Ako sa dostať k motivácii upratať si izbu (pre deti)?
Ak sa vám naozaj nechce upratovať izbu, skúste si pre seba nastaviť niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu zostať koncentrovaný, ako by ste nemali hovoriť do telefónu alebo pozerať televíziu, kým prácu nebudete mať hotovú. Môže to znieť hlúpo, ale skúste sa zamyslieť nad všetkými výhodami čistej miestnosti, napríklad nad tým, ako ľahké bude vybrať si oblečenie z komody namiesto z hromád na podlahe. Okrem toho skúste pustiť hudbu, aby vám upratovanie v miestnosti urobilo zábavu! Ak chcete získať ďalšie tipy a triky, vrátane toho, ako si udržať hybnosť, keď začnete s čistením, čítajte ďalej!
Čistá miestnosť rovná sa čistá myseľ.
Rýchlo sa nudíte pri upratovaní svojej izby? Ste rýchlo rozptýlení? Alebo sa ani neobťažujete začať? Ukážte svojim rodičom, že ste zodpovední a pustite sa do upratovania - ale tentoraz sa bavte a buďte motivovaní!
Časť 1 zo 4: Byť pozitívny
- 1Nájdite si motiváciu. Naliehajú na vás rodičia, aby ste upratali izbu, pretože „vyzerá to, že ju zasiahlo tornádo!“? No, je čas vstať a začať upratovať!
- 2Nastavte pozitívny prístup. Zamerajte sa na výhody:
- Zamyslite sa nad tým, bolo by oveľa jednoduchšie vybrať si oblečenie od svojej komody, než by ste sa mali prehrabávať hromadami oblečenia, ktoré sú na podlahe.
- Ešte jednoduchšie bude ráno vstať z postele a začať deň. Váš deň bude organizovaný od samého začiatku.
- Izba bude príjemnejšia. Môžete mať priateľov bez toho, aby ste sa hanbili.
- Vaši rodičia budú mať radosť!
- Čisté miestnosti sa rovná čistej mysle. Ak budete mať v izbe poriadok, nebude vás to stále otravovať. Budete sa môcť sústrediť na dôležitejšie veci.
- Ak často upratujete svoju izbu, neporiadok zmizne. Neunavíte sa čistením.
- 3Zahrajte si hudbu. Možno celá skrýša diskov CD. Pustite si hudbu! Je v poriadku urobiť si upratovanie miestnosti zábavou. Nikto sa nedíva, takže môžete upratovať a byť blázon!
Časť 2 zo 4: stanovenie hraníc
- 1
- 2Vypočítajte si čas. Buď realistický.
- Uistite sa, že máte dostatok času na dokončenie projektu za jeden deň.
- Jedzte a choďte na toaletu vopred, aby ste neboli vyrušovaní.
Vedieť, že to nemôžete mať, kým nie je vaša izba čistá, vás bude motivovať.
Časť 3 zo 4: Zaseknutie sa
- 1Zhromaždiť zásoby. Uchopte nádoby, papierové utierky, čistiace spreje, vysávač, mop atď. Na prácu použite správnu vec; bude to pre vás rýchlejšie, efektívnejšie a jednoduchšie.
- 2Začať. Neexistuje nič, ako by ste sa do toho pustili, takže postupujte takto:
- Odložiť veci. Vytriedte všetky veci na podlahe a na miestach, kam nepatria. Tiež, ak ho už nechcete, darujte ho alebo ho vyhoďte.
- Vložte všetko svoje oblečenie na posteľ a potom triedte z tejto úrovne. Je to oveľa jednoduchšie ako z podlahy a rôznych ďalších kusov nábytku po miestnosti. Špinavé oblečenie ide rovno do koša na pranie.
- Postriekajte a očistite povrchy a okná.
- Vákuové a/alebo mopové podlahy.
- Začnite čistiť svoju posteľ, pretože zaberá veľkú plochu miestnosti, vďaka ktorej bude vaša izba vyzerať oveľa čistejšie ako predtým!
Prečítajte si tiež: Ako upratať izbu (dospievajúci)?
Časť 4 zo 4: zachovanie hybnosti
- 1Zostaňte motivovaní. Zostaňte koncentrovaní a držte sa toho! Zachovajte si pozitívny prístup!
- 2Nech vás niekto skontroluje. Požiadajte svoju sestru a/alebo brata, aby sa na vás každých 10 minút pozerali, aby vám pripomenuli, čo je potrebné urobiť.
- 3Po vyčistení každej sekcie si dajte prestávku. Stručne a stručne, potom sa vráťte k úlohe. Nepozerajte televíziu, nehrajte sa na prenosnom počítači alebo telefonujte priateľom. Prišli ste príliš ďaleko, aby ste sa rozptýlili.
- 4Dokončiť všetko. Podľa potreby dôkladnejšie vyčistite rôzne oblasti. Z dlhodobého hľadiska šetrí čas.
- 5Odmeňte sa. Vyberte si niečo, čo vás baví alebo baví. Vedieť, že to nemôžete mať, kým nie je vaša izba čistá, vás bude motivovať.
Urobte časť po častiach, rozdeľte svoju izbu na časti, aby bolo čistenie jednoduchšie.
- Upratujte svoju izbu denne, aby ste predišli veľkému upratovaniu naraz.
- Nedávajte si príliš veľa prestávok. Ak si dáte pauzu a pôjdete robiť niečo iné, môžete zabudnúť na svoju izbu a rozptyľovať sa tým, čo ste urobili.
- Urobte časť po častiach, rozdeľte svoju izbu na časti, aby bolo čistenie jednoduchšie.
- Netrávte príliš veľa času v jednej časti svojej miestnosti. Ak strávite príliš veľa času v jednej časti, budete príliš unavení a vyčerpaní na to, aby ste vyčistili zvyšok miestnosti
- Ak sa rozhodnete, potrebujete prestávku; uistite sa, že to nie je dlhšie ako 5 minút. Možno nastaviť časovač. A snažte sa neopúšťať svoju izbu okrem kúpeľne ani nenosiť veci na odpadky/umývadlo.
- Izbu by ste mohli upratovať naraz
- Skúste si každý deň urobiť čas na upratanie svojej izby. Veľmi to uľahčí, aj keď upratujete len jednu alebo dve veci, niečo je lepšie ako nič.
- Ak je vo vašej miestnosti veľký neporiadok a vaši priatelia vám niečo dlžia, pozvite ich, aby vám pomohli s ťažkými časťami.
- Rozdeľte svoju izbu na časti-posteľ, skriňu, oblečenie, prach a hračky.
- Pokúste sa vytvoriť hromady a prechádzať z jednej hromady na druhú. Nepreskočte žiadnu hromadu a nepresuňte sa na inú hromadu.
- Vpustite trochu prirodzeného svetla. rozžiari vašu izbu a upozorní vás na akékoľvek prašné povrchy.
- Posteľ vždy dajte najskôr na posteľ, aby vaša izba vyzerala o 80% čistejšia.
- Aby ste veci uľahčili, vyčistite ich:
- Usteľ si posteľ
- Odpadky
- Špinavé oblečenie
- Odloženie čistého oblečenia
- Odkladanie rôznych položky (hračky, knihy, hry atď.)
- Neponáhľajte sa, urobte si čas na upratanie.
- Najprv začnite s vecami na posteli, vďaka ktorým je všetko oveľa čistejšie, potom choďte do skrine a trochu to vyčistite (zložte a vložte veci tam, kam patria) a potom dokončite upratanie vecí po miestnosti.
- Najprv urobte najsmutnejšiu časť, aby bola čistá, a nepôsobí to tak chaoticky a nenecháte sa odradiť.
- Vykonajte jeden deň venovaný upratovaniu a ďalší deň len organizovaniu.
- Rozdeľte svoju izbu na niekoľko častí ako archeologický prieskum. Pomôže vám to sústrediť sa na izbu a urobiť si upratovanie zábavným.
- Nesnažte sa udržať všetko (hromadenie). Použiteľné veci môžete darovať, ponúknuť ich priateľovi. Veci, ktoré skutočne nie sú k ničomu, môže byť kôš na správnom mieste.
- Spočítajte veci, ktoré vyberiete.
- Urobte si medzi nimi niekoľko prestávok, aby ste rozdelili všetko na rôzne oblasti.
- Vytvorte si zoznam skladieb a počúvajte ho, kým upratujete.
- Upratujte svoju izbu čo najskôr, mnohým deťom sa zdá, že upratovanie izby je príliš nudné.
- Ak je na vašej podlahe neporiadok, presuňte všetky nepotrebné veci na posteľ, aby ste ju prinútili upratať, inak nebudete mať posteľ, v ktorej by ste spali. Tiež je ľahké upratať nevyžiadanú poštu, pretože nebudete mať zohnúť sa a vyzdvihnúť položky.
- Vytvorte si zoznam úloh, ktorý si pripomeniete, a na začiatok umiestnite „Čistú miestnosť“. Nikdy sa nenechajte preskočiť.
- Zavolajte alebo Skype priateľovi a urobte z toho výzvu. „Kto si najskôr vyčistí izbu, vyhráva 3,70€“ alebo čokoľvek iné.
- Počúvajte hudbu, ale pokračujte v toku hudby. Najlepšie je nechať ho v náhodnom poradí a zastaviť ho, keď ste úplne skončili a dvakrát skontrolovali.
- Posteľ si dajte na poslednú chvíľu, aby to všetko spojilo. Vďaka tomu sa budete cítiť hrdí a úspešní!
- Pred vyhodením oblečenia sa vždy spýtajte dospelých.
- Na odstránenie zápachu použite izbový sprej alebo osviežovač vzduchu.
- Čistenie miestnosti môže niekedy trvať hodiny, takže nerobte nič, čo by vás rozptyľovalo, mohlo by vám to trvať aj dlhšie!
- Skúste si vytvoriť kontrolný zoznam predtým, ako začnete, aby ste mohli pokračovať v práci.
- Ustlanie postele ako prvého vám môže pomôcť neustále vás motivovať.
- Pustite si hudbu, ktorá vás rozhýbe, takže sa môžete nabažiť.
- Nastavte si pre každú úlohu časovač, ako napríklad odloženie oblečenia, na 4 minúty.
- Stanovte si cieľ upratovať svoju izbu pol hodiny každý deň. Odmeňte sa, akonáhle dosiahnete tento cieľ.
- Skúste pri čistení počúvať hudbu, ktorá vám pomôže rýchlejšie sa pohybovať, ale pripravte si zoznam skladieb, aby ste sa nemuseli zastavovať a meniť skladbu každé 3 minúty.
- Môžete si vybrať jeden deň v týždni, kedy budete svoju izbu upratovať. To vám umožní mať ostatných 6 dní v týždni zábavu.
- Pozvite svojich priateľov, aby vás motivovali a udržali v chode. Stanovte si cieľ, napríklad do určitého dátumu, do ktorého ho chcete dokončiť. Môžete si tiež dávať malé ciele každý deň, ako napríklad 1. deň: skriňa, 2. deň: polica na knihy atď. Tiež si najskôr urobte domáce úlohy a ďalšie veci, aby ste s tým nemuseli predčasne prestať. Počúvajte hudbu alebo podcast, aby ste nestratili motiváciu.
- Ak zdieľate svoju izbu so súrodencom, môžete v prípade potreby požiadať o pomoc.
- Nevzdávajte sa v polovici cesty, pretože vám urobí radosť, keď bude vaša izba uprataná. Nebojte sa požiadať o pomoc súrodenca alebo rodiča. Pripomeňte si, že pretože je vaša izba čistá, môžete mať priateľov!
Upratujte svoju izbu čo najskôr, mnohým deťom sa zdá, že upratovanie izby je príliš nudné.
- Dbajte na to, aby ste nevdychovali žiadny čistiaci prostriedok. V mnohých komerčných čističoch je chemikálie, ktoré vám môžu spôsobiť závraty, bolesti hlavy alebo ešte horšie. Vždy buďte opatrní a možno si na tvár dajte handru alebo vreckovku. Ešte lepšie je vyrobiť si vlastné čistiace prostriedky z octu, sódy bikarbóny a ďalších základných prísad, ktoré v skutočnosti dobre fungujú.
- Pred použitím čističa sa vždy spýtajte dospelých.
- Živá hudba
- Kontajnery
- Vákuum
- Papierové uteráky
- Leštidlo na drevo
- Čistič skla
- Citrusový čistič
- Osviežovač kobercov
- Pomocnú ruku vám podajú priatelia alebo rodinní príslušníci
- Mop (voliteľné)
- Metla
- Prach (na utieranie prachu)
