Ako si vytvoriť denník inšpirácie?
Môžete buď použiť svoj denník inšpirácie na písanie toho, čo vás napadne, alebo ho môžete rozdeliť na sekcie, ktoré by ste chceli vyplniť.
Inšpiratívne časopisy môžu uchovávať vaše myšlienky, nápady, inšpirácie a sny. Mnoho ľudí používa inšpiratívne časopisy ako spôsob, ako zostať motivovaný a povzbudiť sa v ťažkých časoch. Rozhodovanie o tom, ako vyzdobiť svoj denník inšpirácie, nájsť inšpiráciu, čo do neho napísať a ako často ho budete používať, sú všetky rozhodnutia, ktoré sú pre vás jedinečné! Používajte denník často a používajte ho ako spôsob motivácie, aby ste dosiahli svoje ciele a zamysleli sa nad svojim životom.
Časť 1 z 2: výber a zdobenie denníka
- 1Vyberte si denník. Existuje veľa možností, z ktorých si môžete vybrať, vrátane:
- Kompozitný časopis
- Skicár alebo kniha kresieb pre výtvarníkov
- Zápisník s prázdnymi stranami
- Obyčajný akademický časopis
- Denník
- Vyberte si časopis, ktorý sa vám páči! Existuje množstvo cenovo dostupných možností pre časopisy, ale môžete sa aj poblázniť a nájsť si časopis v dobrej kvalite, ktorý vydrží roky.
- 2Vyberte si písacie potreby. Nájdenie správnej pomôcky na písanie do denníka nemusí znamenať vyzdvihnutie najbližšieho pera v okolí.
- Môžete sa rozhodnúť venovať peru alebo ceruzke písaniu do svojho denníka. K denníku si ho môžete prichytiť stužkou alebo kravatou, aby ste ho mali vždy po ruke.
- Ak vyberiete pero, uistite sa, že atrament neprepúšťa atrament na ďalšiu stránku.
- Použiť farebné ceruzky alebo pastelky na farebný kód denníka. Napríklad červeným perom zapisujte úvodzovky a modrým perom zaznamenávajte svoje sny.
- 3Ozdobte si denník. Vo svojom denníku môžete byť tak kreatívni, ako by ste chceli! Ozdobte prednú, zadnú, vnútornú stranu obalu alebo určité stránky denníka.
- Zbierajte remeselné potreby, ako sú trblietky, stuhy, nálepky, pečiatky, lepidlo, pásky, farebné ceruzky a perá a ozdoby. Vyberte si akékoľvek zásoby, ktoré by ste chceli použiť na ozdobenie denníka, a trávte čas zdobením, ako len chcete.
- Vytlačte si obrázky svojich priateľov a rodiny a prilepte ich do denníka. Môžete si tiež vytlačiť obrázky, ktoré sa vám páčia, z internetu a vytvoriť tak koláž z obrázkov.
- Denník nemusíte zdobiť, ak sa vám páči, ako vyzerá.
Ak sa rozhodnete napísať denník o svojich cieľoch, použite ho ako spôsob merania pokroku. - 4Vytvorte sekcie denníka. Môžete buď použiť svoj denník inšpirácie na písanie toho, čo vás napadne, alebo ho môžete rozdeliť na sekcie, ktoré by ste chceli vyplniť. Niektoré návrhy pre sekcie sú:
- Ciele
- Sny
- Nádeje
- Písanie a poézia
- Veci, ktoré vás inšpirujú
- Spomienky
- Príbehy
- Text piesne
- Citácie
- Priestor na písanie výziev
- Priestor pre cvičenia na písanie
- Ak chcete mať rôzne sekcie usporiadané, použite prvú stránku denníka na vytvorenie indexu. Môžete pripojiť lepiace záložky alebo malé kúsky farebného papiera a rozdeliť stránky na časti.
Časť 2 z 2: vyplnenie denníka
- 1Hľadaj inšpiráciu. Ak ste sa rozhodli vytvoriť sekcie pre svoj denník, môžete začať hľadať inšpiratívne veci, ktorými by ste ich vyplnili.
- Ak máte sekciu s citátmi, vyhľadajte inšpiratívne citáty od ľudí, ktorých obdivujete alebo si ich vážite. Môžete nájsť „inšpiratívne citáty“ na internete a nájsť zoznamy citátov, ktoré sa páčia iným.
- Denník si nechajte pri posteli, aby ste si každé ráno mohli písať svoje sny. Zapisovanie snov hneď po prebudení je najlepší spôsob, ako si zapamätať detaily.
- Počúvajte svoje obľúbené piesne alebo interpretov a píšte si texty, ktoré vás bavia.
- Prečítajte si svoje obľúbené básne a knihy a nájdite citáty, ktoré vás inšpirujú.
- Vytvorte si zoznam vecí, ktoré vás robia šťastnými a usmievajú sa. Môže to byť cvičenie písania, keď ste smutní alebo skleslí. Zamyslite sa nad desiatimi vecami, ktoré vás za posledný týždeň rozosmiali.
- 2Prijmite plán písania. Vytvorenie plánu písania vás môže povzbudiť k častejšiemu písaniu. Môžete sa rozhodnúť nepísať si rozvrh písania, ale ak to neurobíte, pravdepodobne zabudnete na denník.
- Rozhodnite sa, ako často chcete písať. Môžete sa rozhodnúť písať každý deň, každý druhý deň, každý týždeň alebo v akomkoľvek inom časovom rámci, ktorý vám vyhovuje.
- Ak sa rozhodnete použiť svoj denník na zapísanie svojich cieľov, použite ho ako spôsob merania pokroku. Vytvorte si zoznam krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste dosiahli cieľ, a pri postupe nimi odkazujte na tento zoznam. To vám môže pomôcť udržať si cieľ a zamerať sa na to, ako blízko ste k dosiahnutiu svojho cieľa.
- 3Vezmite si so sebou denník. Vezmite si denník do tašky, kedykoľvek je to možné, aby ste si doň mohli písať, kedykoľvek príde inšpirácia.
- Niektorým ľuďom pomáha, keď si nosia menšiu verziu svojho denníka inšpirácie vo vrecku alebo saku a zapisujú si myšlienky po celý deň.
- Vezmite si svoj denník so sebou na akcie. Ak idete na seminár, komunitnú udalosť, stretnutie alebo za rečníkom, prineste si so sebou denník. Použite denník na zapísanie kľúčových bodov udalosti, ktorú si chcete zapamätať, alebo si zapíšte všetky myšlienky, ktoré vás napadnú počas počúvania.
Pri práci na vypĺňaní denníka alebo po dokončení denníka si prečítajte, čo ste napísali. - 4Skúste rôzne cvičenia na písanie. Cvičenia na písanie vám môžu pomôcť cítiť sa pohodlnejšie pri písaní do denníka a môžu vám pomôcť dobre premýšľať o veciach, ktoré máte radi.
- Vytvorte si zoznam 50 vecí, na ktorých sa usmievate
- Napíšte si 10 snov, ktoré máte o svojej budúcnosti
- Zapíšte si 5 svojich najšťastnejších spomienok
- Vytvorte si zoznam 10 ľudí, ktorí vás inšpirujú a prečo vás inšpirujú
- Napíšte si do denníka krátky príbeh o niečom, čo sa vám podarilo, a podrobne napíšte všetky kroky, ktoré ste urobili, aby ste splnili svoje poslanie. Napíšte akékoľvek pocity z úspechu, opýtajte sa, ako ho vnímajú ostatní ľudia a napíšte svoje spomienky na udalosť.
- 5Vyberte výzvy denníka. Ak si nie ste istí, o čom chcete písať, vyhľadajte rôzne výzvy do denníka a na písanie, ktoré podnietia vašu kreativitu.
- Výzvy do denníka sú skvelým spôsobom, ako sa hlbšie zamyslieť nad vecami, ktoré vás inšpirujú, a vyvolať nové nápady.
- Vyberte si citát, ktorým ste sa inšpirovali. Citát použite ako výzvu na napísanie krátkeho príbehu alebo na zamyslenie sa nad tým, ako sa citát cítite.
- Položte si otázky typu „čo keby“, napríklad čo keby som zajtra nastúpil do vysnívanej práce alebo čo keby som zrazu vedel lietať.
- Odhodlajte sa každý týždeň vyskúšať novú výzvu na zaradenie do denníka a zahrňte ju do svojho plánu písania.
- 6Prečítajte si znova denník. Pri práci na vypĺňaní denníka alebo po dokončení denníka si prečítajte, čo ste napísali. Berte to ako príležitosť zamyslieť sa nad myšlienkami, ktoré ste mali, citátmi, ktoré sa vám páčili, a snom, ktoré ste mali.
- Opätovné prečítanie denníka môže byť skvelým spôsobom, ako sa zamyslieť nad pokrokom, ktorý ste v priebehu času vo svojom živote alebo vo svojich cieľoch urobili.
- Použite svoj denník, aby ste sa cítili inšpirovaní vždy, keď sa cítite skľúčene alebo ak potrebujete povzbudiť.
Rozhodovanie o tom, ako vyzdobiť svoj denník inšpirácie, nájsť inšpiráciu, čo do neho napísať a ako často ho budete používať, sú všetky rozhodnutia, ktoré sú pre vás jedinečné!
- V prípade straty je vždy dobré zapísať si do denníka svoje meno a telefónne číslo
- Pri používaní denníka buďte tak kreatívni, ako by ste chceli. To môže znamenať, že budete vychádzať s ozdobami a obrázkami alebo budete časopis udržiavať jednoduchý a efektívny.
- Píšte citáty alebo kreslite postavy, ktoré vás inšpirujú. Vyhľadajte inšpiráciu alebo motivačné citáty zo svojho gadgetu a napíšte si ich.
- Neberte veci príliš vážne! Tento časopis je spôsob, ako vás inšpirovať, nemal by sa stať zdrojom stresu alebo úzkosti.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť trvalý fix z bavlny?
Otázky a odpovede
- Ako si založím denník?Choďte na nákup zaujímavého časopisu, ktorý pošteklí vašu fantáziu. Potom sa rozhodnite, o čom chcete písať. Môžete písať o svojom osobnom živote a udalostiach, alebo môžete písať o postrehoch, ktoré ste zhromaždili o čomkoľvek. Môžete mať aj denník na sledovanie vecí a vytváranie zoznamov. Niektorí ľudia používajú kreatívne časopisové výzvy na písanie o veciach, ktoré presahujú ich životy (vymýšľanie príbehov, písanie básní atď.). Je to na tebe
Komentáre (1)
- Tento článok je skutočne pokladom, ktorý je plný trblietavých drahokamov. Je to veľmi užitočné pri konkrétnych nápadoch a užitočných návrhoch. Ďakujem ti veľmi pekne.
