Ako používať pokojnú aplikáciu na spánok na iPhone alebo iPad?

Táto príručka vás naučí, ako sa upokojiť a spať pomocou aplikácie Calm na zariadení iPhone alebo iPad. Ak ste si ešte nestiahli a nezaregistrovali sa do programu Calm, prečítajte si článok Začnite tým, že na iPhone alebo iPade použijete aplikáciu Calm.

Kroky

1
Otvorte pokojne na svojom iPhone alebo iPade. Je to modrá ikona, ktorá bielymi písmenami hovorí „Pokoj“. Väčšinou ho nájdete na domovskej obrazovke.
- Prémiové predplatné zahŕňa prístup k desiatkam relaxačných príbehov, ktoré vám pomôžu zaspať v pokoji.
- Bezplatní používatelia majú prístup k dvom príbehom, z ktorých jeden je pre deti.
2

Klepnite na položku Spánok. Je to ikona mesiaca v spodnej časti obrazovky.

Otvorte pokojne na svojom iPhone alebo iPade.
3
Vyhľadajte príbeh. V hornej časti obrazovky Režim spánku sa nachádza ponuka kategórií. Prejdite prstom doľava cez zoznam kategórií a potom klepnite na tému, ktorá vás zaujíma.
- Ak nemáte predplatné, na obrazovke Všetko sa posuňte nadol na Vodopád alebo Tajná lagúna (pre deti).
- Nové príbehy o spánku sú pridávané každý týždeň.
4
Keď ste pripravení ísť spať, klepnite na príbeh. Predtým, ako začnete, sa uistite, že ste v pohodlnej pozícii, pretože príbeh sa začne okamžite.
- Keď sa príbeh skončí, Calm vypne obrazovku vášho telefónu alebo tabletu a stlmí vaše výstražné tóny. Na váš budík to nebude mať vplyv.
- Spánkové príbehy sa líšia svojou dĺžkou. Väčšina z nich trvá asi 30 minút.

Prečítajte si tiež: Ako vytvoriť zbierku na VSCO na iPhone alebo iPad?