Ako sa vysporiadať so šikanovaním, keď čísla autorít nie sú podporné?

Ak autority neberú vaše problémy so šikanovaním vážne, je na vás, aby ste pochopili pravidlá týkajúce sa šikanovania.

Šikana je komplexný problém a nikto zatiaľ nevie, ako ho úplne odstrániť. Hovorí sa však, že jedna vec, ktorá veci ešte zhoršuje, je, keď tí, ktorí majú autoritu, vo vašej škole, na vysokej škole alebo na pracovisku neurobia nič pre zastavenie šikanovania, alebo čo je horšie, obviňujú vás zo šikanovania. Tento článok vám snáď poskytne nápady, ako sa s touto ťažkou situáciou vysporiadať.

Časť 1 zo 4: poznanie svojich práv

1
Oboznámte sa so zákonmi o šikanovaní. Ak autority neberú vaše problémy so šikanovaním vážne, je na vás, aby ste pochopili pravidlá týkajúce sa šikanovania.
- Žiaľ, neexistujú žiadne federálne zákony, ktoré by sa konkrétne týkali šikanovania. Existujú však zákony a politiky týkajúce sa šikanovania na úrovni štátu.
- Navštívte http://stopbullying.gov/laws/, kde sa dozviete o zákonoch a/alebo politikách vášho konkrétneho štátu.
- Stránka obsahuje informácie o tom, ako hlásiť prípady šikany pre študentov a ich rodiny, rovnako ako zamestnanci. Tiež popisuje, ako anonymne odosielať informácie.
- Uvedomte si, že zákony o šikanovaní existujú na ochranu ľudí na základe ich rasy, pohlavia a náboženstva.
- Na zákonoch o šikanovaní týkajúcich sa náboženstva je potrebné poznamenať, že hlava VI zákona o občianskych právach z roku 1964 náboženstvo priamo nešpecifikuje. Zahrnuté je však náboženské obťažovanie, ako napríklad etnické charakteristiky.
2
Získajte informácie o pravidlách kyberšikany. Našťastie takmer všetky štáty majú zákony o šikanovaní. Pomalšie však zaviedli politiky týkajúce sa kyberšikany. Kyberšikana je bohužiaľ často traumatickejšia ako tradičná šikana.
- Vedzte, že môžete nahlásiť prípady kyberšikany, bez ohľadu na to, či existujú štátne zákony alebo politiky.
- Môže to byť skôr občianske než trestné, ale jednotlivci boli stíhaní za kyberšikanu, pričom používali zákony, ktoré v súčasnosti platia.
3
Oboznámte sa s pravidlami školy/pracoviska. Či už je to vo vyhlásení o poslaní školy alebo v kódexe správania, väčšina škôl má zásady týkajúce sa šikanovania. Akonáhle však vstúpite do pracovného procesu, nemusí vás niečo také jednoznačné stretnúť.
- Ak sa v škole stretávate so šikanovaním, požiadajte o kópiu školského kódexu správania. Ak vám učiteľ jeden neposkytne, obráťte sa na vedúceho poradcu.
- Na pracovisku sa opýtajte zástupcu ľudských zdrojov na politiku šikanovania. Neexistuje žiadna záruka, že budú mať jednu, ale stojí za to sa informovať skôr, ako sa pohnete dopredu.

Aby sa s šikanovaním mohli vyrovnať — Bohužiaľ, nie všetky autoritatívne údaje sú vybavené na to, aby sa s šikanovaním mohli vyrovnať.

Časť 2 zo 4: určenie ostatných, ktorí môžu pomôcť

1
Vyhľadajte pomoc od rodinných príslušníkov. Ak ste ešte nehovorili o problémoch, s ktorými sa stretávate, teraz je načase porozprávať sa s členmi rodiny.
- Toto je obzvlášť dôležité pre mladších ľudí, pretože rodičia môžu byť zapojení do školskej politiky.
- Pokiaľ ide o dospelých, často vám pomôže poradiť sa so svojim manželom, pretože vie, ako postupovať ďalej.
- Najdôležitejšie je, že by ste mali mať zásuvku, s kým sa porozprávať o tom, ako sa cítite a čo prežívate.
2
Poraďte sa s niekým vo vašej organizácii. Ak vaša bezprostredná autorita, ako napríklad učiteľ, nereaguje na váš problém; nájsť niekoho, kto je.
- V škole to môže byť riaditeľ alebo poradca. Ak na pracovisku nie je váš šéf, môže to byť zástupca ľudských zdrojov alebo iný vedúci.
- V ideálnom prípade by ste chceli vo svojej organizácii nájsť niekoho, kto vám pomôže a pomôže vyriešiť akékoľvek problémy so šikanovaním.
3
Zvážte miestne úrady. Ak sa vám problém vo vašej organizácii nedarí vyriešiť, možno je načase požiadať o pomoc miestne úrady.
- Zavolajte vopred na svoju miestnu policajnú stanicu a zistite, aké informácie potrebujú.
- Môžu vám poskytnúť lepšiu predstavu o tom, aký je postup a aké kroky budú prijaté po podaní správy.

Niektoré údaje o autorite sú bezradné — Či už je to nedostatok vzdelania, nevedomosť alebo úplná nedôvera v to, že šikanovanie existuje; niektoré údaje o autorite sú bezradné.

Časť 3 zo 4: riešenie problému

1
Zdokumentujte incidenty šikanovania. Toto bude nielen nápomocné pre zamestnancov alebo školských úradníkov, ale môže to vyžadovať aj polícia, ak sa im rozhodnete nahlásiť incident.
- Účinná dokumentácia by mala zahŕňať hodnotenie povahy a výskytu šikanovania v škole a sledovanie podozrivých a potvrdených prípadov šikanovania.
- Snažte sa byť čo najkonkrétnejší, keď sa zaoberáte povahou toho, čo sa stalo. Zaznamenajte si tiež dátumy, kedy sa každá udalosť konala.
2
Skúste partnerskú mediáciu. Partnerská mediácia je jednou zo spoločných stratégií na riešenie problémov medzi študentmi. Podľa pravidiel vašej školy sa môže vyžadovať, aby ste začali s rovesníckou mediáciou.
- Partnerská mediácia má vážne nevýhody. Šikana je viac ako konflikt; je to viktimizácia.
- Počas rovesníckej mediácie by dieťa, ktoré je šikanované, malo pochopiť, že škola robí všetko pre to, aby ju zastavila a nikto si nezaslúži byť šikanovaný.
- Ak sa cítite ustráchaní alebo sa vám zdá, že by ste počas partnerskej mediácie mohli niesť akúkoľvek vinu, okamžite reláciu zastavte.
3
Zapojte vonkajšie skupiny. Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri prinútení orgánov vo vašej organizácii riešiť šikanovanie, skúste zapojiť externú skupinu alebo médiá.
- Kontaktné skupiny, ako napríklad Európska únia občianskych slobôd (ACLU), ktorá môže ponúknuť svoju pomoc, najmä pokiaľ ide o diskriminačné šikanovanie.
- Tiež by ste mohli chcieť kontaktovať svoje miestne médiá. Často majú číslo výzvy na akciu alebo e -mailovú adresu, kde môžete načrtnúť problém, s ktorým sa stretávate. Nie je to záruka, že vás predstavia na svojej stanici, ale je to dobrá cesta, keď to nikto iný nebude počúvať.
4
Nahlásiť to polícii. Ak partnerská mediácia zlyhala alebo ak orgány vo vašej organizácii vašu sťažnosť neberú vážne, je načase obrátiť sa na políciu.
- Majte poruke dokumentáciu, ktorá popisuje incidenty, ktoré sa stali a kedy sa stali.
- Zavolajte vopred a zistite, s kým by ste sa mali porozprávať a v aký deň/čas majú službu.
5
Prihláste svoju školu do programu boja proti šikanovaniu. V prípade detí v školskom veku, ktoré zažili šikanu, pomôžte zaistiť, aby ostatné deti nemuseli prežiť to isté, a zaraďte svoju školu do programu proti šikanovaniu.
- Jedným z takýchto programov je PACER, šampión proti šikanovaniu. Požiadajte niekoho z vašej organizácie, či už je to riaditeľ, učiteľ alebo poradca, aby sa prihlásil.

Časť 4 zo 4: Pochopenie situácie šikanovania

1
Pochopte, že nie ste sami. Šikana sa môže cítiť ako osamelý zážitok. 25 percent detí však má šikanu, takže nie ste sami, čo prežívate.
- Je smutné, že mnoho detí aj dospelých zažilo v určitom období svojho života šikanu.
- V škole sú deti a pre dospelých ďalší na vašom pracovisku, ktorí môžu mať vzťah k tomu, čo prežívate. Požiadajte ich o podporu!
- Organizácie ako PACER.org sa tiež venujú spájaniu osôb, ktoré boli šikanované.
- Aj keď sa necítite dobre zapojiť sa do organizácie, prezrite si ich online materiály. Dúfajme, že vám to pomôže cítiť sa viac prepojení s ostatnými, ktorí boli v podobnej situácii.
2
Vedzte, že to nie je vaša chyba. Aj keď to tak nemusí vždy vyzerať, uvedomte si, že za šikanu nemôžete vy. Tyran môže byť frustrovaný alebo nespokojný vo svojom vlastnom živote a chce, aby ste sa cítili rovnako zle ako oni tým, že budete mať kontrolu nad svojimi pocitmi.
- Bez ohľadu na to, kto ste, v čo veríte alebo čo ste v živote urobili, vinníkom nie ste vy!
- Nikto si nezaslúži byť šikanovaný - majte to vždy na pamäti!
3
Pamätajte si, že vo vašom živote sú ľudia, ktorí vás milujú a záleží im na vás. Či už je to priateľ, rodič alebo iný člen rodiny, existujú ľudia, ktorým na vás veľmi záleží. Oslovte týchto ľudí a dajte im vedieť, čo sa deje.
- Pri postupe vpred ich požiadajte o podporu. Mať ľudí, ktorým dôverujete a ktorí vás môžu povzbudiť a podporiť, zvýši vašu odolnosť pri šikanovaní.
- Je obzvlášť dôležité, ak nemáte podporu svojej autority, mať podporu ostatných!
4
Uvedomte si, že nie všetky autoritatívne údaje sú kompetentné na riešenie šikanovania. Jeden z najlepších spôsobov, ako obmedziť šikanovanie, je mať v organizácii osobu, ktorá aktívne reaguje a reaguje na šikanovanie hneď, ako sa stane.
- Bohužiaľ, nie všetky autoritatívne údaje sú vybavené na to, aby sa s šikanovaním mohli vyrovnať. Či už je to nedostatok vzdelania, nevedomosť alebo úplná nedôvera v to, že šikanovanie existuje; niektoré údaje o autorite sú bezradné.
- Môžu existovať aj predsudky týkajúce sa rasy, vyznania a sexuálnej orientácie.

Účinná dokumentácia by mala zahŕňať hodnotenie povahy a výskytu šikanovania v škole a sledovanie podozrivých a potvrdených prípadov šikanovania.

Tipy

Pri riešení šikanovania je kľúčové nájsť spôsoby, ako si udržať sebaúctu. Čítanie kníh je jedným z dobrých a osobných spôsobov, ako to urobiť, pričom môže byť veľmi nápomocná aj diskusia o svojich obavách s poradcom alebo terapeutom.
Šikana môže byť bohužiaľ bežná na vysokej škole alebo vo svete dospelých; Len to nadobúda rôzne vlastnosti, vďaka ktorým máte pocit, že je to jemnejšie, aj keď stále také kousavé a zraňujúce.
Ak vás niekto šikanuje, pokúste sa ho ignorovať. Tyrani väčšinou chcú len pozornosť.
V dnešnej dobe veľa šikanovania a šikanovania pochádza z nesúhlasu s nejakou predstavou. Príklad, hoci to neplatí pre všetkých priaznivcov LGBTQ, existuje mnoho z nich, ktorí sa vás budú snažiť potrestať tvrdým zaobchádzaním, ak s nimi vyslovíte váhavosť alebo odmietnutie súhlasiť. Snažte sa nevstupovať.

Varovania

Uistite sa, že ste fyzicky v bezpečí, a vyhrážky alebo násilie voči vám nahláste polícii.
Postarajte sa o svoju duševnú pohodu. Zlé zaobchádzanie s ostatnými môže spôsobiť, že sa budete cítiť zle. Zvážte návštevu poradcu alebo terapeuta. Vidieť niekoho na konzultácii nie je znakom slabosti.

Prečítajte si tiež: Ako dočasne zablokovať prichádzajúce SMS?