Ako prežiť skvelý rok v ôsmej triede?
Čas strávený s priateľmi v ôsmej triede vám pomôže posilniť vaše priateľstvo, keď začnete premýšľať o tom, že pôjdete na strednú školu.
Ôsmy ročník je veľký rok pre stredoškolákov! Konečne ste na vrchole sociálnej hierarchie školy a zároveň sa pripravujete na prechod na strednú školu. Upevnenie priateľstiev a skúšanie nových vecí sú rovnako dôležité ako získanie dobrých známok a rozvoj dobrých študijných návykov. Buďte dobrým priateľom, cvičte sebavedomie, zorganizujte sa a pripravte sa na to, že budete mať dobrý ôsmy ročník.
Časť 1 z 3: zdravý sociálny život
- 1Pripojte sa k športovému tímu alebo klubu, ak ste to ešte neurobili. Ôsmy ročník je skvelý čas na skúšanie nových vecí, preto zvážte prihlásenie sa na novú aktivitu, ktorej ste sa predtým nevenovali. Môžete sa pripojiť k novinárskemu tímu, konkurzom do školy, vyskúšať si prácu v športovom tíme alebo kandidovať v študentskej rade. Ak už patríte do klubu alebo tímu, ktorý vás baví, držte sa ho a zistite, či existujú. spôsobov, ktorými by ste sa mohli ešte viac angažovať, ako napríklad kandidovať na prezidenta klubu.
- Ak vás zaujíma niečo, čo ešte nemá klub, skúste si ho založiť sami. Vytlačte si letáky, aby ste sa po škole potulovali a propagovali úvodné stretnutie pre ľudí, ktorých by to mohlo zaujímať, a pomocou sociálnych médií ich tiež propagujte.
- 2Vyhnite sa dráme a klebetám, aby ste sa mohli sústrediť na zábavu s priateľmi. V ôsmom ročníku môže nastať veľa drámy, pretože ľudia sa pokúšajú definovať, kto sú, a presadiť sa v sociálnom rebríčku. Skúste sa držať ďalej od klebiet a drámy, ak môžete-nakoniec budete mať viac priateľov a viac si užijete posledný rok na strednej škole, ak sa do takýchto vecí nezapojíte.
- Ak máte priateľa, ktorý ohovára, či už o vás alebo o niekom inom, možno by ste mali zvážiť dištancovanie sa od neho alebo mu vysvetliť, že ubližuje vašim pocitom.
- 3Nájdite si nových priateľov bez toho, aby ste opustili svojich starých. Predstavte sa ľuďom vo svojich triedach, ak ich ešte nepoznáte, pozvite ľudí, aby si k vám sadli na obed, a snažte sa byť spoločenskými, keď ste na školských akciách alebo mimo vyučovania. Aj keď je dôležité spoznávať nových ľudí a môže byť skutočne vzrušujúce nájsť si nových priateľov, nezabúdajte na priateľov, ktorých už máte. Skúste byť inkluzívny a spájať ľudí.
- Ak sa pokúšate nájsť si nových priateľov, vyhľadajte ľudí, ktorí sú milí a ktorí s vami zdieľajú podobné záujmy. Možno je vo vašej triede niekto, s kým ste boli priateľskí, ale v skutočnosti ste s ním predtým netrávili čas-opýtajte sa ich, či sa chcú niekedy stretnúť!
- Ak sa vaši starí priatelia začínajú dostávať do problémov tým, že chodia na staršie večierky alebo experimentujú s drogami alebo alkoholom, možno je načase nájsť si nových priateľov, s ktorými by ste sa mohli stretnúť. Nechcete sa dostať do problémov, riskovať pozastavenie alebo uzemnenie alebo sa dostať do škodlivých situácií.
- Môžete sa tiež pokúsiť porozprávať s priateľom, ktorý sa zúčastňuje nebezpečných aktivít, a povedať im, že sa o nich zaujímate. Alebo povedzte dôveryhodnému dospelému, napríklad rodičovi alebo poradcovi, ak máte obavy o bezpečnosť svojho priateľa.
- 4Vyhnite sa šikanovaniu a postavte sa za ostatných, ktorých si vyberú. Súčasťou skvelého posledného ročníka strednej školy je to, že sa stanete lídrom a vedúci nešikanujú ostatných. Radšej buďte k druhým láskaví a snažte sa v každom vidieť to dobré. Je pravdepodobné, že všetci ostatní budú z prechodu zo strednej na strednú školu rovnako nervózni ako vy!
- Ak zbadáte vo svojej škole šikanovanie, nahláste to školskému úradníkovi a dôveryhodnej dospelej osobe.
- 5Skúste sa zapojiť do konverzácií a podeľte sa o svoje nápady s ostatnými. Oprášte svoju malú konverzáciu, aby ste sa zoznámili s novými ľuďmi na strednej škole, a pokúste sa hovoriť v triede, ak poznáte odpoveď alebo máte vlastné nápady. Pomôže vám to získať sebadôveru, ktorá je dôležitá pre šťastný spoločenský život, pretože ostatných to k ľuďom s dôverou priťahuje.
- Hovorte jasne a nadväzujte očný kontakt s ostatnými, keď s nimi hovoríte. Budete pôsobiť sebavedomo, aj keď sa tak necítite.
- 6Naplánujte si zábavné akcie so svojimi priateľmi mimo školy. Ôsma trieda je skvelý čas začať byť so svojimi priateľmi viac spoločenskí. Vaši rodičia sú pravdepodobne ochotní nechať vás mať väčšiu voľnosť, a tak s ich dovolením naplánujte večerné a víkendové akcie, aby ste mohli tráviť viac času so svojimi priateľmi. Medzi zábavné nápady patrí výlet do zábavného parku, usporiadanie filmového maratónu, výlet do miestneho parku na piknik alebo nočná hra.
- Ak sa pokúšate nájsť nových priateľov, pozvať ostatných na zábavnú udalosť je príjemný spôsob, ako spoznať ľudí.
- Čas strávený s priateľmi v ôsmej triede vám pomôže posilniť vaše priateľstvo, keď začnete premýšľať o tom, že pôjdete na strednú školu.
Buďte dobrým priateľom, cvičte sebavedomie, zorganizujte sa a pripravte sa na to, že budete mať dobrý ôsmy ročník.
Časť 2 z 3: Darí sa vám v škole
- 1Použite alarm, aby ste sa včas dostali do školy. Ak to ešte neurobíte, začnite si na ráno nastavovať vlastný budík. Doprajte si dostatok času na to, aby ste sa zobudili, osprchovali sa, ak je to potrebné, obliekli sa, naraňajkovali sa a dali dohromady svoje veci, než budete musieť vyraziť von. V škole sa dajte do triedy skôr, ako zazvoní neskorý zvonček. Pomôže vám to stať sa zodpovednejšími, čo vám pomôže, keď sa dostanete na strednú školu.
- Ak viete, že máte tendenciu behať neskoro, skúste si nastaviť budík o 15 minút skôr, ako zvyčajne, aby ste si dopriali trochu energie.
- Ak nemôžete odolať a stlačiť ráno tlačidlo odloženia budíka, dajte si budík na druhú stranu miestnosti, aby ste museli vstať z postele a vypnúť ho.
- 2Vytvorte zväzky alebo priečinky pre každú triedu, ktorú budete navštevovať. Keď viete, na aké hodiny pôjdete, kúpte si v obchode nové zakladače a šanóny a vyhraďte si popoludnie na ich zorganizovanie a ozdobenie. Vytvorte tri rôzne sekcie pre každú triedu: úlohy, testy a poznámky. Pomôže vám to udržať si poriadok počas celého školského roka.
- Zvyknite si denne čistiť spojivo a zakladať nové papiere, aby ste si udržali organizáciu.
- 3Plánujte dopredu veľké projekty, referáty a úlohy. Ak vám vaša škola poskytne knihu úloh, naplánujte si pomocou nej veľké úlohy, ktoré budete v tom roku potrebovať. Ak máte papier splatný na konci mesiaca, poznamenajte si ho a začnite ho písať 2 týždne vopred. A ak existujú knihy, ktoré si musíte prečítať na hodinu, naplánujte si ich začať 1-2 týždne pred termínom, aby ste sa nemuseli ponáhľať s ich dokončením.
- Ak vaša škola nerozdáva knihy o úlohách, môžete si ich kúpiť alebo si pomocou zošita napísať dátumy a naplánovať si domácu úlohu.
- 4Každý deň si vyhraďte čas na domáce úlohy. Ak máte obdobie štúdia, využite ho na prácu v škole, aby ste mali večer viac voľného času. Ak nemáte študijné obdobie alebo máte viac práce, než koľko za ten čas stihnete, skúste si splniť všetky domáce úlohy hneď po škole alebo po akýchkoľvek mimoškolských programoch, ktoré máte. Nenechávajte svoje domáce úlohy na neskorú noc, pretože vaša myseľ bude unavená a budete sa ťažko sústrediť.
- Dostaňte sa do rutiny, keď sa vrátite zo školy domov, dáte si občerstvenie, v prípade potreby sa prezlečiete a sadnete si za stôl alebo stôl a dokončíte domáce úlohy.
- 5Vytvorte si študijný plán kvízov a testov. Keď viete, že sa blíži test, vyhraďte si hodinu pred testom každý deň na deň. Skúste sa učiť 30 minút v kuse a potom si dajte 10-minútovú prestávku. Môžete si tiež vytvoriť karty so slovníkom (alebo dokonca zahrnúť dôležité dátumy a fakty, aby ste sa mohli sami seba pýtať).
- Skúste si každý večer prečítať svoje poznámky z hodiny, aby ste si lepšie uchovali informácie.
- Ak je test skutočne veľký, možno budete chcieť začať študovať 2 týždne vopred, alebo si na štúdium denne vyhradiť viac času.
- 6Nájdite študijného priateľa alebo kontakt na každú triedu, ktorú máte. V každej triede nájdite niekoho, s kým si môžete vymeniť čísla, takže ak máte otázky alebo ak chcete zmeškať hodinu, budete mať niekoho, od koho môžete získať informácie. Môžete tiež naplánovať študijné sedenia s touto osobou, aby ste si navzájom pomohli kvíz pred veľkými testami.
- Buďte však opatrní pri hľadaní svojho študijného kamaráta! Nezabudnite požiadať niekoho, kto je dobrým študentom a ktorý sa nepokúsi odkopírovať vašu prácu, a majte na pamäti, že musíte byť viac študovaním, ako chatovaním, aby to bola účinná študijná pomôcka.
- 7Ak potrebujete pomoc, požiadajte o pomoc dôveryhodného dospelého. Požiadajte o pomoc poradcu, učiteľa alebo dôveryhodného dospelého v akejkoľvek oblasti, s ktorou zápasíte. Ak máte problémy s organizáciou alebo konkrétnym predmetom, je v poriadku požiadať o pomoc! Je to skvelý čas na to, pretože sa musíte začať pripravovať na to, aby ste prevzali väčšiu zodpovednosť za nástup na strednú školu.
- Tiež by ste sa mohli porozprávať so svojou školou alebo rodičmi o tom, že by ste získali lektora pre konkrétny predmet, s ktorým máte problémy.
- Aj dospelí často musia požiadať o pomoc, takže nie je za čo sa hanbiť!
Ôsmy ročník je skvelý čas na skúšanie nových vecí, preto zvážte prihlásenie sa na novú aktivitu, ktorej ste sa predtým nevenovali.
Časť 3 z 3: Rozvoj ako jednotlivec
- 1Každé ráno jedzte zdravé raňajky. Ráno sa zobudte dostatočne skoro, aby ste mali čas na raňajky pred cestou do školy. Obilniny s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín (vyhýbajte sa skutočne sladkým cereáliám), vajíčka a toasty a ovsené vločky sú dobré možnosti, ktoré posilnia váš mozog a zasýtia vás až do obeda.
- Ak nemáte dostatok času na raňajky, pretože ste zaspali, skúste pri vstupe von zjesť kúsok ovocia a hrsť orechov.
- 2Doprajte si každú noc 8-9 hodín spánku. Podľa toho, kedy potrebujete vstať, choďte spať dostatočne skoro, aby ste sa mohli vyspať aspoň 8 hodín, aby ste ďalší deň boli oddýchnutí. Skúste si nastaviť budík na 15 minút, kým budete musieť byť v posteli, aby ste sa mohli začať uberať.
- Skúste vypnúť alebo zapnúť „nerušiť“ telefón, keď idete do postele, aby vás nerušili prichádzajúce upozornenia ani SMS.
- 3Cvičte 4 až 5 krát týždenne po 30 minút. Ôsma trieda je skvelý čas začať pravidelne cvičiť, takže sa stane zvykom, keď sa pripravíte na vstup na strednú školu! Ak je pekné počasie, skúste sa po škole vydať na 30-minútovú prechádzku po svojom okolí alebo sa opýtajte rodičov, či sa môžete pripojiť k miestnemu rekreačnému stredisku.
- Cvičením získate endorfíny, ktoré vám môžu tiež pomôcť vyrovnať sa so stresom.
- 4Experimentujte so svojim osobným štýlom. Možno chcete vyskúšať nový účes, začať sa líčiť alebo nosiť iné oblečenie, ako ste to robili predtým. Je to skvelý čas na to, aby ste urobili niekoľko zmien a zistili, čo sa vám páči. Bavte sa a buďte kreatívni a pamätajte, že ak sa vám to nepáči, môžete sa kedykoľvek vrátiť späť!
- Zábavný a lacný spôsob, ako aktualizovať svoj štýl, je navštíviť obchody so šetrnosťou. Choďte s niekoľkými priateľmi a nájdite niekoľko nových kúskov, ktoré doplníte do svojho šatníka.
- 5Vyskúšajte nové koníčky, aby ste rozšírili svoje skúsenosti. Teraz je skvelý čas vyskúšať si nové veci-napríklad nový šport, hudobný nástroj alebo remeselné hobby. Môžete absolvovať hodiny gitary alebo hodiny kreslenia alebo si online vyhľadať návody na niečo, čo vás zaujíma, a naučiť sa tak nové zručnosti!
- Ak už máte záľubu, ktorú milujete, môžete sa jej pokúsiť venovať vášnivejšie. Ak ste sa napríklad naučili hrať na nástroji, mohli by ste sa učiť. Alebo ak radi robíte remeslá, zvoľte si komplikovanejší projekt, na ktorom budete pracovať.
- sprievodca má skvelé návody, rovnako ako stránky ako Skillshare a YouTube.
V ôsmej triede môže byť veľa drámy, pretože ľudia sa pokúšajú definovať, kto sú, a presadiť sa v sociálnom rebríčku.
- Ôsma trieda môže byť ťažký rok! Vaši priatelia sa môžu meniť a vy sa tiež meníte! Ak začnete pravidelne pociťovať smútok alebo úzkosť, porozprávajte sa s dôveryhodným dospelým.
- Vy a najlepší priateľ by ste mohli odísť v ôsmej triede a mohli by ste sa cítiť skutočne osamelí. Zmena priateľstva je súčasťou života-nechajte čas plynúť a zamerajte sa na rozvíjanie ďalšieho priateľstva.
- Nezabudnite byť láskaví k žiakom 6. a 7. ročníka-nie je to tak dávno, čo ste boli na ich mieste!
Prečítajte si tiež: Ako sa správať prvý deň na strednej škole?
Otázky a odpovede
- Ako môžem nájsť nových priateľov na strednej škole, ak som plachý?Rozhodne si môžete nájsť nových priateľov, aj keď ste hanbliví! Skúste sa pripojiť k niekoľkým skupinám alebo založiť klub na základe niečoho, čo máte radi. Potom, keď stretnete ľudí, skúste im položiť otázky o sebe a viesť konverzáciu.
- Som divné dieťa. Mám prestať byť čudný a nájsť si viac priateľov (moji priatelia hovoria, že ma každý miluje, že som divný)? Ale moja mama hovorí, že by som mal byť trochu menej čudný a nájsť si viac priateľov?Záleží! Vždy by ste mali byť k sebe verní, a ak ste divní, ste divní! (Úprimne povedané, každý je trochu divný.) Ak ste spokojní so sebou a so svojimi priateľmi, pokračujte v tom. Ak chcete získať viac priateľov a trochu viac sa tam objaviť, môžete to urobiť aj vy. Ale nemeňte sa príliš. Skutoční priatelia vás budú mať radi takých, akí ste.
- Keď som bol v 7. ročníku, chodil som k ľuďom a rozprával sa s nimi, ale vždy som musel začať konverzáciu. Mal som 2 skutočných najlepších priateľov a 1 z nich už nie je. V mojej škole som známy ako nikto a chcem, aby si ma všimli v 8. ročníku. Ako to môžem urobiť, keď som nikto?Môžete sa pokúsiť pripojiť k školskému klubu a spoznať nových ľudí. Tiež niekedy deti dokážu rozoznať, kedy niekto iný naozaj chce zapadnúť, a z nejakého dôvodu sa im to obráti. Skúste sa zamerať na to, aby ste boli láskaví k druhým a darilo sa vám v škole, a vyhľadajte iných ľudí, s ktorými je milé tráviť čas (a nie ľudí, ktorí sú skutočne skvelí).
- Potrebujem tipy, ako prežiť strednú školu, keď ste sami a bez priateľov.Byť osamelý na strednej škole môže byť naozaj ťažké! Ak máte dobrý vzťah s rodičmi alebo súrodencami, môžete sa zamerať na zábavu s nimi, keď nie ste v škole. Keď ste v škole, snažte sa zamerať na to, aby ste boli dobrým študentom a boli láskaví k ľuďom, aj keď nie sú k vám milí. Ak ani mimo školy nemáte priateľov, skúste sa pridať k niektorým sociálnym skupinám alebo sa po škole stretnúť s novými ľuďmi. Ak sa cítite veľmi osamelo a depresívne, porozprávajte sa s dôveryhodným dospelým. Mali by vám byť schopní poskytnúť niekoľko ďalších tipov, ako prejsť strednou školou.
- Ako môžem dobre študovať?Stanovte si rutinu a držte sa jej! Pokúste sa zorganizovať zväzky pre každú triedu a sledovať svoje úlohy. Potom si každý deň vyhraďte čas na štúdium. Ak potrebujete, požiadajte učiteľa o pomoc s ťažkým materiálom.
- Čo keď ma chlapec nemá rád späť, čo mám robiť?Prestaňte sa na neho zameriavať. Skúste sa zamerať na to, aby ste trávili čas so svojimi priateľmi a darilo sa vám v škole. Ak ste nonšalantní a nie ste ním posadnutí, pravdepodobne sa budete cítiť lepšie a môže sa ukázať, že vás nakoniec bude mať rád.
- Čo robiť, ak zraníte city jedného z vašich priateľov?Budete sa musieť ospravedlniť. Nesnažte sa ospravedlňovať to, čo ste urobili. Jednoducho povedzte, že vám je to ľúto, a nechajte ich zraniť a nahnevať sa. Opýtajte sa, či je možné urobiť niečo pre to, aby ste im to vynahradili. Možno budete musieť počkať, kým sa už neublížia, kým sa všetko vráti do normálu.
- Ako zostať v kontakte s priateľmi, ak nemáte žiadny telefón alebo sociálne siete?Naplánujte si akcie po škole alebo cez víkendy a zistite, či sa im dá večer dovolať z domáceho telefónu.
- Ako to urobíte, aby sa vám noví učitelia páčili a aby vás nezahanbili?Buďte úctiví a včas a robte všetku svoju zverenú prácu. Skúste na hodine nerozprávať a nezabudnite si priniesť domácu úlohu.
- Ako rozoznám, že sa vám váš milenec páči na strednej škole, ale chce vám to povedať?Musíte jednoducho počkať, kým vám to nepovedia. Snažte sa nesústrediť sa na svoju tlačenku a ak to tak má byť, stane sa to.
Komentáre (2)
- Toto sú veľmi pekné tipy pre ľudí, ktorí chcú prežiť skvelý rok v ôsmej triede.
- Pomáha mi to tým, že som zistil, že stredná škola nie je len práca, ale aj zábava a to, čo budem robiť. Vďaka!
