Ako sa v šatníku cítiť menej dysforicky?

Noste boxerky. Aj keď zvonku nemôžete nevyhnutne nosiť oblečenie, ktoré chcete, mužská spodná bielizeň zvnútra môže veľmi zmierniť dysfóriu. Tradičné boxerky môžete nakupovať v pánskej časti väčšiny obchodov s oblečením. Väčšina ľudí bude len predpokladať, že nakupujete pre mužského priateľa alebo člena rodiny. Ak pánske spodné prádlo neprichádza do úvahy, existuje online značka boxeriek určených pre ženy s názvom Woxer, ktorých nákup je síce nenápadnejšie, ale stále dosahuje rovnaký efekt.

Nechajte si narásť vlasy. Áno, určite existuje dvojitý štandard, pokiaľ ide o chlpy na tele, ale vo všeobecnosti sa trans muži môžu cítiť mužnejšie, keď majú viac chlpov na tele. Okrem toho je to jemný spôsob, ako zmeniť váš vonkajší vzhľad bez toho, aby ste príliš čerpali otázky od ľudí, pretože spoločnosť čoraz viac akceptuje možnosti ochlpenia ľudí.

Dajte si kolínsku. Mnoho ľudí si bude spájať mužnosť s pižmovou vôňou kolínskej vody. Pretože pachy na nás majú obrovský podvedomý vplyv, kolínska voda môže nielen spôsobiť, že vás ostatní nepriamo vnímajú ako mužnejšie, ale tiež zmierniť vašu vlastnú dysfóriu. Ak máte pocit, že by ste s ním mohli byť príliš nápadní, mohli by ste sa tiež rozhodnúť pre pižmovejšie dámske parfumy.

Nechajte sa ostrihať alebo ostrihať nakrátko. Vlasy sú hlavnou súčasťou vzhľadu a obzvlášť dôležitou formou prejavu pre ľudí LGBTQ. Aj keď sa nemôžete nechať ostrihať tradične pre mužov, ostrihanie vlasov alebo dokonca ich oholenie (podobne ako podrezanie) vám môže pomôcť cítiť sa mužnejšie alebo prinajmenšom viac nevyhovovať pohlaviu. Tieto alternatívne účesy nie sú u žien neviditeľné, takže v prípade, že potrebujete krytie, môžete o tom hovoriť.

Noste voľné oblečenie. Aj keď je dámska móda zvyčajne navrhnutá tak, aby objímala krivky a tvarovo ladila, bude to naopak, než by ste chceli. Vrecovité oblečenie ako mikiny a pohodlné rifle vám môže pomôcť vyzerať androgýnnejšie, pretože sú skryté zjavnejšie ženské črty vašej postavy. Navyše, táto módna voľba môže byť skôr rodovo neutrálna a nebude vás príliš vytŕčať.

Budovať svaly. Je to dobrý tip, ak máte prístup do posilňovne. Aj keď je kondícia rodovo neutrálnou aktivitou, typy cvičení, ktoré robíte a spôsob, akým ich robíte, vám môžu pomôcť cítiť sa mužnejšie. Budovanie svalovej hmoty v rukách a nohách vám dodá menej elegantného, ženského vzhľadu. Okrem toho sa ukázalo, že cvičenie zlepšuje duševné zdravie a dáva vám lepší pocit zo seba.

Noste zapínanie na gombíky. Sú štýlové, pohodlné a dodávajú vášmu hrudníku plochejší vzhľad bez viazania, aj keď môžete vždy nosiť oboje súčasne. Zapínanie na gombíky je unisex, ale spravidla sa viac prikláňa k mužskému výrazu. Uistite sa, že viete, že dámske zapínanie na gombíky je zvyčajne vyrobené z jemnejších materiálov a má výraznejší tvar.

Noste ženské spodné prádlo. Podobne ako rady FtM, spodná bielizeň nie je niečo, čo uvidí každý. Môžete sa tiež pozrieť na zastrčenie, ktoré je opakom balenia pre MtF. Opäť je vždy ľahké vysvetliť, že počas prehliadania nakupujete priateľku.

Noste jemný make -up. Aj keď je ženský make -up skrytý, môže sa zdať, že neprichádza do úvahy, ale stále je to možné. Pigmentovaná chapstick je jedným zo spôsobov, ako môžete na pery naniesť farbu bez zjavného odtieňa, akým by bola rúž. Okrem toho je chapstick rodovo neutrálnym výrobkom a na prvý pohľad nebude podozrivý. Pri nanášaní základov a lícenky to nepreháňajte, aby to vyzeralo prirodzene. V súprave na líčenie sa vyhnite lesklým alebo dramatickým farbám.

Zaobchádzajte s vlasmi na tele. Udržiavanie tela bez chlpov môže pomôcť pri dysfórii, pretože hladká pokožka sa považuje za ženskú. Najúčinnejšie je samozrejme nechať si tvár oholenú, pretože chĺpky na tvári sú výrazným znakom mužnosti. Navyše, depilácia nie je nevyhnutne podozrivé, pretože je stále bežnejšie u oboch pohlaví.

Upravte si vlasy. Nechajte si vlasy narásť do dĺžky, ktorú je možné zopnúť. Ak to nie je možné, stále si môžete vlasy česať a upravovať pomocou bobby pins. Dlhé vlasy sú tradične ženské, ale u mužov nie sú neviditeľné, takže existuje malé podozrenie. Pri bobby pins môžete vysvetliť, že slúžia iba na to, aby vám vlasy nedávali tvár. Nakupujte výrobky na vlasy, ktoré sú viac zamerané na ženy. Vaše vlasy budú príjemne voňať a hodvábne hebké, čo vám môže pomôcť cítiť sa viac žensky.

Noste formálne oblečenie. Pokiaľ je to možné, nakupujte rodovo neutrálne oblečenie v ženskej sekcii. Je to preto, že aj keď samotné oblečenie nemusí pôsobiť rodovo, vďaka jemnému rozdielu v strihu budete pôsobiť ženskejším telom. Zvlášť užitočné sú úzke džínsy. Sú trendy pre obe pohlavia, ale dobre zvýrazňujú krivky vašich nôh.

Vyrastajte a nalakujte si nechty. Nanášanie skutočnej farby na nechty vás môže upútať pozornosť, ale napriek tomu môžete zažiť pocit lakovania nechtov tak, že na ne nanesiete číry vrchný lak. Vyrastanie nechtov môže tiež pomôcť, ale určite ich neurobte príliš dlhé, alebo to bude nápadné (pokiaľ nehráte na gitare).