Ako si nechať narásť nechty?

Ak si chcete nechať narásť nechty, myslite na to, že v skutočnosti nemôžete nechať nechty rásť rýchlejšie, ale môžete im pomôcť, aby rástli silnejšie, takže je menšia pravdepodobnosť, že sa vám pri ich raste zlomia.

Vaše nechty rastú samy. Nechtom nechajme nejaký čas. Ak chcete mať pekné dlhé nechty, môže byť náročné starať sa o ne. Každému nechty rastú fixnou rýchlosťou, asi jeden milimeter za mesiac. Čo môžete urobiť, je chrániť svoje nechty, dopriať im správnu výživu a nechať ich pôsobiť dlhšie, než v skutočnosti sú. Tieto kroky sú našťastie celkom jednoduché. Prečítajte si diskusiu o tom, ako to urobiť!

Metóda 1 zo 4: Aby vaše nechty vyzerali dlhšie

1

Umyte si ruky jemným mydlom. Použitie tvrdého mydla môže spôsobiť, že vaše nechty budú lámavé.
2

Poklepte si rukami pomocou uteráka.
3

Naplňte plastovú misku dostatkom bieleho octu, aby ste zakryli nechty.
4

Nechty (jednu ruku po druhej) namočte do octu na 4-5 minút, zatiaľ čo druhá ruka drží misku stabilne.
5

Vyberte ruky z octu a osušte ich papierovou utierkou alebo utierkou.
6

Umyte si ruky mydlom a vodou, aby ste odstránili zápach octu a špiny.
7
Jemne zatlačte nechtovú kožtičku a v prípade potreby pilovajte nechty.
- Nestrihajte si kožičku. Lekári neodporúčajú strihať si kožičku z niekoľkých dôvodov. Po prvé, narezaná kutikula by mohla viesť k infekcii, ktorá by mohla brániť rastu nechtu. Strihané kutikuly majú tiež tendenciu rásť späť, pričom zatlačením nechtovej kožtičky dozadu sa môžu natrvalo javiť menšie.
8

Potom, čo ste skončili, môžete použiť aj dezinfekčný prostriedok na ruky. Nechajte pôsobiť štyri minúty a potom zmyte a máte hotovo.

Metóda 2 zo 4: Stratégie, ako si nehrýzť nechty

1

Naneste dve vrstvy laku na nechty.
2

Nechajte dve hodiny pôsobiť a potom naneste ďalšiu vrstvu laku na nechty.
3
Zaistite, aby lak na nechtoch nebol hrudkovitý alebo hrubý. Vďaka tomu môžu vaše nechty pôsobiť neatraktívne. Nielen to, ale ak lak zrazu alebo násilne vypadne, môže vám poškodiť nechty, čo nie je dobré.
- Ak si odhryznete nechty, vyskúšajte túto metódu. Ak sa ich chystáte hrýzť, zamyslite sa nad tým, ako budú vyzerať, keď ich uhryznete, nechutné.
4

Akonáhle pocítite potrebu obhrýzať si nechty, prežujte kúsok žuvačky. Nemôžete si hrýzť nechty, ak už žujete niečo iné!
5

Na nechty si dajte citrónovú šťavu. Je to ďalší spôsob, ako si zabrániť obhrýzaniu nechtov. Použite malú misku a dajte do nej citrónovú šťavu. Špičky prstov ponorte do misky. Nechajte ich uschnúť na vzduchu. Keď si idete obhrýzať nechty, ochutnáte kyslú chuť citrónu.
6

Pri sledovaní televízie noste rukavice. Ak si často bezmyšlienkovite hryzete nechty, mnohokrát vám pomôže odradiť to, že sa nadýchate dúška!
7

Ak ste rozmarný človek, nájdite si niečo iné, na čo by ste rukami zaneprázdnili. Stresové loptičky, pletenie alebo dokonca čistenie môžu pomôcť zamestnať vaše zaneprázdnené ruky.
8

Zapojte do toho svojich priateľov! Ak si často bez rozmýšľania hryzete nechty, dajte ostatným na vedomie, že chcete prestať. Ak vám partner alebo priateľ plesne rukou z úst, udržíte si ruky v lone.
9

Žujte niečo iné. To vám môže pomôcť udržať si myseľ pred okusovaním týchto nechtov. Či už je to guma alebo niečo iné, mať už niečo v ústach je dobrý spôsob, ako udržať tie prsty mimo.

Ktoré pomôžu vašim nechtom rásť — Ak ich dáte do slanej vody, pomôže jej to rásť, pretože v slanej vode sú živiny, ktoré pomôžu vašim nechtom rásť.

Metóda 3 zo 4: Pochopenie toho, čo vám môže pomôcť rásť nechty

1
Myslite na biotínové doplnky ako na spôsob, ako urobiť nechty dlhé a silné. Biotín je doplnok používaný v širokom spektre prípadov, od cukrovky po rast vlasov. Biotín je účinný aj pri liečbe krehkých nechtov, vďaka čomu sú silnejšie a menej sa lámu alebo lámu. Biotín možno nájsť v prírodných potravinách, aj keď sa bežne užíva ako doplnok.
- Biotín nemusí nutne viesť k tomu, že vám nechty rastú rýchlejšie alebo dlhšie. Opäť neexistuje žiadny vedecký dôkaz, ktorý by naznačoval, že nechty môžu byť motivované k rýchlejšiemu alebo dlhšiemu rastu diétou alebo životným štýlom. Biotín urobí to, že sa uistíte, že vám nechty praskajú menej často a sú plnšie. Nechty, ktoré praskajú menej často, majú väčšiu šancu prirodzeným spôsobom dlhšie rásť.
- Prirodzene sa vyskytujúci biotín vstrebáva do tela relatívne zle. Prirodzene sa však nachádza v mnohých potravinách:
  - Pšeničných klíčkov
  - Celozrnné obilniny
  - Celozrnný chlieb
  - Vajcia, mliečne výrobky
  - Orechy
  - Švajčiarsky mangold
  - Losos
  - Kura
2
Zvlhčite svoje nechty, najmä v zimných mesiacoch. Keď vaše nechty opustia kutikulu, už sú to mŕtve bunky, to znamená, že sa samy neopravia. To znamená, že sa o ne musíte postarať sami.
- Zakaždým, keď si umývate ruky, dokončite svoj hygienický režim nanesením krému na ruky a nechty. Vďaka tomu budú vaše nechty príliš krehké, popraskané alebo rozštiepené.
- Ak idete von, noste v zime rukavice. Gumené rukavice používajte napríklad vtedy, ak čistíte vnútri alebo umývate riad.
3
Nevystavujte nechty opakovane odlakovaču. Zakaždým, keď zotriete lak na nechty, zoslabnete nechty. Dajte si pauzu od nanášania laku na nechty (a teda odlakovača) na ruky každý druhý týždeň alebo každý tretí týždeň. Budete vystupovať so silnejšími nechtami.
- Skúste sa pozrieť na leštidlo, ktoré netreba každý týždeň osviežovať. Ak ho nemôžete nájsť, skúste nájsť leštidlo, ktoré je možné zafarbiť, keď vás vaša fantázia napadne iným spôsobom alebo vás táto farba už unavuje.

Metóda 4 zo 4: mýty o raste nechtov

1

Neustála aktivita stimuluje rast kvôli zvýšenému prietoku krvi. Mýtus je vonku, že hráči na klavíri majú silné a dlhé nechty. Doktori hovoria, že aj keď možno zvýšený krvný prietok rast stimuluje (to doteraz nebolo preukázané), zvýšenie vplyvu na špičkách nechtov prostriedkov viac lámanie a štiepenie, čo znamená, klince ktoré treba orezať.
2
Zvýšený príjem bielkovín stimuluje rast. Mýtus je tu taký, že pretože nechty sú vyrobené z bielkovín (keratínu), dodanie väčšieho množstva bielkovín v strave im pomôže rásť. Neexistuje však žiadny dôkaz, ktorý by to podporoval.
- Pravdou je, že nedostatok bielkovín spôsobí, že nechty budú slabé a nedostatočne vyvinuté. Rozdiel medzi bežnou bielkovinovou diétou a diétou s vysokým obsahom bielkovín však na nechtoch nie je vidieť ani cítiť.
3

Potieranie nechtov cesnakom im pomôže rýchlejšie rásť. Mýtus je, že pretože cesnak obsahuje selén, ktorého nedostatok môže viesť k slabším nechtom, jeho potieranie nechtami bude mať opačný účinok. Ako pravdepodobne viete, je to rovnaké myslenie ako predchádzajúci mýtus: ak je niečoho málo, je zlé mať toho príliš veľa. Jediným problémom je, že svet nefunguje vždy tak. Je smutné, že mýtus o trení cesnaku nemá za sebou nijaké dôkazy.

A nechty na rukách rastú až štyrikrát rýchlejšie ako nechty na nohách — U ľudí rastie klinec ukazováka rýchlejšie ako klinec malíka; a nechty na rukách rastú až štyrikrát rýchlejšie ako nechty na nohách.

Tipy

Keď vám rastú nechty, vždy ich podložte a očistite. Nečistoty ich môžu zafarbiť.
Nikdy nepoužívajte odlakovač na báze acetónu, pretože to môže spôsobiť rednutie a oslabenie nechtov, čo sťažuje ich rast.
Skúste si asi dvakrát týždenne potrieť nechty olivovým olejom. Úplne umyte a osušte.
Ak pracujete s veľkým množstvom vody alebo sú vaše nechty slabé, na pomoc použite posilňovač.
Aby boli vaše ruky krásne a jemné, použite dobrý zvlhčovač, aby ste predišli popraskanej alebo drsnej pokožke na rukách alebo kdekoľvek.
Užívanie multivitamínu pomôže pridať vitamíny a minerály, ktoré vám možno chýbali, a preto v dlhodobom horizonte pomôže vašim nechtom rásť.
Do misky dajte olej, soľ a vodu, potom ponorte do prstov. Potom si umyte ruky a osušte. Vykonajte to 10-20 minút raz denne počas troch týždňov. Vaše nechty budú dlhé.
Gélový lak ochráni vaše nechty pred popraskaním.
Kúpele na nechty si môžete pripravovať denne zmiešané s olivovým olejom, teplou vodou, mliekom a pomarančovým džúsom.
V závislosti od osoby môže necht dorastať nechtom dlhšie alebo kratšie.
Nezabudnite, vždy buďte ostražití, keď chcete hrýzť. Pripomeňte si, že tvrdo pracujete na tom, aby ste prestali.
Kamkoľvek pôjdete, mali by ste si aspoň VYSKÚŠAŤ balíček žuvačiek alebo čokoľvek, čo by ste chceli vziať so sebou. Skúste ho udržať tam, kde ho rýchlo získate. Preto, keď si chcete obhrýzať nechty, môžete ľahko chytiť žuvačku alebo čokoľvek, čo vložíte do kabelky a školskej tašky, môžete si ju dať do úst, aby ste si nehryzli.
Horký lak na nechty funguje dobre. Namaľujete si ho na nechty ako obyčajný lak, ale keď si začnete obhrýzať nechty, v ústach dostanete škaredú pachuť a prestanete.
Môžete nosiť lak na nechty, pretože vám môže zabrániť hrýzť si nechty, ale nezabudnite použiť vrstvený vrchný a základný lak.
Kedykoľvek pocítite potrebu ohryznúť si nechty, sadnite si na ruky, aby ste sa k nim ťažko dostali.
Ak si odhryznete nechty, skúste nosiť so sebou malý kúsok netvrdnúcej modelovacej hmoty a namiesto hryzenia s ním pohrávajte. Navyše, aj keď budete stále chcieť hrýzť, hlina bude na vašich prstoch chutiť hrubo.
Keď si nehryziete, ani si ich nezbierajte. Trhanie nechtov povedie k rovnakému výsledku ako hryzenie nechtov.
Ak vám citrónová šťava nefunguje, skúste použiť gumičku. Kedykoľvek máte chuť si obhrýzať nechty, zacvaknite si gumičku na zápästí. Vďaka tomu sa vám nechce hrýzť nechty, pretože vám začne byť nepríjemné, keď si obhrýzate nechty.
Citróny vám dodajú kyslú chuť, preto si nimi potierajte citrón, aby ste neboli v pokušení ich hrýzť.
Pri lakovaní nechtov naneste základný lak (číry) a dve farebné vrstvy a potom vrchný (čistý) lak.
Ak sa ich pokúšate prestať hrýzť, dajte im posilňovač. Potom nehryzte na jednej ruke a snažte sa nehryznúť do druhej ruky. Raz týždenne si dajte hydratačný krém.
Nestrihajte si nechty a nehryzte ich. Ak tak urobíte, skrátia sa.
Skúste užívať vitamíny, vďaka ktorým bude vaše telo zdravé a nielen nechty.
Ak použijete gélový lak, nechty vám nebudú popraskať.
Ak radi hráte hry ako Call Of Duty alebo Battlefield, zamestnáte si ruky, pretože to vyžaduje obe ruky.
Ak vás nebaví hrať hry, môžete si kedykoľvek napísať denník do počítača.
Remeslá vám tiež pomôžu prestať si hrýzť nechty.
Pridajte týždeň pred spaním trochu mandľového oleja na nechty, uvidíte rozdiel.
Urobte niečo, čo vám zabráni obhrýzaniu nechtov, urobte niečo, čo zahŕňa vaše ruky. Na tento účel môže lepšie poslúžiť žuvačka.
Olej vmasírujte do nechtového lôžka a kutikuly denne.
Neodstraňujte nechty a po štvrté to môže spôsobiť odštiepenie!
Použitie oleja z nechtovej kožičky na hydratáciu nechtovej kožičky vám pomôže získať silnejšie a zdravšie vyzerajúce nechty.
Skúste si dať na nechty kokosový olej, pomôže to.
Omotajte si kúsky pásky okolo nechtov, aby ste ich nehryzli. Ak sa ich pokúsite uhryznúť, uhryznete iba pásku, ktorá udrží vaše nechty v dobrej kondícii.
Ak si chcete obhrýzať nechty, zaobstarajte si lepivú pásku a omotajte ju všetkými nechtami (uistite sa, že nie je príliš tesná!).
Ak máte chuť často hrýzť, dajte si obväzy na všetky prsty. Môže to vyzerať divne, ale ak ste doma a nie ste na verejnosti, koho to zaujíma?
Nepoužívajte príliš lak na nechty. Keď ho zložíte, odlakovač nechty oslabí.
Skúste udržať mincu vo vrecku a hrať sa s ňou vo svojich rukách, keď zistíte, že ste nervózny. Pamätajte si, že tu alebo tam môžete mať zlý deň, ale zamerajte sa na postup svojich nechtov a pokračujte v tvrdej práci, aby ste získali krásne dlhé nechty!
Vždy si umyte nechty.
Ak si pílite nechty šmirgľovou doskou, vždy choďte jedným smerom, nie tam a späť. Jazda v oboch smeroch môže spôsobiť poškodenie špičky nechtu a dokonca aj triesky.
Doprajte si raz za čas manikúru. Ochráni vaše nechty a môže vás prestať hrýzť, pretože vyzerajú pekne.
Na čisté hladké nechty naneste hrubý vrchný lak, tužidlo atď., Aby sa tak ľahko nelámali.
Dajte lak na nechty, ktorý nie je chuťovo dobrý. Aby ste si nehryzli nechty.
Nadmerné používanie laku na nechty môže poškodiť vaše nechty, preto ho odstráňte bezacetónovým odlakovačom, keď sa začne štiepiť. Potom nechajte nechty aspoň týždeň dýchať, aby ste predišli popraskaniu alebo vysušeniu.

Varovania

Ak sa chcete namiesto hryzenia nechtov venovať inému koníčku, uistite sa, že nie je horší ako hryzenie nechtov (napríklad fajčenie, drogy atď.) Alebo niečo, čo môže spôsobiť dlhodobé škody.

Prečítajte si tiež: Ako sa správať ako jeden z chalanov?