Ako si vybrať zubnú pastu?
Ak si chcete vybrať zubnú pastu, začnite kontrolou prísad a uistite sa, že zubná pasta obsahuje fluorid. Ďalej vyhľadajte na obale pečiatku schválenia Európskej zubnej asociácie (ADA). Potom, v závislosti od vašich konkrétnych potrieb, môžete hľadať konkrétne výrobky, ktoré bielia zuby, cielia sa na zubný kameň alebo osviežujú dych. Nakoniec zvážte chuť a textúru a choďte na zubnú pastu, ktorá vás osloví. Tipy na výber organickej zubnej pasty čítajte ďalej!
Ak si chcete vybrať zubnú pastu, začnite kontrolou prísad a uistite sa, že zubná pasta obsahuje fluorid.
Váš výber zubnej pasty je dôležitý pre zdravie vašich zubov. Pokiaľ ide o zubnú pastu, určite by ste mali hľadať niekoľko zásadných vecí; väčšinou to však závisí od vašich osobných preferencií alebo zdravotných potrieb. Vybrať si zubnú pastu, ktorá vás prinúti čistiť dvakrát denne a spĺňať vaše zdravotné potreby, je najdôležitejšia vec.
Časť 1 z 3: hľadanie podstatných vecí
- 1Skontrolujte fluorid. Je dôležité, aby vaša zubná pasta obsahovala fluorid, pretože pomáha posilňovať zubnú sklovinu. Vaša sklovina je neustále pod vplyvom kyselín a fluorid remineralizuje celú štruktúru. Uistite sa, že fluorid je súčasťou akejkoľvek zubnej pasty, ktorú si kúpite. V zubnej paste by to malo byť 1000 promile.
- Fluorid je obzvlášť dôležitý pre diabetikov, pretože pomáha odstraňovať zubný povlak. Pretože infekcia v ústach môže byť pre diabetika nebezpečná, je dôležité udržiavať ústa, ďasná a zuby čo najzdravšie. Zvážte pridanie 30-sekundového výplachu antibakteriálnou ústnou vodou, aby ste zaistili zdravie ústnej dutiny.
- 2Hľadaj pečiatku schválenia. Najlepšie je vybrať si zubnú pastu schválenú Európskou zubnou asociáciou (ADA), pretože zaisťuje, aby každý výrobok s pečaťou spĺňal určité normy. Ak je obal zubnej pasty schválený touto organizáciou, bude na ňom logo ADA.
Ak máte zuby zafarbené tým, čo jete a pijete, môžete vyskúšať bieliacu zubnú pastu. - 3Vyberte si taký, ktorý je určený pre deti. Keď hľadáte zubnú pastu pre svoje dieťa, je dôležité vybrať si pastu navrhnutú špeciálne pre neho. Deti častejšie prehĺtajú zubnú pastu a detské zubné pasty často neobsahujú laurylsulfát sodný, ktorý by sa nemal prehĺtať. Navyše, zubné pasty pre dospelých sú drsnejšie na sklovine, preto by sa nemali používať na detské zuby.
Časť 2 z 3: Nákup zubnej pasty pre vaše potreby
- 1Ak potrebujete, kúpte si zubnú pastu na citlivé zuby. Ak máte citlivé zuby, môže vám pomôcť nákup zubnej pasty, ktorá vám s týmto problémom pomôže bojovať. Na štítku by malo byť uvedené, že je určený pre citlivé zuby. Výsledky si možno nevšimnete hneď, preto ho chvíľu používajte, kým sa rozhodnete, že nefunguje.
- Opýtajte sa svojho lekára na silu predpisu. Ak vyskúšate voľnopredajnú zubnú pastu na citlivé zuby, po chvíli môžete prísť na to, že vám nefunguje. Ak je to tak, váš zubár vám môže predpísať silnejšiu verziu. Majte však na pamäti, že odroda na predpis môže byť drahšia.
- Dobrá zubná pasta pre citlivé zuby by sa mala cítiť lepkavejšie a tvrdšie ako bežná zubná pasta. Pomáha minerálom zostať na povrchu zubov dlhší čas a prináša zvýšený remineralizačný účinok.
- 2Na odstránenie škvŕn vyberte bieliace zubné pasty. Niektoré zubné pasty pomáhajú bieliť zuby. Ak máte zuby zafarbené tým, čo jete a pijete, môžete vyskúšať bieliacu zubnú pastu. Tieto zubné pasty spravidla používajú abrazívne prostriedky na odstránenie škvŕn z povrchu zubov. Vyhľadajte taký, ktorý hovorí „bielenie zubov“ alebo „bielenie“.
- Bieliace zubné pasty však môžu byť škodlivé, ak sa používajú dlhší čas. V skutočnosti môžu prispieť k citlivosti a rozpadu vašej skloviny, najmä ak na čistenie zubnou kefkou s tvrdými štetinami vyvíjate veľký tlak. Opýtajte sa svojho zubára, ako dlho je pre vás bezpečné používať bieliacu zubnú pastu.
Je dôležité, aby vaša zubná pasta obsahovala fluorid, pretože pomáha posilňovať zubnú sklovinu. - 3Kúpte si zubnú pastu, aby ste znížili tvorbu zubného kameňa. Ďalšou možnosťou, pokiaľ ide o zubné pasty, je kúpiť si takú, ktorá zníži tvorbu zubného kameňa. Ak je to váš cieľ, vyberte si taký, ktorý obsahuje ako zložku pyrofosfáty. Táto zložka je známa tým, že v priebehu času pomáha znižovať tvorbu zubného kameňa.
- 4Vyberte si organické, aby ste získali viac prírodných surovín. Na druhej strane, organické zubné pasty sa držia viac prírodných zložiek, ktoré môžu byť pre vaše ústa zdravšie (aj keď nie nevyhnutne); zvyčajne však neobsahujú fluorid, o čom sa väčšina zubných lekárov zhoduje, že je dôležitý pre zdravie zubov.
- Niektoré prírodné zubné pasty obsahujú soľ, ktorá je tiež abrazívna, takže pri čistení musíte byť jemní.
Časť 3 z 3: nákup podľa preferencií
- 1Rozhodnite sa výberom svojej obľúbenej príchute. Keď splníte ostatné požiadavky, je len na vás, akú príchuť si vyberiete. V skutočnosti je dôležité vybrať si takú s príchuťou, ktorá sa vám páči, pretože vás bude povzbudzovať k častejšiemu čisteniu zubov, preto sa riaďte tým, čo pošteklí vaše chuťové poháriky.
- Chuť je obzvlášť dôležitá v detských zubných pastách, pretože budú nadšene čistiť, ak má zubná pasta zábavnú príchuť, ako sú napríklad žuvačky alebo jahody. Len sa uistite, že chápu, že zubnú pastu nesmú jesť ani prehĺtať.
Dobrá zubná pasta pre citlivé zuby by mala byť lepkavejšia a ťažšie sa odstraňovať ako vaša bežná zubná pasta. - 2Vyberte si textúru, ktorá sa vám páči. Na textúre skutočne až tak nezáleží, pokiaľ ide o to, ako vám čistia zuby, takže je len na vás, či si vyberiete pastu, gél alebo tekutinu. Pasta a gély uľahčujú čistenie, pretože lepšie priľnú k vašej zubnej kefke a zubom.
- 3Hľadaj taký, ktorý osvieži dych. Ak vám zápach z úst robí problém, vyberte si taký, ktorý vám môže pomôcť osviežiť dych. Na obale by to malo byť takto označené. Tieto zubné pasty majú zvyčajne zložky, ktoré môžu spôsobiť, že váš dych bude menej páchnuci tým, že zakryjú zápach, alebo bojujú proti baktériám, ktoré spôsobujú zápach z úst.
Prečítajte si tiež: Ako obmedziť vybíjanie batérie v systéme Android?
Otázky a odpovede
- Znamená farba kvalitu zubnej pasty?Nie. Biele zubné pasty budú mať rovnako kvalitné farebné zubné pasty, aj keď presné zložky sa môžu líšiť v závislosti od značky.
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
