Ako si zapamätať reč za jednu noc?
Ak máte na zapamätanie si reči iba jednu noc, začnite ich napísaním alebo napísaním na nový list papiera, aby ste si ich mohli zapamätať. Namiesto toho, aby ste si pamätali celú reč od slova do slova, sa zamerajte na zapamätanie si odrážok a všetkých dôležitých faktov alebo štatistík. Keď vám materiál vyhovuje, vyskúšajte si ho precvičiť pred priateľom alebo rodinným príslušníkom alebo sa nahrajte a sledujte video, aby ste zistili, kde je možné zlepšiť. Tipy, ako si zapamätať svoju reč technikou pamäťového paláca, čítajte ďalej!
TIP NA ODBORNÍK Náš odborník súhlasí: Aby ste si reč zapamätali, zmapujte si hlavné body, ktoré chcete predniesť, a potom si reč precvičte.
Zapamätať si reč za jednu noc nie je ľahká úloha, ale je to možné. Existujú stovky rôznych techník zapamätávania, ale najlepšou metódou je základná a osvedčená stratégia opakovania a precvičovania. Ak hľadáte niečo trochu zábavnejšie, môžete vyskúšať prístup pamäťového paláca - pomôže vám to vizualizovať kľúčové zložky vašej reči a pomôže vám to zapamätať si celú vec za jednu noc.
Metóda 1 z 3: memorovanie prostredníctvom opakovania
- 1Napíšte celý prejav. Jednoducho vezmite kúsok papiera a pero a napíšte celú reč. Ak je reč relatívne krátka, zvážte jej napísanie viackrát. Mnoho ľudí si lepšie zapamätá informácie, keď ich aktívne zaznamenáva. Skopírovanie reči na iný kus papiera môže pomôcť zapamätať si tieto informácie do pamäte.
- 2Napíšte reč. Rovnako ako písanie reči na papier, písanie reči môže tiež pomôcť zapamätať si informácie do pamäte prostredníctvom vizuálneho učenia. Pretože písanie je spravidla rýchlejšie ako písanie rukou, môžete mať viac času na napísanie reči niekoľkokrát za jednu noc.
- Nie je potrebné vytlačiť napísanú reč pri každom zadaní.
- Je však pravdepodobnejšie, že si budete pamätať veci, ktoré sú napísané ručne, a nie na stroji.
- 3Nacvičte si reč pre priateľa. Niekedy si môžete myslieť, že dobre poznáte svoju reč, ale zamrznete, keď ju budete predvádzať pred ľuďmi. Je dôležité precvičiť si reč pred niekým, aby ste sa uistili, že informácie skutočne poznáte. Požiadajte svojho priateľa, aby vám poskytol niekoľko tipov. Môžu vám povedať, či nehovoríte dostatočne nahlas alebo hovoríte príliš rýchlo.ODBORNÁ TIP
Náš odborník súhlasí: Ak si chcete zapamätať reč, zmapujte si hlavné body, ktoré chcete predniesť, a potom si reč precvičte. Môžete cvičiť pred zrkadlom alebo sa nahrávať a sledovať to, ale aby ste získali zážitok z prednesu prejavu pred publikom, je vhodné precvičiť si svoj prejav pred priateľom.
- 4Zaznamenajte si, ako si reč precvičujete. Ak nemáte s kým cvičiť, skúste sa počas precvičovania reči nahrať. Nahrávanie videa je najlepšie, pretože si ho budete môcť pozrieť a kritizovať svoju reč a reč tela. Záznam si môžete tiež vypočuť, keď robíte iné veci, ktoré vám pomôžu zapamätať si informácie.
- 5Vyhnite sa pokusom zapamätať si reč od slova do slova. Bežne nie je potrebné recitovať slovo od slova. Dôležitejšie je zapamätať si všetky témy, ktoré musíte počas prejavu prebrať. Trávte čas zapamätaním si odrážok, dôležitých faktov a štatistík a rozloženia vašej reči, aby ste zaručili, že pokryjete všetky informácie, ktoré je potrebné pokryť.
Ako si môžem zapamätať reč, ak si nie som istý, aký som študent?
Metóda 2 z 3: pomocou techniky pamäťového paláca
- 1Usporiadajte svoju reč do odrážok. Rozdeľte reč na niekoľko odrážok. Každý bod by mal byť na inú tému. Tieto odrážky si napíšte na papier alebo poznámkové lístky.
- 2Presne určte polohy vo svojom dome pre každý bod. Spočítajte si odrážky a nájdite rovnaký počet kusov nábytku vo svojej domácnosti, kancelárii alebo kdekoľvek, kde si pamätáte svoju reč. Ak máte napríklad desať odrážok, budete musieť presne určiť desať samostatných kusov nábytku.
- 3Vizualizujte objekt pre každý bod odrážky. Akonáhle ste určili nábytok, ktorý budete používať pre pamäťový palác, vizualizujte si predmet, ktorý sa týka každého bodu.
- Ak sa napríklad odrážka týka financií, môžete si predstaviť dolárové bankovky.
- Ak guľka hovorí o móde, môžete si predstaviť košeľu.
- 4Priraďte guľku k predmetu a kusu nábytku. Každému bodu odrážky a predmetu priraďte kus nábytku. Potom si predmet predstavte pomocou kusu nábytku.
- Môžete napríklad diskutovať o móde vizualizáciou radu košieľ v šatníku.
- Keď hovoríte o financiách, môžete si predstaviť dolárové bankovky vychádzajúce z rúry.
Koľko hodín týždenne musíte cvičiť, aby ste si zapamätali reč?
Metóda 3 z 3: Príprava na úspech
- 1Doprajte si dostatok spánku. Napriek tomu, že by sa mohlo zdať lákavé zostať celú noc hore, aby ste sa pripravili na svoju reč, pravdepodobne vám to nepomôže. Nedostatok spánku zvyšuje hladinu stresu a znižuje schopnosť koncentrácie. Uistite sa, že večer pred prejavom spíte najmenej osem hodín.
- 2Daj si pauzu. Je dôležité pamätať na to, že sa musíte starať o svoje telo, aj keď sa tlačíte v prezentácii. Nájdite si čas na krátku prechádzku. Nezabudnite jesť a udržujte sa hydratovaní. Tieto kroky sú rovnako dôležité pri zapamätaní si vašej reči.
- 3Naučte sa zachovať pokoj. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré vás na prejave desia. Potom sa pokúste zmierniť tieto obavy. Ak vás očný kontakt stratí koncentráciu, skúste sa pozrieť tesne nad hlavu publika. Skúste dať svoju reč za pódiom alebo pri držaní mikrofónu, aby ste mali ruky zaneprázdnené. Aby ste sa pred rečou upokojili, používajte hlboké dychové cvičenia.
Namiesto toho, aby ste si pamätali celú reč od slova do slova, sa zamerajte na zapamätanie si odrážok a všetkých dôležitých faktov alebo štatistík.
- Nerobte si starosti s memorovaním reči od slova do slova.
- Nezabudnite si precvičiť reč tela aj reč.
- Prečítajte si to pred zrkadlom.
- Rozumejte každému riadku, takže ak mu porozumiete, môžete o ňom ľahko hovoriť.
- Cvičte, cvičte, cvičte... ale cvičte to správne, pretože prax robí majstra.
- Naučte sa reč po malých častiach.
- Pred napísaním prejavu sa vyhlasujte a vyhlasujte, že danej téme rozumiete.
- Buďte pokojní a sebavedomí.
- Nahrajte sami seba, potom ako niečo sledujete alebo robíte fušku alebo niečo podobné, počúvajte záznam 15 -krát a uviazne vám v hlave.
- Skúste to pred celou svojou rodinou alebo čo najväčším počtom priateľov, aby ste získali predstavu o tom, aké bude publikum.
- Pracujte na oddelených častiach a potom ich pomaly dajte dohromady.
- Zapamätanie si reči za jednu noc môže byť náročné. Ak máte čas, skúste si prácu rozložiť na niekoľko nocí.
Prečítajte si tiež: Ako volať do Európy zo Švajčiarska?
Otázky a odpovede
- Čo by ste mali robiť, ak koktáte?V prípade potreby sa pozastavte a vetu zopakujte alebo kdekoľvek, kde vám to bude príjemné. Nerobte divné zvuky ústami, nezdvíhajte obočie ani nedávajte najavo, že ste sa upchali. Ak nebudete reagovať, nebude reagovať ani vaše publikum.
- Čo keď to stojí za veľa bodov a som super nervózny?Nezabudnite, že ak zakopnete, zakopnete. Ak sa k tomu budete správať sebavedomo a chladne, nikto nebude vedieť, že ste nervózni. Je to všetko na tebe. Urobte to krok za krokom. Vezmite to riadok po riadku. Ponorte sa hlbšie do postavy alebo do seba, aby ste našli reč, aby ste našli ďalší riadok, a príde to prirodzene.
- Koľko hodín týždenne musíte cvičiť, aby ste si zapamätali reč?Záleží na tom, koľko času máte a ako dobre sa dokážete zapamätať. Využite čas, ktorý máte, rozdelením reči na niekoľko segmentov. Sústreďte sa na zapamätanie týchto jednotlivých segmentov a potom ich spojte. Cvičte čo najviac bez toho, aby ste sa psychicky trápili.
- Ako si môžem zapamätať reč, ak si nie som istý, aký som študent?Skúste niekoľko rôznych metód, kým vám nebude vyhovovať, ako napríklad vytváranie kartičiek, počúvanie reči alebo jej zapisovanie.
- Čo keď mám trému?Pamätajte si, že publikum nie je mimo vás. Spomaľte, zhlboka sa nadýchnite a ak máte pocit, že vám omdli, pokrútite prstami na nohách a trochu pokrčte kolená (kolená nezamykajte). Ak sa vám začnú triasť ruky, je to adrenalín, ktorý vytvára váš sympatický nervový systém (SNS), takže len držte ruky.
- Čo keď musím, aby moja reč trvala presný čas?Napíšte svoju reč a načasujte ju, kým ju hovoríte, aby ste v prípade potreby mohli reč predĺžiť alebo skrátiť. Potom to už len cvičte znova a znova. Keď stanovíte normálny rytmus prejavu, mal by trvať takmer presne rovnaký čas vždy, keď to urobíte.
- Zajtra si musím zapamätať monológ. Nejake rady?Nacvičte si čo najviac a monológ si zapamätajte po kúskoch. Zapamätajte si napríklad prvé štyri riadky tak, že ich budete čítať znova a znova a potom odvrátite zrak od papiera a budete ich opakovať, kým ich nebudete môcť recitovať bez toho, aby ste sa na papier vôbec pozreli. Potom pridajte ďalšie štyri riadky, recitujte od začiatku nadol cez 8. riadok, kým nebudete môcť opäť recitovať bez toho, aby ste sa pozreli. Pokračujte týmto spôsobom, kým si nezapamätáte celý monológ.
- Je dobré použiť vtipný komentár vo svojom prejave?Áno. Pokiaľ je to dobré, nebuďte syroví a nedávajte si starý, vtipný vtip. Vyskúšajte vtip na rodine, priateľoch, ktokoľvek na dosah. Nečakajte príliš dlho na smiech alebo príliš krátko.
- Ako si zapamätám odsek 7 viet v inom jazyku?Len to vezmite jednu vetu naraz, každú hláskujte hláskovo, aby vám to pomohlo s výslovnosťou. Pred pokračovaním sa uistite, že máte napísanú každú vetu, a potom začnite dávať dohromady všetky vety.
- Čo mám robiť, ak pokazím časť reči?Pokračujte v odovzdávaní reči. Snažte sa, aby vás vaša chyba nerozptyľovala.
Komentáre (30)
- Príhovor prebehol skvele! Časť, ktorú som mal najradšej, bolo prečítať si každú vetu a zaseknúť sa vám v hlave ako pieseň! Vďaka!
- Mal som svoju reč GCSE na zapamätanie cez noc, a to mi skutočne pomohlo. Podarilo sa mi prejsť.
- Časť o počúvaní toho, čo si potrebujete zapamätať, mi skutočne pomohla zapamätať si moju reč pre moje španielske finále.
- Musel som si zapamätať 10-vetný úvod v japončine, aby som ho mohol vykonávať bez poznámok kvôli hodnotiacej úlohe. sprievodca mi skutočne pomohol zapamätať si to. Dostal som oveľa vyššiu známku, ako som očakával! Úplne odporúčajúci sprievodca pre všetkých mojich priateľov!
- Mám záujem precvičiť a vyskúšať niektoré z myšlienok, ktoré navrhujete, pretože som presvedčený, že niektoré z týchto návrhov budú veľkým prínosom pre moje tohtoročné prezentácie.
- Pomohlo mi to zapamätať si moju reč a dokonca to vo mne vzbudilo väčšiu dôveru!
- Tento článok veľmi pomohol! Tento obrovský odsek si musím zapamätať v španielčine a tieto kľúčové rady mi pomáhajú viesť moje štúdium! Teraz vždy chodím na sprievodcu a študujem tipy!
- Tip na záznam hlasu na zapamätanie sa mi skutočne osvedčil. Ďakujem!
- Rôzne metódy skutočne pomáhajú, pretože ak vyskúšate jednu a tá nefunguje, môžete prejsť na druhú.
- Mám veľký príhovor, ktorý musí mať približne 10 minút, a musím si ho zapamätať. Využil som opakovanie a nacvičovanie. Teraz môžem hovoriť svoj prejav plynule teraz pred veľkým dňom, ďakujem!
- Pomohlo mi to, pretože mám necelý týždeň na to, aby som si zapamätal skutočne dlhý scenár.
- Budúci týždeň v pondelok budem mať 4 až 5 minútový prejav o Samuelovi Morseovi. Pomohlo to a teraz viem, čo mám urobiť, aby som sa pripravil.
- Je veľmi užitočné zapamätať si hlavné body reči, ktoré si chcete zapísať.
- Úžasný! Toto mi naozaj pomohlo! Na svojom projekte som dostal A!
- Presne som to dodržal a svoju reč som si zapamätal za chvíľu!!
- Metódy ilustrované v tomto článku mi pomohli zapamätať si dva moje príhovory na súťažné akcie. Nápomocný bol najmä rukopis.
- Predtým som nebol presvedčený hovoriť v prítomnosti publika. Ale pomocou týchto krokov som získal dôveru, že si svoju reč dokážem veľmi dobre zapamätať.
- Musela som sa naučiť naspamäť školskú reč. Odkladal som to na poslednú chvíľu, ale tento článok mi pomohol.
- Zajtra som študoval reč a to mi pri štúdiu skutočne pomohlo.
- Považoval som techniku dýchania za užitočnú, pretože bývam nervózny.
- Tento článok bol skutočne nápomocný! Zajtra musím predniesť prejav v škole a hľadal som niekoľko tipov, ako si ho zapamätať. sprievodca mi zachránil deň. Odporúčam sprievodcu všetkým ľuďom, pretože má skvelé tipy a rady na riešenie všetkých vašich problémov!
- Naozaj mi to veľmi pomohlo. Viem, že tipy na mňa budú fungovať. Ďakujeme za zdieľanie týchto tipov, aby sme sa z nich mohli poučiť.
- Za jednu noc som si musel zapamätať monológ pre svoju hodinu herectva, a to mi veľmi pomohlo! Ďakujem!
- Vďaka! To mi pomohlo zapamätať si moju reč na otvárací večer v školskom muzikáli.
- Cvičenie v sekciách je jednoduchšie ako robiť jeden veľký článok.
- Pomohlo mi to na poslednú chvíľu a postúpil som do posledného kola!
- Toto mi skutočne pomohlo, pretože do zajtra si musím zapamätať deklaráciu a ja som si zapamätal iba 0,33 prvého odseku. Hups?
- Myšlienka párovania odrážok s predmetmi funguje naozaj dobre.
- To mi skutočne pomohlo, najmä memorovanie pomocou opakovania. Bol som nervózny z dlhej reči, ktorú si musím zapamätať len za 2 dni, ale veľmi mi to pomohlo a dokonca mi to v škole prinieslo lepšie známky.
- Tak som sa bál! O 5 dní som mal reč. Sotva som mal čas si to zapamätať, obrátil som sa na sprievodcu. Vo svojom prejave som dostal plný počet bodov a moja trieda to milovala. Vďaka!
