Ako zabezpečiť dieťaťu pohodlie pri vode?
Často čím skôr dieťa naučíte plávať, tým bude pre vodu pohodlnejšie, keď bude starnúť.
Má vaše dieťa strach z vody? Váhajú plávať? Skúste upokojiť obavy svojho dieťaťa tým, že si urobíte čas vo vode zábavou, budete so svojimi strachmi trpezliví a zaistíte, aby boli v blízkosti vody vždy v bezpečí. Schopnosť plávať môže byť dôležitou a záchranou života, keď dieťa starne. Pomôžte im nájsť dôveru vo vodu a zároveň dodržiavajte jasné pokyny pre bezpečnosť.
Metóda 1 z 3: Upokojujúce obavy
- 1Zavádzajte čas kúpeľa ako čas, kedy sa vo vode cítite bezpečne. Tým, že sa voda stane príjemným miestom na kúpanie, bude voda pôsobiť menej desivo. Ukážte malým deťom, už vo veku 1 rok, ako si zvyknúť na vodu. Tým, že ich začnú učiť zručnosti už počas kúpania, budú sa cítiť istejšie, keď sa naučia plávať.
- Doprajte svojmu malému dieťaťu pohodu s vodou na tvári. Vo vaničke navlhčite dieťa, pustite mu vodu cez hlavu a vlezte mu do uší. Pokračujte v tom, aby bolo dieťa predstavené včas.
- Používajte úsmev, tlieskanie a povzbudenie, aby ste deti naučili, že je to šťastná činnosť ešte predtým, ako porozumejú jazyku.
- Naučte fúkať bubliny. To môže pomôcť naučiť vaše malé dieťa, ako si vyčistiť nosné dierky, keď nemá voľné ruky. Pomáha naučiť určité spôsoby dýchania, keď je blízko vody.
- Majte k dispozícii hračky do kúpania a hračky do bazéna, aby bol čas vo vode zábavnejší.
- Naučte ich bez pomoci plávať vo vani. Pomáhajte im držať sa v plávajúcej polohe tak, že si sadnete za ich hlavu a budete ich držať pod pažami.
- 2Vyhnite sa tomu, aby ste na dieťa kládli vlastný strach z vody. Možno ste sa nenaučili plávať alebo máte nejaké vlastné obavy z pobytu vo vode. Deti tieto obavy pravdepodobne preberú. Nechajte ich cítiť sa bezpečne tým, že odhodíte svoje obavy. Keď sa budete menej trápiť vy, budú menej znepokojení oni.
- Skúste použiť relaxačné techniky na ovládanie svojej úzkosti. Usmejte sa, zhlboka sa nadýchnite a sústreďte sa na to, aby ste boli ticho. Potom sa môžete ubezpečiť, že je všetko v poriadku a robíte správnu vec.
- Ak máte problémy s pobytom vo vode, zvážte možnosť absolvovať hodiny plávania sami, aby ste znížili strach.
- Ak sledujete svoje dieťa na hodinách plávania a máte obavy z vedľajších aktivít, venujte pozornosť tomu, o čo v skutočnosti ide, alebo zvážte prítomnosť iného partnera alebo opatrovateľa, ktorý by ich mal na stráži.
- 3Buďte trpezliví so strachom a obavami svojho dieťaťa. Strach z vody je pre deti bežný jav. Možno zažili obdobie, keď vo vode nemohli lapať po dychu a spanikárili. Bude trvať, kým sa budú cítiť bezpečne.
- Prijmite aktívnu úlohu pri ich povzbudzovaní a upokojovaní. Ak je to možné, buďte prítomní, aby im pomohol cítiť sa vo vode bezpečne. Choďte s nimi do bazéna a vytvorte si s nimi puto vo vode. Povedzte veci ako: „Robíš to skvele“ alebo „Úžasná práca“.
- Neľutujte ich a nedajte im pocítiť, že ich obavy sú neopodstatnené. Rešpektujte ich strach ako skutočný. Vyhnite sa tvrdeniam typu: „Na to si musíš zvyknúť. Je to pre tvoje vlastné dobro.“ Namiesto toho povedzte veci ako: „Rozumiem tomu, čo cítiš. Budem tu s tebou celý čas.“
- Postupne ich ponorte do vody, aj keď začína nohami, potom nohami, potom bokmi a krkom. Berte to pomaly a vyrovnane, ak je to ich tempo.
- 4Oslávte kroky na ceste. Rozpoznajte a oslávte každý menší krok na ceste, aby ste dieťa povzbudili, aby pokračovalo. Nesnažte sa tiež prekonať ich strach na jedno sedenie, ale choďte postupne. Vo vode môže párkrát trvať, kým sa stanú úplne pohodlnými. Je v poriadku zastaviť reláciu, keď už majú niekoľko úspechov.
Doprajte svojmu malému dieťaťu pohodu s vodou na tvári.
Metóda 2 z 3: Urobte si čas vo vode zábavou
- 1Zamerajte sa na pozitíva plávania a hry vo vode. Nech je kúpanie a čas vo vode zábavou. Predstavte hry a činnosti, ktoré pomáhajú budovať dôveru a dôveru v fond. Jednoducho dajte najavo, že hrať vo vode je zábava, iba pod dohľadom.
- Použite hračky do bazéna a ďalšie zábavné rekvizity, aby bol bazén zaujímavejší a zábavnejší. Môžete tiež vyskúšať hry ako „červené svetlo, zelené svetlo“, ktoré im pomôžu rozhýbať sa vo vode. Pri hrách sa ich myseľ viac sústredí na hranie hry a menej na pocit nepohodlia.
- Uvažujte o tom, že by ste boli vo vode aj v pozitívnom svetle, a to tak, že bude odmenou za to, že robíte niečo dobré. To môže zahŕňať aj zapojenie priateľov alebo iných rodinných príslušníkov ako „pochúťku“ a ako niečo, na čo sa budú tešiť.
- 2Nechajte dieťa absolvovať hodiny plávania. Urobte z hodiny plávania prioritu, keď je vaše dieťa malé. Zvážte súkromné alebo skupinové kurzy plávania. Aj keď sú pre batoľatá k dispozícii hodiny plávania, odporúčaný počiatočný vek pre triedy je okolo 4 rokov. Často čím skôr dieťa naučíte plávať, tým bude pre vodu pohodlnejšie, keď bude starnúť.
- Zvážte nájdenie dostupných kurzov plávania prostredníctvom YMCA alebo podobných mládežníckych organizácií.
- Aj vo vašej oblasti môžu byť kurzy plávania „mama a ja“. Uvažujte o týchto triedach ako o spôsobe, ako sa viac spojiť so svojim dieťaťom.
- 3Urobte z plávania súčasť svojich pravidelných aktivít. Pomáha, aby sa plávanie cítilo ako druhá prirodzenosť. Čím častejšie budete tráviť čas pri bazéne, tým bude väčšia pravdepodobnosť, že sa budete pri vode cítiť príjemne a normálne.
- Zvážte, aby vaše malé dieťa cvičilo techniky plávania vo vani.
- Premeňte bazénový čas na rodinný čas. Urobte z toho niečo, čo si bude môcť užiť celá vaša rodina.
- Čím viac budete so svojim dieťaťom cvičiť plávanie, tým viac bude pre vás vo vode príjemný, nie desivý pocit.
- 4Nastavte si ciele a systém odmeňovania. Na začiatku si vytvorte malé ciele, ktoré sú dosiahnuteľné. Potom, ako sa stanú vo vode pohodlnejšími, zvýšte náročnosť cieľov. Keď dosiahnu svoje ciele, poskytnite im odmeny a povzbudenie.
- Odmena môže byť taká jednoduchá, ako im povedať: „Dobrá práca“ alebo „Dotiahli ste to tak ďaleko. Skvelá práca!“ Jemné a láskyplné slová povzbudenia, dokonca aj pre malé veci, môžu pomôcť vybudovať si dôveru. Môžete ich dokonca nechať počuť, ako sa chválite s ostatnými členmi rodiny o ich pokroku!
- Zvážte poskytnutie stimulu, ako je pochúťka po hodine plávania. Môžete si tiež kúpiť novú hračku, ktorú môžete použiť na ďalšej lekcii plávania.
Pamätajte si, že pravidlá bezpečnosti vody by mali platiť vo všetkých prostrediach, kde sú ľudia vo vode alebo v jej blízkosti.
Metóda 3 z 3: zaistenie bezpečnosti vody
- 1Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru v blízkosti vody, bez ohľadu na úroveň plávania. Nehody utopenia alebo plávania sú vážnou záležitosťou. Bez dozoru môže trvať len niekoľko sekúnd, kým bude ohrozená bezpečnosť dieťaťa, najmä ak ide o malé deti.
- Aj keď pokročia v plávaní, nie je bezpečné nechať ich bez dozoru.
- Ak je vaše dieťa na večierku pri bazéne, vo verejnom bazéne alebo pláva na jazere, uistite sa, že je vždy k dispozícii dospelá osoba, ktorá dohliada na deti, ktoré sa hrajú blízko vody.
- V prípade, že nie sú prítomné žiadne dospelé osoby, dbajte na to, aby bol prístup do bazénov obmedzený. Zvážte investíciu do brány, ak máte domáci bazén, aby sa k nemu deti nedostali. Len kryty bazénov nie sú bezpečné, ak po nich začnú chodiť deti.
- 2Cvičte „dotykový dozor“ pre mladých alebo nových plavcov. Zvlášť malé deti a noví plavci potrebujú pocit bezpečia pri bazéne alebo blízko vody. To znamená, že musíte byť s dieťaťom prítomní, ako aj na dosah ruky.
- Poskytnite pocit bezpečia tým, že budete stále v bazéne alebo pri vode.
- Chráňte ich tým, že budete na dosah ruky. Ak sa tak dostanú do problémov, môžete im rýchlo pomôcť a pomôcť im.
- Pri ochrane dieťaťa sa nespoliehajte na starších súrodencov alebo iné deti. Zaistite, aby to bola dospelá osoba, ktorá pozná bezpečnosť vody.
- 3Používajte plavákové zariadenia a ďalšie bezpečnostné opatrenia. Kľúčom k bezpečnosti sú záchranné vesty a plávajúce zariadenia. To platí najmä pre malé deti, ako sú batoľatá alebo noví plavci. Napriek týmto opatreniam nenechávajte malé dieťa bez dozoru.
- Uistite sa, že flotačné zariadenie správne sedí. Používajte bezpečné flotačné zariadenia, ako sú schválené záchranné vesty a vodácke vesty.
- Na zaistenie bezpečnosti dieťaťa by sa nikdy nemali používať nasledujúce osobné flotačné zariadenia: vodné krídla, nafukovacie vesty, nafukovacie člny, rezance, plávacie kruhy, nafukovacie trubice alebo nafukovacie plaváky. Tieto zariadenia nie sú dostatočne odolné na to, aby boli zariadeniami na záchranu života.
- Ak sa chystáte na výlet loďou alebo na kanoe, vždy sa uistite, že dieťa má na sebe záchrannú vestu - a oblečte si ju aj vy.
- Zaistite svojmu dieťaťu ochranné okuliare, ak má problémy s videním vo vode.
- 4Praktizujte pravidlá bezpečnosti bazéna a vody vo všetkých prostrediach, vrátane domova. Pamätajte si, že pravidlá bezpečnosti vody by mali platiť vo všetkých prostrediach, kde sú ľudia vo vode alebo v jej blízkosti. Aj keď sa môže zdať, že váš bazén alebo bazén vášho suseda je bezpečnejší ako verejné kúpalisko, je dôležité stanoviť jasné hranice bez ohľadu na umiestnenie.
- Pripomeňte svojim deťom bezpečnosť okolo bazénov, najmä doma a na súkromnom pozemku, kde nemusí byť oplotenie. Ak vidíte dieťa, ktoré sa nebezpečne hrá v blízkosti bazéna, dajte mu vedieť o bezpečnosti. Buďte tiež ochotní rýchlo odobrať privilégiá, ak budú naďalej nedodržiavať bezpečnostné pravidlá - koniec koncov im ide o život.
- Zvážte zámky alebo brány, aby ste zabránili prístupu do bazénov.
- Uistite sa, že na otvorené priestranstvá, ako sú jazerá, rieky, pláže alebo prírodné rybníky, dohliadajú dospelí, ak sú v blízkosti deti. V týchto nastaveniach buďte vždy so svojim dieťaťom nablízku.
- Zaistite, aby sa vaše dieťa v dave cítilo bezpečne. To platí najmä vo verejných priestoroch, ako sú aquaparky, pláže a verejné bazény. Staršie deti môžu mať hrubé bývanie, čo spôsobuje vášmu dieťaťu úzkosť. Uistite sa, že uistíte svoje dieťa fyzickou prítomnosťou a že budete uplatňovať bezpečnostné pravidlá pre všetky tamojšie deti.
- 5Naučte sa KPR a bezpečnostné opatrenia pre utopenie. Byť schopný reagovať, ak dôjde k núdzovej situácii utopenia. Naučte sa KPR a uvedomte si varovné signály, že dieťaťu môže hroziť utopenie. Môžete tiež povzbudiť ostatných blízkych dospelých, aby urobili to isté a spolupracovali na vypracovaní akčného plánu pre prípad núdze.
- Červený kríž a ďalšie programy ponúkajú CPR tried. Pozrite sa na dostupné kurzy vo vašom okolí pre pediatrickú KPR: http://redcross.org/take-a-class/cpr
- Buďte ostražití, keď si všimnete týchto varovných signálov potenciálneho utopenia: hlava nízko vo vode/ústa na úrovni hladiny vody, oči sklené a prázdne, zatvorené oči, hyperventilujúce alebo lapajúce po dychu, pokúšajúce sa plávať určitým smerom, ale nerobiť pokrok, pokúšať sa prevrátiť na chrbát, alebo sa zdajú byť stúpaním na neviditeľný rebrík.
- Zvážte, či máte v blízkosti vody vždy k dispozícii osobu s CPR certifikáciou alebo plavčíka.
Ak máte problémy s pobytom vo vode, zvážte možnosť absolvovať hodiny plávania sami, aby ste znížili strach.
- Vyhnite sa tomu, aby ste mali deti vo vírivkách alebo v ich blízkosti. Môžu byť nebezpečne horúce a stále existuje možnosť utopenia sa aj v plytkej vode.
- Nesklamte svoju stráž. Utopenie je hlavnou príčinou úmrtí spôsobených zranením u detí, najmä detí mladších ako 4 roky. Bezpečnosť predovšetkým.
- Majte na pamäti, že nenechajte starších súrodencov zosmiešňovať dieťa tým, že má strach. Naučte súrodencov, ako ísť dopredu a povzbudzovať vopred.
Prečítajte si tiež: Ako rootovať telefóny s Androidom?
Otázky a odpovede
- Je pustenie vody do uší môjho dieťaťa dobrý nápad? Naučil som ich, aby to nerobili.Vždy, keď je to možné, by ste sa mali snažiť vyhnúť vniknutiu vody do ucha dieťaťa, pretože sa môže zachytiť do zvukovodu a spôsobiť infekciu.
