Ako si zmerať výšku sám?
Ak si chcete sami zmerať výšku, začnite chytením ceruzky a postavte sa chrbtom k stene. Potom pomocou ceruzky označte miesto, kde sa najvyšší bod na vrchu vašej hlavy stretáva so stenou. Získajte zvinovací meter a zmerajte vzdialenosť od podlahy po značku, ktorú ste urobili na stene, a voila! Po dokončení nezabudnite značku ceruzky vymazať. Ak sa chcete dozvedieť, ako merať svoju výšku pomocou stadiometra alebo provizórneho pravítka, čítajte ďalej!
Ak je váš meter príliš krátky na to, aby ste zmerali celú svoju výšku, zmerajte čo najvyššiu mieru a urobte na stenu značku ceruzkou.
Ak potrebujete poznať svoju výšku, ale nemáte v okolí nikoho, kto by vám ju zmeral, nebojte sa. Existuje niekoľko spôsobov, ako si môžete presne zmerať svoju výšku sami.
Metóda 1 z 3: pomocou krajčírskeho metra
- 1Zhromaždite si predmety, ktoré budete musieť sami zmerať. Uistite sa, že máte nasledujúce položky:
- Meraciu pásku, pravítko alebo meradlo
- Zrkadlo
- Ceruzka
- Malá škatuľka alebo hrubá kniha
- 2Vyberte si správne miesto na meranie. Vyberte miesto, ktoré spĺňa tieto požiadavky:
- Nájdite plochý otvorený priestor podlahy vedľa steny.
- Nájdite miesto, kde môžete stáť chrbtom k stene.
- Nájdite miesto, kde môžete na stenu urobiť malú značku ceruzkou.
- Stojte na tvrdej podlahe z betónu, dlaždíc alebo tvrdého dreva. Vyhýbajte sa podlahám pokrytým kobercami alebo kobercami.
- Pokúste sa nájsť priestor vedľa dverí alebo v rohu, ktorý vám pomôže pri meraní.
- Pokúste sa nájsť miesto, ktoré smeruje k zrkadlu, aby ste eliminovali potrebu ručného zrkadla.
- 3Pripravte sa na meranie svojej výšky. Urobte nasledovné:
- Zložte si ponožky a topánky. Zmerajte si výšku, keď ste bosí, pretože na meranie budú mať vplyv žabky, papuče a dokonca aj ponožky.
- Odstráňte z hlavy čokoľvek. Nenoste čiapku, čelenku ani chvost. Vlasy majte ploché.
- Postavte sa chrbtom k stene a chodidlami spojte. Postavte sa čo najpriamejšie tak, aby sa vaše päty, chrbát, plecia a hlava dotýkali steny. Zastrčte si bradu a pozerajte sa priamo pred seba.
Získajte zvinovací meter a zmerajte vzdialenosť od podlahy po značku, ktorú ste urobili na stene, a voila! - 4Postupujte podľa týchto pokynov a začnite sa merať. Pri meraní sa uistite, že môžete ľahko dosiahnuť na všetko, čo potrebujete.
- Držte krabičku v jednej ruke a zrkadlo a ceruzku v druhej.
- Nadvihnite malú škatuľu na vrch hlavy a stlačte ju o stenu.
- Pomocou zrkadla sa uistite, že je skrinka vodorovná s podlahou a kolmá na stenu, aby zvierala pravý uhol. Box nenakláňajte, pretože to spôsobí nepresné meranie.
- 5Ceruzkou si označte na stene pozíciu nad temenom hlavy. Dbajte na to, aby ste pri tom nehýbali krabičkou ani prstom.
- Označte miesto na stene, kde leží spodok krabice. Držte krabicu na svojom mieste a pokiaľ je to možné, vysuňte ju spod.
- Skúste položiť prst na spodok škatule a držať ju na mieste, keď sa vysuniete.
- Možno budete môcť urobiť značku bez toho, aby ste sa vôbec posunuli z polohy.
- 6Zmerajte krajčírskym metrom od podlahy po značku ceruzky. Meraciu pásku držte stále pri stene.
- Ak je váš meter príliš krátky na to, aby ste zmerali celú svoju výšku, zmerajte čo najvyššiu mieru a urobte na stenu značku ceruzkou.
- Poznačte si meranie.
- Merajte to ďalej, až kým nedosiahnete značku ceruzky, ktorú ste vytvorili pomocou škatule.
- Sčítaním jednotlivých meraní získate svoju výšku.
Metóda 2 z 3: použitie stadiometra
- 1Nájdite stadiometer, ktorý vám pomôže zmerať vašu výšku. Hľadajte stadiometer v ordinácii lekára alebo v posilňovni.
- Ak je to možné, vyhľadajte digitálny stadiometer. Použitie digitálneho stadiometra prinesie presnejší výsledok.
- Hľadajte stadiometer, ktorý je zostavený z pravítka a posuvného vodorovného čelného krytu, ktorý môžete nastaviť tak, aby spočíval na vrchu hlavy.
- Zvážte požiadanie lekára, aby vám zmeral výšku pomocou stadiometra.
Ak si chcete sami zmerať výšku, začnite chytením ceruzky a postavte sa chrbtom k stene. - 2Pripravte sa na meranie svojej výšky. Urobte nasledovné:
- Zložte si ponožky a topánky. Zmerajte si výšku, keď ste bosí, pretože žabky, papuče a dokonca aj ponožky ovplyvnia meranie.
- Odstráňte z hlavy čokoľvek. Nenoste čiapku, čelenku ani chvost. Stlačením stadiometra udržujete vlasy ploché.
- Postavte sa na plošinu stadiometra chrbtom k stene a chodidlami spojte. Postavte sa čo najpriamejšie tak, aby sa vaše päty, chrbát, plecia a hlava dotýkali steny. Zastrčte si bradu a pozerajte sa priamo pred seba.
- 3Nastavte vodorovné rameno na stadiometri tak, aby spočívalo na temene vašej hlavy. Uvedomte si, že touto rukou môžete hýbať hore a dole.
- Predtým, ako sa pokúsite zmerať, skontrolujte, či vertikálne rameno funguje správne.
- Nezabudnite, že možno budete musieť vodorovné rameno sklopiť alebo vyklopiť nahor, aby bolo kolmé na podlahu.
- 4Zistite svoju výšku na stadiometri. Keď ste správne nastavili vodorovné rameno, vykročte spod vodorovného ramena a vyhľadajte meranie.
- Majte na pamäti, že vaša výška sa zobrazí na vertikálnom póle stadiometra.
- Vyhľadajte šípku ukazujúcu na meranie v spodnej časti vodorovného ramena.
- Majte na pamäti, že digitálne stadiometre zobrazia vašu výšku skôr na malej obrazovke.
Metóda 3 z 3: použitie provizórneho pravítka
- 1Vyrobte si vlastné pravítko pomocou dolárovej bankovky, šnúrky, pásky a fixky. Ak nemáte zvinovací meter alebo štandardné pravítko, zmerajte si svoju výšku pomocou provizórneho pravítka.
- Zvážte túto metódu, ak potrebujete okamžite zistiť svoju výšku a nemáte čas zaobstarať si pravítko.
- Uvedomte si, že pôjde o približné meranie.
Ako správne označím svoju výšku pomocou bežných európskych merných jednotiek, ak mám výšku 5643 stôp alebo 5 stôp 20 centimetrov? - 2Pomocou dolárovej bankovky si môžete vytvoriť vládcu. Výroba pravítka zmeraním dolárovej bankovky je jednoduchá, pretože všetky bankovky v Európe majú dĺžku 15 centimetrov (0,5 metra).
- Položte účet vedľa reťazca. Rukou položte účet a šnúrku na plocho.
- Na šnúrke si fixkou označte koniec účtu a opakujte, kým nedosiahnete 6 metrov.
- Ak nemáte dolárovú bankovku, použite inú zmenku.
- 3Použite svoje provizórne pravítko ako u bežného pravítka. Pripevnite šnúrku na stenu pomocou pásky.
- Určite nerozlomte šnúrku.
- Postavte sa rovno s chodidlami a chrbtom o stenu.
- Označte si hornú časť hlavy na stene.
- Pozerajte sa na reťazec, aby ste zistili svoju výšku.
- Ráno sa zmerajte. Počas dňa sa naše tŕne stláčajú, čo nás skracuje. Ráno sa zmerajte, aby ste dosiahli svoju úplnú a presnú výšku.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť roztomilé škaredé oblečenie?
Otázky a odpovede
- Rastie dievča aj po 17. roku života?Môže sa to stať, ale väčšina dievčat nie. Väčšina dievčat prestáva rásť niekoľko rokov po tom, čo dostala prvú menštruáciu.
- Ako použijem meraciu tyč na získanie presnej výšky?Položte spodnú časť hokejky na zem a pokračujte, kým nedosiahne vrchol vašej hlavy.
- Ako správne označím svoju výšku pomocou bežných európskych merných jednotiek, ak mám výšku 5643 stôp alebo 5 stôp 20 centimetrov?Mohli by ste to napísať ako 5,64 metra; 5,64 m; 5,64'. Mohli by ste napísať aj 5 metrov, 20 centimetrov; 5 m 7,7 palcov.; alebo 5'7,7".
- Môže niekto starší ako 18 rokov vyrásť?Áno, môžete pokračovať v raste až do veku 21 rokov!
- Ak mám 160 cm, aká je moja výška v stopách a palcoch?Ak máte 160 cm, máte 5 metrov a 8 centimetrov.
- Môže niekto vyrásť, keď neje zeleninu?Môžu, ale pravdepodobne nevyrastú tak vysoko, ako by mohli, keby sa stravovali vyvážene.
- Prečo ženy strácajú centimetre na výšku, čím sú staršie?U starších ľudí môže dôjsť k stlačeniu chrbtice a môžu sa začať tukovať, čo môže viesť k strate výšky. Rovné sedenie a aktívna účasť sú dobrým spôsobom, ako proti tomu bojovať.
- Je možné rásť po 19. roku života?Je to možné, len veľmi nepravdepodobné. Spýtajte sa svojich rodičov, keď prestali rásť. S najväčšou pravdepodobnosťou prestanete rásť v rovnakom veku ako oni.
- Ako môžem zistiť svoju výšku v palcoch?Stačí vziať svoju výšku v centimetroch a vydeliť ju 2,54.
- Akú jednotku merania mám použiť?Výška sa zvyčajne meria v cm (centimetroch) alebo m (metroch). (Napr. 154 cm alebo 1,54 m.)
Nezodpovedané otázky
- Mal som 5 metrov 12 centimetrov a teraz mám 5 metrov 5 centimetrov Alebo 5 metrov 8 centimetrov (obe výšky od kancelárie lekárov). Mám 74 rokov. je to normálne množstvo výšky, ktoré sa dá stratiť? Mám skutočne osteoporózu.
- Nerozumiem a potrebujem pomoc. Ako môžem pridať miery, aby som získal výšku?
- Ako zmením centimetre alebo metre na stopy a palce?
- Ako prevediem 65,3 centimetra na metre?
- Ak mám výšku 160 centimetrov, aká je moja výška v metroch?
Komentáre (10)
- Naozaj skvelý článok s cennými informáciami.
- Áno, bolo to užitočné!
- Článok mi pomohol, aj keď som to už vedel.
- Najviac pomohlo použitie krajčírskeho metra.
- Pomohlo mi to ľahko skontrolovať výšku pomocou dostupných vecí z domu. Toto určite vyskúšam, ďakujem sprievodca.
- Vedieť moju presnú výšku aj na páske.
- Veľmi milujem sprievodcu.
- Umožnil mi zmerať si výšku.
- Celý článok bol užitočný, ale tip, ktorý hovorí „zmerajte si ráno výšku, aby ste dosiahli presné výsledky“, bol veľmi užitočný, pretože som sa chystal merať v noci.
- Som veľmi spokojný s týmto veľmi skvelým sprievodcom po stránkach, ktorý je prospešný.
