Ako hovoriť so svojim profesorom o vašom autizme?

1. 1
   Predpokladajme to najlepšie. Zaobchádzajte s profesorom s predpokladom, že sú rozumným človekom, ktorý vám chce pomôcť. Väčšina ľudí splní vaše očakávania a radi vám pomôžu uspieť. Nastavte optimistický tón pri riešení problémov a pravdepodobne budú nasledovať vaše vedenie.

   • Necítite potrebu sa hanbiť alebo ospravedlňovať. Je úplne prirodzené a rozumné chcieť, aby boli splnené vaše potreby. Máte právo na rovnaký prístup.
   • Pamätajte si, že váš profesor chce, aby ste uspeli. Vaše ubytovanie a práva sú realitou života. Nepotrebujete ich brániť; profesor je už na palube. Jednoducho ste tu, aby ste diskutovali o tom, ako veci fungovať.
2. 2
   Vysvetlite profesorovi, prečo k nim prichádzate. Povedzte im základy svojho zdravotného postihnutia, najmä ako to súvisí s vašim výkonom v triede. Môžete im povedať, že ste autista, ak sa cítite príjemne, alebo sa držať všeobecného „Mám zdravotné postihnutie“. V každom prípade buďte pripravení spresniť, čo to znamená.

   • „Ahoj, ja som Emma. Mám zdravotné postihnutie, ktoré ovplyvňuje moju reč tela a študijné schopnosti. Dostávam sa k testovaniu ubytovania a možno budem potrebovať ďalšiu pomoc pri porozumení pokynom na priradenie. Fidgeting mi pomáha venovať pozornosť, takže si nerobte starosti, ak vidíte ma, ako to robím v triede. “
   • „Dobré ráno! Som Jamal. Prišiel som k vám, pretože som autista, a chcem sa uistiť, že sa mi vo vašej triede bude dobre dariť. Časový manažment a udržiavanie poriadku môžu byť pre mňa náročné, a ja to chcem urobiť. moje najlepšie."

   Tip: Možno bude lepšie autizmus hneď nespomenúť menom. Niektorí ľudia nerozumejú autizmu veľmi dobre a môžu vás stereotypizovať, pretože nevedia lepšie. Skúste najskôr povedať, že máte zdravotné postihnutie, a potom, keď vás spoznajú, povedzte o autizme (ak je to žiaduce).

3. 3
   Diskutujte o akomkoľvek ubytovaní, ktoré získate, a o všetkom, čo by ste mohli potrebovať. Váš predchádzajúci výskum a čas strávený v kancelárii zdravotne postihnutých vám pomôžu zistiť vaše najväčšie potreby. Ak máte ubytovací list, dajte mu ho a použite ho ako sprievodcu. Požiadajte o veci, ktoré si myslíte, že budete potrebovať. (Nezabudnite, že svoje ubytovanie môžete kedykoľvek zmeniť, pokiaľ sa prispôsobíte triede a jej tempu!)

   • „Prihlásil som sa do centra pre zdravotne postihnutých a urobím si tam testy v samostatnej miestnosti. Tiež mám problémy s krvným cukrom a možno budem musieť v triede jesť malé občerstvenie. Sľubujem, že sa budem držať vecí, ktoré vyhrali.“ nebuď hlučný ani neporiadny. "
   • „Nemôžem sedieť a počúvať súčasne. Možno ma uvidíte sedieť v podivných polohách alebo sa vrtieť vo veciach, ktoré mi pomôžu sústrediť sa. Niekedy potrebujem podsedák alebo alternatívne kreslo.“
   • "Mám problémy s vizuálnym spracovaním, ktoré mi sťažujú rýchle čítanie. Pomohlo by mi, keby som sedel vpredu a mohol dostať kópie poznámok alebo power pointov."
4. 4
   Nájdite si čas na dialóg. Buďte pripravení položiť otázky a vysvetliť niektoré detaily. Buďte úprimní a zamerajte sa na to, aké sú vaše potreby a ako vám profesor môže pomôcť. Môžu mať tiež skvelé nápady, ako vám vyhovieť a uľahčiť vám život.

   • Brainstorm riešenia možných problémov spoločne. Spolupracujte so svojim profesorom ako tím na riešenie problémov.
5. 5
   Ak si nie sú istí alebo majú záujem dozvedieť sa viac, ponúknite viac zdrojov. Ak váš profesor nie je zvyknutý ubytovať študentov so zdravotným postihnutím, môže byť pre nich užitočné porozprávať sa s úradom služieb pre zdravotne postihnutých. Môže byť užitočné poznať niekoľko dobrých zdrojov o autizme pre prípad, že by sa chceli dozvedieť viac o vašom postihnutí.

   • Neváhajte sa s nimi podeliť o články so sprievodcom. Napríklad článok Ako učiť autistického vysokoškoláka vysvetľuje, čo očakávať a článok Ako rozpoznať príznaky autizmu na sebe popisuje, ako autizmus zvyčajne vyzerá u dospievajúcich a dospelých.
   • Odveďte ich od katastrofických webových stránok, ako je napríklad Autism Speaks, ktoré by ich mohli zavádzať a znepokojovať.
6. 6
   Poďakujte profesorovi za jeho čas a uistite sa, že necháte komunikačné linky otvorené. Vždy môžete prísť do ich ordinačných hodín neskôr s otázkami alebo požiadavkami na zmenu ubytovania. Dajte im svoj študentský e -mail, aby vás mohli kontaktovať, ak chcú nadviazať ďalšie kroky.

   • Koniec na vysokej nohe. Napríklad: „Ďakujem, že si si našiel čas a porozprával sa so mnou o tom. Teším sa na tvoju hodinu. Ahoj!“

ROZPRÁVANIE JEDNOHO jedného a používanie priateľského tela môže byť stresujúce alebo mätúce, ak ste autista. Táto voliteľná časť poskytuje podrobnejšie pokyny pre ľudí, ktorí si nie sú istí, ako viesť konverzáciu, alebo sú nervózni.

1. 1
   Skúste si zacvičiť rolu. Poproste chápajúceho priateľa, člena rodiny alebo terapeuta, aby predstieral, že je váš profesor. To vám môže pomôcť cvičiť a získať sebadôveru.

   • Ak potrebujete ďalšie rady, Pratt má k dispozícii niekoľko videí o sebaobrane.
2. 2
   Buďte čistí a dobre oblečení. Uistite sa, že ste sa osprchovali, použili ste dezodorant a úhľadne upravené vlasy. Noste pohodlné, úhľadné oblečenie. To vyvoláva dojem, že vám na tom záleží.

   • Ak máte vlasy na tvári, uistite sa, že sú oholené alebo upravené.
   • Na to, aby ste vyzerali dobre, nemusíte mať makeup. Oblečte si ho iba vtedy, ak sa vám páči a ste si istá, že ho nosíte. Vzhľad môžete rozhýbať v každom prípade.
   • Ak si nie ste istá svojou schopnosťou to urobiť, požiadajte člena rodiny alebo priateľa, aby vám pomohol s výberom oblečenia.
3. 3
   Prineste si dobrú stimulačnú hračku, ak ju používate. Počas celého rozhovoru môžete diskrétne stimulovať, aby ste sa udržali uvoľnení. Profesorovi nebude vadiť, ak pri rozhovore stlačíte stresovú loptičku alebo zatočíte náramkom v ruke.

   • Ak je profesor na to zvedavý, povedzte „To mi pomáha sústrediť sa“. Ak sa opýtajú, skúste im to ukázať; môžu si myslieť, že je to celkom cool!
   • Je dobré mať v internáte krabičku stimulačných hračiek. Môžete si vziať jednu alebo dve, kedykoľvek idete von.
4. 4
   Buďte zdvorilí a úctiví. Povedzte „prosím“ a „ďakujem“ a počúvajte bez prerušenia, ako hovorí váš profesor. Snažte sa používať príjemný výraz tváre a tón hlasu. Prevezmite to najlepšie a zistite, či vy a profesor môžete spolupracovať ako tím.

   • Na vyjadrenie svojich potrieb použite výroky „i“. Skúste šablónu „Ak/Keď __, ja __“ (napríklad „Keď sa v miestnosti veľa rozpráva, ťažko sa mi sústredí.“)
   • Ak z nejakého dôvodu konverzácia prebieha zle, neobracajte sa v obrane ani v náročnosti. Namiesto toho povedzte „Myslím, že práve teraz nemôžeme viesť produktívny rozhovor. Odídem. Ďakujem za váš čas.“ Potom choďte na služby pre študentov so zdravotným postihnutím a vysvetlite im, čo sa stalo. Pomôžu vám.
5. 5
   Oprášte svoje načúvacie schopnosti. Ak sa pozeráte na profesora, môžete ukázať, že ste pozorní, pravidelne kývať alebo hovoriť napríklad ako „v poriadku“ a „chápem“. Keď máte otázku, položte si ju. Ukázať neautistickým ľuďom, že počúvate, nie je tajomné umenie; je to jednoducho vec učenia sa a implementácie vzoru.

   • Na to, aby ste ukázali, že počúvate, nemusíte mať očný kontakt. Skúste sa im pozrieť na obočie, nos, ústa, bradu alebo košeľu. (Ak majú na sebe košeľu s nízkym strihom, zamerajte sa na hornú časť tváre.)
6. 6
   Povoliť prestávky v konverzácii. Budete chcieť dať profesorovi čas, aby absorboval to, čo hovoríte, a porozprávať sa, ak budú mať nejaké otázky alebo myšlienky. Konverzáciu nemusíte uponáhľať.

   • Ak hovoríte veľmi rýchlo, keď ste nervózni, zhlboka sa nadýchnite. Povedzte „Prepáč. Mám tendenciu rýchlo hovoriť, keď som nervózny. Snažím sa spomaliť.“ Profesor to pochopí a môže vás upokojiť.
7. 7
   Uvedomte si, že ste zručnejší, než si myslíte. Schopnosti autistov sú často podceňované, a to môže uľahčiť zníženie vašich predností. Môžete viesť dobrý rozhovor a byť zároveň autistom. Máte to.