Ako prežiť cestu k riaditeľovi školy?
Riaditeľ vie, kto má problémy, a školský úrad vedie podrobný záznam vecí, ktoré sa dejú v škole aj mimo nej.
Zavolanie do riaditeľne môže byť jednou z najstresujúcejších vecí, ktorými si dieťa v škole musí prejsť. Ak nepôjdete za riaditeľom so stratégiou, mohlo by to stretnutie ešte zhoršiť. Našťastie existujú spôsoby, ktorými sa môžete upokojiť, a techniky, pomocou ktorých sa môžete porozprávať so svojim riaditeľom, aby ste z cesty získali najlepší výsledok.
Metóda 1 z 3: Zostaňte pokojní
- 1Dýchajte pomaly a zhlboka. Malé a plytké dychy, keď ste nervózni alebo v strese, môžu viesť k väčšej úzkosti. Hlboké dýchanie vás môže upokojiť a uvoľniť nervy skôr, ako budete musieť ísť do práce. Ak sa cítite nervózne, zhlboka sa nadýchnite nosom a vydýchnite ústami.
- 2Porozprávajte sa so sebou, aby ste sa upokojili. Ak ste preťažení a nemáte sa s kým rozprávať, môžete sa porozprávať sami so sebou, aby ste sa upokojili. Ak si poviete napríklad „Dobre, ja za to nemôžem“ alebo „Zvládnem to“, možno ti to pomôže relaxovať. Opakujte si tieto veci pre seba, keď kráčate po chodbách do kancelárie svojho riaditeľa.
- 3Urobte si v poriadku všetky svoje fakty. Nechcete ísť za riaditeľom bez toho, aby ste mali nejaký príbeh. Zamyslite sa nad dôvodmi, prečo by ste mohli mať problémy, a zistite, či ste skutočne zodpovední za to, čo sa stalo. Dôvodom, prečo vás posielajú riaditeľovi, mohlo byť nedorozumenie. Pred vstupom do riaditeľne sa zamyslite nad situáciou a vyhodnotte všetky podrobnosti.
Ako zabudnem na cestu do riaditeľne, ak mi je z toho zle? - 4Neponáhľaj sa. Akonáhle vás odvolajú riaditeľ, môžete si urobiť čas, aby ste sa tam dostali. Pokiaľ nenastala vážna situácia, váš učiteľ vás pošle do kancelárie alebo to oznámi reproduktorom. Čas, ktorý strávite pomalým chodením, vám umožní uviesť všetky skutočnosti o vašom príbehu na pravú mieru a poskytne vám čas na upokojenie, ak ste v strese.
- 5Nesústreďte sa na svoj trest. Neexistuje žiadny spôsob, ako povedať, aký bude váš trest, alebo či vôbec bude uložený trest. Preto nie je dôvod zaoberať sa tým, čo sa môže stať. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na výsledok stretnutia s riaditeľom, zamerajte sa na to, aby boli všetky vaše skutočnosti správne, a pracujte na dýchaní a relaxácii.
Metóda 2 z 3: porozprávajte sa so svojim riaditeľom
- 1Sadnite si rovno a hovorte jasne. Reč tela je dôležitým faktorom toho, ako sa na vás váš riaditeľ pozerá. Keď sa s nimi stretnete, uistite sa, že si narovnáte oblečenie, sadnete si a podáte riaditeľovi ruku. Keď hovoríte s riaditeľom, nemumlejte a hovorte čo najjasnejšie, aby ste na nich urobili dobrý dojem. Vďaka tomu môže byť celá konverzácia plynulejšia.
- 2Buď pravdivý. Ľudia majú niekedy taký strach, že sa dostanú do problémov, že môžu klamať alebo si niečo vymyslieť, aby sa z toho dostali. To sa môže obrátiť proti vám a dostať sa do väčších problémov, ako keby ste povedali pravdu. Keď sa začnete rozprávať s riaditeľom, nič si nevymýšľajte a zostaňte úprimní.
- Ležanie tu alebo tam prinesie zásadnú otázku ďalším veciam vo vašom príbehu.
- Klamstvo môže neskôr spôsobiť viac stresu, pretože sa budete musieť držať svojho falošného príbehu a môže byť ťažké zapamätať si vymyslené detaily.
Môj učiteľ zajtra dá môj školský notebook riaditeľovi za hranie hier počas vyučovania. - 3Povedzte svoju stranu príbehu. Podrobne povedzte riaditeľovi, čo sa stalo, a nič nevynechajte. Vysvetlite, prečo ste urobili to, čo ste urobili a čo viedlo k situácii, pre ktorú sa dostávate do problémov. Pokúste sa zahrnúť čo najviac podrobností, aby riaditeľ získal presný obraz o situácii.
- Môžete napríklad povedať: „Joe vystrčil nohu a podrazil Mary, ale ona sa otočila a myslela si, že som to ja. Pán Collins presne nevidel, čo sa stalo, a tak predpokladal, že Mary má pravdu.“
- Alebo by ste mohli povedať: „Raul mi začal kričať do tváre, tak som kričal späť. Nahneval sa, pretože som ho zavolal, ako sa správa k iným študentom a vtedy ma začal biť päsťami. Len som sa ho snažil dostať zo mňa. "Naozaj som nechcel bojovať."
- 4Neprerušujte ani nehovorte o riaditeľovi. Hovoriť alebo prerušovať príkazcu je neslušné. Ak sa vám riaditeľ rozčuľuje, môže to znamenať tvrdší trest. Radšej nechajte rozprávať riaditeľa a odpovedzte mu na otázky, ktoré mu kladie.
- Rozhovor s niekým môže tiež spôsobiť, že odzrkadlí vaše správanie, a môže vám to zabrániť v rozprávaní vašej strany príbehu.
- 5Prevezmite osobnú zodpovednosť za svoje činy. Ak viete, že ste urobili niečo zlé, je najlepšie prevziať zodpovednosť za svoje činy hneď na začiatku. Vďaka tomu vás váš riaditeľ bude viac rešpektovať. Zamyslite sa nad tým, čo ste urobili, čo vás k tomu viedlo a uznajte, že ste urobili chybu.
- Môžete povedať niečo ako „Nemal som Johna tlačiť späť, to môžem priznať. Bol som len nahnevaný, že do mňa strčil, a bola to automatická odpoveď. Nie som taký, ako obvykle som, ale mýlil som sa.“
- Alebo niečo ako: „Úprimne povedané, v ten deň som vynechal školu. Nemám naozaj dobré vysvetlenie, ale teraz viem, že je to zlé a nesiem plnú zodpovednosť za to, čo som urobil. Dúfam len, že to nezníži všetko z dobrých vecí som urobil počas školského roka. "
Metóda 3 z 3: vyhýbanie sa výletom k riaditeľovi
- 1Porozprávajte sa o svojich problémoch so svojimi rodičmi alebo dôveryhodným dospelým. Ak sa snažíte vyhnúť problémom, ale nemôžete zastaviť svoje správanie bez ohľadu na to, čo robíte, môže to byť kvôli okolnostiam vo vašom živote alebo zdravotnému stavu, akým je ADHD. Porozprávajte sa s chápavým dospelým, ktorý vám môže pomôcť s dianím vo vašom živote. Vysvetlite im svoje emócie, aby ľudia mohli lepšie porozumieť tomu, kým ste ako osoba.
- Tiež sa môžete dospelého opýtať na správne stratégie, ktoré treba použiť pri rozhovore s učiteľmi alebo autoritami.
Keď hovoríte s riaditeľom, nemumlejte a hovorte čo najjasnejšie, aby ste na nich urobili dobrý dojem. - 2Prestaňte sa snažiť zapôsobiť na spolužiakov zlým správaním. Môžete sa tešiť pozornosti, ktorú dostanete od svojich spolužiakov, keď sa dostanete do problémov, ale vy ste tí, ktorí musia za svoje činy čeliť trestu. Skúste nájsť iné spôsoby, ako byť v škole obľúbený, napríklad byť dobrý v športe alebo v umení.
- 3Zamyslite sa, než začnete konať. Predtým, ako to urobíte, vždy premýšľajte o možných následkoch svojich činov. Skôr než premýšľať o treste, ktorý môžete dostať za svoje činy, myslite na to, ako ovplyvnia životy iných ľudí. Buďte súcitní s ostatnými ľuďmi a vždy myslite na to, ako vaše činy ovplyvnia vás a ostatných.
- Napríklad, ak máte pocit, že chcete vyhodiť z jedálne alebo nechať balíčky kečupu na podlahe, zamyslite sa nad osobou, ktorá ju musí upratať, a nad tým, ako si sťažuje deň.
- Ak šikanujete ostatných ľudí a vyvoláte v nich zlý pocit zo seba, skúste sa zamyslieť nad tým, ako by ste sa cítili, keby vás niekto zameral rovnakým spôsobom.
- 4Netešte sa s ľuďmi, ktorí vás dostávajú do problémov. Niekedy môžete mať pocit, že nemáte na výber, s kým sme priatelia, ale máte. Ak máte priateľov, ktorí sa vždy dostávajú do problémov a dostávajú vás do problémov, musíte sa im postaviť. Buď im dajte najavo, že vás nebaví riskovať to a dostať sa do problémov, alebo im povedzte, že sa s nimi nemôžete viac stretávať. Tým by ste mali obmedziť frekvenciu výskytu problémov.
Prečítajte si tiež: Ako byť roztomilé a múdre dievča zo strednej školy?
Otázky a odpovede
- Jedného dňa ma iné dievča zbilo na kusy a keď som to išiel povedať učiteľovi, klamala, čo urobila. Jej priatelia ju podporili, takže som dostal všetku vinu. Ako tomu mám zabrániť?Ak máte viditeľné zranenia, môžete ich predviesť ako dôkaz. Ak zneužívanie pokračuje, skúste ju nahrať pomocou telefónu alebo priveďte svojich priateľov do okolia, aby mohli zálohovať váš príbeh. Hovorte aj naďalej pravdu a nakoniec by to malo vyjsť najavo.
- Zabudne na to riaditeľ, aby ste tam nemuseli vojsť?Nie. Riaditeľ vie, kto má problémy, a školský úrad vedie podrobný záznam o tom, čo sa deje v škole a mimo nej.
- Bol som nútený priniesť do školy alkohol a chytili ma, čo mám robiť?V tomto okamihu musíte prevziať zodpovednosť za svoje činy. Pokiaľ sa vám osoba nevyhrážala, že vám ublíži, alkohol ste sa rozhodli priniesť vy. Buďte pravdiví a hovorte o tlaku, ktorý ste na to cítili.
- Ako poviete svojim rodičom pravdu?Súčasťou toho je nebáť sa toho, čo urobia, aby vás potrestali. Jednoducho im vysvetlite situáciu vo svojom uhle pohľadu a buďte pripravení prijať niektoré z ich rád, akonáhle im to poviete.
- Čo môžeš urobiť, ak ťa silne pokarhajú za niečo, čo ani nebola tvoja chyba, a riaditeľ ťa ani nepočúva?Jediné, čo môžete urobiť, je stále hovoriť pravdu a pokúsiť sa nájsť ďalších spolužiakov, ktorí situáciu videli.
- Čo sa stane, ak dám učiteľovi pohlavok? Dostanem sa do veľkých problémov?Áno. Toto je zločin a nazýva sa to útok. Za takýto trestný čin môžete skutočne ísť do väzby pre mladistvých alebo do väzenia.
- Čo robíš, ak plačeš?Ak musíte plakať, dajte to von. Ak sa za to hanbíte, ospravedlňte sa do kúpeľne, kým nevrátite pokoj. Ak plačete pred svojim principálom, ukáže im to, že situáciu beriete veľmi vážne.
- Ak neurobíte nič zlé a iné dieťa povie princíp, ktorý ste urobili, ako to prežijete?Stačí sa držať pravdy a pokúsiť sa získať ďalších učiteľov alebo študentov, ktorí situáciu mohli vidieť.
- Ako zabudnem na cestu do riaditeľne, ak mi je z toho zle?Ak prijmete svoju chybu a zaviažete sa, že budete lepším človekom, budete sa cítiť lepšie.
- Môj učiteľ zajtra dá môj školský notebook riaditeľovi za hranie hier počas vyučovania. Čo mám robiť?Vedeli ste, že by ste nemali hrať hry, a aj tak ste urobili, takže si musíte vziať svoj trest. Najlepšie, čo môžeš urobiť, je ospravedlniť sa a sľúbiť, že to už nikdy neurobíš.
Komentáre (1)
- Prevezú ma do kancelárie správcu a pre istotu ma suspendujú. Druhá metóda je veľmi upokojujúca. Vďaka.
