Ako zostať zdravý pri cestovaní s inými rodinami?
Ak cestujete s jednou alebo viacerými rodinami, rozhodnite sa, aké opatrenia budú pre každého najvhodnejšie.
Cestovanie a dovolenka s inými rodinami môžu byť skvelou príležitosťou na zníženie nákladov a zabezpečenie spoluhráčov pre vaše deti; niekedy však pridanie ďalších ľudí do mixu môže na ceste spôsobiť napätie alebo problémy. Jeden z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť napätiu a nezhodám, je naplánovať si čo najviac dopredu a stanoviť si pred cestou jasné základné pravidlá. Keď ste uprostred cestovania, zaistite, aby boli čo najlepšie splnené základné potreby všetkých, a vopred si naplánujte hlad, smäd a prestávky v kúpeľni. Užite si čas spoločne a oddelene, aby ste vytvorili úspešný zážitok.
Metóda 1 zo 4: Plánovanie cesty
- 1Naplánujte si usporiadanie života. S rodinou je často najlepšie urobiť si namiesto hotelovej izby dovolenkový prenájom, aby deti a dospelí mohli spať pohodlne a podľa iného rozvrhu. Ak cestujete s jednou alebo viacerými rodinami, rozhodnite sa, aké opatrenia budú pre každého najlepšie. Možno budete chcieť ubytovanie, ktoré bude obsahovať kuchyňu a práčku/sušičku. To môže pomôcť udržať náklady nižšie a v prípade potreby poskytnúť dostatok miesta. Rozhodnite sa, či je pre všetkých najlepšie zostať na jednom mieste, alebo či je lepšie zaobstarať si viacero opatrení.
- Rozhodnite sa, či deti budú spať spoločne a aké usporiadanie spánku a bývania má najväčší zmysel.
- 2Diskutujte o rozpočte. Pred cestou sa rozhodnite, v akom rozpočte potrebujete žiť, a uistite sa, že je kompatibilný s inými rodinami. Ak napríklad chcete zostať v lacných hoteloch, ale iní chcú zostať v letoviskách all inclusive, môže to predstavovať problém. Rozhodnite sa, ako sa budete spolu stravovať: bude mať každá rodina samostatné šeky alebo sa budete striedať pri platení? Ako rozdelíte potraviny a ďalšie nevyhnutné veci na cestách?
- Nájdite spôsob, ako sú splnené potreby všetkých. Ak sa rozpočty výrazne líšia, zvážte pobyt v rôznych ubytovacích jednotkách alebo dni, kedy sa rodiny rozdelia a venujú sa rôznym aktivitám.
- 3Balenie múdro. Zamyslite sa nad všetkými vecami, bez ktorých sa môžete zaobísť, alebo sa s nimi podeľte s inými rodinami. Napríklad namiesto toho, aby ste priniesli tri kočíky pre tri deti, hovorte o tom, že prinesiete jeden alebo dva kočíky a namiesto nich prinesiete detský nosič. Možno si budete môcť požičať detské alebo kojenecké potreby, ako sú kočíky alebo posteľné prádlo. Po príchode si môžete kúpiť položky, nechať si ich poslať poštou alebo doručiť. Minimalizácia vašich vecí znamená menšie riziko, že sa veci stratia.
- Nezabudnite na dôležité položky, ktoré sú pre vás a vašu rodinu dôležité, ako je nočné svetlo alebo zoznam skladieb na dobrú noc pre vaše deti. Tieto malé prvky môžu vášmu dieťaťu pomôcť cítiť sa bezpečne a pohodlne.
- 4Plánujte činnosti vopred. Dohodnite sa na všetkom, čo môžete, pred cestou. Zapojenie niekoľkých ľudí môže sťažiť rozhodovanie, najmä ak je to rozhodnutie, ktoré musíte urobiť práve teraz. Aby ste sa vyhli tlaku a potenciálnym nezhodám, rozhodnite sa o zásadných rozhodnutiach vopred. Vyberte si ubytovanie, prípravu jedla a aktivity v dostatočnom predstihu, aby ste sa vyhli pocitu na mieste alebo uprostred problémov.
- Nech každý vyhodí nápady v dostatočnom predstihu a potom sa spojí v skupine, aby sa rozhodli, čomu sa budú venovať.
- Zvážte vopred vytvorenie zoznamov potenciálnych aktivít, ktoré sú distribuované všetkým rodinám. Potom je možné zoznamy neskôr skrátiť.
- 5Stanovte základné pravidlá vopred. Vopred prediskutujte základné pravidlá s ostatnými rodinami. Napríklad pre deti môžu mať základné pravidlá do činenia s očakávaným a podporovaným správaním, ako aj so špecifickým správaním, ktoré nebude tolerované. To tiež pomôže minimalizovať vzhľad strán alebo hrania obľúbených. Vnáša spravodlivosť a objektivitu do potenciálne konfliktnej situácie. U dospelých by mohli k harmónii prispieť aj jasné limity výdavkov a jasne označené bloky neštruktúrovaného času.
- Čím väčšia je jasnosť vo fáze plánovania, tým väčšia je pravdepodobnosť konsenzu. A pridajte čo najviac konkrétnosti vo forme zoznamov, správania atď. Tým sa zníži možnosť odlišného zapamätania si.
- Prečítajte si ich na začiatku cesty, aby ste sa uistili, že všetci rozumejú pravidlám.
Keď cestujete s inými rodinami, uistite sa, že chcete vykonávať podobné činnosti.
Metóda 2 zo 4: správa času cesty
- 1Plánujte cesty podľa plánu detí. Ak šoférujete, vyrazte na cestu, keď začne ich čas spánku, alebo začnite jazdiť v noci, aby deti spali. To môže minimalizovať hádky alebo rozrušenie auta. Ak letíte, môže to byť trochu zložitejšie. Uistite sa, že sú deti kŕmené, dobre spia a nie uprostred spánku.
- Opýtajte sa na plány a potreby ostatných detí a naplánujte si cestovanie okolo všetkých detí čo najviac.
- 2Zastavte sa často. Ak je veľa detí, naplánujte si veľa prestávok v kúpeľni, prestávky na občerstvenie a pohyb. Deti môžu začať byť nervózne alebo mrzuté, ak nedostanú príležitosť roztiahnuť nohy. Naplánujte si zastavenie každých pár hodín, aby ste vyhoveli týmto potrebám.
- Možno budete chcieť rozdeliť autá podľa detských vekových skupín tak, aby mladšie deti sedeli spolu a staršie deti sedeli spolu. To môže minimalizovať hádky a urobiť prestávky predvídateľnejšie na základe ich potrieb.
- 3Pripravte si cestovné tašky. Vytvorte si na cestu špeciálne cestovné tašky, ktoré obsahujú občerstvenie, oblečenie navyše, niečo na pitie a aktivity pre deti. Vezmite si so sebou zábavné, ľahko konzumovateľné občerstvenie (ktoré nie je úplne neporiadne), boxy na džús a veľa vody, plienky a čokoľvek ďalšie, čo môže byť v aute nevyhnutné. Ak deti potrebujú lieky, uistite sa, že sú poruke, aby ste ich nemuseli kopať. Zbaľte veľa hračiek a uistite sa, že každé dieťa má na výber niekoľko hračiek.
- Zvážte výmenu detských hračiek tak, aby sa vaše deti hrali s ostatnými detskými hračkami a naopak. Je to skoro ako získavanie nových hračiek, ale je to oveľa jednoduchšie. Len sa uistite, že s tým deti najskôr súhlasia.
- 4Vyrovnajte sa s nečakaným. Keď je zapojených veľa ľudí, je ťažké zvládnuť neúspechy, oneskorenia a nečakané udalosti. Aj keď plánujete mesiace vopred, nemôžete plánovať uzávierky ciest, problémy s autom alebo zdravotné problémy. Ak máte k dispozícii niekoľko dospelých, delegujte zodpovednosti. Urobte všetko pre to, aby ste zostali pokojní a postarali sa o všetky potreby.
- Ak je napríklad dieťa choré a potrebuje okamžitú starostlivosť, nechajte ho sprevádzať jedného alebo dvoch dospelých a nechajte ostatných, aby pokračovali v plánoch.
- V prípade núdze zabaľte jedlo a vodu navyše. Možno budete chcieť zabaliť aj deky.
Ak napríklad chcete zostať v lacných hoteloch, ale iní chcú zostať v letoviskách all inclusive, môže to predstavovať problém.
Metóda 3 zo 4: Užívajte si spoločné chvíle
- 1Riešenie konfliktov rýchlo. Pravdepodobne nastanú chvíle, keď budete na ceste naštvaní, frustrovaní alebo podráždení. Keď sú prítomné deti, počas cestovania sa pravdepodobne zrútia, pohádajú alebo majú iné problémy so správaním. Jeden zo spôsobov, ako minimalizovať konflikty, je jasne komunikovať, aké sú očakávania a ako sa úctivo vyjadrovať. Urobte všetko pre to, aby ste napätie zmiernili hneď, ako prídu, aby ste predišli tomu, že prerastú do veľkých problémov a pokazia vám cestu.
- Môžete si urobiť rýchly prehľad jedného alebo viacerých základných pravidiel, ktoré sa na danú situáciu najlepšie vzťahujú.
- Vyrovnajte sa s problémami pokojne a zamerajte sa na riešenie. Napríklad namiesto toho, aby ste povedali: „Prestaňte si všade utierať soplíky!“ povedzte: „Tu je vreckovka, ak by si si chcel utrieť nos.“
- Nechajte deti vedieť, že kňučanie sa netoleruje. Ak máte problém s tým, že by iný rodič disciplinoval vaše dieťa, dajte mu vedieť, aby vás dostal, ak vaše dieťa potrebuje disciplínu.
- 2Nájdite aktivity, ktoré budú každého baviť. Keď cestujete s inými rodinami, uistite sa, že chcete vykonávať podobné činnosti. Ak chce jedna rodina odpočívať a relaxovať, zatiaľ čo druhá chce vykonávať veľa aktivít a pozorovať zrak, môže to spôsobiť problémy alebo sa deti môžu cítiť vynechané. Pri plánovaní aktivít získajte pevné áno od zainteresovaných. Nekompatibilita aktivít môže spôsobiť napätie a poruchy na cestách.
- Ak sa veľmi líšiate v činnostiach, ktoré chcete robiť, zvážte spoločné plánovanie niekoľkých aktivít a zvyšok času strávte so svojou rodinou. Môžete napríklad mať jeden deň venovaný spoločnému vodeniu detí do aquaparku a druhý deň športovej hre, ale inak strávte čas oddelene.
- 3Vyhnite sa prílišnému plánovaniu. V snahe snažiť sa, aby bol každý šťastný alebo bavený, môžete preplniť svoju cestu, čo môže viesť k preťaženým deťom, vyčerpaným dospelým a k veľkej nevrlosti. Ak máte v pláne deň v zábavnom parku, potom očakávajte jednoduchý deň. Plánujte aktivity na základe veku detí a toho, čo zvládnu. Dieťa, ktoré si zvyčajne zdriemne, môže mať náročné chvíle, keď je celý deň vonku. Diskutujte o týchto faktoroch s ostatnými rodinami, aby bol váš rozvrh vhodný.
- Vytvorte si predbežný rozvrh a všetko si spoločne prečítajte. Zaistite, aby fungoval dobre pre všetkých členov, a zaistite potrebné ubytovanie. Nezabudnite skrátiť dlhšie predbežné zoznamy.
- 4Vytvorte si pravidlá spánku. Dajte všetky deti, ktoré chodia skoro spať, spolu do jednej miestnosti alebo jednej časti miestnosti. Ak sa deti prebúdzajú skoro, dajte im vedieť, aby nerušili ostatných. Nechajte ranných vtákov vedieť, čo môžu ráno urobiť; môžu napríklad pozerať televíziu alebo robiť raňajky, ale nie je dovolené zobúdzať rodičov alebo iné deti.
- Zvážte umiestnenie všetkých detí do jednej miestnosti alebo ich rozdeľte podľa veku alebo plánu spánku.
Ak sa rozpočty výrazne líšia, zvážte pobyt v rôznych ubytovacích jednotkách alebo dni, kedy sa rodiny rozdelia a venujú sa rôznym aktivitám.
Metóda 4 zo 4: Trávenie času oddelene
- 1Naplánujte si čas od seba. Či už to znamená zostať v samostatnom bývaní alebo tráviť deň alebo dva na vlastnú päsť so svojou rodinou, trávenie času oddelene vám môže pomôcť prekonať napätie v budovaní alebo nepohodlie, ktoré sa časom hromadia. Ak sa bojíte stráviť každú chvíľu s deťmi niekoho iného alebo stráviť celý deň a celú noc s inými dospelými, majte dni, kedy si môžete nájsť čas pre seba alebo len pre svoju rodinu.
- To môže znamenať spoločnú túru alebo spoločnú jazdu na koni. Možno budete chcieť mať deň na pláži alebo deň remesiel.
- 2Podeľte sa o zodpovednosť za starostlivosť o dieťa. Ak si chcú dospelí vyskúšať bar alebo inú udalosť alebo aktivitu, choďte po niekoľkých krokoch, zatiaľ čo ostatní zostávajú s deťmi, a potom vypnite. Alebo sa môžete rozhodnúť vziať si určité noci voľno a stráviť čas so svojimi partnermi oddelene, zatiaľ čo ostatní rodičia zostanú pozadu. Robte to, čo vám najlepšie vyhovuje, ale nemáte pocit, že by ste museli tráviť celý čas s deťmi celý deň.
- 3Doprajte si chvíľu osamote. Byť okolo veľa ľudí môže byť vyčerpávajúce a môže byť dôležité, aby ste mali čas sami na seba, aby ste si zachovali zdravý rozum. Doprajte si čas skoro ráno alebo neskoro v noci len pre seba. Prečítajte si knihu, dajte si šálku kávy alebo čaju alebo sa okúpte. Ak je pre vás ťažké byť dlho okolo mnohých ľudí, uistite sa, že ste sa dostali sami. Môže vám pomôcť resetovať sa a cítiť sa pokojnejšie uprostred chaosu.
- Naplánujte si rannú prechádzku sami.
- Zvážte návštevu miestnej hodiny jogy alebo hodiny meditácie. Môžete si tiež dopriať masáž.
Prečítajte si tiež: Ako naplánovať výlet s deťmi?
