Ako predchádzať amébiáze?
Aby ste predišli amebiasis, čo je infekcia, ktorá sa bežne vyskytuje v tropickom podnebí, umyte si ruky mydlovou teplou vodou po použití toalety, pred prípravou jedla a pred jedlom. Na kúpanie by ste mali používať aj vlastný uterák a zavesiť ho mimo toaletu, aby ste znížili riziko kontaminácie. Aby ste bojovali proti množeniu baktérií, pravidelne čistite toaletu čistiacim prostriedkom a teplou vodou. Okrem toho denne utierajte kľučky, povrchy a vodovodné batérie do kúpeľne. Keď hľadáte niečo na pitie, vždy sa rozhodnite pre vodu z vodovodu, pretože prívod vody môže byť kontaminovaný. Ak si kúpite sódu alebo iný nápoj, vyhnite sa ľadu, pretože ľad môže byť vyrobený z kontaminovanej vody. Tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako zabrániť muchám kontaminovať vaše jedlo, čítajte ďalej!
Dobrá osobná hygiena je kľúčovým spôsobom, ako zabrániť kontaktu a šíreniu amebiasis, či už ste doma alebo na cestách.
Cestovanie je úžasný spôsob, ako rozšíriť svoju myseľ a zažiť svet! Život alebo cestovanie do tropickej oblasti, ktorá nemá dobrú hygienu, vás však môže ohroziť amebiázou - je to najbežnejšie v Indii, častiach Afriky a častiach strednej a južnej Európy. Amebiasis je infekcia, ktorú najčastejšie spôsobuje mikroskopický parazit Entamoeba histolytica (E. histolytica). Obvykle ho získate z jedla, vody alebo povrchov, ktoré boli kontaminované infikovaným odpadom. Udržujte si zdravie doma i na cestách cvičením dobrej hygieny a vedomím toho, čo je a čo nie je bezpečné jesť a piť.
Metóda 1 z 3: vyhýbanie sa potenciálne nebezpečným jedlám a nápojom
- 1Pite balenú vodu, nie z vodovodu. Ak žijete v rozvojovej krajine alebo ju len navštevujete, uvedomte si, aké jedlo a nápoje môžu obsahovať parazity a zárodky ako E. histolytica. Nepite vodu z vodovodu v oblastiach, kde prevláda amebiasis. Namiesto toho pite balenú vodu, ktorá má neporušené tesnenie.
- 2Sterilizujte vodu z vodovodu. Ak balená voda nie je vhodná, urobte opatrenia na zaistenie bezpečnejšieho pitia vody z vodovodu. Použite jednu z týchto metód:
- Pred pitím varte vodu nad 50°C/50°C aspoň minútu, ALEBO,
- Filtrovať cez "absolútny 1 mikrometer alebo menej" filter, ktorý nájdete v obchode kempovanie alebo vonku zásobovanie, A,
- Tablety chlóru, oxidu chloričitého alebo jódu rozpustite vo filtrovanej vode (použite ich podľa pokynov na štítku)
- 3Povedzte nie fontánovým nápojom a pouličným predajcom. Je bezpečné získať sódu a ďalšie nápoje z neotvorenej plechovky alebo fľaše. Nepite však nápoje z automatov na vodotrysky a nepite nápoje (alebo jedlo) od pouličných predajcov. Vyhnite sa polievanej ovocnej šťave.
Liečte sa antibiotikami, aby ste zabránili šíreniu amebiázy. - 4Požiadajte, aby v nápojoch nebol ľad. Môže byť lákavé kúpiť si balenú vodu alebo sódu a chcieť ľad, ale nerobte to. Ľad je vyrobený z tej istej potenciálne nehygienickej vody, ktorá pochádza z vodovodu. Pite priamo z fľaše bez ľadu.
- 5Ošúpajte si vlastné ovocie a zeleninu. Umývanie čerstvého ovocia a zeleniny v kontaminovanej vode môže kontaminovať vaše jedlo. Jedzte iba produkty, ktoré môžete ošúpať, a nejedzte žiadne čerstvé ovocie alebo zeleninu, ktoré ste si sami nešúpali. To zaisťuje, že sa jedlo nedotýka nečistej vody a že môžete odstrániť vonkajšiu vrstvu, aby ste sa dostali k čistým výrobkom vo vnútri.
- Môžete sa tiež vyhnúť konzumácii šalátu, vajec a zmrzliny. Komponenty mohli byť umyté alebo varené v nehygienickej vode.
- 6Vyhnite sa nepasterizovaným mliečnym výrobkom. Vyhýbajte sa mlieku, syrom a iným mliečnym výrobkom, ktoré možno neboli pasterizované. Ak si nie ste istí, či je alebo nie je, skúste sa opýtať niekoho, kto žije v tejto oblasti. Ak si nie sú istí, zahrajte to bezpečne a vyhýbajte sa mliečnym výrobkom.
- 7Ovládanie letí. V niektorých častiach sveta môžu muchy prenášať a prenášať cysty parazitov, ktoré spôsobujú amebiázu z ľudskej fekálnej hmoty do potravín, ako je ovocie a zelenina. Chráňte potraviny pred kontamináciou muchami tým, že ich ochránite krytom. Ovocie a zeleninu skladujte na čistom a suchom mieste.
Metóda 2 z 3: Cvičenie dobrej hygieny
- 1Dezinfikujte si ruky. Dobrá osobná hygiena je kľúčovým spôsobom, ako zabrániť kontaktu a šíreniu amebiasis, či už ste doma alebo na cestách. Ak je váš zdroj vody bezpečný, umyte si ruky mydlom a vodou po použití toalety, kedykoľvek sa dotknete odpadu, pred jedlom alebo prípravou jedla, pred fajčením, po starostlivosti o niekoho chorého a po výmene detská plienka.
- Nezabudnite dôkladne umyť. Postavte sa medzi prsty, zadné časti rúk, pod nechty a až po lakte; drhnúť najmenej 20 sekúnd.
- Ak váš zdroj vody nie je bezpečný, použite dezinfekčný prostriedok na ruky alebo obrúsky vyrobené najmenej zo 60% alkoholu (etanolu alebo izopropanolu). Môžete si tiež starostlivo umyť ruky a počkať, kým nebudú PLNE SUCHÉ, a až potom sa dotknete alebo pripravíte jedlo alebo si priložíte ruky k ústam.
Nepite vodu z vodovodu v oblastiach, kde prevláda amebiasis. - 2Použite vlastný uterák. Nezdieľajte uteráky a posteľnú bielizeň, ak môžete pomôcť. Najlepšie je držať uteráky každého človeka oddelene, aby ste sa vyhli šíreniu chorôb. Zaveste uteráky mimo toalety, aby neboli kontaminované.
- Ak je bielizeň znečistená, dajte si pred čistením rukavice. Perte ich v samostatnom praní na najvyššej možnej teplote.
- 3Pravidelne čistite toaletu. Dezinfekcia toalety sa stane súčasťou vašej každodennej starostlivosti o domácnosť. Na čistenie kúpeľní používajte horúcu vodu a saponát alebo dezinfekčný sprej alebo obrúsky. Utrite sedadlo, rukoväť a umývadlo toalety.
- Používajte jednorazové utierky alebo si dajte samostatný uterák, ktorý používate na čistenie toalety.
- Každý deň utierajte kľučky dverí v kúpeľni, dosky a kúpeľňové batérie.
- 4Zlikvidujte všetky ľudské výkaly hygienickým spôsobom. Ak máte záhradu v blízkosti septiku, zaistite, aby bola nádrž úplne uzavretá, nevytekala a bola pravidelne vyprázdňovaná vyškoleným personálom. Ak kempujete, držte všetky činnosti súvisiace s ľudským odpadom v dostatočnej vzdialenosti od priestorov na varenie a spanie.
Metóda 3 z 3: Liečba amebiasis
- 1Rozpoznať príznaky žalúdka ako možné príznaky amebiázy. Ak máte hnačku (ktorá môže byť krvavá), kŕče v bruchu a bolesť a horúčku, premýšľajte o tom, v akom prostredí ste sa nedávno nachádzali. Príznaky amebiázy sa zvyčajne prejavujú 2 až 4 týždne po expozícii. Ak ste boli v priebehu minulého mesiaca na mieste, kde ste mohli vyzdvihnúť E. histolytica, môžete mať amebiasis.
- Po cestovaní majte na pamäti tento časový rámec, najmä ak ste navštívili akékoľvek rizikové oblasti.
- Iba 10-20% ľudí, ktorí ochorejú na amebiázu, má dokonca príznaky a príznaky sú zvyčajne mierne.
- 2Ak si myslíte, že máte amebiázu, navštívte lekára. Amébiáza nemusí spôsobovať príznaky alebo symptómy môžu byť veľmi mierne, ale napriek tomu by ste mali navštíviť lekára, ak máte príznaky ochorenia. Na testovanie parazita budete musieť predložiť vzorku stolice (kakania). Váš lekár vám pomôže rozhodnúť sa, či potrebujete liečbu, a bude sledovať ochorenie, kým sa nebudete cítiť lepšie.
- Amébiáza sa zriedka šíri do iných častí tela, aby spôsobila problémy, ako sú pečeň, pľúca alebo mozog, ale ak sa rozšíri, môže to byť vážne - preto je dôležité, aby ste sa liečili, aj keď máte iba mierne príznaky. Ak máte horúčku, bolesť v pravej hornej časti brucha a očné bielka začnú žltnúť, môže sa nachádzať v pečeni.
Aby ste predišli amebiasis, čo je infekcia, ktorá sa bežne vyskytuje v tropickom podnebí, umyte si ruky mydlovou teplou vodou po použití toalety, pred prípravou jedla a pred jedlom. - 3Užívajte svoje antibiotiká správne. Ak máte amebiasis z E. histolytica, lekár vám môže predpísať antibiotiká na liečbu infekcie. Pravdepodobne budete užívať iba jedno antibiotikum, ak vám infekcia nespôsobila ochorenie, a dve rôzne antibiotiká, ak vám spôsobí ochorenie. Užívajte lieky tak dlho, ako vám povie váš lekár, a presne tak, ako hovorí váš lekár.
- Tí, ktorí pracujú v centrách starostlivosti o deti a nemocniciach dokonca aj vo vyspelých krajinách, majú zvýšené riziko kontaktu s parazitmi.
- Uchovávajte dezinfekčný prostriedok na ruky mimo dosahu detí - nenechajte ho deťmi prehltnúť.
Prečítajte si tiež: Ako udržať morča v bezpečí okolo ostatných domácich zvierat?
Otázky a odpovede
- Môžete prenášať parazita na iných?Áno. Ak ste nakazení, mali by ste vykonávať veľmi dobrú hygienu, aby ste chorobu neprenášali na ostatných. Často si umývajte ruky a používajte oddelené položky do kúpeľne ako ostatní členovia vašej domácnosti. Liečte sa antibiotikami, aby ste zabránili šíreniu amebiázy.
Komentáre (5)
- Tento článok mi pomohol odpovedať na bratovu úlohu, vďaka čomu získal vysoké skóre.
- Ďakujem, že ste mi o tom dali vedieť.
- Je to užitočné pre moju skúšku.
- Jednoduchý spôsob popisu. Bežné slová, a nie lekárske termíny, takže je ľahké im porozumieť. Vďaka.
- Užitočné témy vždy robia život lepším.
