Ako povzbudiť dieťa k budovaniu svalov prstov?
Položte dieťa pod klenbu detskej telocvične a povzbudzujte ho, aby sa netopieralo pri zavesených hračkách.
Vaše dieťa môže inštinktívne uchopiť predmety, dokonca aj ako novorodenec. Ako sa však týždne menia na mesiace a roky, budete musieť svojmu dieťaťu pomôcť rozvíjať schopnosť používať ruky. Rozvoj svalov je dôležitý, ale najväčšou výzvou je pomôcť dieťaťu rozvíjať jemnú motoriku. Ukážkou svojmu dieťaťu, ako používať ruky, poskytovaním hračiek stimulujúcich vývoj svalov a rozvojom jemnej motoriky, môžete svojmu dieťaťu pomôcť začať s učením sa uchopovať a používať predmety. Ak máte obavy, že vaše dieťa nedosahuje vývojové míľniky včas, vezmite dieťa k pediatrovi.
Metóda 1 z 3: Podpora používania rúk
- 1Rozpoznať míľniky jemnej motoriky. Uvedomenie si toho, čo je normálne pre fyzické míľniky dieťaťa, vám pomôže udržať si realistické očakávania od svalov prstov vášho dieťaťa. Majte tiež na pamäti, že deti nie vždy splnia svoje míľniky včas. Ak máte obavy z vývoja vášho dieťaťa, vezmite ich k detskému lekárovi. Niektoré typické míľniky pre deti od 0 do 12 mesiacov zahŕňajú:
- 0-3 mesiace: držanie rúk v pästi, pohyb paží bez kontroly, sledovanie pohybu rúk, prikladanie rúk k ústam, švihnutím na ciele celým ramenom, sledovanie pohybu osoby, držanie predmetov.
- 3-6 mesiacov: siahať po hračkách oboma rukami/rukami, prenášať predmety z ruky do ruky, držať ich spolu, všímať si predmety, ktoré sú od nich niekoľko stôp.
- 6-9 mesiacov: uchopenie a držanie predmetov, hrabanie, hýbanie predmetmi prstami, hľadanie jedného predmetu pri držaní druhého, poklepkávanie na objekty ukazovákom, vkladanie predmetov do úst, skúmanie textúr ústami, začali sa držať fľaše, stláčali veci päsťami a hrali sa rukami.
- 9-12 mesiacov: kŕmenie prstov, otáčanie strán (alebo kúskov strán) v knihe, vkladanie malých predmetov do nádoby (pohár, misa, škatuľka atď.), Uchopenie predmetu ukazovákom a palcom (kliešťový úchop)), pohybujúc predmetom z ruky do ruky, päsťou chytajúc za päsť, držiac v jednej ruke dva malé predmety, pričom uprednostňujú jednu ruku pred druhou (ľavá verzus pravá).
- 2Precvičte si dlaňové uchopenie. Váš novorodenec bude mať od narodenia reflexnú schopnosť nazývanú reflex palmovej ruky. To znamená, že keď vložíte predmet do dlane vášho novorodenca, inštinktívne omotá prsty okolo tohto predmetu. Asi po troch až štyroch mesiacoch však tieto reflexy zmiznú. Keď mizne palmový reflex, môžete dieťaťu pomôcť povzbudiť ho v rozvíjaní dlaňového uchopenia.
- Priložte prst na dlaň dieťaťa. Dieťa by vám malo obtočiť prsty okolo prsta.
- Pokračujte v tom pravidelne, aj keď reflex zmizne.
- Ak sa vášmu dieťaťu ťažko ovláda uchopenie prsta, pokúste sa jemne viesť prsty dieťaťa druhou rukou, aby ste ho omotali okolo prsta.
- 3Podporovať uchopovanie predmetov. Asi po troch mesiacoch vaše dieťa stratí reflexnú schopnosť úchopu. Rozvoj svalov dieťaťa môžete podporiť tým, že mu pomôžete pri uchopení alebo držaní predmetov.
- Vo veku od troch do štyroch mesiacov si deti začnú vyberať predmety, ktoré chcú vyzdvihnúť, aj keď to samy ešte nedokážu.
- Deti zvyčajne budú pálkovať pri predmetoch, ktoré by chceli vyzdvihnúť. Toto bude vaša stopa, že vaše dieťa chce držať daný predmet.
- Skúste dať dieťaťu do ruky ľahké predmety. Hrkálka by bola vynikajúcim štartovacím predmetom.
- Jemnými ťahmi sa hrkálkou dotknite chrbta kĺbov dieťaťa. To by malo dieťa vyzvať, aby otvorilo ruku.
- Jemne vložte hrkálku do ruky dieťaťa a zistite, či ju vaše dieťa niekoľko sekúnd vydrží. Ak vaše dieťa ešte nemá silu alebo koordináciu, pokúste sa jemne obmotať prsty dieťaťa hrkálkou, aby ste podporili jeho uchopenie.
Tým, že sa vaše dieťa bude hrať na brušku, pomôžete svojmu dieťaťu rozvíjať svaly na rukách, rukách a ramenách. - 4Podporujte samokŕmenie. Keď sa vaše dieťa naučí kŕmiť samo seba, pomôže mu to rozvíjať jemnú motoriku a podporí rozvoj svalov v rukách. Túto fázu vývoja by ste však nemali uponáhľať príliš rýchlo. Je dôležité pamätať si na to, že máte so svojim dieťaťom trpezlivosť a ukazujete mu príkladom, ak sa mu snaží podchytiť.
- Dieťa môžete prepnúť z fľaše na dúšok približne vo veku šesť až deväť mesiacov. Vaše dieťa môže potrebovať, aby ste mu pomohli uchopiť pohár, alebo budete musieť kvapnúť obsah na jeho pery, kým sa vaše dieťa zorientuje.
- Väčšina detí sa učí kŕmiť rukami ručne približne vo veku 8 až 12 mesiacov.
- Deti sa zvyčajne môžu naučiť používať lyžicu vo veku 13 až 15 mesiacov.
- Vždy majte svoje dieťa pod dohľadom, najmä ak je okolo jedla alebo riadu.
- 5Pomôžte svojmu dieťaťu hrabať predmety. Hrabanie predmetov podporuje používanie ruky a koordináciu oko-ruka. Táto úloha môže byť náročná, v závislosti od veku vášho dieťaťa. Bábätká sa to zvyčajne naučia samy robiť vo veku od štyroch do ôsmich mesiacov, ale s trochou vedenia sa vaše dieťa môže naučiť túto zručnosť trochu skoro.
- Rozsypte niekoľko hračkárskych kociek na podlahu pred svoje dieťa. Uistite sa, že sú dostatočne veľké, aby nepredstavovali nebezpečenstvo udusenia.
- Jemne uchopte dieťa za ruku a hrabte predmety smerom k dieťaťu.
Metóda 2 z 3: budovanie sily
- 1Nechajte deti hrať sa na bruchu. Bábätká sa ešte nedokážu zdvihnúť, ale je dôležité túto zručnosť podporovať. Môžete to urobiť tak, že vaše dieťa strávi nejaký čas hraním sa na brušku. Vaše dieťa sa môže začať hrať na brušku už od nula do troch mesiacov veku, aj keď budete musieť na svoje dieťa neustále dohliadať.
- Tým, že sa vaše dieťa bude hrať na brušku, pomôžete svojmu dieťaťu rozvíjať svaly na rukách, rukách a ramenách.
- Všetky svaly pracujúce pri zdvíhaní z podlahy sú základné svalové skupiny potrebné na rozvoj uchopenia a používania rúk.
- Keď má vaše dieťa zhruba štyri mesiace, môžete ho začať hrať v rôznych polohách. Naučiť sa hrať v rôznych polohách, ako na strane dieťaťa, pomáha budovať silu a rozvíjať motorické schopnosti.
- 2Naučte svoje dieťa pohybovať každým prstom. Ovládanie jednotlivých prstov je pre deti trochu pokročilou zručnosťou. Deti do 10 mesiacov nemusia byť schopné samostatne pohybovať jednotlivými prstami. Môžete však vyskúšať túto aktivitu a ukázať svojmu dieťaťu, že sa môže pohybovať každý prst.
- Zhromaždite priadzu v niekoľkých rôznych farbách.
- Na každý prst zaviažte krátke priadze. Malo by byť mierne priliehavé, ale vôbec nie tesné.
- Zaistite, aby neboli vedľa seba žiadne opakujúce sa farby. Chcete, aby vaše dieťa videlo, že každý prst je iný.
- Pomaly a jemne dvíhajte jeden prst za druhým. Cieľom je, aby vaše dieťa videlo, ako sa každý prst pohybuje nezávisle od ostatných, a pochopilo, že každý prst má túto schopnosť.
- 3Podporujte vŕtanie dier do hliny. Akonáhle vaše dieťa pochopí, že jednotlivé prsty sa môžu pohybovať nezávisle, môžete pokračovať v tejto svalovej sile podporovaním hry na antuke. Vaše dieťa už môže mať skúsenosti s hraním s cestom na hranie; Vytváranie dier do cesta alebo hliny pomôže vášmu dieťaťu naučiť sa ovládať každý jednotlivý prst.
- Vyvaľkajte trochu hliny a dajte ju svojmu dieťaťu. K tykaniu môžete povzbudiť jemné vedenie prstov dieťaťa k hline.
- Táto činnosť môže byť náročná pre deti mladšie ako 10 mesiacov. Môžete však začať s dieťaťom priskoro a naučiť sa pichať, aj keď to vaše dieťa ešte nevie urobiť samo.
Cieľom je, aby vaše dieťa videlo, ako sa každý prst pohybuje nezávisle od ostatných, a pochopilo, že každý prst má túto schopnosť.
Metóda 3 z 3: hra s vývojovými hračkami
- 1Kúpte si detskú telocvičňu. Detské telocvične sú skvelým spôsobom, ako rozvíjať koordináciu rúk a očí. Visiace hračky podporujú koordináciu oko-ruka a stimulujú zvedavosť vášho dieťaťa.
- Položte dieťa pod klenbu detskej telocvične a povzbudzujte ho, aby sa netopieralo pri zavesených hračkách.
- Ak má vaše dieťa problémy s tým, ako odpaľovať hračky, pokúste sa jemne chytiť ruku dieťaťa a viesť ho k hračkám visiacim nad hlavou.
- Ako sa rozvíjajú schopnosti vášho dieťaťa, môžete prejsť na zložitejšie hračky. Môžete napríklad vyskúšať pegboardy alebo stohovacie krúžky, keď už detská telocvičňa prestane byť užitočná.
- 2Hrajte hry rukou. Ručné hry sú skvelým spôsobom, ako sa hrať a učiť svoje dieťa. Väčšina ručných hier zahŕňa synchronizované pohyby hlasu a rúk, čo môže byť veľmi nápomocné pri výučbe koordinácie dieťaťa a sily rúk.
- Pat a Cake (tiež známa ako Patty Cake) je klasická hra, ktorá rozvíja koordináciu oko-ruka.
- Tlieskajte rukami krížovým pohybom a potom naučte svoje dieťa pantomímu váľať, hladkať a označovať cesto rukami.
- Môžete tiež naučiť Itsy Bitsy Spider. Pre deti je text piesne zábavný a pohyby rúk, ktoré napodobňujú pohyb pavúka, podporujú rast svalov a koordináciu oko-ruka.
- 3Ponuka blokov. Stohovanie a presúvanie blokov môže byť skvelým budovateľom svalov, ktorý rozvíja aj koordináciu oko-ruka. Možno budete musieť svojmu dieťaťu pomôcť, pretože vaše dieťa môže v tomto mieste zápasiť so zdvíhaním alebo odkladaním predmetov.
- Uistite sa, že bloky sú dostatočne veľké, aby ich vaše dieťa dokázalo uchopiť.
- Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu malé bloky. Čokoľvek dostatočne malé, aby sa zmestilo do úst vášho dieťaťa, predstavuje riziko zadusenia.
- 4Kreslite pastelkami. Kreslenie pastelkami alebo značkami pomáha vášmu dieťaťu rozvíjať svalovú silu a naučiť sa koordinácii ruka-oko. Väčšina dojčiat bude schopná uchopiť písacie/kresliace nástroje iba celou päsťou. Toto je normálne; schopnosti vášho dieťaťa budú spočiatku veľmi nemotorné.
- Kúpte svojmu dieťaťu veľké, hrubé pastelky alebo fixky. Pamätajte si, že vaše dieťa bude môcť kresliaci nástroj uchopiť iba celou päsťou, a preto musí byť ľahko uchopiteľné.
- 5Poskytnite hračky na pieskovisko. Hra v piesku môže malým deťom poskytnúť nekonečnú zábavu. Poskytnutím jednoduchých nástrojov, ako sú lyžice, lopatky, šálky a vykrajovače, budete môcť z tohto hracieho času urobiť príležitosť na rozvoj sily ruky a širší rozsah pohybu.
- Ak nemáte doma pieskovisko, môžete si vziať tieto hračky so sebou na pláž a nechať sa hrať s ním dieťa.
- Môžete tiež dať svojmu dieťaťu prírodný materiál na hranie v piesku. Patria sem veľké kusy kôry a konárov, ktoré nie sú ostré/špicaté.
Ak sa vášmu dieťaťu ťažko ovláda uchopenie prsta, pokúste sa jemne viesť prsty dieťaťa druhou rukou, aby ste ho omotali okolo prsta. - 6Použite farbu na prsty. Maľovanie prstami je zábavná (aj keď neporiadna) činnosť. Deti baví vytvárať farebné umelecké diela, zatiaľ čo fyzické činnosti zahrnuté v maľovaní prstami pomáhajú posilňovať svaly na každom jednotlivom prste a podporovať koordináciu ruka-oko.
- Nezabudnite poskytnúť dieťaťu papier na maľovanie.
- Odložte veľa novín, aby ste minimalizovali nasledujúci neporiadok.
- Povzbuďte svoje dieťa k maľovaniu tým, že jemne vezmete jednu ruku, namočíte ju do farby a potriete ňou stránku. Možno to chce nejaký cvik, ale vaše dieťa to nakoniec pochopí.
- 7Riešte jednoduché hádanky. Hádanky sú skvelým spôsobom, ako naučiť dieťa koordináciu oko-oko a priestorové uvažovanie a zároveň rozvíjať svaly rúk. Jednoduché a ľahké puzzle pre dojčatá si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s hračkami alebo prostredníctvom online predajcu.
- Kúpte si jednoduché skladačky, ktoré majú iba päť veľkých dielikov.
- Ukážte svojmu dieťaťu, ako ich môže vybrať a vložiť do rámu.
- Pomôžte svojmu dieťaťu zistiť, ako jednotlivé diely spájať.
- Dohliadajte na svoje dieťa po celú dobu. Nikdy nenechávajte svoje dieťa bez dozoru s akýmkoľvek predmetom.
- Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu žiadne hračky alebo nástroje, ktoré sú ostré alebo majú malé kúsky. Čokoľvek, čo sa zmestí do úst vášho dieťaťa, by mohlo byť potenciálne prehltnuté, čo by mohlo spôsobiť, že sa vaše dieťa zadusí.
Prečítajte si tiež: Ako vychovať introvertného tínedžera?
