Ako otestujete svoju pamäť pomocou testu SAGE?
Na otázky o teste SAGE existuje množstvo prijateľných odpovedí a iba lekár môže váš test presne ohodnotiť.
Samostatne spravované gerokognitívne vyšetrenie (alebo test SAGE) je písomná skúška s 15 otázkami, ktorá sa používa na otestovanie vašej pamäte. Tento test môže byť veľmi účinný pri zisťovaní miernych kognitívnych porúch (MCI), ranej demencie a raného Alzheimera, ale iba lekár môže interpretovať vaše výsledky a stanoviť diagnózu. Začnite tým, že sa zoznámite s testom SAGE a rozhodnete sa ho absolvovať. Potom si môžete urobiť test asi za 15 minút a predložiť svoje výsledky svojmu lekárovi. Spolu vy a váš lekár môžete pracovať na diagnostike akýchkoľvek kognitívnych stavov.
Časť 1 z 3: Rozhodnutie urobiť test
- 1Hľadaj príznaky. Test SAGE by vás mohol zaujímať, ak máte problémy s pamäťou alebo myslením alebo ak sa priatelia a rodina obávajú, že by ste mohli mať kognitívne problémy. Kognitívne symptómy môžu naznačovať skorú demenciu alebo Alzheimerovu chorobu, ako aj mnoho ďalších liečiteľných stavov. Medzi tieto príznaky patrí:
- Strata pamäte (zabúdanie vecí, ako sú mená, konverzácie alebo miesto, kde veci ukladáte)
- Strata prehľadu o čase (zabudnutie dňa v týždni alebo dátumu)
- Náhle zmeny nálady
- Zhoršenie výkonu (problémy s rozhodovaním a organizáciou alebo pomocou zlého úsudku)
- Zhoršený orientačný zmysel (stratenie sa na známych miestach)
- 2Nečakajte definitívne odpovede. Skôr ako začnete, je dôležité pochopiť, že test SAGE nediagnostikuje žiadnu konkrétnu poruchu. Nemôže vám povedať, či máte Alzheimerovu chorobu, demenciu alebo iný stav. Je to len skríningový nástroj, ktorý umožňuje lekárovi určiť, či sú potrebné ďalšie testy. Nepoužívajte tento test na to, aby ste sa pokúšali diagnostikovať sami seba.
Môžete získať kópiu testu SAGE a vziať si ho v súkromí svojho domova. - 3Predvídajte určité typy otázok. Existujú štyri rôzne verzie testu SAGE a všetky sú zameniteľné. Všetci si budú klásť rôzne otázky. Test môže vyzerať takto:
- Začnite vyplnením niektorých osobných údajov a anamnézy.
- Bude niekoľko obrázkových otázok. Zobrazí sa vám obrázok (napríklad praclík alebo veniec) a požiada vás, aby ste k tomuto obrázku napísali slovo.
- Zaznie niekoľko matematických otázok, napríklad „Koľko niklov je za 1,50€?“
- Budú otázky týkajúce sa podobností a rozdielov medzi určitými položkami, napríklad „Ako sú pravítko a hodiny podobné?“
- Bude niekoľko kresliacich otázok. Môže existovať otázka, kde sa musíte na obrázok pozrieť a skopírovať ho. Môžu sa tiež vyskytnúť otázky, pri ktorých sa musíte na obrázok pozrieť a nakresliť ho inak na základe súboru pokynov.
- Môžu existovať otázky týkajúce sa pamäte, kde si musíte pamätať, že na konci skúšky máte vykonať akciu.
Časť 2 z 3: vykonanie testu
- 1Vytlačte si kópiu testu. Môžete získať kópiu testu SAGE a vziať si ho v súkromí svojho domova. Navštívte stránku https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage, kde nájdete štyri vymeniteľné verzie skúšky. Prípadne vám lekár môže poskytnúť kópiu testu a môžete si ho vziať doma alebo v kancelárii.
- Test môžete dokončiť aj online pomocou tabletu alebo počítača a výsledky odoslať e -mailom svojmu lekárovi. Toto môže byť najpohodlnejšia možnosť.
- V ideálnom prípade by ste si urobili test v ordinácii lekára, ale je v poriadku ho urobiť doma, najmä ak vám návšteva lekára spôsobuje úzkosť.
- 2Vyhraďte si nejaký čas. Väčšina účastníkov môže skúšku dokončiť za 10 - 15 minút, ale neexistuje žiadny časový limit. Vyhraďte si časový úsek, v ktorom si môžete bez rušenia dopriať toľko času, koľko potrebujete.
- Mali by ste si tiež vybrať oblasť bez rušivých vplyvov.
- Nájdite si pokojné miesto, kde nebudete rušení.
Skôr ako začnete, je dôležité pochopiť, že test SAGE nediagnostikuje žiadnu konkrétnu poruchu. - 3Dokončite test bez vonkajšieho vstupu. Je dôležité, aby ste tento test absolvovali bez pomoci kohokoľvek a čohokoľvek. Než začnete, premiestnite z priestoru všetky hodiny, pravítka alebo kalendáre. Ak nerozumiete niektorému aspektu testu, urobte jednoducho to najlepšie, čo môžete. Nepýtajte sa a nepýtajte sa na informácie od ostatných.
Časť 3 z 3: určovanie výsledkov
- 1Vyhnite sa hodnoteniu testu sami. Na otázky o teste SAGE existuje množstvo prijateľných odpovedí a iba lekár môže váš test presne ohodnotiť. Vyhýbajte sa online verziám testu, ktoré poskytujú odpovedné hárky alebo ponúkajú test elektronicky.
- 2Požiadajte lekára, aby vám urobil test. Porozprávajte sa so svojím lekárom o preskúmaní výsledkov vášho testu. Ak ste si test urobili doma, môžete ho odoslať faxom, e -mailom alebo doručiť osobne. Váš lekár môže požiadať o dodatočné informácie o vašich príznakoch a anamnéze. Buďte pripravení diskutovať:
- Keď začali vaše príznaky
- Popis vašich symptómov
- Vaša anamnéza, ako aj anamnéza porúch pamäti vo vašej rodine
Samostatne spravované gerocognitívne vyšetrenie (alebo test SAGE) je písomná skúška s 15 otázkami, ktorá sa používa na otestovanie vašej pamäte. - 3Navštívte svojho lekára. Stretnete sa so svojím lekárom a prediskutujete svoje výsledky. Tento test sám o sebe nemôže diagnostikovať žiadny konkrétny stav. Váš lekár preto môže naplánovať niekoľko ďalších testov. Ak sa vaše výsledky vrátia do „normálu“, váš lekár sa môže rozhodnúť, že vaše výsledky uloží do súboru, aby zistil, či sú v budúcnosti nejaké šance.
- Môžete sa opýtať svojho lekára: „Zdá sa vám moje výsledky presné?“
- Môžete sa opýtať: „Hrozí mi ľahká kognitívna porucha?“
- Môžete sa opýtať: „Aké ďalšie testy by sme podľa vás mali preskúmať?“
Prečítajte si tiež: Ako hrať nápojovú hru King's Cup?
