Ako ukončiť úzkosť zo separácie psov desenzibilizáciou?
Ak má váš pes strach z odlúčenia, môžete použiť desenzibilizáciu na zníženie tohto stavu tým, že budete robiť veci, ktoré zvyčajne robíte pred odchodom, bez toho, aby ste v skutočnosti šli von. Napríklad, ak váš pes vie, že odídete, keď si obujete topánky, obujte si ich a potom sa vráťte k tomu, čo ste robili. Opakujte toto správanie často v rôznych poradí, kým váš pes nebude menej znepokojený, keď to urobíte. Ak však váš pes naďalej prejavuje príznaky separačnej úzkosti, mali by ste sa obrátiť na svojho veterinára, pretože vám môže odporučiť ďalšiu liečbu. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora z oblasti veterinárnej medicíny, vrátane toho, ako presne určiť spúšťače vášho psa, pokračujte v čítaní!
Ak váš pes trpí separačnou úzkosťou, znamená to, že ho začína veľmi znepokojovať vždy, keď odídete z domu.
Úzkosť zo separácie psov je jednou z najčastejších prekážok, s ktorými sa majitelia psov stretávajú. U psov vzniká separačná úzkosť z mnohých rôznych dôvodov. Nedostatok pohybu, traumatická udalosť alebo zmena rozvrhu sú bežnými dôvodmi. Príznaky úzkosti odlúčenia psov sú vyjadrené niekoľkými spôsobmi. K miernym príznakom patria zmeny v reči tela a kňučanie. Vážnejšia separačná úzkosť môže spôsobiť, že sa psy zrania alebo zničia nábytok v domácnosti. Väčšinu prípadov psej úzkosti je možné poraziť cvičením na úpravu správania.
Časť 1 z 3: Zistenie spúšťačov vášho psa
- 1Pochopte separačnú úzkosť. Ak váš pes trpí separačnou úzkosťou, znamená to, že ho začína veľmi znepokojovať vždy, keď odídete z domu. Dôvodom môže byť to, že sa boja byť sami, alebo preto, že si nie sú istí, kedy sa vrátite, aby ste im poskytli starostlivosť a starostlivosť. Nech už je dôvod akýkoľvek, mnoho psov sa znepokojuje, keď ich majitelia odchádzajú.
- To môže znamenať, že váš pes sa cíti strach a nervózne, kedykoľvek nie ste nablízku. Ak váš pes trpí týmto stavom, mali by ste zvážiť pomoc im s desenzibilizačnými technikami.
- 2Sledujte správanie svojho psa. Keď sa chystáte odísť z domu, pravdepodobne si všimnete, že váš pes je už nervózny. Váš pes prišiel na to, že odídete podľa vecí, ktoré robíte, a podľa toho, ako sa správate, než odídete. Tieto veci, ktoré zaradíte do rutiny pred odchodom, sú pre vášho psa možným spúšťačom, ktorý ho znepokojuje, pretože vášmu psovi oznámi, že sa chystáte znova odísť.
- Medzi možné spúšťače úzkosti z odlúčenia patrí obutie topánok, uchopenie kľúčov, obliekanie bundy, vyzdvihnutie kabelky alebo akákoľvek iná vec, ktorá naznačuje bezprostredný odchod vášho domáceho maznáčika.
Časté vystavovanie sa týmto veciam, ktoré vo vašom psovi vyvolávali úzkosť, časom zníži jeho úzkosť. - 3Vyskúšajte rôzne rutiny pred odchodom, aby ste určili spúšťače vášho psa. Pokúste sa zistiť, ktoré veci vo vašom psovi vyvolávajú pocit úzkosti. Môžete to skúsiť tak, že sa pripravíte na to, že sa svojmu psovi vyhnete z dohľadu a necháte ho iba vidieť, ako pri každom odchode urobíte jednu vec. Alebo zmeňte poradie svojho odchodu, aby ste zistili, kedy začnú pôsobiť ustarane.
- Môžete si napríklad skúsiť vybrať kabelku, kým si obujete topánky, aby ste zistili, či jedno alebo druhé nevyvoláva očakávanú úzkostnú reakciu.
Časť 2 z 3: používanie desenzibilizačných techník
- 1Pochopte účel desenzibilizácie. Desenzibilizácia je proces, pri ktorom sa niečo stane menej predtuchou v dôsledku neustáleho alebo opakovaného vystavovania sa tejto veci. Cieľom desenzibilizácie je urobiť strašidelnú vec menej desivou tým, že sa s ňou stretneme častejšie.
- V takom prípade, ak je váš pes rozrušený vašou neprítomnosťou a je znepokojený vašim odchodom, musíte presne určiť, čo vo vašom psovi vyvoláva tieto pocity, a potom psa vystaviť tomuto správaniu v náhodných intervaloch, ktoré nesúvisia s vašim odchodom.
- 2Robiť tie veci častejšie, keď sa nebude opúšťať. To spôsobí, že váš pes stratí asociáciu toho, že odchádzate s tým, že si obliekate bundu. Je s tým spojené určité úsilie, ale stojí to za čas. Akonáhle dokončíte viacnásobné opakovanie desenzibilizačných cvičení, váš pes bude uvoľnenejší a šťastnejší, keď budete preč.
- Ak váš pes vie, že odídete, keď si vyberiete kľúče, chyťte ich častejšie. Oblečte si bundu, vezmite si kľúče a choďte k dverám po celý deň. Hneď ako sa tam dostanete, otočte sa a vráťte sa k tomu, čo ste robili.
- Medzi ďalšie možné spúšťače patrí: obúvanie sa, varenie kávy, lúčenie alebo objímanie rodinných príslušníkov, zhasnutie všetkých svetiel v dome, zatiahnutie závesov, nastavenie alarmu v dome alebo dokonca čistenie zubov. Bez ohľadu na to, čo sa zdá byť spúšťačom vášho psa, venujte nejaký čas týmto aktivitám celý deň a potom sa vráťte k svojim ďalším aktivitám doma. Váš pes tak začne prestať spájať tieto činnosti s vašim odchodom z domu.
Ak sa váš pes chveje a kňučí, keď sa chystáte odísť z domu, je to pravdepodobne znak separačnej úzkosti. - 3Prepnite to. Vykonávajte rutinné činnosti pred odletom v rôznych poradiach v rôznych časových intervaloch počas dňa, najmä keď neodchádzate. Časté vystavovanie sa týmto veciam, ktoré vo vašom psovi vyvolávali úzkosť, časom zníži jeho úzkosť.
- Choďte k dverám, vezmite si kabelku a postavte sa na minútu. Potom položte kabelku a sadnite si na gauč a pohladkajte svojho psa. Robte veci takto neustále, kým váš pes nezačne prejavovať menšiu úzkosť, keď to urobíte.
Časť 3 z 3: rozpoznanie symptómov separačnej úzkosti
- 1Dávajte si pozor na chvenie a kňučanie. Ak sa váš pes chveje a kňučí, keď sa chystáte odísť z domu, je to pravdepodobne znak separačnej úzkosti. Psy sú vášnivými pozorovateľmi ľudského správania, takže sa môžu naučiť rozpoznávať znaky vášho bezprostredného odchodu.
- Ak sa váš pes začne triasť a kňučať, keď si obliekate bundu, chytíte kľúče alebo robíte iné činnosti pred odchodom, pravdepodobne to znamená, že trpí separačnou úzkosťou.
- 2Všimnite si, ak sa zdá, že sa váš pes vyhýba jedlu. Strata chuti do jedla, najmä keď sa pripravujete na odchod a keď ste preč, je veľkým znakom úzkosti z odlúčenia psov. Ak váš pes pociťuje úzkosť, bude menej pravdepodobné, že bude jesť jeho jedlo.
- Skúste nakŕmiť psa tesne pred odchodom a zistite, či žerie. Tiež si všimnite, koľko jedla má váš pes zakaždým, než odídete, a znova skontrolujte hladinu, keď sa vrátite. Ak sa v priebehu mnohokrát zdá, že váš pes neje, keď ste preč, pravdepodobne váš pes trpí separačnou úzkosťou.
Ak má váš pes separačnú úzkosť, môžete použiť desenzibilizáciu na zníženie tohto stavu tým, že budete robiť veci, ktoré zvyčajne robíte pred odchodom, bez toho, aby ste v skutočnosti šli von. - 3Monitorujte nehody v kúpeľni. Mnoho psov, ktorí trpia separačnou úzkosťou, skončí v dome s nehodou, zatiaľ čo ich majitelia sú preč, pretože sú tak rozrušení z toho, že zostali sami a majú pocit, že nemajú predstavu o tom, kedy sa ich majiteľ vráti. To môže spôsobiť, že pes namiesto čakania na návrat majiteľa pocíti potrebu uľaviť si.
- Majte na pamäti, aby ste pátrali po všetkých nehodách, ktoré váš pes mohol mať, keď ste boli preč, najmä pri dverách, ktorými chodia von.
- Dávajte tiež pozor, aby ste svojho psa nenechali príliš dlho samotného bez prístupu von, aby mohol používať kúpeľňu. Každý pes bude nakoniec musieť ísť na toaletu, ak ho necháte dostatočne dlho samotného, bez ohľadu na to, či trpí separačnou úzkosťou alebo nie.
- 4Dávajte si pozor na žuvanie alebo kopanie pri východoch. Ak pes trpí separačnou úzkosťou, je pravdepodobné, že strávi veľa času pri dverách, ktorými odchádzate, kým ste preč. To môže viesť k úzkostlivému kousaniu, žuvaniu alebo kopaniu pri dverách alebo v blízkom okolí v snahe dostať sa tam, kde si váš pes myslí, že ste išli.
- Skontrolujte, či na východe vášho domova nie sú stopy po uhryznutí alebo stopy po pazúroch, aby ste zistili, či váš pes prejavuje toto správanie.
- 5Poraďte sa so svojim veterinárom. Ak váš pes naďalej prejavuje príznaky separačnej úzkosti, aj keď niekoľko týždňov skúšate metódu desenzibilizácie, možno je načase porozprávať sa so svojim veterinárom o ďalších možných príčinách a liečení. Váš veterinár môže byť schopný odporučiť ďalšiu liečbu, ktorá vášmu psovi pomôže cítiť sa menej znepokojene.
- Možné liečby zahŕňajú lieky na úzkosť, ktoré by mohli pomôcť znížiť hladinu stresu vášho psa. Váš veterinár to však pravdepodobne odporučí iba vo veľmi extrémnych prípadoch.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť psovi prekonať strach z ohňostroja alebo hromu?
