Ako dosiahnuť, aby sa ľudia vo vašom okolí cítili príjemne?
Niekedy nie je najvhodnejšie nechať niekoho cítiť sa pohodlne, najmä ak má táto osoba urážlivé a zastarané sociálne názory.
Majú ľudia tendenciu stíchnuť, keď vojdete do miestnosti? Ak vydávate napätú a napätú atmosféru, možno robíte ľuďom nepríjemnosť. Pomôcť môže minimalizácia trápnych chvíľ a zbavenie sa hanblivého správania. S trochou cviku budete čoskoro životom na večierku.
Časť 1 z 3: Staňte sa prístupnejšími
- 1Usmievaj sa viac. Úsmev je úžasný spôsob, ako vypadať prístupnejšie s minimálnym úsilím. Úsmev vám tiež môže pomôcť cítiť sa šťastnejšie, aj keď sa vám do smiechu nechce, a preto je v poriadku falošný úsmev občas urobiť! Skúste sa usmiať na ľudí, ktorých míňate na chodbe v škole alebo v práci. Usmejte sa na svojich priateľov, rodinu a známych. Pracujte na tom, aby ste sa čo najviac usmievali, aby ste sa cítili a vyzerali ako šťastnejší človek!
- 2Chváľte ostatných úprimne. Nepoužívajte lichotky, ale skutočne poskytujte úver tam, kde je splatný. Ľudia majú radi, keď sú okolo ostatných, ktorí dokážu rozpoznať a nie sú ohrozovaní schopnosťami alebo talentom iných ľudí.
- 3Urob si zo seba srandu. Poznáte sa lepšie ako ktokoľvek iný, takže je najľahšie si o vás urobiť srandu. Každý má rád niekoho, kto je pokorný a sebaistý humor, je skvelým spôsobom, ako ukázať ostatným, že nie ste utiahnutí a neberiete sa príliš vážne.
- Vyhnite sa sebapodceňovaciemu humoru, keď hovoríte o sebe negatívne veci, aby ste boli zábavní. Nie je to problém, ak to urobíte raz alebo dvakrát, ale ak to robíte často, bude sa zdať, že ste neistí.
Ľudia sa okolo vás budú cítiť príjemnejšie, ak sa pokúsite ich zahrnúť do svojich rozhovorov. - 4Minimalizujte chyby ostatných. Pokúste sa vyhnúť zvyčajným opravám iných ľudí, pokiaľ ich chyba neskončí tým, že to zhorší ich alebo niekoho iného. Tiež to zľahčujte, ak na to ostatní upozorňujú. Aj keď sa niekto iný môže mýliť, neurobí to z vás lepšieho človeka, ak na to poukážete.
- 5Buďte inkluzívni. Ľudia sa okolo vás budú cítiť príjemnejšie, ak sa pokúsite ich zahrnúť do svojich rozhovorov. Nehovorte vnútorný vtip, pokiaľ to nevedia všetci prítomní. Nehovorte tiež o niečom, o čom osoba v rozhovore nevie, bez toho, aby ste mu to najskôr vysvetlili. Ak neustále diskutujete o veciach, ktorým iní ľudia nerozumejú, začnú okolo vás byť hlúpi. Skôr než sa budú vzdelávať, pravdepodobne sa vám budú len vyhýbať.
- 6Dodržujte hygienu. Toto sa nedá dostatočne silne povedať. Nikto nebude chcieť byť nikde vo vašej blízkosti, ak budete páchnuť, vyzerať špinavo, budete mať rozstrapatené oblečenie a podobne. Najlepší spôsob, ako byť prístupný, je vyzerať a voňať ako niekto, kto chce byť okolo.
- 7Pochopte osobný priestor. Udržujte si svoj osobný priestor a neútočte na ostatných bez toho, aby ste na to dostali nejaké pozvanie. Vyhýbajte sa dotyku alebo státiu príliš blízko ľudí, ktorých príliš nepoznáte.
Časť 2 z 3: Staňte sa otvorenejšími
- 1Buďte sebavedomí a úprimní. Dôvera je dôležitá a to, čo hovoríte, znamená, že ste sebavedomý. Skúste sa držať svojich zásad a o pár chvíľ neskôr nehovorte opak. Vďaka tomu vyzeráš, že sa zúfalo pokúšaš nájsť niečo múdre, čo by si mohol povedať. Ak vám vyhovuje to, kým ste, a ste si istí sami sebou, nemal by byť problém prejsť k ľuďom a nadviazať konverzáciu.
- Ak nemyslíte to, čo hovoríte, tvoja reč tela je mŕtva dar. Budeš pôsobiť oveľa sebavedomejšie, ak to, čo hovoríš, myslíš úprimne. Neklam a nesnaž sa byť niečím, čím nie si.
Úsmev vám tiež môže pomôcť cítiť sa šťastnejšie, aj keď sa vám do smiechu nechce, a preto je v poriadku falošný úsmev občas urobiť! - 2Plánovať vopred. Zamyslite sa nad tým, čo poviete, než to poviete. Zvážte, aké budú pravdepodobne reakcie ľudí, a rozhodnite sa, či to, čo sa chystáte povedať, stojí za to. Ak nehovoríte všetko, čo vám príde na myseľ, neznamená to, že ste zbabelí alebo pokorní, ale urobíte to rozvážnym.
- Počas rozhovoru nemyslite na iné veci. Ak to urobíte, budete pôsobiť vzdialene a roztržito. Sústreďte sa na to, aby ste boli prítomní v konverzácii a v danom okamihu. Skúste cvičiť všímavosť ako spôsob, ako rozvíjať túto zručnosť.
- 3Buď odvážny. Nebojte sa urobiť zo seba blázna! Kto by sa nechcel rozprávať s chlapíkom so zelenými vlasmi a žiarivo oranžovou košeľou? Byť otvorený a odvážny je dôležitý nástroj, ako prinútiť ľudí relaxovať. Keď na seba dokážete upútať pozornosť, uľahčí to ostatných a uľahčí vám to prístup k nim.
- 4Pozorne si preštudujte témy konverzácie. Pamätajte si, aké veci majú ľudia, ktorí vás zaujímajú, radi, potom sa môžete rozprávať o veciach, ktoré sa vám páčia a všetci sa s vami budú smiať a čoskoro sa usmievať! Nájdenie spoločného jazyka s ostatnými je dôležitou zručnosťou, ktorú by ste nemali prehliadať.
- 5Rozvinúť zmysel pre humor. Nebojte sa trochu pohrávať s ľuďmi. Schopnosť vtipkovať s ostatnými uvoľňuje ľudí okolo vás. Ak zistíte, že humor je jednou z vašich silnejších vlastností, použite ho na oslovenie nových ľudí.
Časť 3 z 3: vyhýbanie sa bežným chybám
- 1Buďte sami sebou a správajte sa prirodzene. Nikto nemá rád falošné, takže buďte sami sebou. Ľudia budú obdivovať, že sa nebojíte toho, čo si myslia ostatní. Nebojte sa však účelovo; vďaka tomu budeš pôsobiť divne.
- Vyhnite sa tiež snahe predvádzať sa. To je pre väčšinu ľudí odrádzajúce.
Ide o emocionálne nabité témy a je najlepšie sa im vyhnúť, ak chcete, aby sa ľudia vo vašom okolí cítili príjemnejšie. - 2Vyhnite sa zosmiešňovaniu ostatných. Vyhnite sa urážaniu ostatných ľudí, pokiaľ sa len nehrniete. Nehovor nič zraňujúce. S týmto buďte naozaj opatrní. Čím dlhšie niekoho poznáte, tým viac sa s ním môžete pohrávať.
- 3Vyhnite sa rasistickým nadávkam a sexuálnym komentárom. Niekedy nie je najvhodnejšie nechať niekoho cítiť sa pohodlne, najmä ak má táto osoba urážlivé a zastarané sociálne názory. Nekompromitujte pravdu a svoje hodnoty, len aby ste zapadli medzi ostatných.
- Ľudia, ktorí lipnú na sexistických a rasistických postojoch, nie sú typom ľudí, s ktorými by ste sa chceli každopádne stýkať.
- Tiež vyhnúť sa hovorí o politike a náboženstve. Ide o emocionálne nabité témy a je najlepšie sa im vyhnúť, ak chcete, aby sa ľudia vo vašom okolí cítili príjemnejšie.
- 4Nesnažte sa príliš. Je ľahké odhaliť niekoho, kto sa príliš snaží, aby „zapadol“ alebo „vychádzal“ s inými ľuďmi. Nevyvíjajte na seba príliš veľký tlak a nesnažte sa zapojiť do sociálnych prostredí, ktoré sú vám skutočne nepríjemné. Ľudia si to hneď všimnú a môže sa stať, že ľuďom urobíte ešte nepríjemnejších ako predtým.
- 5Vyhnite sa bojovnosti. Každý má rád múdrych ľudí, ale každý nenávidí všetko. Neskáčte iným ľuďom za hrdlo, pretože sa domnievate, že sú to nesprávne alebo nemiestne komentáre. Nikto nemá rád, keď ho niekto odsudzuje a nebudete na nikoho zapôsobiť neustálym hádaním sa, aby ste dokázali, že viete lepšie.
- Verte, že môžete všetko. Nebojte sa toho, čo si ostatní myslia a flákajú sa!
- Zapamätajte si a príležitostne používajte meno svojho konverzačného partnera.
Prečítajte si tiež: Ako sa znova stať priateľom s niekým, kto ťa zradil?
Otázky a odpovede
- Snažím sa nájsť si kamarátku, napriek tomu je plachá a ja tiež. Ako môžem prekonať svoju hanblivosť okolo nej a urobiť ju pohodlnou okolo mňa?Skúste začať konverzáciu tým, že sa ho opýtate „Ako sa máš?“ Alebo keď váš učiteľ chce, aby vaša trieda vytvorila skupinu, môžete ho jednoducho pozvať do svojej skupiny, alebo ho môžete tiež požiadať, aby s vami šiel na obed, čo je ešte lepšie.
- Moja najlepšia priateľka a ja máme vždy trápne ticho a nepríjemné chvíle, ako môžem veci urobiť pohodlnejšími?Skúste si zapamätať, že občasné ticho je v poriadku. Konverzácia nemusí pokračovať nepretržite a to, že môžete sedieť spolu v tichosti, je v skutočnosti skvelé znamenie, znamená to, že ste jeden druhému spokojní. Ak máte pocit, že sa vám veci začínajú trápiť, jednoducho začnite hovoriť o novej téme alebo predstavte novú aktivitu. Môžete si dokonca zahrať niekoľko hier na lámanie ľadu, aby ste sa lepšie spoznali, napríklad „Dve pravdy a lož“.
- Ako sa môžem spriateliť s neznámymi ľuďmi?Usmejte sa, pozdravte ich a položte im otázky o sebe.
- Moji priatelia si vždy myslia, že som neúprimný. Vždy pre nich robím pekné veci, ale nikdy nepôsobia príjemne, vždy si myslia, že žartujem. Čo robím?Prejavte záujem, keď vám niečo povedia, a dajte im radu, keď majú nejaké problémy. Povedzte im, že ste im vždy k dispozícii, ak sa potrebujú porozprávať. Ak veľa žartujete, snažte sa to až tak nerobiť. Možno vás hneď nezačnú brať vážne, ale časom to asi začnú.
- Čo mám robiť, ak sa ma šéf snaží prinútiť urobiť niečo, čo mi je nepríjemné?To závisí od toho, čo to je. Ak je to niečo vo vašom popise práce - napríklad pracujete v maloobchode a je vám nepríjemné oslovovať zákazníkov, musíte sa to buď naučiť robiť, alebo si nájsť novú prácu. Ak je to niečo, proti čomu ste eticky alebo morálne proti, alebo váš šéf navrhuje niečo nevhodné, buď im povedzte, že je to neprijateľné, alebo odneste svoje obavy na oddelenie ľudských zdrojov.
- Môj priateľ veľa hovorí so všetkými ostatnými a oveľa menej so mnou. Ako jej môžem spríjemniť, aby so mnou viac hovorila?Skúste robiť veci so svojim priateľom častejšie. Môžete sa ho napríklad opýtať, ako splniť úlohu, alebo si spolu zašportovať. V zásade robte veci, ktoré vás všetkých bavia.
- Takmer všetky moje skupiny priateľov vo mne vyvolávajú pocit tretieho kolesa. Ako docielim, aby ľudia chceli byť viac okolo mňa?Buďte sebavedomí a akceptujte skutočnosť, že nie každý vás bude vždy chcieť. Niekedy ľudia jednoducho nemajú náladu na určitých členov skupín priateľov.
- Ako sa môžem naučiť byť úprimný?Precvičte si metódy v časti Buďte úprimní.
- Nepríjemné pozeranie ľuďom?Áno.
Komentáre (1)
- Pomohlo mi to zistiť, kto skutočne som, a povzbudilo ma to dozvedieť sa viac o tom, čo sa deje v živote.
