Ako mať skvelú pleť?
Ak máte suchú pokožku, použite bohatší a intenzívnejší zvlhčovač špeciálne vyvinutý pre suchú pokožku.
Mať skvelú pleť znamená viac než len dvakrát denne si umývať tvár. Účinok budú mať aj to, aké výrobky používate a ako si čistíte pokožku. Tento článok vám poskytne niekoľko tipov, čo môžete urobiť pre to, aby ste mali krásnu pleť.
Metóda 1 zo 4: Starostlivosť o vašu pokožku
- 1Umyte si tvár dvakrát denne. Neumývajte si však tvár. Vysušíte pokožku, čo spôsobí, že bude produkovať ďalšie oleje na kompenzáciu. Namiesto toho si umyte tvár ráno, keď sa zobudíte, a večer pred spaním. Používajte jemné umývanie tváre určené pre váš typ pokožky. Nepoužívajte bežné mydlá na ruky alebo telo; sú príliš citlivé na citlivú pokožku na tvári a môžu viesť k vysušeniu alebo vyrážkam.
- Nemajú nosiť make-up do postele. Aj keď ste unavení a zaspávate na nohách, pokúste sa zhromaždiť dostatok energie na vyčistenie všetkého make -upu. Ak to neurobíte, make -up upchá vaše póry. Nasledujúce ráno alebo večer môže spôsobiť akné.
ODBORNÁ TIPV noci vždy dvakrát očistite. Najprv vyčistite pokožku a odstráňte make -up, nečistoty a opaľovací krém. Potom si tvár opäť umyte jemným čistiacim prostriedkom, aby ste póry hĺbkovo vyčistili.
- 2Peeling je dobrý, ale prílišný peeling nie je. V ideálnom prípade by ste mali vykonávať peeling raz alebo dvakrát týždenne a častejšie, ak sú dni horúce a vlhké. Exfoliácia je dobrá, pretože pomáha vydrhnúť odumreté kožné bunky a odhaliť pod nimi čerstvú pokožku. Vaša pokožka bude pôsobiť menej matne a jasnejšie. Príliš častý peeling však môže spôsobiť, že vaša pokožka bude extra citlivá a bude pôsobiť červeno.
- Ak by ste si chceli vyskúšať urobiť si peeling na tvár a telo, kliknite sem.
- 3Pomocou toneru obnovte prirodzené ph pokožky a stiahnite póry. Namočte vatový tampón s trochou tonera a prejdite ním po tvári. Sústreďte sa na čelo, nos a líca. Vyhnite sa očiam a ústam.
- Ak máte citlivú pokožku, skúste použiť jemný toner bez alkoholu alebo ružovú vodu.
- 4Po toneri naneste zvlhčovač, aby ste hydratovali pokožku. Odporúča sa pre všetky typy pleti-vrátane mastnej. Ak sa chystáte na deň, zvážte použitie hydratačného krému, ktorý má najmenej 15SPF. Ak sa pokúšate bojovať proti vráskam, skúste pred spaním použiť hydratačný krém proti starnutiu. Ak máte mastnú pleť alebo akné, skúste nájsť takú, ktorá je ľahká alebo označená pre mastnú pleť.ODBORNÁ TIP
Je dôležité používať sérum alebo zvlhčovač denne. Aj keď máte mastnú pleť, hydratačný krém je dôležitý. Nasledujte to pomocou širokospektrálneho SPF, aby bola vaša pokožka chránená pred ostrými lúčmi slnka.
- 5Vynechajte dlhé horúce sprchy a dajte si radšej kratšie teplé alebo vlažné vody. Horúca voda môže veľmi poškodiť vašu pokožku. Môže spôsobiť, že vaša pokožka stratí svoje prírodné oleje a bude suchá.
- 6Po kúpaní si tvár a telo osušte uterákom. Nedrhnite si pokožku, pretože to ju môže podráždiť. Namiesto toho pokožku osušte mäkkým uterákom. Ak to urobíte, na koži zostane určitá vlhkosť. Vaša pokožka nasaje túto prebytočnú vlhkosť a zostane hydratovaná.
- 7Pri holení používajte ostré, čerstvé žiletky a krém alebo gél na holenie. Nepoužívajte mydlo na telo ani mydlo. Krémy a gély na holenie sú navrhnuté tak, aby zjemnili a upravili vašu pokožku a vlasy a uľahčili tak holenie. Skúste sa tiež oholiť v smere, v ktorom vám rastú vlasy, nie proti nemu. Pomôže to predchádzať nárazom a popáleninám holiaceho strojčeka.
- 8Chráň sa pred slnkom. To znamená používať opaľovací krém, ktorý má najmenej 15SPF, a vyhýbať sa slnku, keď sú jeho lúče najsilnejšie, čo je medzi 10:00 a 14:00. Ak vás nebaví nosiť opaľovací krém, skúste si zaobstarať hydratačný krém alebo podkladovú bázu, v ktorej je nejaký opaľovací krém. Pri prechádzke von môžete tiež zvážiť nosenie klobúka so širokým okrajom, košieľ s dlhým rukávom a dlhých nohavíc.
- Slnko vám môže pomôcť krásne sa opáliť, ale môže tiež spôsobiť vrásky, pihy a škvrny. Môže to tiež viesť k rakovine kože.
- 9Vyhnite sa používaniu lacných výrobkov značiek z drogérie na tvár. To zahŕňa make -up. Pri mnohých výrobkoch na ochranu pokožky často dostanete to, za čo zaplatíte. Mnoho z lacnejších značiek je nabitých škodlivými chemikáliami, ktoré môžu vašej pokožke spôsobiť viac škody ako úžitku. Niektoré z lacnejších značiek make -upu tiež častejšie upchávajú póry pokožky, čo vedie k vyrážkam.
- Zvážte kúpu prírodného make-upu na minerálnej báze alebo nákup kvalitného make-upu v kozmetickom obchode.
- 10Noste správny základ pre svoj typ pleti. K dispozícii sú rôzne typy základov, vrátane práškových, tekutých a krémových. To, aký typ pleti máte (mastnú, suchú alebo normálnu), určí, aký typ podkladovej bázy je pre vás najvhodnejší. Vedzte, že používanie nesprávneho typu nadácie môže viesť aj k ďalším problémom.
- Ak máte mastnú pleť, preskočte krémový základ a choďte na práškový alebo tekutý podklad.
- Ak máte suchú pokožku, naneste púdrový podklad a choďte radšej na krémový alebo tekutý podklad.
- Ak máte normálnu pleť, môžete nosiť akýkoľvek typ základov.
Ako chránim svoju tvár pred vytváraním ďalších škvŕn a akné s veľmi citlivou pokožkou?
Metóda 2 zo 4: Zostať zdravý
- 1Vypite šesť až osem pohárov vody každý deň. Voda pomôže vyplaviť toxíny z vášho tela. Tieto toxíny môžu spôsobiť bežné kožné problémy, ako je akné a otupenosť. Pitie väčšieho množstva vody pomôže rozjasniť a rozjasniť vašu pokožku.ODBORNÁ TIP
Náš odborník súhlasí: Skvelým spôsobom, ako si udržať zdravú pokožku, je vypiť asi 8 až 10 pohárov vody každý deň. Mali by ste tiež jesť vyváženú stravu s čo najväčším počtom živín a antioxidantov. Zahrňte do svojich jedál surové ovocie a zeleninu.
- 2Doprajte si dostatok spánku. Niektorí ľudia si vystačia aj so šiestimi hodinami spánku, iní môžu potrebovať až osem. Spánok je dôležitý nielen preto, že umožňuje vašej mysli a telu odpočívať, ale aj preto, že dáva vašej pokožke dostatok času na opravu a doplnenie. Nedostatok spánku môže tiež viesť k nadmernému stresu, čo môže zase viesť k problémom, ako sú vyrážky, akné, vrásky a vačky pod očami.
- 3Cvičenie pre zdravú pokožku. Cvičenie pomáha zvyšovať prietok krvi, čo zase pomáha udržiavať pokožku zdravú a mladistvú. Cvičenie môže tiež prispieť k zníženiu stresu, ktorý podľa štúdií má vplyv na kožné problémy, ako je akné. Nemusíte sa nevyhnutne pripojiť k športovému tímu alebo sa zapísať do triedy telocvične. Mohlo by to byť také jednoduché, ako ísť na dlhú prechádzku alebo si zabehať párkrát do týždňa.
- 4Jedzte správne jedlá. Príliš veľa nezdravého jedla, tukov a uhľohydrátov môže viesť k problémom, ako je akné a otupenosť. Správne vybrané potraviny však môžu vašej pokožke dodať jasnejší a mladistvejší vzhľad. Tu je zoznam vecí, ktoré by ste mali skúsiť zaradiť do svojho jedálnička, a prečo:
- Vitamín C pomáha rozjasniť pokožku a liečiť vady. Nájdete ho v nasledujúcich variantoch: čierne ríbezle, čučoriedky, brokolica, guava, kiwi, pomaranče, papája, jahody a sladké zemiaky.
- Vitamín E podporuje rast pokožky a mladistvosť. Nájdete ho v nasledujúcich zložkách: mandle, avokádo, lieskové orechy, píniové oriešky a slnečnicový/kukuričný olej.
- Dobré tuky sa nachádzajú v avokáde, rybách, orechoch a semenách. Pôsobia ako prírodný zvlhčovač a zanechávajú vašu pokožku pružnú.
- Selén znižuje riziko rakoviny, súčtu škôd a stareckých škvŕn. Nájdete ho v rybách, mäkkýšoch, vajíčkach, pšeničných klíčkoch, paradajkách a brokolici.
- Omega-3 kyseliny sú nevyhnutné pre dobré zdravie, ale telo si ich nevie vyrobiť. Pomáhajú predchádzať zápalom. Nájdete ho vo veciach, ako je ľanový olej, ľanové semienko, olej z vlašských orechov a repkový olej.
- Zinok nájdete v rybách, chudom červenom mäse, celozrnných výrobkoch, hydine, orechoch, semenách a mäkkýšoch. Pomáha zmäkčiť pokožku a opraviť všetky poškodenia.
- 5Znížte stres. Stres môže spôsobiť, že pokožka bude mimoriadne citlivá a náchylnejšia na akné. Skúste si dať dostatok času na dokončenie svojich úloh. To môže znamenať rozdelenie zoznamu úloh a uloženie niektorých úloh na nasledujúci týždeň. Skúste sa viac rozchodiť a nenúťte sa pustiť do viac práce, ako dokážete zvládnuť. Nezabudnite si tiež vyhradiť nejaký čas na koníčky a iné relaxačné aktivity.
- 6Pochopte, aké účinky môže mať fajčenie na pokožku. Štúdie ukázali, že fajčenie môže zvýšiť výskyt vrások. Ak v súčasnosti fajčíte, možno by ste to mali zvážiť.
Ak máte mastnú pleť alebo akné, skúste nájsť takú, ktorá je ľahká alebo označená pre mastnú pleť.
Metóda 3 zo 4: používajte pleťové masky a kroviny
- 1Vyrobte si jednoduchú uhorkovú pleťovú masku na boj proti opuchom a opuchom. Polovicu uhorky rozmixujte v mixéri, kým nezískate kašovitú konzistenciu. Rozmixovanú uhorku rozotrite na tvár a počkajte 10 minút. Uhorku opláchnite studenou vodou a osušte.
- Nezabudnite piť dostatok vody a obmedziť soľ. Oba môžu spôsobiť, že sa vám tvár nafúkne.
- 2Hydratujte suchú pokožku banánovo-medovou pleťovou maskou. Pridajte jeden olúpaný banán a jednu lyžicu medu do malej misky. Miešajte vidličkou, kým nezískate hladkú pastu. Rozložte masku na tvár a počkajte 10 až 15 minút. Masku opláchnite teplou vodou a osušte tvár.
- 3Upokojte začervenanie a zápal pomocou pleťovej masky zo zeleného čaju matcha. 1 čajovú lyžičku prášku zeleného čaju Matcha zmiešajte s 0,5 až 1 čajovou lyžičkou surového medu, kým nezískate pastu. Rozložte masku na tvár a počkajte 10 minút. Opláchnite ju teplou vodou a osušte si tvár uterákom.
- Ak chcete jednoduchšiu masku, môžete namiesto medu použiť trochu vody.
- Pre bohatšiu masku nahraďte med jogurtom.
- Ak máte suchú pokožku, nahraďte med olivovým alebo kokosovým olejom.
- Sčervenanie môžete zmierniť aj tak, že si tvár dvakrát až trikrát denne potriete kockami ľadu zo zeleného čaju.
- 4Rozjasnite matnú pokožku jednoduchou jogurtovou pleťovou maskou. Táto maska tiež zjemní a rozjasní vašu pokožku. Jednoducho si naneste na tvár čistý jogurt a počkajte 15 až 20 minút. Jogurt opláchnite teplou vodou a osušte tvár.
- 5Zapnite pupienky pastou vyrobenou zo škorice a medu. Na výrobu pasty budete potrebovať 0,5 čajovej lyžičky škorice a toľko medu. Nechajte pastu na pupienku 20 minút, potom opláchnite. Med aj škorica sú antibakteriálne.
- 6Zbavte sa čiernych bodiek peelingom z mlieka a muškátového orieška. Skombinujte toľko muškátového orieška a mlieka, aby vznikla pasta. Začnite s 1-dielnym mliekom a 1-dielnym muškátovým orieškom. Najprv si umyte tvár a potom krúživými pohybmi jemne vmasírujte peeling na postihnuté miesto. Vykonajte to 3 až 5 minút, potom krovinu opláchnite.
- Muškátový oriešok vás zbaví prebytočného tuku a bude pôsobiť ako píling.
- Kyselina mliečna v mlieku vás zbaví odumretých kožných buniek a zanechá vašu pokožku jasnejšiu.
- 7Rozmaznávajte suchú pokožku telovým peelingom z ruže a harmančeka. 1 lyžicu (14,8 ml) sušených ruží, 1 polievkovú lyžicu sušeného harmančeka a 1 lyžicu ovsa rozmixujte na mlynčeku na kávu. Preneste prášok do nádoby a pridajte 2 polievkové lyžice medu a 0,25 šálky (xx mililitrov) oleja. Miešajte lyžičkou a nádobu pevne uzatvorte. Ak chcete použiť, jednoducho naberte časť drhnúť prstami. Vmasírujte do vlhkej pokožky a potom opláchnite.
- 8Odlupujte odumreté bunky pokožky hnedým cukrom, kryštálovým cukrom alebo telovým peelingom. Jednoducho v nádobe skombinujte cukor alebo soľ s potravinárskym olejom. Zvážte pridanie niekoľkých kvapiek osviežujúceho esenciálneho oleja pre maximálny kúpeľný zážitok. Tu je niekoľko proporcií, ktoré vám pomôžu začať:
- Ak používate hnedý cukor, použite 1 diel hnedého cukru a 1 diel oleja.
- Ak používate biely/kryštálový cukor, použite 2 diely cukru a 1 diel oleja.
- Ak používate soľ, použite 3 diely soli a 1 diel oleja.
- Ak chcete použiť esenciálne oleje, vyskúšajte niečo s osviežujúcou vôňou, napríklad čajovník, mäta pieporná, levanduľa alebo grapefruit.
Kyselina mliečna v mlieku vás zbaví odumretých kožných buniek a zanechá vašu pokožku jasnejšiu.
Metóda 4 zo 4: zacielenie na konkrétne problémy
- 1Postarajte sa o starnúcu pokožku. Pretože slnko môže spôsobiť vrásky, budete musieť používať opaľovací krém vždy, keď idete von. Fajčenie môže tiež starnúť vašu pokožku; ak ste fajčiar, možno by ste mali zvážiť prestať. Budete tiež musieť použiť veľa zvlhčovačov, aby bola vaša pokožka jemná a pružná. Nakoniec budete chcieť jesť zdravo a veľa odpočívať; to umožní vašej koži uzdraviť sa a opraviť sa.
- 2S pupienkami zaobchádzajte opatrne a nevyberajte si ich. Tieto malé červené sopky by sa mohli zdať, že prosia o vyskočenie, ale čím viac sa s pupienkom popasujete, tým to bude horšie. Skúste namiesto toho použiť miestny krém na pupienky a umyť si tvár dvakrát denne.
- Prírodný adstringent môžete použiť aj na pupienky, ako je olej z čajovníka alebo hamamel.
- Ak máte silné akné, zvážte požiadanie dermatológa o liečivý krém na pupienky.
- 3Jemne odstráňte tie čierne bodky. Začnite tým, že použijete jemný čistiaci prostriedok a mäkkú žinku; vyhnite sa použitiu akýchkoľvek drsných čistiacich prostriedkov. Používajte jemný exfoliátor na báze kyseliny salicylovej a uistite sa, že neobsahuje žiadne dráždivé látky, ako sú farbivá a vonné látky. Hydratácia je tiež dôležitá, pokiaľ ide o čierne bodky, ale preskočte tie bohaté, ťažké, krémové a kúpte si radšej gélové alebo tekuté.
- 4Na kombinovanú pleť použite bodové ošetrenia. Potom, čo si umyjete tvár a použijete toner a zvlhčovač, naneste bodové ošetrenia na mastné/suché oblasti pokožky. Ak máte napríklad na lícach suchú pokožku, môžete použiť nejaký hydratačný krém alebo olej. Ak máte na čele mastnú pokožku, môžete namiesto toho použiť ľahší zvlhčovač a prebytočný olej namazať vreckovkou.
- 5Hydratujte a hydratujte suchú pokožku. Ak máte suchú pokožku, použite bohatší a intenzívnejší zvlhčovač špeciálne vyvinutý pre suchú pokožku. Môžete tiež použiť nejaký prírodný olej, ako je olivový olej alebo jojobový olej, na extra suché oblasti. Nakoniec, ak trpíte nadmerným suchom, mali by ste zvážiť pridanie zvlhčovača do vášho domova. Vďaka tomu bude vzduch vlhký a vaša pokožka nebude príliš suchá.
- Pri výbere produktov odovzdajte všetko, čo obsahuje alkoholy, vonné látky a farbivá. Bývajú veľmi drsné a môžu vašu pokožku ešte viac vysušiť.
- 6Ošetrite ekzém opatrne. Vyhnite sa dlhým horúcim sprchám, ktoré môžu zhoršiť stav vašej pokožky. Namiesto toho sa rozhodnite pre kratšie s použitím teplej vody a jemného mydla. Zvlhčovač je tiež dôležitý; Skúste nájsť ten, ktorý je formulovaný na ekzém. Ak je vaša pokožka obzvlášť suchá, môžete navštíviť dermatológa a objednať si lieky na predpis. Môžete tiež zvážiť zaobstaranie zvlhčovača do domu; udrží vzduch vlhký a zabráni prílišnému vysušeniu pokožky.
- 7Olejovú tvár príliš neumývajte. Môže to znieť ako dobrý nápad, ale vysuší vašu tvár a spôsobí, že vaša pokožka bude produkovať ešte viac olejov na kompenzáciu. Namiesto toho si dvakrát denne umyte tvár jemným čistiacim prostriedkom bez vôní a pokračujte tonikom bez alkoholu. Pri kúpe hydratačného krému hľadajte niečo na tekutom alebo gélovom základe a určené na mastnú pleť.
- Exfoliácia je skvelý spôsob, ako sa zbaviť tvorby tuku a odumretých kožných buniek. Skúste nájsť niečo, v čom je kyselina salicylová.
- Zvážte použitie vreckoviek, ryžového papiera alebo papiera na prenos oleja po celý deň, aby ste nasali prebytočný olej.
- Zmiešajte hydratačný krém so svojim podkladom pre menej intenzívnu vrstvu.
- Nedotýkajte sa tváre príliš rukami. Jednoducho prenáša špinu z vašich prstov na tvár. Toto upcháva póry a spôsobuje pupienky.
- Vždy dajte novej rutine starostlivosti o pleť niekoľko týždňov, aby začala pracovať. Nie všetko funguje hneď. Ak po pár krát použití výrobku nevidíte žiadne výsledky, môžete zvážiť vyskúšanie niečoho iného.
- Pred umývaním tváre sa uistite, že máte čisté ruky, pretože nečistoty a zárodky z vašich rúk môžu upchať póry.
- Na tvár a ruky použite čistú pemzu. Umyte horninu po každom použití, aby ste zabránili opätovnému pridaniu olejov z predchádzajúceho použitia.
- Zvážte vymazanie telefónu antibakteriálnymi obrúskami, aby ste predišli hromadeniu baktérií spôsobujúcich akné na obrazovke.
Mať skvelú pleť znamená viac než len dvakrát denne si umývať tvár.
- Nie všetci sú rovnakí. To, čo funguje pre vášho priateľa, nemusí fungovať pre vás. Niektoré produkty môžu byť pre vás úplne neúčinné.
- Nepoužívajte masky a kroviny obsahujúce citrónovú šťavu predtým, ako vyrazíte na deň. Citrónová šťava robí vašu pokožku extra citlivou na slnko. Ak pôjdete na slnko po použití citrónovej masky alebo peelingu, môžete sa poriadne popáliť.
- Niektoré výrobky môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak po použití niečoho pocítite nepríjemné pocity alebo vyrážku, okamžite prestaňte používať.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s tepelným vyčerpaním?
Otázky a odpovede
- Mám 12 rokov a hoci nemám veľa akné, raz za čas ho mám. Ako tomu môžem zabrániť?Pite veľa vody a snažte sa vyhýbať dotyku tváre po celý deň. Umyte si tvár čistiacim prostriedkom na tvár a potom naneste zvlhčovač. Majte na pamäti, že je normálne, že niekto vo vašom veku má príležitostne akné, je nepravdepodobné, že by ste mu dokázali úplne zabrániť.
- Aké sú tipy na riešenie akné, ktoré nezmizne?Nevyberajte zity. Zostanú vám jazvy po akné a riskujete, že vám bude krvácať tvár. Neskúšajte žiadne nové výrobky na tvár, pokiaľ ich najskôr niekoľko hodín nevyskúšate na vnútornej strane zápästia. Čo sa týka vašich pupienkov, vyskúšajte pleťovú masku na uhlie. Tiež si nájdite aktuálne lokálne ošetrenie akné, ktoré vám vyhovuje.
- Mám 15 rokov. Čo by som mal použiť na svoju rutinu pokožky, aby som znížil biele škvrny z nosa a získal jemné pery?Po odlíčení si každý večer umyte tvár. Pokiaľ ide o pery, čistite si zuby perami, aby ste z nich odstránili odumretú pokožku. Aplikujte tiež tyčinku chap každý deň po vyčistení zubov.
- Mám 12 rokov a mám akné. čo mám robiť?Jedzte zdravú a vyváženú stravu a vyhýbajte sa mastným jedlám a mliečnym výrobkom. Pite veľa vody každý deň, vezmite si antioxidanty, denne si umyte pokožku jemným čistiacim prostriedkom. Nechoďte spať s makeupom a používajte prírodné produkty.
- Moja 10-ročná dcéra má pupienky na línii vlasov a okolo nosa. Čo by ste odporučili?V prvom rade je to súčasť dospievania a dospievania. Ale keďže je mladá, odporučila by som sa vyhnúť akýmkoľvek drsným výrobkom na akné. Ak si práve neumýva tvár každú noc čistiacim prostriedkom, na začiatku by bolo dobrým prostriedkom umývanie California Kids #Superclear AM/PM. Môžete si to kúpiť na Walgreens.
- Čo môžem robiť, ak sa cítim neistý kvôli problémom s akné?Nebojte sa tlačiť na to, aby ste sa nalíčili. Robte to, čo vám dáva dobrý pocit zo seba, nie to, čo vám iní hovoria, aby ste robili so svojou tvárou. Skúste si pripomenúť, že každému sa v určitom období života stane akné. A aj keď to môže znieť ako klišé, vaše akné vás nedefinuje. Aj keď sa to tak môže zdať, nikto si to skutočne nevšíma. A ak si niekto niečo všimne a povie, hovorí len o vás, pretože sa cíti neistý voči sebe. Nebojte sa svojho akné. Je to malá časť celkového obrazu toho, kým ste.
- Ako chránim svoju tvár pred vytváraním ďalších škvŕn a akné s veľmi citlivou pokožkou?Najlepšie je začať tým, že si vytvoríte pleťovú rutinu. Skúste na čistenie tváre použiť prírodné produkty a potom naneste krém pre chemikov, ktorý obsahuje benzoylperoxid. Tento krém vysušuje škvrny a predchádza ďalším problémom s akné a súčasne sa stará o vašu citlivú pokožku.
- Mám 12 rokov a mám suchú pokožku. Čo mám robiť?Každý deň zvlhčujte, pite veľa vody a píling urobte raz týždenne.
- Pozdĺž línie vlasov a okolo nosa mám malé pupienky. Mám 14 rokov, čo mám robiť?Naneste na tvár masku z dreveného uhlia, aby ste odstránili nečistoty a oleje zachytené vo vašich póroch, a pomocou nosných pásov sa zbavte čiernych hláv a bielych hláv.
Komentáre (2)
- Ďakujem za rady, návod! Mala som kožné problémy ako akné a jazvy po akné. Dúfam, že keď vyskúšam tipy, moja pokožka sa zlepší.
- Bolo to skvelé, najmä preto, že v septembri mám 12 rokov. Toto naozaj pomohlo.
