Ako začať vysokú školu, ak ste slepý alebo slabozraký?
Ak budete mať všetky tieto informácie včas, veľmi vám to pomôže pri navigácii po areáli s vašim zrakovým postihnutím.
Ísť na vysokú školu je čas, ktorý je pre mnohých nových študentov vzrušujúci. Zrakové postihnutie však môže tento proces pôsobiť trochu skľučujúco. Pamätajte si, že vaše postihnutie nemusí mať vplyv na váš úspech na vysokej škole. Stále môžete svoje hodiny eso a nájsť nových priateľov. Vykonaním riadnych príprav, využívaním svojich zdrojov a spájaním sa s ostatnými môžete svoj prechod na vysokú školu urobiť čo najplynulejším.
Časť 1 z 3: Začíname pravou nohou
- 1Zúčastnite sa orientácie. Pred začiatkom vyučovania vysoké školy spravidla ponúkajú orientačné sedenia, ktoré vám pomôžu spojiť sa a aklimatizovať sa na akademickej pôde. Počas tejto doby sa pravdepodobne budete môcť stretnúť s pracovníkmi úradu pre zdravotne postihnutých, ktorí vám počas pobytu na vysokej škole veľmi pomôžu. Počas tohto prechodného obdobia môžete tiež stretnúť nových priateľov, ktorí vám môžu pomôcť.
- Je to tiež skvelý čas na spojenie s fakultou a zamestnancami.
- Ak máte nejaké otázky, položte im počas schôdzí otázky. Môžete klásť otázky konkrétne o vašom zrakovom postihnutí.
- 2Urobte si prehliadku kampusu. Ďalším spôsobom, ako si zvyknúť na akademickú pôdu, je urobiť si prehliadku pred začiatkom vyučovania. Mali by ste sa presťahovať niekoľko dní pred prvým vyučovacím dňom a získať skutočný pocit z usporiadania kampusu. Zistite, kde sa nachádza bufet a zväz študentov. Nájdite najbližšie študentské zdravotné stredisko a telocvičňu. Nájdite všetky autobusové zastávky. Ak budete mať všetky tieto informácie včas, veľmi vám to pomôže pri navigácii po areáli s vašim zrakovým postihnutím.
- 3Nájdite umiestnenie budov svojich tried. Zoznámte sa s trasami do všetkých svojich tried. Je nepravdepodobné, že budete mať rovnaké hodiny každý deň, pretože triedy na vysokej škole sú spravidla naplánované na pondelok/stredu/piatok a utorok/štvrtok. Určte trasu, ktorou sa vyberiete pre tieto rôzne plány, a zapamätajte si ich, aby ste pri ich hľadaní nemuseli vždy požiadať o pomoc.
- Nacvičte si tieto trasy od začiatku do konca niekoľko dní pred začiatkom vyučovania.
Kancelária služieb pre zdravotne postihnutých na vašej vysokej škole vám bude schopná pomôcť pri hľadaní ubytovania, ktoré potrebujete k úspechu počas vysokej školy. - 4Noste mobilný telefón. Nikdy nezabudnite mať svoj telefón so sebou, nech ste kdekoľvek. Ak sa stratíte, váš telefón vám pomôže dostať sa na správne miesto. Na orientáciu môžete použiť mapy Google. Môžete tiež zavolať políciu v areáli a tá vám pomôže dostať sa tam, kde potrebujete.
- 5Použite svoje orientačné body. Aj keď môže byť váš zrak zhoršený, stále môžete používať svoje orientačné body, ktoré vám pomôžu nasmerovať vás tam, kde potrebujete. Zapamätajte si veľké tabule, fontány alebo pamätníky vo svojom areáli a nasmerujte ich tým správnym smerom. Aj keď ste slepí, stále si môžete pamätať určité zvuky, napríklad zvonkohru na zvonicových hodinách alebo zvuk fontány, ktoré vás nasmerujú.
- 6Prineste si pár okuliarov a ďalšie príslušenstvo. V prípade straty alebo rozbitia svojich okuliarov si vždy v škole noste so sebou ďalšie okuliare. To bude obzvlášť užitočné, ak ste ďaleko od domova. Môžete tiež zvážiť kúpu a prinesenie bielej palice, ktorá bude ostatným signalizovať, že máte zrakové postihnutie.
- Zvážte nosenie jedného článku pestrofarebného oblečenia denne.
Časť 2 z 3: Použitie vašich zdrojov
- 1Spojte sa s kanceláriou služieb pre zdravotne postihnutých. Kancelária služieb pre zdravotne postihnutých na vašej vysokej škole vám bude schopná pomôcť pri hľadaní ubytovania, ktoré potrebujete k úspechu počas vysokej školy. Môžu zaistiť, aby ste získali viac času na testy, prístupné učebnice, a v prípade potreby môžu slúžiť ako všeobecný kontakt medzi vami a zamestnancami univerzity. Dohodnite si čas na stretnutie s nimi pred začiatkom semestra.
- Zaistite si potvrdenie od svojho lekára, ktoré potvrdzuje vaše zrakové postihnutie.
- 2Spoznajte svojich profesorov. Vaši profesori vám môžu urobiť alebo zlomiť čas na vysokej škole. Pošlite im e -mail pred prvým dňom alebo sa s nimi stretnite po vyučovaní, aby ste ich informovali o vašom poškodení. Môžu vám pomôcť zaistiť si miesto vpredu alebo získať ďalšie potrebné ubytovanie. V prípade akýchkoľvek otázok alebo požiadaviek navštívte ich úradné hodiny.
- Viesť svojich učiteľov k zodpovednosti. Ak existuje ubytovanie, ktoré potrebujete a nie sú ochotní vám poskytnúť, obráťte sa na úrad služieb pre osoby so zdravotným postihnutím.
Vykonaním riadnych príprav, využívaním svojich zdrojov a spájaním sa s ostatnými môžete svoj prechod na vysokú školu urobiť čo najplynulejším. - 3Získajte svoje knihy čo najskôr. Hneď ako dostanete osnovy pre svoje hodiny, začnite si zaisťovať všetky knihy alebo materiály, ktoré by ste mohli potrebovať. Nechajte úrad zdravotníckych služieb previesť tieto texty do prístupných formátov, či už online, veľkým písmom alebo Braillovým písmom.
- Ak váš učiteľ ešte nezverejnil potrebné údaje, nezúfajte. Pošlite im e -mail a vysvetlite svoje potreby. Väčšina profesorov bude s vami viac než ochotná spolupracovať.
- Majte na pamäti, že k dispozícii je pomocná technológia, ako sú čítačky obrazovky, lupy a adaptívne klávesnice.
- 4Stiahnite si aplikácie, ktoré vám poskytnú pomoc. Aplikácie ako Ariadne GPS pomáhajú viesť ľudí so zrakovým postihnutím. Voice Brief nahlas prečíta vaše texty a ďalšie médiá. Looktel Money Reader skenuje peniaze a informuje vás o výške meny. Pozrite sa na ďalšie také aplikácie, ktoré vám pomôžu pri navigácii v areáli a pri úspechu na vysokej škole.
- 5Robte si zvukové poznámky v triede pomocou hlasového záznamníka. Jeden z najdôležitejších spôsobov, ako uchovávať informácie šírené vašim profesorom v triede, je robiť si poznámky. Pre svoje postihnutie to však môže byť ťažké alebo nemožné. Môžete si priniesť na hodinu hlasový záznamník a zaznamenať prednášku z triedy. Túto funkciu má aj väčšina prenosných počítačov alebo telefónov.
- 6Uvažujme o psovi, ktorý vidí. Vidiaci pes môže výrazne zmierniť vaše problémy s navigáciou v areáli. Zvážte zaobstaranie psa, ktorý vám môže pomôcť pri cestovaní do vašich tried, bufetu alebo knižnice. Uistite sa, že svojho psa zaregistrujete na univerzite a budete mať k nemu náležitú dokumentáciu.
Časť 3 z 3: Spojenie s ostatnými
- 1Pripojte sa k klubom na akademickej pôde. Je dôležité vyhnúť sa izolácii a zapájať sa do práce so svojimi rovesníkmi. Aj keď vám vaše zrakové postihnutie môže spôsobiť určité ťažkosti pri nástupe na vysokú školu, nemalo by vám to brániť zapojiť sa a spojiť sa s ostatnými. Vyhľadajte kluby, ktoré by vás mohli zaujímať na akademickej pôde, a zúčastnite sa stretnutí, aby ste zistili, či by ste sa chceli pridať. O mnohých z týchto klubov sa môžete dozvedieť počas orientácie alebo počas prvého týždňa v triede.
- Zvážte vstup do kultúrnej alebo náboženskej organizácie. Môžete tiež zvážiť spoločenstvo alebo bratstvo.
Je nepravdepodobné, že budete mať rovnaké hodiny každý deň, pretože triedy na vysokej škole sú spravidla naplánované na pondelok/stredu/piatok a utorok/štvrtok. - 2Používajte sociálne médiá. Mnoho študentov z vašej školy pravdepodobne používa sociálne siete na zdieľanie svojich záujmov alebo skúseností v areáli školy. Pomocou sociálnych médií nájdite ďalšie prvé roky, ktorých záujmy sú v súlade s vašimi. Skúste vyhľadať názov svojej školy a očakávaný rok promócie v tvare hashtag ako „#Duke2022“, aby ste našli ďalších, ako ste vy.
- V kancelárii služieb pre zdravotne postihnutých zistite, či existujú organizácie pre študentov so zdravotným postihnutím alebo so zrakovým postihnutím.
- 3Dobrovoľník. Nájdite príležitosti ako dobrovoľník vo svojom areáli Existuje mnoho rôznych organizácií alebo kancelárií, ktoré neustále hľadajú dobrovoľníkov, ktorí by im pomohli s ich programami. Vyhľadajte tieto príležitosti na službu v plánovacích výboroch alebo na pomoc pri vykonávaní určitých udalostí.
- Niektoré univerzity napríklad organizujú akcie, ktoré vyžadujú, aby herci alebo študenti pomáhali pri registrácii. Môžete sa zaregistrovať a vykonávať podobné úlohy.
- 4Zostaňte v spojení so svojimi priateľmi a rodinou doma. Aj keď je na škole veľa nových priateľov a ľudí, s ktorými sa môžete stretnúť, nezabudnite na všetkých ľudí, ktorých máte doma radi. Zavolajte svojim rodičom najmenej dvakrát týždenne, aby ste sa u nich prihlásili a neignorovali ich hovory. Navštevujte svojich priateľov pravidelne aj prostredníctvom telefónu alebo sociálnych médií.
- Počas niektorých víkendov môžete dokonca pozvať svojich priateľov alebo rodinu, aby vás navštívili.
- Choďte domov, navštívte rodinu, pokiaľ môžete.
Prečítajte si tiež: Ako napísať výkladovú esej?
