Ako sa dozvedieť o jedle pomocou Fooducate?
Táto obilnina: má vysokú pravdepodobnosť výskytu GMO (čiastočne dôvod nízkej kvality).
Snažíte sa schudnúť? Možno sa nesnažíte schudnúť, ale chcete sa stravovať zdravšie? Jediným spôsobom, ako to urobiť, je vzdelávať sa v tom, čo jete. Fooducate je aplikácia pre iPhone a iPad, ktorá to dokáže!
- 1Prejdite do obchodu iTunes a získajte aplikáciu. Pre začiatok je k dispozícii bezplatná verzia, alebo ak s ňou chcete urobiť viac, môžete si ju kúpiť.
- 2Vytvoriť účet. Položí vám niekoľko otázok. Určite odpovedajte čo najpravdivejšie. Len ti to pomôže.
- 3Pozrite sa na domovskú stránku.
- 4Začnite sledovaním zdravia. Môžete pridať to, čo ste zjedli, vypili a spálili (ako pri cvičení). Podľa potreby môžete tiež písať poznámky a zaznamenávať svoju váhu.
- 5Prejdite a prehliadajte. Vyberte kategóriu, napríklad Cold Cereals, a začnite prezerať dostupné možnosti. Môžete ich zobraziť podľa „Najlepšie hodnotených“, „Obľúbených“ alebo „Posledných“. Najlepšie hodnotené sú vaše možnosti od zdravšieho konca stupnice po nezdravé.
Môžete ich zobraziť podľa „Najlepšie hodnotených“, „Obľúbených“ alebo „Posledných“. - 6Ak chcete zistiť, aký typ informácií o svojom jedle môžete zistiť, skúste vybrať niečo, o čom ste si mysleli, že je zdravé, ale má nižšiu známku. Pre tento článok bude vybraná obilnina Kashi.
- 7Stlačte šípku v pravej časti obrazovky podľa vášho výberu. Dostanete sa na prvú obrazovku, kde vám povie niečo o cereáliách. Táto obilnina:
- Môže pomôcť pri liečbe vášho cholesterolu
- Má hodnotu 5 FoodPoints (pre tých, ktorí dajú svoje stravovacie body)
- Má veľa vlákniny
- Má vysokú pravdepodobnosť GMO (čiastočne dôvod nízkej kvality)
- 8Stlačte šípku v pravej časti obrazovky. Dostanete sa k informáciám o stravovaní výrobku.
- Môžete tiež stlačiť riadky v hornej časti obrazovky. Tým sa zobrazí ponuka so všetkými vašimi možnosťami.
Prečítajte si tiež: Ako zobraziť percento batérie na stavovom riadku v systéme Android?
