Ako testovať na ADD?
Ak chcete otestovať dieťa, dospelého alebo dokonca seba na ADD, podeľte sa o to, aké relevantné príznaky ste si všimli, so psychiatrom alebo lekárom. K symptómom dieťaťa obvykle patrí ľahké rozptýlenie, impulzívne správanie pri netrpezlivosti a snaha dokončiť nové úlohy, pokiaľ nie sú zábavné. Alternatívne môžu dospelí s ADD pociťovať nepokoj, dezorganizáciu alebo stres a pravdepodobne budú mať aspoň jeden ďalší duševný zdravotný stav, ako je depresia alebo úzkosť. Pretože mnoho zdravotných stavov telesného a duševného zdravia má podobné príznaky, vyhnite sa nutkaniu na vlastnú diagnostiku a namiesto toho nechajte svoju oficiálnu diagnózu nechať kvalifikovaného odborníka. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora lekára, vrátane otázok, ktoré by vám mohol položiť váš lekár počas schôdzky, čítajte ďalej!
Také veci môžu potenciálne ovplyvniť správanie vášho dieťaťa a spôsobiť príznaky podobné ADD. Ak bolo vaše dieťa predtým testované na ADD alebo iné poruchy duševného zdravia, vezmite so sebou všetky hodnotenia, ktoré máte.
Porucha pozornosti (ADD) je duševný zdravotný stav, ktorý môže spôsobiť ťažkosti so sústredením sa v každodennom živote. ADD je podtyp ADHD, porucha pozornosti s hyperaktivitou. Neexistuje jediný test na ADD, ale stretnutie s lekárom alebo psychiatrom vám môže pomôcť začať sériu testov potrebných na diagnostiku. PRIDAŤ môžu deti aj dospelí. Ak máte podozrenie, že vy alebo vaše dieťa máte ADD, dohodnite si stretnutie s lekárom psychiatra.
Metóda 1 z 3: Pozorovanie správania na vlastnú päsť
- 1Oboznámte sa so všeobecnými príznakmi ADD u detí. Aj keď je profesionálna diagnostika rozhodujúca, pred vymenovaním odborníka by ste mali porozumieť všeobecným príznakom ADD. To vám môže poskytnúť pocit, či by bolo profesionálne testovanie pre vaše dieťa vhodné alebo nie.
- Príznaky ADD sú rozdelené do troch kategórií: nepozornosť, hyperaktivita a impulzivita.
- Deti vykazujúce príznaky nepozornosti sú často ľahko rozptýlené. Často im môžu uniknúť detaily, zabudnúť na veci a rýchlo prejsť z jednej činnosti na druhú. Môžu mať problémy s dokončovaním nových úloh a môžu mať problémy so zameraním sa na jednu úlohu z dlhodobého hľadiska, pokiaľ to nie je niečo zábavné. Často nemusia odovzdať domáce úlohy a prísť o malé položky, ako sú ceruzky a priečinky. Sú tiež náchylní na snívanie, majú problémy s dodržiavaním pokynov a nemusia počúvať.
- Príznaky hyperaktivity môžu byť stále prítomné u detí s ADD, ale môžu byť minimálne a nemusia byť také zrejmé ako u detí s ADHD. Príznaky hyperaktivity môžu zahŕňať chvenie sa, vstávanie a pohyb, keď by mal pokojne sedieť, veľa rozprávať, ťažko sa mu hrať potichu alebo byť temperamentný.
- Deti vykazujúce príznaky impulzivity sú poznačené silnou netrpezlivosťou. Môžu zahmlievať nevhodné komentáre, snažiť sa regulovať alebo obmedzovať svoje emócie a môžu prejavovať neschopnosť pochopiť dôsledky. Deti môžu prerušovať činnosti alebo konverzáciu a nemôžu čakať, kým na nich príde hodina alebo doma.
- Deti s ADD môžu mať aj iný duševný alebo zdravotný stav, ktorý vyzerá ako ADD alebo ktorý ho sprevádza.
- 2Naučte sa príznaky u dospelých. Ak ste dospelý a bojujete s každodennými úlohami, môžete mať ADD. Mnoho dospelých s touto poruchou si neuvedomuje, že ju majú. Ak máte podozrenie, že môžete mať ADD, potrebujete profesionálnu diagnostiku. Najprv sa však oboznámte s príznakmi, aby ste zistili, či je testovanie pre vás vhodné.
- Dospelí s ADD sa snažia uprednostniť a sústrediť sa na každodenný život. Môžu často meškať, zmeškať schôdze v práci, snažiť sa držať krok so sociálnymi záväzkami a zmeškať termíny. Impulzivita spojená s ADD môže byť poznačená ťažkými čakaniami. Dospelí s ADD môžu pociťovať intenzívnu frustráciu alebo netrpezlivosť pri čakaní v premávke alebo pri čakaní v rade v obchode.
- Medzi ďalšie všeobecné príznaky patrí nervozita, zmeny nálady, dezorganizácia, temperament, nestabilné vzťahy a problémy so zvládaním stresu. Ak máte ADD ako dospelý, mali ste ho aj ako dieťa, aj keď vám nebola oficiálne diagnostikovaná. Ak si pamätáte, že máte niektorý z vyššie uvedených príznakov detskej ADD, môže to znamenať ADD v súčasnosti.
- Je normálne, že máte občas problémy so sústredením sa a vyrovnávaním sa so stresom. Práve to môže sťažiť chytenie ADD. Ak ste s vyššie uvedenými príznakmi bojovali iba príležitostne, pravdepodobne nemáte ADD. Ak sú tieto príznaky pretrvávajúcim problémom, ktorý ovplyvňuje váš osobný a profesionálny život, vyhľadajte odborné vyšetrenie.
- Mnoho dospelých s ADD má najmenej jeden ďalší duševný zdravotný stav, ako je depresia alebo úzkosť. Ak vám bol v minulosti diagnostikovaný duševný stav, máte vyššie riziko ADD. Dospelí s ADD sú tiež vystavení vyššiemu riziku zneužívania alkoholu alebo drog.
- 3Vykonajte samodiagnostické testy. Ak máte niektorý z vyššie uvedených symptómov, online je k dispozícii mnoho diagnostických kontrolných zoznamov a vlastných testov. Pozrite sa však na seriózne webové stránky. Univerzity majú často diagnostické testy prostredníctvom svojich poradní. Webové stránky ako Psych Central a Psychology Today môžu ponúkať automatické testy. Takéto testy vám môžu poskytnúť pocit, či môžete mať ADD. Pomáhajú vám zistiť, či sú vaše príznaky problémom a či je pre vás potrebné profesionálne testovanie.
Deti s ADD môžu mať aj iný duševný alebo zdravotný stav, ktorý vyzerá ako ADD alebo ktorý ho sprevádza. - 4Nespoliehajte sa výlučne na osobnú diagnózu. Väčšina vlastných kontrolných zoznamov a online testov vám poradí, aby ste si dohodli stretnutie s odborníkom na duševné zdravie. Príznaky ADD sú totiž často podobné príznakom iných porúch telesného a duševného zdravia. Správnu diagnózu môže stanoviť iba kvalifikovaný, licencovaný psychiater alebo lekár. Nepokúšajte sa diagnostikovať alebo liečiť sami seba, ak máte podozrenie, že môžete mať ADHD.
Metóda 2 z 3: testovanie na deťoch
- 1Dohodnite si stretnutie s detským psychiatrom alebo lekárom. Ak máte obavy, že vaše dieťa môže mať ADD, dohodnite si stretnutie s detským psychiatrom. Testovať stav bude môcť iba vyškolený odborník na duševné zdravie alebo lekár.
- Pripravte sa na stretnutie vopred. Vytvorte si zoznam symptómov vášho dieťaťa a akýchkoľvek problémov, ktoré má v škole. Urobte si prehľad o osobných údajoch týkajúcich sa vášho dieťaťa vrátane všetkých nedávnych zmien, ktoré môžu ovplyvniť jeho správanie.
- Uistite sa, že poznáte všetky lieky svojho dieťaťa vrátane všetkých vitamínov alebo byliniek, ktoré dieťaťu podávate. Také veci môžu potenciálne ovplyvniť správanie vášho dieťaťa a spôsobiť príznaky podobné ADD.
- Ak bolo vaše dieťa predtým testované na ADD alebo iné poruchy duševného zdravia, vezmite so sebou všetky hodnotenia, ktoré máte. Niekedy môžu školy urobiť testy na ADD a potom odporučiť dieťaťu navštíviť psychiatra.
- 2Vezmite svoje dieťa na stretnutie. V plánovaný deň prineste svoje dieťa do ordinácie lekára. Buďte otvorení svojmu dieťaťu o tom, čo sa deje, ale vyjadrujte veci nesúdiacim spôsobom.
- Je dôležité, aby ste pre svoje dieťa formulovali veci bez úsudku. Nechcete, aby sa vaše dieťa cítilo stigmatizované kvôli problémom s duševným zdravím. Namiesto toho, aby ste povedali niečo ako: „Ideme k lekárovi, aby sme zistili, čo je zlé“, skúste niečo ako: „Ideme k lekárovi, aby sme zistili, ako vám môžeme pomôcť.“
- Hodnotenia pre ADD sú predovšetkým vecou zhromažďovania informácií. Lekár alebo psychiater položí vášmu dieťaťu veľa otázok. Ak je vaše dieťa príliš malé na to, aby odpovedalo alebo porozumelo všetkým otázkam, možno budete musieť občas zasiahnuť a pomôcť.
- Váš lekár alebo psychiater vám môže poskytnúť sériu dotazníkov týkajúcich sa správania vášho dieťaťa. Tieto údaje budú musieť vyplniť rodinní príslušníci, učitelia a opatrovatelia detí.
- Pretože na diagnostikovanie ADD je potrebné zhromaždiť veľa informácií, je nepravdepodobné, že by stačilo jediné stretnutie. Obvykle budete požiadaní, aby ste sa vrátili na nadväzujúce opatrenia, a to so všetkými informáciami, ktoré ste mali s dieťaťom vyplniť.
- 3Nechajte svoje dieťa absolvovať lekársku prehliadku. Príznaky ADD môžu byť spôsobené základnými zdravotnými problémami. Aby sa vylúčila zdravotná príčina, vaše dieťa bude musieť mať základnú fyzickú aktivitu. V závislosti od veku dieťaťa a anamnézy môžu byť potrebné ďalšie vyšetrenia alebo krvné testy. V prípade obáv sa môže vyhodnotiť aj zrak a sluch vášho dieťaťa.
PRIDAŤ môžu deti aj dospelí. Ak máte podozrenie, že vy alebo vaše dieťa máte ADD, dohodnite si stretnutie s lekárom psychiatra. - 4Odpovedzte na všetky otázky, ktoré položí psychiater alebo lekár. Váš psychiater alebo lekár vám položí rôzne otázky o správaní vášho dieťaťa. Pokúste sa čo najlepšie zodpovedať všetky otázky.
- Budete požiadaní o príznaky iných duševných chorôb, ako sú úzkosť, depresia alebo poruchy správania. Tieto môžu spôsobiť symptómy podobné ADD a často môžu sprevádzať aj ADD.
- Budú vám položené základné otázky o správaní vášho dieťaťa. Váš lekár bude chcieť vedieť, kedy sa znepokojujúce správanie začalo, aké závažné je správanie a či sa vyskytuje stále alebo len v určitých situáciách.
- Lekár sa tiež opýta na stravovacie, pitné a spánkové návyky vášho dieťaťa. Bude chcieť vedieť, či vaše dieťa dostatočne spí, či vaše dieťa konzumuje kofeín a či jeho strava obsahuje veľa cukru.
- Tiež sa vás opýtame na metódy disciplíny ako rodiča a typický denný režim vo vašom dome.
- Majte na pamäti, že symptómy musia prebiehať najmenej 6 mesiacov, aby sa zaručila diagnóza ADD. Príznaky, ktoré sa vyskytujú iba krátku dobu, môžu byť dôsledkom rôznych faktorov, napríklad zmien vo vašej domácnosti alebo rutiny.
- 5Klaďte si otázky sami. Mali by ste sa pýtať. ADD môže byť mätúcou poruchou a ako rodič sa s ňou dá ťažko vyrovnať. Keď sa chystáte na stretnutie, pripravte si niekoľko otázok.
- Pravdepodobne budete mať otázky o tom, ako postupovať, ak má vaše dieťa ADD. Opýtajte sa svojho lekára na rôzne možnosti liečby a na to, aké zdroje sú pre rodičov k dispozícii.
- Ak zvažujete pre svoje dieťa lieky, určite sa opýtajte na vedľajšie účinky a najlepšie prostriedky na podávanie liekov.
- Požiadajte o tlačené materiály alebo odporúčania webových stránok, ktoré môžete použiť na získanie ďalších informácií o ADD.
- 6Navštívte viac ako jedného špecialistu. Diagnostika ADD je dlhý proces. Aby ste získali celkový obraz, budete musieť okrem pravidelného lekára vášho dieťaťa navštíviť aj množstvo ďalších špecialistov.
- Pri stanovovaní diagnózy sa budú konzultovať klinickí psychológovia, sociálni pracovníci, školskí psychiatri, učitelia, špecialisti na vzdelávanie a ďalší, ktorí sa podieľajú na živote a vzdelávaní dieťaťa. Poruchy učenia a jazyka môžu mať tiež príznaky podobné ADD a môžu tiež ovplyvniť spôsob, akým sa s nimi zaobchádza, takže učitelia vášho dieťaťa a ďalší zamestnanci školy môžu pomôcť s hodnotením a liečbou ADD. Ako rodič môže tomuto procesu pomôcť poskytnutie čo najviac informácií o správaní, rozvrhu a príznakoch vášho dieťaťa.
- Buďte proaktívni v diagnostikovaní svojho dieťaťa. Ak má vaše dieťa ADD, čím skôr je stanovená diagnóza, tým lepšie. Ak chcete získať výsledky a hodnotenia, obráťte sa na lekára alebo špecialistov, s ktorými sa stretnete. Dohodnite si stretnutie s akýmikoľvek špecialistami odporúčanými lekárom čo najskôr. Zavolajte do školy svojho dieťaťa a porozprávajte sa s riaditeľom. Buďte otvorení skutočnosti, ktorú sa pokúšate zistiť, či má vaše dieťa ADD. Podľa zákona sú verejné školy povinné vám v týchto záležitostiach pomáhať.
- V priebehu diagnostiky bude prebiehať množstvo testov zhromažďujúcich informácie. Vaše dieťa bude pravdepodobne musieť absolvovať štandardizované projekcie na pridanie. Možno bude musieť tiež urobiť základný test IQ a psychologické testy, ktoré merajú sociálne prispôsobenie. Rodinná anamnéza je pre diagnostiku dôležitá, rovnako ako rozhovory s učiteľmi dieťaťa, opatrovateľkami detí a inými opatrovateľmi. Môžete nám pomôcť tým, že budete mať aktuálne informácie o tom, aké informácie sú potrebné. Pokúste sa poskytnúť tieto informácie na žiadosť lekárov a špecialistov.
Metóda 3 z 3: testovanie pre dospelých
- 1Dohodnite si stretnutie s psychiatrom alebo lekárom. Ak máte podozrenie, že môžete mať ADD pre dospelých, dohodnite si stretnutie s psychiatrom alebo lekárom. Kvalifikovaný lekár alebo odborník na duševné zdravie vám bude schopný poskytnúť správne testy na diagnostiku.
- Pred stretnutím si urobte zoznam svojich príznakov. Mali by ste tiež zahrnúť všetky problémy v práci, doma alebo v škole, ktoré tieto príznaky spôsobujú.
- Vytvorte si zoznam osobných údajov, ktoré o vás môžu byť relevantné. Napríklad akékoľvek veľké zmeny vo vašom živote môžu spôsobiť príznaky podobné ADD.
- Vytvorte si zoznam liekov. Niektoré lieky môžu spôsobovať vedľajšie účinky podobné lieku ADD.
Neexistuje jediný test na ADD, ale stretnutie s lekárom alebo psychiatrom vám môže pomôcť začať sériu testov potrebných na diagnostiku. - 2Odpovedzte na všetky otázky, ktoré vám položí váš lekár a psychiater. Pri schôdzke vám pravdepodobne položia rôzne otázky o vašom správaní a životnom štýle. Pomôžu vášmu lekárovi alebo psychiatrovi zistiť, či je diagnóza ADD vhodná.
- Váš lekár sa vás opýta, kedy začali vaše problémy s koncentráciou. Tiež sa vás opýta, či sú tieto problémy trvalé alebo sa vyskytujú len príležitostne. Váš lekár bude tiež chcieť vedieť, do akej miery takéto problémy ovplyvnili vaše zdravie a pohodu.
- Váš lekár bude od vás tiež chcieť nejakú osobnú anamnézu. Spýta sa vás na detstvo a na všetky traumatické zážitky, ktoré ste v minulosti zažili. Také veci môžu ovplyvniť vaše správanie a zmeniť povahu vašej diagnózy.
- Váš lekár bude tiež chcieť základné informácie o veciach, ako je vaša strava, spánkový zvyk, úroveň stresu a práca.
- 3Nechajte sa otestovať na ďalšie zdravotné a duševné choroby. Niektoré zdravotné stavy, vrátane iných porúch duševného zdravia, ako sú úzkosť a depresia, môžu spôsobiť príznaky podobné ADD. Váš lekár môže chcieť diagnostikovať tieto stavy. Aké testy budete potrebovať, závisí od vašej osobnej anamnézy. Váš lekár môže požiadať o základné vyšetrenie krvi, aby vylúčil ďalšie zdravotné problémy.
- Na to, aby vám mohli byť diagnostikovaní ADD ako dospelí, musíte mať už v detstve uvedené príznaky poruchy. Ak si pamätáte, že ste v mladosti vykazovali príznaky ADD, ako napríklad ťažkosti so sústredením sa v škole, povedzte to svojmu lekárovi.
- 4Klásť otázky. Ak vám diagnostikujú ADD, pravdepodobne budete mať veľa otázok o vašej diagnóze. Uistite sa, že sa opýtate svojho lekára na možnosti liečby, lieky, vedľajšie účinky liekov a na zdroje, ktoré môžete použiť na zoznámenie sa s vašim stavom.
Prečítajte si tiež: Ako sa stať spoločníkom v advokátskej kancelárii?
