Ako dosiahnuť, aby čierne vlasy rástli?
Aj keď môže mať pocit, že vám čierne vlasy nerastú, udržiavanie ich hydratácie zabráni ich lámaniu a v konečnom dôsledku im pomôže rásť dlhšie. Aby ste zabránili vysychaniu vlasov, umývajte ich iba každých 4–7 dní. Použite šampón bez obsahu síranov a vmasírujte si ho do pokožky hlavy, aby ste stimulovali prietok krvi, ktorý podporuje rast vlasov. Po umytí šampón naneste kondicionér a nechajte ho niekoľko minút vo vlasoch, aby sa úplne hydratoval. Ak sú vaše vlasy ešte vlhké, naneste ich na zvlhčovač a jemne pomocou hrebeňa so širokými zubami rozmotajte svoje zámky. Ďalej sa vyhýbajte použitiu vysokého tepla na úpravu vlasov, pretože by to mohlo poškodiť vaše končeky. Ak sa chcete dozvedieť, ako zmeniť svoje stravovacie návyky, aby ste získali tie správne výživné látky pre vaše vlasy, čítajte ďalej!
Častejšie ako nie, problémom s rastom čiernych vlasov je lámavosť, ktorá je výsledkom suchých a nezdravých vlasov.
Ignorujte mýtus, že čierne vlasy nerastú. Častejšie ako nie, problémom s rastom čiernych vlasov je lámavosť, ktorá je výsledkom suchých a nezdravých vlasov. Trikom pri pestovaní vlasov je udržiavať ich hydratované a zamerať sa na udržanie ich dĺžky. Pestovanie vlasov si vyžaduje dobrú rutinu šampónovania a správny styling, aby sa zabránilo zlomeniu. Pomôcť môže aj zdravá strava, ktorá vlasom dodáva potrebné živiny potrebné pre zdravý rast.
Metóda 1 z 3: umývanie vlasov
- 1Umyte si vlasy každé 4 - 7 dní. Pravidelné umývanie pomáha odstraňovať nahromadené vlasové produkty, ktoré môžu vzniknúť, a pokožke hlavy tak dať dýchať. Pri umývaní tiež stimulujete prietok krvi do pokožky hlavy, čo podporuje rast vlasov.
- Mnoho šampónov na trhu obsahuje sírany, ktoré vašim vlasom zbavia prírodných olejov. Tieto prírodné oleje pomáhajú vlasom zostať hydratované a zabraňujú ich lámaniu. Hľadajte výrobky bez obsahu síranov, aby vaše vlasy boli zdravé a silné.
- Pri umývaní nezabudnite na hlboký stav. Hlboké kondicionovanie môže byť časovo náročné, ale môže pomôcť napraviť prípadné škody spôsobené zlomením.
- 2Vyskúšajte predpoliečbu. Ak sú vaše vlasy po pravidelnom umývaní príliš suché, zvážte ošetrenie vlasov olejom alebo šampónom pred šampónom. Populárne oleje pred-poo sú olivový olej a kokosový olej. Kokosový olej môže dokonca pomôcť znížiť stratu bielkovín počas procesu šampónovania.
- Zmiešajte dohromady 0,25 šálky olivového oleja, 2 lyžice ricínového oleja a 4 kvapky oleja z čajovníkového oleja a naneste na vlhké alebo suché vlasy. Pred normálnym šampónom si vlasy zakryte sprchovacou čiapkou a nechajte zmes asi 15 minút postáť.
- Zmiešajte spolu 4 lyžice kokosového mlieka, 2 lyžice medu a 1 lyžicu každého z 3 rôznych olejov. Olivový, ricínový, kokosový, mandľový a jojobový olej sú vynikajúcou voľbou. Zmes zahrejte v mikrovlnnej rúre a naneste na suché, neumyté vlasy. Zakryte si vlasy sprchovacou čiapkou a tepelným tepelným turbanom a nechajte ich hodinu ležať a potom ich umyte ako obvykle.
- 3Vlasy udržujte navlhčené. Možno zistíte, že vaše vlasy trochu vyschnú, aj keď dodržiavate správny postup umývania vlasov. Ak k tomu dôjde, možno budete musieť medzi umývaniami použiť zvlhčovač alebo tmel.
- Voda je najlepším zvlhčovačom na suché vlasy. Niektoré dni si môžete vystačiť s iba postriekaním trochou vody na vlasy, aby boli jemné. Ak si musíte kúpiť hydratačný krém, vyhľadajte produkty, ktoré majú ako prvú alebo druhú ingredienciu uvedenú vodu.
- Tmely pomáhajú udržiavať vlhkosť vo vlasoch a často sa vyrábajú pomocou olejov a masiel. Tmely by ste mali nanášať až po zvlhčení, inak budete mať len mastné vlasy. Ak nájdete produkt, ktorý obsahuje vodu aj olej, môže slúžiť ako zvlhčovač a tmel.
- Ak sú vaše vlasy obzvlášť zvlnené alebo suché, vyhľadajte silnejšie a krémovejšie zvlhčovače.
- 4Starajte sa o svoju pokožku hlavy. Masírovanie pokožky hlavy po dobu 20 - 30 minút denne môže pomôcť povzbudiť rast vlasov. Ak máte poškodené alebo zriedené vlasy z vlasových relaxačných prostriedkov alebo tkaní, môže to byť obzvlášť užitočné.
Aké sú ďalšie látky na zvrátenie rastu bielych vlasov späť do čiernych?
Metóda 2 z 3: úprava účesu
- 1Používajte ochranné alebo nízke manipulačné štýly. Ochranný a nízky štýl manipulácie sú dobrým spôsobom, ako zabrániť zlomeniu a udržať si dĺžku.
- Ochranné štýly sú štýly, ktoré chránia končeky vlasov ich zastrčením. Cornrows a dvojvláknové zákruty sú bežnými príkladmi ochranných štýlov.
- Tkanie a predlžovanie sú technicky ochranné štýly, ale stále môžu poškodiť vaše vlasy.
- Niektoré ochranné štýly, ako napríklad dvojpramenný zákrut, vám umožňujú ďalšie upravenie vlasov drdolom alebo zakrútením.
- Opletenie kukurice môže byť časovo náročná úloha a zvládnutie vyžaduje trochu cviku. Ak plánujete ísť touto cestou, nechajte si pomôcť priateľom.
- Nízky štýl manipulácie nechráni konce vlasov, ale stále môže zabrániť ich lámaniu. Sú ľahšie vykonateľné a menej trvalé ako ochranné štýly. Twist-outy a cievky sú príkladmi nízkych manipulačných štýlov.
- 2Keď sú vlasy vlhké, rozmotajte ich. Po umytí nezabudnite vlasom dať trochu času na to, aby ich vyschli. Ak sú vaše vlasy suché, použite fľašu s rozprašovačom a pred rozplývaním ich zahmlite trochou vody.
- Vlasy rozmotajte pomocou hrebeňa so širokými zubami. Ak zistíte, že pri použití hrebeňa sa vám lámu vlasy, prepnite na česanie prstami.
- Niektorí uprednostňujú použitie trochy kondicionéra alebo bambuckého masla, ktoré im pomôžu rozpliesť vlasy. Akonáhle sú vaše vlasy rozostrené, opláchnite zvlhčovač vodou.
- 3Zastrihnite svoje konce. Pri pokuse o rast vlasov je najlepšie zastrihnúť všetky rozdelené konce, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu vlasov. Naplánujte si úpravy každé 3 až 4 mesiace, keď sa vlasy začnú prirodzene štiepiť.
- Medzi končeky vlasov použite tmel na ochranu končekov vlasov.
- Zastrihávanie vlasov, keď sú suché, vám poskytne lepšiu predstavu o ich skutočnej dĺžke. Suché vlasy vám tiež umožnia vidieť viac rozdelených končekov a skutočný tvar vašich vlasov.
- Strihanie vlasov, keď sú mokré, môže byť jednoduchšie, pretože sú pružnejšie. Počas mokrej úpravy však nevidíte skutočný tvar vlasov.
- 4Na úpravu vlasov nepoužívajte vysoké teplo. Zahrievané nástroje, ako sú žehličky a horúce hrebene, môžu pri nadmernom používaní trvale poškodiť vlasy. Tieto nástroje vysávajú vlhkosť z vašich vlasov a zvyšujú pravdepodobnosť ich lámania.
- Príliš veľa tepla môže viesť k častejšiemu orezávaniu, čo znamená dlhší proces rastu.
- Skúste vlasy splietnuť alebo zatočiť, aby ste dĺžku prirodzene predĺžili.
Ak sú vaše vlasy po pravidelnom umývaní príliš suché, zvážte ošetrenie vlasov olejom alebo šampónom pred šampónom.
3. metóda z 3: príjem správnych živín
- 1Pi veľa vody. Voda je nevyhnutná pre dobré zdravie, najmä ak sa snažíte zlepšiť rast vlasov. Príčinou zlého rastu vlasov je často nesprávna výživa a najlepšie, čo môžete urobiť, je prijať viac vody do vašej stravy.
- Odporúčaná denná dávka je 9 pohárov vody pre ženy a 13 pre mužov okuliare.
- 2Prijímajte dostatok bielkovín. Ak v strave nemáte dostatok bielkovín, vaše vlasy môžu byť krehké alebo dokonca stratiť farbu. Mnoho zdrojov bielkovín obsahuje ďalšie výživné látky potrebné pre zdravé vlasy a pokožku.
- Hydina je dobrým zdrojom bielkovín a železa. Fazuľa je tiež dobrým zdrojom bielkovín a železa, ako aj zinku a biotínu.
- Začlenenie orechov do vašej stravy vám tiež dá dobrú podporu bielkovín. Niektoré orechy, napríklad para orechy, obsahujú selén, ktorý podporuje zdravie pokožky hlavy.
- 3Jedzte viac rýb. Ryby sú dobrým zdrojom bielkovín, ale sú tiež vynikajúcim spôsobom, ako dostať Omega-3 mastné kyseliny do vašej stravy. Omega-3 sú nevyhnutné na to, aby vaše vlasy boli prirodzene hydratované. Nedostatok týchto mastných kyselín vo vašej strave môže prispieť k suchej pokožke hlavy a matným vlasom.
- Nahraďte si do stravy pár polievkových lyžíc ľanového semena, aby ste dostali svoje Omega-3, ak ste vegetariáni.
- 4Jedzte zeleň. Zelení sú dobrým zdrojom vitamínov A a C, vápnika a železa. Vitamíny A a C pomáhajú telu produkovať mazu, mastnú látku, ktorá pôsobí ako prírodný kondicionér, a udržuje vaše vlasové folikuly zdravé.
- Brokolica, špenát, kel a mangold je len niekoľko príkladov zelených, ktoré môžete pridať do svojej stravy pre zdravé vlasy. Mrkva je tiež vynikajúcim zdrojom vitamínu A, aj keď nie je technicky zelená.
Aj keď môže mať pocit, že vám čierne vlasy nerastú, udržiavanie ich hydratácie zabráni ich lámaniu a v konečnom dôsledku im pomôže rásť dlhšie.
- Genetika tiež zohráva úlohu v tom, ako vám rastú vlasy. Zozrite sa na ľudí vo vašej rodine a uvidíte, ako im rastú vlasy. Nemôžete bojovať proti svojim génom, ale aspoň budete mať predstavu, čoho sú vaše vlasy schopné.
- Čím sú vaše vlasy vláčnejšie, tým ťažšie môžu byť ich pestovanie dlhé. Užšie cievky zvlnených vlasov zabraňujú tomu, aby prírodné oleje vlasu pokryli každý prameň. To môže viesť k suchým krehkým vlasom, ktoré sú náchylnejšie na ich lámanie.
Prečítajte si tiež: Ako narovnať husté vlasy?
Otázky a odpovede
- Aké sú ďalšie látky na zvrátenie rastu bielych vlasov späť do čiernych?Dajte si do vlasov olej, konkrétne kokosový s trochou ricínového oleja. Robte to každú noc a umyte si vlasy každý 3. deň pre ženy a každý deň pre mužov.
- Vlasy som si ostrihala pred mesiacmi a nenarástli. Ako to môžem dosiahnuť dlho a zdravo?Dobrý režim môže byť niečo také, ale môžete ho trochu zmeniť, aby vyhovoval vašim vlasom. Toto je len príklad: šampón, kondicionér a hĺbková starostlivosť každých 5-7 dní, použitie hydratačného krému, keď sú vaše vlasy suché. Často (ale nie vždy) noste uzliny Bantu medzi praniami a nechajte ich dva alebo tri dni po umytí dole. Toto je samozrejme iba príklad, takže si ho vylaďte, ako chcete!
Komentáre (1)
- Všetko, čo zverejníte, je veľmi užitočné. Tipy od umývania, postupu pred šampónovaním, zastrihávania, spôsobu úpravy účesu, aby ste chránili svoje vlasy pred lámaním atď., Sú dobré. Vďaka.
