Ako mať pleť ako slávnosť?

Umyte si tvár najmenej dvakrát denne. Každé ráno a večer odstráňte z tváre oleje a zvyšky, aby ste získali čistú a žiariacu pokožku. Ak pracujete vonku alebo sa potíte viac ako zvyčajne, možno si budete chcieť častejšie umývať tvár. Používajte jemné a neparfumované mydlo a vodu bez farbív.

• Skontrolujte prísady. Vo väčšine prípadov stačí jemné mydlo, aby pokožka nebola bez škvŕn a dodala jej zdravý lesk.
• Zaistite, aby výrobky neobsahovali peroxid a alkohol. Tieto zložky odstraňujú z pokožky ochranné oleje, čo vedie k suchej nerovnomernej pleti.
• Umývanie tela často obsahuje tvrdé farbivá alebo vonné látky. Ak chcete mať aromaterapeutickú skúsenosť s používaním svojho obľúbeného voňavého prania tela bez vystavenia pokožky potenciálne škodlivým chemikáliám, pridajte jednu čajovú lyžičku voňavého prania tela na každý gram prania, ktorý je šetrnejší. Získate potrebnú čistú a zvlhčenú pokožku a požadovanú vôňu.

Na vyhodnotenie typu pokožky použite vreckovku. Hodinu po tom, ako si umyjete tvár, si prejdite vreckovkou po čele a mostíku nosa. Ak je tkanivo mastné, pravdepodobne máte mastný typ pleti. Ak tkanivo odhaľuje šupinky kože, pravdepodobne máte suchú pokožku.

• Ak máte mastnú pleť, mali by ste sa skôr po ťažkých krémoch a maskách poobzerať po výrobkoch, ktoré sú ľahkými krémami alebo penami, pretože olej na pokožke môže vytvárať na pokožke bariéry utesňujúce krémy alebo masky a upchávať póry. Ak máte suchú pokožku, vyhýbajte sa mydlám, ktoré obsahujú alkohol a peroxid, a nanášajte hydratačné krémy liberálnejšie.
• Alfa hydroxykyseliny, AHA, sú dobré proti starnutiu a udržujú rovnomerný tón pleti, ale môžu byť vysušujúce, takže pacienti so suchou pokožkou by ich mali používať šetrne. Kyselina glykolová je dobrá pre mastnú pleť a kyselina mliečna je vhodná pre suchú pokožku.
• Použite ošetrenie tváre s enzýmami na vyhladenie a zosvetlenie tónu pleti bez ohľadu na to, aký typ pleti máte.
• Vitamín C je tiež nevyhnutný na ochranu a opravu mastnej a suchej pokožky.
• Raz týždenne používajte výrobok so sírou, aby ste znížili mastnotu pokožky bez vysušenia.

Používajte rôzne výrobky na deň aj na noc. Vaša pokožka má rôzne potreby podľa dennej doby. Ráno chcete pripraviť pokožku na zvyšok dňa. Začnite používaním jemného čistiaceho prostriedku na upokojenie pokožky. Ďalej použite toner, ak je to súčasť vašej rutiny. Najdôležitejšie je, že si chcete zvoliť denný hydratačný krém.

• V ideálnom prípade by denný hydratačný krém mal obsahovať SPF. Mal by byť tiež ľahký a nemal by vašu pokožku cítiť mastnú.
• V noci chcete použiť hustejší a bohatší zvlhčovač. Retinoly a peptidy sú dobrými ingredienciami, ktoré treba hľadať, pretože vám môžu pomôcť opraviť pokožku cez noc.

Vyčistite akné peroxidom a kyselinou salicylovou. Keď celebrity dostanú pupienky, možno bude musieť pozastaviť ich filmovanie, skryť sa pred paparazzmi a inak si robiť starosti s tým, že skončia na stránke „celebrity bez make-upu“. Mnoho z týchto celebrít sa spolieha na to, že dermatológovia im niekoľkokrát ročne poskytnú aminokyselinovú terapiu so svetelným katalyzátorom, aby sa tak spoločne vyhli týmto vyrážkam. Profesionálna liečba však môže stáť až 2990€. Na liečbu chronických záchvatov by ste mali zvážiť použitie čistiaceho prostriedku s benzoylperoxidom alebo kyselinou salicylovou. Nepracujú tak rýchlo, ale rozdiel začnete vidieť už v priebehu niekoľkých týždňov. Tieto výrobky sa pohybujú od desať do päťdesiat dolárov.

Na celé telo používajte čistiacu kefku. Hĺbkovo vyčistite do pórov a rýchlo a šetrne odstráňte odumretú pokožku pomocou kefky s jemnými štetinami v kombinácii s jemným čistiacim prostriedkom na tvár. Štetce nájdete vo väčšine kozmetických obchodov a lekární. Pravdepodobne ste už počuli o použití štetca na tvár, ale možno by ste mali zvážiť aj suché kefovanie pokožky od hlavy po päty. Tým sa odstráni odumretá pokožka, zlepší sa cirkulácia a vyrovná sa tón pleti.

Noste opaľovací krém každý deň. Aj keď sa nespálite, opaľovací krém je nevyhnutný na ochranu pokožky pred UV žiarením, znečisťujúcimi látkami a drsnými poveternostnými podmienkami. Vyberte si opaľovacie krémy, ktoré neobsahujú olej a majú najmenej SPF 15 alebo vyšší. Opaľovací krém sa zvyčajne opotrebuje po troch hodinách, preto si so sebou noste opaľovací krém a pre dosiahnutie najlepších výsledkov často opakujte aplikáciu. Môžete tiež zvážiť kombináciu zvlhčovača a opaľovacieho krému, aby ste si uľahčili starostlivosť.

• Zvážte opaľovanie bez slnka. A vysoká kvalita samoopaľovacích mlieko ponúka slnko-pobozkal žiara bez vystavenia pokožky slnečnému žiareniu. Okrem toho vyrovnávajú tón pleti, blokujú UV lúče a zvlhčujú.
• Môžete tiež zvážiť profesionálne opaľovanie bez slnka, ktoré dodá celému telu jednotnú farbu a dodá pokožke zdravo vyzerajúci lesk.

Hydratujte po celý deň. Nepredpokladajte, že jedna aplikácia opaľovacieho krému alebo zvlhčovača udrží vašu pokožku hydratovanú a chránenú po celý deň. Pokožku vystavenú ultrafialovému svetlu, smogu, dažďu, vetru a iným prvkom je potrebné pravidelne ošetrovať a väčšina krémov na opaľovanie je neúčinná už po troch hodinách. Na dosiahnutie optimálneho účinku znovu nanášajte hydratačný krém alebo krém na opaľovanie každé tri až šesť hodín.

• Ak máte extra suchú pokožku, zvážte naparovanie. Môžete si kúpiť naparovacie prístroje špeciálne vyrobené pre starostlivosť o tvár, ktoré stoja od 19 do 75€, ale rovnako efektívne je použiť varený hrniec s vodou. Vodu priveďte rýchlo do varu, odstavte ju z ohňa a nakloňte sa nad hrniec, aby vám para mohla zakrývať tvár asi desať minút. Pokožku osušte a naneste hydratačný krém.
• Aplikácia zvlhčovačov zlepšuje cirkuláciu a zabraňuje strate kolagénu, čo vedie k zvýšenému vzhľadu jemných vrások a vrások.
• Ak máte mastnú pleť, poobzerajte sa po zvlhčovačoch, ktoré sú špeciálne vyrobené na zníženie mastnoty, a vždy si vyberajte výrobky bez obsahu oleja a ropy.