Ako reagovať, keď vás dieťa ignoruje?
Zvlášť frustrujúce môže byť, keď vás dieťa ignoruje, keď s ním hovoríte alebo mu dávate pokyny.
Narodenie dieťaťa je jednou z najväčších radostí života, ale niekedy môže byť aj náročné. Zvlášť frustrujúce môže byť, keď vás dieťa ignoruje, keď s ním hovoríte alebo mu dávate pokyny. Bez ohľadu na to, či má vaše dieťa šesť alebo šestnásť rokov, ignorovanie nikdy nie je dobrý pocit. Môžete však vytvoriť najlepšiu a najvhodnejšiu reakciu, ak sa budete snažiť zachovať pokoj, vyhnúť sa boju o moc a upútať ich pozornosť.
Metóda 1 z 3: Zachovajte pokoj
- 1Zhlboka sa nadýchnite. Keď vás dieťa ignoruje, môžete sa cítiť veľmi mrzuto, nahnevane a/alebo stresovane. Ak to tak cítite, zhlboka sa nadýchnite nosom a pomaly vydýchnite ústami, kým sa znova nebudete cítiť pokojní a pripravení situáciu riešiť.
- 2Odíďte, ak potrebujete časový limit. Niekedy hlboké nádychy nemusia stačiť. Ak je vaše dieťa v bezpečí, že môže byť samé, alebo ak už na to má vek, na chvíľu preč. Choďte do kuchyne a opláchnite si ruky studenou vodou alebo si ľahnite na niekoľko minút na posteľ.
- 3Počítajte so sebou, aby ste sa upokojili. Ak nemôžete dieťa opustiť, počítajte so sebou alebo nahlas, kým sa nebudete cítiť pokojne. To môže tiež vášmu dieťaťu znamenať, že dosahujete svoje limity a že vás musí okamžite prestať ignorovať.
- 4Vyhoďte svoj hnev. V tejto chvíli urobte niečo iné, aby ste sa rozptýlili od negatívnej reakcie. Spievajte svoju obľúbenú pieseň. Vysajte alebo pozametajte podlahu. Urobte všetko pre to, aby ste na chvíľu odviedli pozornosť.
Ak nemôžete dieťa opustiť, počítajte so sebou alebo nahlas, kým sa nebudete cítiť pokojne. - 5Vyhnite sa kriku. Neučte svoje deti, že majú počúvať iba vtedy, keď kričíte. Potrebujete, aby vedeli, že vaše slová by mali byť rešpektované bez ohľadu na to, ako hlasno hovoríte. Môžete cítiť nutkanie kričať, keď vás dieťa ignoruje, ale namiesto toho hovorte pevne a pravidelným tónom.
- 6Nastavte si denný relaxačný čas. Pomôže vám to celkovo zachovať pokoj a zníži pravdepodobnosť, že budete na provokáciu reagovať. Stráviť nejaký čas každý deň užívať si horúcu kúpeľ, meditácia, cvičenie jogy, alebo počúvať nejakú relaxačnú hudbu.
Metóda 2 z 3: Vyhnite sa boju o moc
- 1Nechajte ísť nedôležité bitky. Vedieť, kedy sa s dieťaťom stretnúť a kedy sa zdržať. Aj keď nikdy nie je v poriadku, ak vás vaše dieťa ignoruje, vedzte, že niekedy by malo dostať povolenie. Ak napríklad pre niečo plačú alebo sú veľmi rozrušení, môžete to nechať tak. Vo všetkých ostatných prípadoch by ste však nemali tolerovať ignorovanie a nerešpektovanie.
- Upozornite na správanie, dajte varovanie a potom ho trestajte, ak ho nepočúvajú.
- 2Nastavte cieľový čas na dokončenie úlohy. Mnoho detí reaguje lepšie, keď je k dispozícii určitý stupeň flexibility. Možno budete potrebovať svoje dieťa, aby vynieslo odpadky alebo upratalo kúpeľňu. Namiesto toho, aby ste povedali „Zach, vyčisti kúpeľňu hneď teraz“, v dôsledku čoho by si vás mohol ignorovať, povedzte „Potrebujem, aby ste dnes pred 20:00 vyčistili kúpeľňu“.
- Vaše dieťa tak bude môcť dokončiť všetky svoje úlohy, aby sa mohlo viac venovať svojim domácim prácam.
- 3Vysvetlite svoje priority. Povedzte svojmu dieťaťu, prečo chcete alebo potrebujete urobiť úlohu, ktorá mu pomôže porozumieť vášmu myšlienkovému procesu. Podobne pochopte, že chcete, aby sa vaše dieťa naučilo zapájať sa do hry, keď robíte iné veci.
- Chváľte svoje dieťa, keď sa samo hrá, a obdivujte jeho schopnosti. Môžete napríklad povedať: „Skvelá práca pri skladaní tejto hádanky. Si taký múdry!“
- Potom dajte svojmu dieťaťu vedieť, že sa program mení, a vysvetlite mu, prečo je to dôležité. Napríklad: „Charlie, je čas kúpania sa. Potrebujeme nočné kúpele, aby sme sa po dlhom dni vyčistili. Chcete si teraz dať svoje hračky do vane? Alebo o päť minút?“
- Ak svojmu dieťaťu umožníte zodpovedne sa rozhodnúť, pomôže mu to ovládať sa. To zvyšuje pravdepodobnosť, že budú počúvať pokyny a dodržiavať ich.
- 4Stanovte si stanovený čas pre hlavné zodpovednosti. Úlohy, ako sú domáce úlohy, by ste mali dokončiť v určitú dennú dobu, aby ste si vytvorili rutinu. Vyhnite sa tomu, aby vaše dieťa malo veľkú flexibilitu, pokiaľ ide o to, kedy bude vykonávať tieto úlohy. Povedzte im, aby odložili elektroniku, kým budú pracovať.
- Vyhnete sa ignorovaniu, ak vaše dieťa vie presný denný čas, kedy má niečo urobiť; to vám zabráni v tom, aby ste im to museli pripomínať.
Metóda 3 z 3: prikázanie ich pozornosti
- 1Buďte konkrétni so svojimi pokynmi. Vaše dieťa vás môže ignorovať, pretože úlohy, ktoré mu zveríte, môžu byť príliš široké alebo nehmotné. Namiesto toho, aby ste svojmu päťročnému dieťaťu povedali „vyčistite si izbu“, môžete povedať „odložte hračky a dajte špinavé oblečenie do koša“. Deti majú tendenciu lepšie a pohotovejšie reagovať na detaily.
Môžete cítiť nutkanie kričať, keď vás dieťa ignoruje, ale namiesto toho hovorte pevne a pravidelným tónom. - 2Nechajte ich, aby vám zopakovali pokyny. Ak vás vaše dieťa zvyčajne ignoruje alebo odpovedá „mmhmm“ a nie ste si istí, že vás počulo, prinútte ho, aby vám zopakovalo pokyny. To zabezpečí, že vás budú počuť, a že si budú pamätať, čo musia urobiť.
- 3Dajte fyzicky vedieť o svojej prítomnosti. Jednoduchý ruka na ramene dokáže divy v získavaní pozornosti vášho dieťaťa. Keď vás ignorujú, jednoducho k nim prejdite, položte im ruku na rameno a potom, čo sa vám budú pozerať do očí, zopakujte to, čo ste povedali.
- Nebuďte k nim rázni. Fyzický dotyk používajte len ako jemné pripomenutie, že vyžadujete jeho pozornosť.
- 4Nastavte časovač. Ak máte trochu flexibility s úlohou, ktorú musíte splniť, nastavte dieťaťu časovač. Dajte im vedieť, že kým časový spínač zhasne, musia začať dokončovať úlohu, ktorú ste im zadali.
- Povedzte niečo ako „máte 10 minút na to, aby ste tú bielizeň začali skladať“.
- 5Dajte im varovania. Ak vás dieťa nepočúva, pretože sa zameriava na niečo iné, dajte mu varovanie. Možno sú na svojom mobilnom telefóne alebo sledujú televíziu; dajte im vedieť, že im na deň vezmete oprávnenia na telefón a televíziu, ak neodpovedajú alebo urobia, čo žiadate.
- Vaše dieťa napríklad môže odmietnuť prísť k vám na ihrisko potom, čo ste jeho meno zavolali. Dajte im vedieť, že ak neprídu, keď zavoláte, čas na ihrisku sa skončí. Vysvetlite, že potrebujete, aby prišli, keď ich volajú kvôli ich bezpečnosti.
- Skúste nastaviť limity s empatiou a vedením, aby s vami vaše dieťa chcelo spolupracovať.
- 6Stanovte dôsledky a riaďte sa nimi. Zoberte im privilégiá, ak nerobia, ako hovoríte, v časovom rámci, o ktorý ste požiadali. Choďte do auta bez nich a ak sú dosť starí, nechajte ich doma, ak neprišli potom, ako ste im niekoľkokrát zavolali. Cti svoje slovo, aby vedeli, čo môžu očakávať.
- 7Vyhnite sa im dávať úlohu, keď sa zaoberajú inou. Ak viete, že vaše dieťa čakalo celý týždeň na sledovanie novej epizódy svojej obľúbenej show, zvážte, ako by ste sa počas tejto doby vyhli diskusii alebo zadaniu úlohy. Počkajte, kým sa show neskončí, aby ste sa s nimi mohli zapojiť.
- Ak sú starší, môžete im tiež napísať textovú správu, čo od nich potrebujete, pretože tínedžeri často používajú svoje telefóny často.
- 8Chváľte ich, keď počúvajú. Keď vás dieťa ochotne počúva, pochváľte ho za to. Môžete povedať niečo jednoduché ako „Ďakujem, že si prácu urobil tak rýchlo, Mariah, vážim si to.“ Jednoduché vyjadrenie vďačnosti je dlhá cesta a pomáha posilňovať dobré správanie.
Prostredie, v ktorom je dieťa vždy zatvorené, vytvorí dieťa, ktoré sa cíti frustrovane, porazene a nemá nad sebou kontrolu. - 9Vyhnite sa tomu, aby ste vždy hovorili „nie“. „Vaše dieťa vás môže ignorovať, pretože je z vás pre niečo frustrované. Možno požiadajú o stretnutie s priateľmi často a vždy im poviete „nie“. A potom, keď sa pokúšate hovoriť so svojim dieťaťom o ich priateľstve, ignorujú vás. Prostredie, v ktorom je dieťa vždy zatvorené, vytvorí dieťa, ktoré sa cíti frustrovane, porazene a nemá nad sebou kontrolu.
- 10Byť prítomný. Rovnako ako nechcete, aby vás ignorovali, uistite sa, že ich nebudete ignorovať ani vy. Doprajte si rodinný čas aspoň niekoľkokrát týždenne a zostaňte bez telefónu a viac sa s nimi stretávajte. Pri konverzácii sa vyhýbajte tomu, aby ste sa vzdialili, a zamerajte sa radšej na ľudí pred sebou.
- Existujú rôzne dôvody, prečo deti nemusia počúvať. Nie je to vždy len odraz slabej pozornosti. Frontálna kôra mozgu vášho dieťaťa, ktorá umožňuje počúvanie, sa vyvíja dobre už v dospievaní.
- Vedieť, kedy získať pomoc. Ak viac ignorujú ako počúvajú, reagujú iba na hlasné zvuky alebo vydávajú podivné zvuky bez toho, aby o tom vedeli, môžu mať problém so sluchom. Vezmite svoje dieťa k miestnemu pediatrovi, aby vám skontroloval sluch.
Prečítajte si tiež: Ako používať klipy v systéme iOS?
