Ako prestať kupovať oblečenie?
Dressierové oblečenie a oblečenie, ktoré nosíte v noci, umiestnite do inej oblasti skrine.
Nakupovanie a utrácanie peňazí za oblečenie sa pre mnohých ľudí môže niekedy stať zvykom, ba až závislosťou. Ak máte problémy s peniazmi, nemôžete nájsť priestor na uloženie oblečenia alebo máte problémy vo vzťahu kvôli svojim výdavkom, nákup oblečenia vám môže robiť problém. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžete prestať míňať toľko svojich peňazí na oblečenie, uspokojiť sa tým, čo už máte, a byť celkovo šťastnejšia.
Metóda 1 z 3: zmena usporiadania vašej skrine
- 1Vyberte všetko oblečenie zo skrine a komody. Skvelým spôsobom, ako obmedziť svoje výdavky na oblečenie, je prehodnotiť to, čo už máte. Častokrát nájdete predmety, na ktoré ste zabudli, a pýtate sa, prečo ste ich prestali nosiť. Vyberte všetko zo skrine a zásuviek a položte každý predmet na svoju posteľ.
- Proces prehliadky, usporiadania a zmeny usporiadania vášho oblečenia môže byť uspokojivou alternatívou k nakupovaniu a okrem toho vám pomôže určiť, čo potrebujete a čo nepotrebujete.
- 2Odložte si oblečenie, ktoré nosíte pravidelne každú sezónu. Začnite triediť oblečenie na hromady. Vytvorte hromadu odevov, ktoré ste nosili za posledný mesiac. Ak žijete v oblasti, ktorá má dramatické sezónne zmeny počasia, môžete do svojej hromádky ponechať predmety, ktoré ste za posledný mesiac nemali na sebe, ak ste ich nosili počas predchádzajúcej sezóny.
- Napríklad, ak je december a šortky ste nenosili dlhšie ako mesiac, pretože bola príliš veľká zima, nechajte si iba tie kraťasy, ktoré ste si obliekli v auguste alebo septembri, keď pre nich bolo ešte dosť teplo.
- Položky z hromádky si uložte do blízkosti šatníka, aby ste ich mohli usporiadať a uložiť.
- 3Vytvorte hromadu „opraviť“. Pozerajte sa na hromadu oblečenia, ktoré nie je vo vašej hromade „strážiť“, a ak sú tam veci, ktoré ste na sebe nemali, pretože je potrebné ich opraviť, odložte ich na samostatnú hromadu na opravu. Uistite sa, že oblečenie, ktoré vkladáte do hromady opráv, je to, čo sa vám páči a máte v úmysle si ho znovu obliecť.
- Ak si nemyslíte, že po opravení budete oblečenie skutočne nosiť znova, odhodte ho do koša alebo ho vložte na hromadu darcov, ak je oprava jednoduchá, napríklad výmenou gombíka.
- Postavte si odev vo svojej opravnej hromade sami alebo ho dajte opraviť krajčírovi. Ak si chcete oblečenie opraviť sami, pomocou ihly a nite zafixujte všetky slzy alebo vymeňte všetky chýbajúce gombíky.
- Ak chcete nájsť miestneho krajčíra, na internete vyhľadajte výraz „krajčír v mojej blízkosti“ alebo „oprava odevov v mojej blízkosti“.
Myšlienka kúpiť si niečo, napríklad oblečenie, ktoré nepotrebujete, sa dočasne cíti lepšie. - 4Usporiadajte si oblečenie, ktoré si odkladáte, podľa toho, ako ho nosíte. Začnite odkladať oblečenie, ktoré ste si nechali. Oblečenie, ktoré nosíte pri práci, zaveste do jednej oblasti skrine. Oblečenie, ktoré nosíte doma alebo na tréningu, odložte do inej oblasti zásuviek skrine alebo komody.
- Dressierové oblečenie a oblečenie, ktoré nosíte v noci, umiestnite do inej oblasti skrine.
- Takéto usporiadanie oblečenia vám pomôže sledovať, čo vlastníte, a zistíte, že vlastne všetko svoje oblečenie nosíte častejšie.
Metóda 2 z 3: Nahradenie nákupu inými možnosťami
- 1Cvičte, keď cítite potrebu niečo kúpiť. Možno zistíte, že nakupovanie je zvykom, ktorý máte, keď ste v strese alebo sa cítite nešťastní. Myšlienka kúpiť si niečo, napríklad oblečenie, ktoré nepotrebujete, sa dočasne cíti lepšie. Ak je to tak, nahradenie nákupu zdravšími a lacnejšími návykmi vám z dlhodobého hľadiska prinesie lepší pocit z vašich rozhodnutí.
- Skúste si zabehať, zajazdiť si na bicykli, zdvíhať činky v posilňovni alebo si radšej ísť za mólom, prípadne si urobiť jogu. Aj 30-minútová prechádzka na čerstvom vzduchu vám pomôže zmierniť stres a zníži nutkanie minúť peniaze na oblečenie.
- 2Prihláste sa na hodinu šitia a naučte sa vyrábať svoje vlastné oblečenie. Ak kupujete oblečenie často, pretože máte jednoducho radi módu, zaregistrujte sa na hodine šitia a naučte sa, ako si vyrobiť vlastné oblečenie. Možno budete môcť prispôsobiť oblečenie, ktoré už máte, tak, aby viac vyhovovalo vášmu štýlu. Prejdite si „kurzy šitia v mojej blízkosti“ na internete a nájdite kurz vo svojej oblasti.
- Ak sa vám trieda páči a ste v tvorbe odevov dobrí, pokračujte v ich výrobe pre seba a pre ostatných ako darčeky. Možno budete niekedy schopní založiť si vlastnú líniu oblečenia.
- 3Urobte si s priateľom plány, aby ste sa rozptýlili. Ďalším zdravým spôsobom, ako odbúrať stres a odpútať pozornosť od zlého dňa, je osloviť priateľa. Zavolajte niektorému zo svojich priateľov, či vás stretne na obed alebo sa napije.
- Ak máte konkrétneho priateľa, s ktorým obvykle nakupujete, kontaktujte iného priateľa alebo mu povedzte, že sa snažíte chvíľu nakupovať, a zistite, či by s vami nechcel urobiť niečo iné.
Ak kupujete oblečenie často, pretože máte jednoducho radi módu, zaregistrujte sa na hodine šitia a naučte sa, ako si vyrobiť vlastné oblečenie. - 4Naštartujte sporenie na niečo veľké, do čoho vložíte peniaze. Keď budete mať peniaze, jedného dňa myslite na niečo, čo chcete robiť. Možno je to výlet do Európy, podpora charity, kurzy tanca alebo stavba domu. Keď miniete obchod s oblečením a chcete vstúpiť, povedzte si, že šetríte na tú väčšiu vec.
- Choďte domov a vložte peniaze, ktoré by ste možno minuli na oblečenie, do fondu, ktorý ste založili. Okamžite sa budete cítiť lepšie, že ste si nekúpili viac oblečenia.
- 5Ak chcete ísť nakupovať, napíšte si do denníka vďačnosti. Vo svojej izbe alebo v aute si majte denník, ktorý si môžete otvoriť, keď cítite potrebu nakupovať. Napíš si zopár vecí, za ktoré si vďačný: zdravie, rodina, miláčikovia atď.
- Svoj denník môžete použiť aj na zaznamenanie niektorých stresových faktorov, ktoré vás nútia nakupovať. Veci si zapíšte a potom ich vyčiarknite alebo si vytvorte zoznam úloh, ak váš stres súvisí s tým, že toho máte príliš veľa.
Metóda 3 z 3: inteligentnejšie nakupovanie
- 1Určte si svoju „osobnú uniformu.“ Súčasťou vášho problému s nákupom oblečenia môže byť to, že si kúpite oblečenie, ktoré sa vám páči, ale ktoré nikdy skutočne nenosíte, pretože ním vôbec nie ste. Ak chcete zistiť, či to je to, čo robíte, pozrite sa na svoju skrinku a zistite, či máte nejaké kúsky, ktoré vyniknú: flitre, umelú kožušinu, kamufláž alebo iné predmety, ktoré pútajú pozornosť. Spýtajte sa sami seba, či ich niekedy skutočne nosíte, a potom skontrolujte oblečenie, ktoré skutočne nosíte každý deň.
- Napríklad, ak váš denný šatník pozostáva väčšinou z džínsov a pekných tričiek, zúžte obsah šatníka na tieto predmety, na slávnostné príležitosti stačí niekoľko elegantných predmetov.
- Keď idete nakupovať, odolajte nutkaniu nakupovať oblečenie, ktoré sa nehodí do vášho každodenného šatníka. Pripomeňte si, že sú to vyhodené peniaze, pretože to pravdepodobne v skutočnosti nebudete nosiť.
ODBORNÝ TIPZásobte sa základmi. Odborníčka na módu a štýl Kalee Hewlett hovorí: „Najdôležitejšie je zamerať sa na zostavenie kapsulového šatníka alebo kolekcie všetkých základných vecí, ktoré potrebujete. Napríklad žena môže potrebovať ceruzkovú sukňu, klasické nohavice, dobrá bunda na mieru, biela košeľa a nejaké tričká. Môžete stráviť trochu viac získavaním skvelých verzií týchto sponiek, pretože to budú kúsky, ktoré nosíte znova a znova. Keď už toto jadro zistíte, môžete hľadať veci, ktoré by sa nad tým vrstvili.
- 2Položku kupujte, iba ak je potrebné ju vymeniť. Ak ste v poslednej dobe roztrhali rifle alebo svoje obľúbené tričko, choďte von a vymeňte ho. Okrem toho si nekupujte žiadne oblečenie. Ak sa chystáte na určitú udalosť a myslíte si, že na ňu potrebujete nové oblečenie, najskôr skontrolujte svoju skriňu a zistite, čo by ste si mohli obliecť, ktoré už máte.
- Donútte sa nosiť oblečenie, ktoré už vlastníte. Napríklad, ak máte svadbu svojho priateľa a chcete si kúpiť nové šaty, pozrite sa, aké šaty už máte. Aj keď ste už na svadbe mali oblečené určité šaty, ostatní ľudia, ktorí tam boli, si nepamätajú, že máte na sebe to isté.
Ak máte problémy s peniazmi, nemôžete nájsť priestor na uloženie oblečenia alebo máte problémy vo vzťahu kvôli svojim výdavkom, nákup oblečenia vám môže robiť problém. - 3Sledujte všetky svoje výdavky 30 dní. Zapisujte si všetko, čo si kúpite na jeden mesiac: oblečenie, potraviny, kávu, toaletné potreby, stravovanie, kancelárske potreby atď. Pri zapisovaní si zapisujte cenu vedľa každej položky. Keď uvidíte, koľko miniete za určité veci, môže vás to šokovať v zmene spôsobu, akým míňate peniaze.
- 4Odklad nákupu o jeden mesiac. Keď uvidíte v obchode kúsok odevu, ktorý sa vám skutočne páči, zapíšte si ho na kúsok papiera spolu s dátumom, kedy ste ho videli. Vráťte sa späť na zoznam o mesiac a zistite, či stále chcete položku natoľko, aby ste si ju mohli kúpiť.
- Oneskorenie nákupu kúsku oblečenia o mesiac pomáha znižovať množstvo impulzívnych výdavkov, ktoré robíte.
- Nebuďte na seba príliš tvrdí, čo sa týka vášho problému s nákupom oblečenia. Ak pošmyknete a kúpite niečo, čo nepotrebujete, skúste vec vrátiť a povedzte si, že nabudúce vám pôjde lepšie. Dajte si čas na to, aby ste postupne zmenili svoje stravovacie návyky.
Prečítajte si tiež: Ako si zmerať trup?
Komentáre (1)
- Skvelé nápady, ako sa nechať rozptýliť, keď si chcete kúpiť veci. Začnem viac cvičiť, kedykoľvek mám chuť kúpiť si oblečenie, o ktorom viem, že ho nepotrebujem. Toto pomôže. Ďakujem.
