Ako vytvoriť zoznam skladieb z cvičenej hudby?
Ak máte prehrávač MP3, môžete hudbu ľahko organizovať podľa jej tempa a ľahko ju použiť ako cvičebnú hudbu.
Všimli ste si niekedy, ako draho môže byť nákup hudby so špecifikovaným BPM (úderov za minútu), pri ktorom cvičíte? Ak máte prehrávač MP3, môžete hudbu ľahko organizovať podľa jej tempa a ľahko ju použiť ako cvičebnú hudbu.
- 1V ponuke pomocníka svojho prehrávača mp3 zistite, ako zadať hodnotu BPM. Spravidla to bude číslo medzi 60 a 180. V iTunes ho nájdete v časti „Získať informácie“ o skladbe. Ďalší softvér MP3 sa bude pravdepodobne líšiť.
- 2Nájdite BPM svojich obľúbených skladieb.
- 3Zadajte údaje BPM do svojho softvéru mp3.
- 4Prezrite si svoju hudobnú knižnicu mp3.
- 5Zoradiť hudbu podľa tempa. V hudobnej knižnici iTunes sa to dá ľahko vykonať dvojitým kliknutím na hlavičku stĺpca pre BPM.
- 6Rozdeľte hudbu na tempá v rozsahu 10 úderov za minútu. Napríklad 120-130 úderov za minútu, 131-140 úderov za minútu, 141-150 úderov za minútu atď. Tým udržíte tempo cvičenia rovnomerné a vyhnete sa náhlemu zrýchľovaniu alebo spomaľovaniu počas cvičenia.
- 7Uložte každé zoskupenie tempa do vlastného zoznamu skladieb.
- 8Nahrajte si nové zoznamy skladieb do prehrávača mp3 a vyrazte na cvičenie s vedomím, že dokážete udržať stabilný rytmus pri behaní, chôdzi, bicykli atď.
Vďaka tomu bude vaše tempo cvičenia rovnomerné a pri cvičení sa vyhnete náhlemu zrýchleniu alebo spomaleniu.
- Cvičte v rámci odporúčaného srdcového tepu.
- Pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu sa poraďte s lekárom.
- Uistite sa, že hudba, ktorú hráte, má dobré tempo/rytmus.
- Na začiatku je dobrý rozsah 120-130 úderov za minútu, keď začnete cvičiť. Postupujte k rýchlejším tempám, pretože sa zlepšuje vaša celková kondícia.
- MP3 prehrávač a softvér k nemu vo vašom počítači.
Prečítajte si tiež: Ako čistiť činely podprsenkou?
Otázky a odpovede
- Ako vložím svoje CD do podložky, aby som ho mohol počúvať?Vložte ho a stiahnite si ho do počítača. Potom zapojte iPad do počítača a importujte ho.
- Ako môžem dostať hudbu do telefónu?Dobrý spôsob, ako dostať hudbu do telefónu bez použitia kreditnej karty, je kúpiť si poukážku. Pre iPhone je to poukaz iTunes. Pre Android je to poukaz Google Play.
- Ako môžem spojiť piesne do svojho cvičebného zoznamu skladieb, aby medzi skladbami neboli žiadne medzery alebo ticho?Skontrolujte svoje nastavenia Spotify; existuje možnosť spojiť koniec jednej piesne so začiatkom ďalšej.
