných voči vetru. Na svojom koni budete mať nielen extra silný úchop, ale aj vyššiu toleranciu voči chladnému vetru. Polovičné hrudky, ktoré siahajú od kolena po členok, sú tiež dobrou investíciou na ochranu dolných končatín.
- Fleecové jazdecké nohavice, dlhé spodné prádlo, zateplené lyžiarske nohavice alebo vetrovky sú najlepšie na to, aby ste počas zimných lekcií udržali chladný vzduch na uzde.

Časť 3 z 5: výber vhodného topu

1
Oblečte si obtiahnuté tričko alebo sveter. Výber vrcholu pre svoju hodinu je pomerne jednoduchý, pretože každý dobre padnúci vrch, ktorý vám umožní pohybovať sa, urobí svoje. Je pre vás dôležitejšie vyhnúť sa určitým štýlom, ako sú tielka s tenkými ramienkami alebo dlhé voľné svetre a tričká, ktoré by sa mohli zamotať do jazdeckého vybavenia.
- Noste pestrofarebný top, aby ste počas jazdy mali väčšiu viditeľnosť.
- Ruky a ramená majte voľné, zatiaľ čo sa stále vrstvite, aby ste sa zahriali s vestou.
2

Choďte s tričkom. Na svojej prvej lekcii jazdy na koni v profesionálne vyzerajúcom tričku sa budete cítiť ako odborník. Ak budete nosiť tento tradičný top v anglickom štýle, ukážete, ako vážne sa učíte jazdiť, a urobíte na svojho inštruktora dobrý prvý dojem.
3

Investujte do kabátu vyrobeného špeciálne pre jazdcov. Ak plánujete pravidelne jazdiť za studena, jazdecký kabát poskytuje priestor cez trup, aby ste mohli zostať v teple bez obmedzenia pohybu. Kliny robia priestor na to, aby sa vaša bunda mohla rozprestrieť po sedle, a nie aby bola schovaná pod vami. Mnohé z týchto špeciálnych kabátov sú vybavené reflexnými nášivkami, ktoré vám poskytnú mimoriadnu viditeľnosť na tratiach.

Je lepšie si kúpiť poriadny pár jazdeckých nohavíc — Ak máte na mysli normálne pančuchové nohavice, je lepšie si kúpiť poriadny pár jazdeckých nohavíc, ak chodíte na lekcie pravidelne.

Časť 4 z 5: Športovo bezpečné pokrývky hlavy

1
Vždy noste prilbu. Váš kôň sa môže kedykoľvek vystrašiť alebo zakopnúť a omylom vás odhodiť. Najlepším spôsobom, ako zaistiť svoju bezpečnosť, je nosiť jazdeckú prilbu s certifikáciou ASTM/SEI. Certifikácia ASTM/SEI označuje štandard kvality, ktorý bol testovaný špeciálne pre jazdu na koni. Ak vaša jazdiareň neposkytuje prilbu, budete si ju musieť kúpiť.
- Prilby zvyčajne začínajú od 22€ a začínajú až do 220€
2

Vyhnite sa používaniu cyklistickej prilby. Cyklistické prilby sú navrhnuté tak, aby vás chránili pred zranením na bicykli. Ak prídete do kontaktu s konským kopytom, nechajú chrbát hlavy, čelo a boky hlavy zraniteľné. Cyklistická prilba je jednoducho príliš tenká v prípade, že spadnete. Avšak,

Prečítajte si tiež: Ako dostať koňa pod kontrolu?

jazdecká prilba bude fungovať oveľa lepšie ako prilba na bicykel pre každú príležitosť.

1

Zviažte si vlasy. Vlasy neprekážajte tým, že si ich stiahnete do nízkeho chvosta alebo drdola, ktoré nebudú prekážať pohodliu vašej prilby. Voľné vlasy sa môžu zachytiť a sťažiť vám videnie. Ak spadnete a kôň vám šliape na vlasy, môže to byť bolestivé.

Časť 5 z 5: Príslušenstvo pre rôzne teploty

1

Na ochranu rúk noste kožené rukavice lemované vlnou. Rukavice ochránia vaše ruky pred odieraním spôsobeným oťažami. Z tohto dôvodu sa mnoho jazdcov rozhoduje nosiť jazdecké rukavice po celý rok. Skinny nylonové rukavice sú klzké a poskytujú menej ako ideálny štít pred vetrom. Dobrý pár rukavíc vám pomôže udržať si pevné opraty a zároveň chrániť ruky pred chladom. Môžete si kúpiť palčiaky, ktoré majú oddelenú oblasť pre vaše pinkies,

Ktorú musíte zahrnúť do svojho jazdeckého oblečenia — Najdôležitejšia vec, ktorú musíte zahrnúť do svojho jazdeckého oblečenia, je jazdecká prilba s certifikáciou ASTM/SEI, ktorá vás udrží v bezpečí.

ak jazdíte po anglicky.

1

Udržujte hlavu, tvár a krk izolovanú pomocou čiapočky alebo ťažkej čelenky. Uchovať teplo pod jazdeckú prilbu podľa pridaním ďalších vrstiev ako fleece klobúk vložkou alebo čelenkou. Vezmite to ešte ďalej s kombináciou čiapky a masky na tvár. V prípade vetra chráňte krk a hrudník nákrčníkom, aby ste predišli popraskaniu. Majte na pamäti, že aj s klobúkom by vám prilba mala dobre priliehať. Voľná prilba sa stane nepoužiteľnou, ak spadnete.
2

V chladnom počasí noste vlnené ponožky alebo chemické otepľovače prstov. Pridajte si pod chladné kožené čižmy hrubú vrstvu, aby boli vaše nohy v najchladnejších dňoch v teple.
3
V prípade dažďa noste vhodnú pláštenku alebo pončo. Ak počas hodiny prší, oblečte si pršiplášť, ktorý vám poskytne flexibilitu pohybu podľa potreby. Ak nemáte pršiplášť, neponeste si pončo. Pravdepodobne vystraší vášho koňa a dodá vašej jazde ďalšie rozptýlenie.
- Ako začiatočníci môžete bez obúvania gumených čižiem alebo pančuchových nohavíc ujsť na upršanú hodinu.
4

Prineste fľašu vody. Jazda na koni sa môže veľmi rýchlo rozpáliť, preto si na hodinu nezabudnite priniesť fľašu vody. Skúste camelback alebo si v obzvlášť horúcich dňoch zaveste fľašu do sedla.

Odborná rada

Pri výbere oblečenia na jazdu dodržte tieto tipy:

Vyberte si prilbu, ktorá vám sedí. Vaša prilba by mala pokrývať prednú časť hlavy pod líniou vlasov. Tiež by sa nemalo hýbať, keď krútite hlavou hore a dole alebo zo strany na stranu.
Noste obuv, ktorá bude vo vašom strmeni zaistená. Tenisky nie sú práve najvhodnejšou obuvou na jazdu na koni. Namiesto toho sa rozhodnite pre niečo pevné, napríklad čižmu na malom podpätku.
Rozhodla sa pre nohavice nad šortky. Nosenie priliehavých jazdeckých nohavíc vám zaistí pohodlie a taktiež /lepšie pre vaše vybavenie. Ak nosíte šortky, budú vám odierať nohy niekoľko dní. Džínsy sú v poriadku, ale ak máte na zadných vreckách ozdoby, budú drhnúť sedlo.

Tipy

Ak pôjdete tvrdým pádom alebo akýmkoľvek pádom, vymeňte si prilbu. Sú navrhnuté tak, aby vydržali iba jeden veľký pád. V niektorých prípadoch, ak kontaktujete spoločnosť, vymenia vám ju za polovičnú cenu alebo dokonca zadarmo.

Varovania

Buďte opatrní pri nákupe jazdeckého výstroja. Buďte vyberaví a očakávajte len najlepšiu kvalitu. Jazda na koni je drahá a rozhodne by ste mali za svoj peniaz dostať maximum!
Pri výbere vhodnej obuvi sa vyhnite sandálkam s otvorenou špičkou, ktoré vystavia vaše prsty na nohách možnému zraneniu, ako aj štandardným teniskám, ktoré nemajú podporu klenby.

Ako sa obliecť na hodinu jazdenia?

Kroky