Ako sa pripraviť na testy AP?
Ak je materiál aj po skončení štúdia nejasný, požiadajte o pomoc svojich učiteľov AP.
Skúšky AP (Advanced Placement) sú bežným spôsobom, ako môžu stredoškoláci získať kredit na vysokej škole. Skúšky AP však môžu vyvolať stres a nervozitu, čo je úplne normálne. Vedieť, čo môžete na skúške očakávať, venovať dostatok času štúdiu a starať sa o seba vám môže pomôcť zachovať pokoj. Ak pôjdete do testovacieho centra s pokojnou mysľou, môžete zvýšiť svoje šance na úspech. S dostatkom času na prípravu si môžete byť istí, že to zvládnete!
Časť 1 z 3: zvládnutie materiálu
- 1Začnite s prípravou včas. Najlepšie je začať s prípravou na test na začiatku vyššieho ročníka, asi 8 až 9 mesiacov pred skúškou. Po každej hodine si prečítajte svoje poznámky. To umožní vášmu mozgu absorbovať materiál do vašej dlhodobej pamäte. Zvyknite si mať 1- až 2-hodinové študijné pobyty každý týždeň. Čím dlhšie sa budete pripravovať, tým budete v testovací deň pokojnejší.
- 2Absolvujte kurzy AP v škole. Kurzy AP vám umožňujú absorbovať materiál pred vašimi mimoškolskými štúdiami. Umožňujú vám tiež prístup k učiteľom, ktorí môžu odpovedať na vaše otázky a ponúknuť dobré rady k testu. Ak nechodíte na hodiny AP, budete si musieť naplánovať čítanie, osnovy a poznámky vo svojom vlastnom čase.
- Pred letnými prázdninami sa opýtajte svojho učiteľa AP, či potrebujete vyplniť zoznam na čítanie pred začiatkom vyučovania na jeseň.
- Ďalšie otázky môžu zahŕňať:
- „Kde je testovacie centrum?“
- „Koľko času by som mal venovať vysvetleniu každej otázky s voľnou odpoveďou?“
- „Odporúčate nejaké knihy (okrem toho, čo bolo na zozname na letné čítanie), ktoré idú do väčšej hĺbky ako brožúra o kurze?“
- 3Využite prestoje. Prečítajte si študijný materiál pri čakaní na autobus alebo pri jazde autobusom. Vytvorte si kartičky na kontrolu počas reklamných prestávok. Môžete sa tiež nahrať, ako čítate materiál nahlas a uložiť ho do svojho prehrávača MP3. To vám umožní počúvať materiál, keď idete domov, robíte si domáce práce, cvičíte atď.
Nájdete ich v zadnej časti mnohých študijných príručiek AP alebo online na CollegeBoard.org. - 4Pripojte sa k študijnej skupine. Výskumy ukazujú, že študenti sa najlepšie učia od svojich rovesníkov. Štúdium s dôveryhodnými spolužiakmi vás tiež udrží zodpovedných a motivovaných. Diskutujte o materiáli z hodín a praktických skúšok. Kvízujte si navzájom. Pýtajte sa na materiál, ktorému celkom nerozumiete. Robte si poznámky o všetkom, čo sa vo svojej skupine naučíte.
- Ak je materiál aj po skončení štúdie nejasný, požiadajte o pomoc svojich učiteľov AP.
- 5Vykonajte cvičné skúšky. Nájdete ich v zadnej časti mnohých študijných príručiek AP alebo online na CollegeBoard.org. Každé cvičenie považujte za „skúšku šiat“ pre skutočnú vec. Pracujte v tichej oblasti bez rušenia. Nastavte časovač pre pridelený čas každej testovacej sekcie. Prestaňte pracovať, keď sa vypne časovač.
- 6Na začiatku si prečítajte pravidlá a nariadenia. Zoznámte sa s tým, čo potrebujete na vstup do testovacieho centra. Zistite, čo môžete a čo nemôžete priniesť v deň testu. Prečítajte si drobné písmo týkajúce sa vašich dodatočných práv a povinností. Čím viac budete pripravení, tým budú testy menej stresujúce. Ak tieto informácie nemáte v papierovej forme, uložte informácie z webového servera ako súbory PDF pre budúce použitie.
- V sekcii AP na CollegeBoard.org nájdete časové limity pre každý predmet s možnosťou výberu z viacerých odpovedí a s voľnou odpoveďou. Spoznajte svoje časové limity a vypočítajte, koľko času vám tieto limity dajú na otázku.
Časť 2 z 3: Starajte sa o seba
- 1Robte si prestávky zamerané na cieľ. Vytvárajte kontrolné body počas študijných relácií a robte si prestávky, keď dosiahnete tieto kontrolné body. Dajte si napríklad prestávku po prečítaní kapitoly alebo odpovedaní na výzvu na písanie. Pomôže vám to udržať si koncentráciu a niesť zodpovednosť. Navyše, dopriať si nejaký „zábavný“ čas vám pomôže vyhnúť sa vyhoreniu.
- Strávte nejaký čas so svojou rodinou a priateľmi. Počúvajte hudbu, čítajte neakademickú knihu alebo si pozrite svoj obľúbený film alebo televíznu reláciu. To vám umožní užiť si seba a zároveň poskytne vášmu mozgu príležitosť odpočívať a lepšie absorbovať materiál.
- 2Správne jesť. Nemajú odkladať zdravé jedlá až do poslednej minúty. Pite veľa tekutín. Zamerajte sa na potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín a vitamínov B pre zdravie mozgu. Potraviny bohaté na vitamín C a zinok udržia váš imunitný systém zdravý. Jedzte potraviny bohaté na vlákninu a komplexné sacharidy, aby ste si udržali energiu. Niektoré príklady zahŕňajú:
- Omega-3: vlašské orechy, zimné tekvice, ľanové semená, ryby.
- Vitamíny B: Paprika, tmavá listová zelenina, brokolica, repa, doplnky B-12.
- Vitamín C: citrusové plody, bobule, kel, brokolica.
- Zinok: fazuľa, hrach, orechy, ovsené vločky.
- Vláknina: Strukoviny (fazuľa, hrášok, orechy), celozrnné produkty (pšenica, jačmeň, dlhozrnná ryža).
- Komplexné sacharidy: ovsené vločky, quinoa, orechy, semená.
Ak nechodíte na hodiny AP, budete si musieť naplánovať čítanie, osnovy a poznámky vo svojom vlastnom čase. - 3Zostaň aktívny. Pravidelné cvičenie je skvelý spôsob, ako znížiť stres. Na nejaké kardio použite bežecký pás alebo eliptický stroj. Vyrazte si na posilňovacie stroje a urobte silový tréning. Choďte si zabehať alebo zaplávať. Hrajte tímové športy so svojimi priateľmi. Ak nie sú cvičenia s vysokou intenzitou vašou záležitosťou, vyskúšajte jogu alebo pilates.
- 4Cvičte relaxačné techniky. Relax, spolu s cvičením, vám pomôžu oddýchnuť si od stresujúceho dňa. Najlepšie je cvičiť relaxáciu asi 30 minút pred spaním. Pomôže vám to rýchlejšie zaspať a spať zdravšie. Skúste meditáciu, tai chi alebo hlboké dychové cvičenia.
- 5Doprajte si veľa spánku Ako teenager potrebujete každú noc asi deväť hodín spánku. Dodržujte rovnaký rozvrh spánku každý deň vrátane víkendov a sviatkov. Nikdy neťahajte celú noc. Poškodzujú váš imunitný systém a poškodzujú vašu schopnosť uchovávať potrebné informácie.
Časť 3 z 3: preženie skúšky
- 1Zhromaždite svoje materiály. Urobte to večer pred skúškou, aby ste sa ráno vyhli zbytočnému stresu. V testovacom centre (čo môže byť vaša škola) budete potrebovať preukaz totožnosti s fotografiou a úradný list, v ktorom sa uvádza, že máte povolenie na vykonanie testu. Tiež vám bude dovolené vziať si do testovacej oblasti niekoľko nepotrebných položiek. Tie obsahujú:
- Niekoľko nabrúsených ceruziek č. 2 na otázky s možnosťou výberu z viacerých odpovedí.
- Perá s modrým alebo čiernym atramentom na otázky s voľnou odpoveďou.
- Pravítko alebo pravítko, ak robíte skúšku z fyziky.
- Jedna alebo dve schválené kalkulačky pre biológiu, kalkul, chémiu, fyziku alebo štatistiku.
- Analógové hodinky, ktoré nepípajú a nedajú sa pripojiť k internetu.
- 2Dostaňte sa do testovacieho centra o 30 minút skôr. Toto je obzvlášť dôležité, ak vašim testovacím centrom nie je vaša škola. Budete mať dostatok času na nájdenie budovy a určenej miestnosti. Hľadaj nápisy, ktoré ťa nasmerujú na správne miesto. Nebojte sa požiadať o trasu, ak sa stratíte!
- Ak sa test koná vo vašej škole, skorý príchod vám poskytne dostatok času na zozbieranie myšlienok.
Pred letnými prázdninami sa opýtajte svojho učiteľa AP, či potrebujete vyplniť zoznam na čítanie pred začiatkom vyučovania na jeseň. - 3Opýtajte sa, či sú k dispozícii slúchadlá s potlačením hluku. Toto je obzvlášť dôležité, ak dávate prednosť práci v tichosti. Keď ste pod tlakom, najmenší zvuk môže byť veľkou časovou stratou. Aj keď vám hluk pozadia zvyčajne neprekáža, majte slúchadlá poruke pre každý prípad.
- Nenoste si vlastné slúchadlá. Môžu ich skonfiškovať proctor (s).
- 4Tempo seba. Časové limity pre každú sekciu sa líšia medzi každou z 30 predmetných oblastí. To, ako si naplánujete čas na testovanie, bude závisieť od limitov jednotlivých sekcií vášho konkrétneho testu. Tu je niekoľko všeobecných stratégií, ktoré si musíte zapamätať:
- Nájdite si minútu alebo dve na skenovanie rozloženia testu.
- Vynechajte otázky, na ktoré nemôžete okamžite odpovedať, ale zakrúžkujte ich ako pripomenutie, že sa chcete vrátiť.
- Najprv sa rozhodnite, či chcete odpovedať na otázky s možnosťou výberu z viacerých odpovedí alebo na otázky s voľnou odpoveďou. Niektorí ľudia radi začínajú jednoduchšími otázkami, zatiaľ čo iní uprednostňujú riešenie hodnotných otázok na začiatku.
- Ak zápasíte s otázkou s možnosťou výberu z viacerých odpovedí, pokúste sa nájsť aspoň jednu evidentne nesprávnu možnosť. To zvýši vaše šance na správnu odpoveď.
- Vždy majte úvod, telo a záver pre každú otázku s voľnou odpoveďou. Ak sa vám kráti čas, preskočte záver a potom vynechajte čokoľvek iné.
- Nepokúšajte sa vkradnúť zakázané položky do testovacej oblasti. To vás diskvalifikuje.
Prečítajte si tiež: Ako porozumieť klasickej mechanike?
Otázky a odpovede
- Čo by ste si mali obliecť na test SOL [Štandardy vzdelávania]?Oblečte sa pohodlne, ale rozumne. Ak by ste si ho neobliekli do školy, nenoste ho na skúšku. Voľte ľahké, voľné oblečenie, ktoré vám umožní ľahšie dýchať. Ak si myslíte, že v testovacej miestnosti môže byť zima, vezmite si so sebou ľahký sveter alebo bundu.
- Skoro vstupujem do 9. ročníka a som skutočne v strese z prvého kurzu AP. Čo robím?Som na jednej lodi. Skúste si preštudovať, čo budete v kurze robiť. Ak nemôžete úplne dokončiť všetku prácu, požiadajte o pomoc.
