Ako povedať svojmu najlepšiemu priateľovi, že ti je to ľúto?
Ak sa potrebujete priateľovi ospravedlniť, skúste to urobiť skôr než neskôr, pretože čakanie na ospravedlnenie nie je dobré pre vaše duševné zdravie. Keď ste pripravení sa ospravedlniť, buďte konkrétni a priznajte svoju chybu. Ak sa ospravedlňujete za lož alebo možno za nesplnenú povinnosť, povedzte to vopred. Skúste sa teraz vyhnúť ospravedlňovaniu tým, že do svojho ospravedlnenia neuvidíte „ale“. Ak si chce váš priateľ ventilovať emócie, určite im to dajte. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho recenzenta, napríklad ako zvládnuť reakcie svojho priateľa, pokračujte v čítaní.
Povedal som svojej najlepšej priateľke, že mi je ľúto, že som sa s ňou dnes nestretol a ona sa na mňa stále hnevá.
Sklamanie alebo rozrušenie priateľa vás dostane do ťažkej situácie. Nenávidíš, že si ublížil svojej priateľke, a teraz sa za to na teba hnevá. Najlepšou možnosťou je ospravedlniť sa svojmu priateľovi úprimne a úplne.
Metóda 1 z 3: Ospravedlnenie za problém
- 1Ospravedlňte sa skôr než neskôr. Ak budete čakať príliš dlho, vaša príležitosť pomôcť napraviť veci pominie. To znamená, že váš priateľ sa môže rozhnevať, čím dlhšie budete čakať na ospravedlnenie. Je ťažké prehltnúť svoju hrdosť, ale je dôležité, aby ste na prvom mieste postavili svoj vzťah. To znamená ospravedlniť sa čo najskôr.
- Čím dlhšie budete čakať na ospravedlnenie, tým sa budete cítiť vinnejší a nie je dobré, aby vaše vlastné duševné zdravie čakalo tak dlho.
- Samozrejme, že chcú počkať, až si môžete byť úprimný. Ak sa nemôžete úprimne ospravedlniť, nebude to veľa znamenať.
- 2Začnite s „prepáč.“ Povedať „prepáč“ je najľahšie aj najťažšie ospravedlnenie. Je to len jedna malá veta, ale môže byť ťažké dostať sa von. Je to však najlepší spôsob, ako začať ospravedlnenie, pretože vopred stanoví, že sa chcete napraviť.
- Samozrejme, že nemusíte používať toto presné frázovanie. Môžete tiež povedať: „Ospravedlňujem sa“ alebo „Je mi to úprimne ľúto“.
- 3Priznaj svoju chybu. Musíte si tiež priznať, čo ste vlastne urobili zle. Nestačí len povedať „prepáč“. Musíte tiež povedať, čo vás mrzí, pretože to ukazuje, že prijímate zodpovednosť za presne to, čo ste urobili, a nerobíte žiadne paušálne vyhlásenia, ktorými sa snažíte veci zlepšiť.
- Môžete napríklad povedať: „Je mi ľúto, že som nebol na tvojej promócii.“
- Prípadne by ste mohli povedať: „Ospravedlňujem sa, že som o tebe hovoril za chrbtom“.
Môžete tiež povedať: „Ospravedlňujem sa“ alebo „Je mi to úprimne ľúto“. - 4Buď úprimný. Váš najlepší priateľ vás dobre pozná a bude schopný povedať, či ste úprimní alebo nie. Naozaj sa musíte ospravedlniť, aby to niečo znamenalo. Navyše, váš priateľ pravdepodobne prijme vaše ospravedlnenie, ak ste úprimní.
- Jednou súčasťou ospravedlnenia je uistiť sa, že sa nepokúšate vysvetliť svoje správanie. Ak sa pokúsite ponúknuť výhovorky, uberá to na úprimnosti vášho ospravedlnenia. Povedanie „Prepáčte, ale...“ môže poprieť silu vášho ospravedlnenia.
- Vyhnite sa obrane. Keď sa ospravedlňujete, môže byť ľahké skĺznuť do defenzívy. Koniec koncov, ak ste bojovali so svojim najlepším priateľom, je pravdepodobné, že ste v tejto situácii vinní obaja; keď sa však ospravedlňujete, nesiete vinu, takže nemôžete byť zároveň defenzívni.
- 5Ukážte svoju ľútosť. Prejaviť ľútosť znamená uznať, že ste druhému spôsobili ujmu, svojimi slovami a rečou tela, ako napríklad „Viem, že si čakal, že budem na tvojej promócii. Predstavujem si, že sa veľmi cítiš zranený, že som tu pre teba nebol. veľký moment vo vašom živote. " Ďalšou možnosťou je: „Bolo to pre mňa hrozné, hovoriť o svojom súkromnom živote s inými ľuďmi a mal by som to vedieť lepšie. Viem, že musíš byť veľmi rozrušený a zranený.“
- Toto je váš najlepší priateľ, preto sa uistite, že vie, ako veľa pre vás jeho priateľstvo znamená. Skúste niečo ako: „Si môj najbližší priateľ a tvoje priateľstvo je pre mňa neuveriteľne dôležité.“
Metóda 2 z 3: spracovanie reakcie
- 1Dajte svojmu priateľovi šancu vyventilovať sa. Ak chce tvoja priateľka zastaviť ospravedlnenie a ventilovať si emócie, mala by si jej to dovoliť. Súčasťou ospravedlnenia je vypočutie si, prečo je váš priateľ naštvaný, ak ste to ešte neurobili, aby ste obaja mohli spoločne pracovať na tom, aby sa vám v budúcnosti darilo lepšie. To znamená počúvať, keď vám vaša priateľka prejaví svoje emócie, aj keď je to v strede vášho ospravedlnenia.
- Aby ste ukázali, že počúvate, prikývnite a zároveň hovorte. Akonáhle bude vaša priateľka hotová, môžete ponúknuť zhrnutie, ktoré ukáže, že ste ju počuli, napríklad „To, čo ťa počujem, je, že ťa najviac rozrušilo, že som ťa nechal starať sa o seba na neznámom mieste “.
- 2Nečakajte ospravedlnenie. Keď sa niekomu ospravedlňujete, musí to prísť bez viazanosti. To znamená, že by ste nemali očakávať ospravedlnenie, aj keď si myslíte, že si ho zaslúžite, a rozhodne by ste ho nemali žiadať. Vďaka tomu sa vaše ospravedlnenie stane niečím, kde očakávate opätovanie. Samozrejme, že by ste chceli, aby sa vám ten druhý ospravedlnil, ak urobil niečo zlé, ale nemalo by to mať vplyv na to, ako sa mu ospravedlňujete.
- To neznamená, že by ste mali nechať svojho priateľa, aby vás neustále prešľapoval, ale že by ste sa mali ospravedlniť bez očakávaní. Ak vám váš priateľ bežne ubližuje bez ospravedlnenia, nie je to veľmi dobrý priateľ a možno by ste mali zvážiť ukončenie vzťahu.
Povedal som svojej najlepšej priateľke, že už nie je mojou priateľkou a rozplakal som ju. - 3Popros o odpustenie Aj keď sa váš priateľ neospravedlní, je prijateľné požiadať o odpustenie. Prosba o odpustenie v skutočnosti pomáha aj vášmu priateľovi, pretože je to spôsob, ako uvoľniť hnev a napraviť priateľstvo; preto je to dôležitý krok v ospravedlnení.
- Môžete napríklad použiť jednoduché: „Odpustíš mi moju chybu?“
- Danej osobe môžete tiež dať trochu času: „Viem, že som urobil veľkú chybu, a môže mi nejaký čas trvať, kým mi odpustíš. Chápem, ak potrebuješ priestor, ale dúfam, že mi to nakoniec dokážeš odpustiť.“
- 4Nebojte sa to nechať tak. Akonáhle sa ospravedlníte za svoju chybu a bude vám odpustené, je načase to nechať tak. Pokúsiť sa chybu napraviť je tiež namieste, ale ide o to, že nemusíte svoju vinu držať navždy. Ak to urobíte, poškodí to iba vás a vášho priateľa, pretože to môže zaťažiť váš vzťah.
Metóda 3 z 3: Nahradenie chyby
- 1Opýtajte sa, čo môžete urobiť, aby ste to svojmu priateľovi vynahradili. Jeden zo spôsobov nápravy je jednoducho sa opýtať, ako to môžete zlepšiť. Samozrejme, nemôžete napraviť ťažkú chybu a úplne ju zvrátiť; Môžete však urobiť niečo pre to, aby to bolo lepšie, a je to najlepší spôsob, ako zistiť, čo je potrebné odložiť svojmu priateľovi.
- Môžete napríklad povedať: „Viem, že nemôžem vziať späť to, čo som urobil, ale môžem to nejako vynahradiť?“
Ako môžem napraviť svoje priateľstvo, ak som omylom obvinil svoju najlepšiu priateľku z toho, že mi ukradla a ona ma ignoruje? - 2Ponúknuť riešenie. Ak váš priateľ nemá návrh, môžete ponúknuť svoje vlastné riešenie. Toto riešenie môže byť veľkým gestom, ktoré vám ukáže, že vám na ňom záleží, alebo sa môžete uistiť, že sa ukážete tak, ako potrebujete pre svojho priateľa.
- Môžete napríklad poslať svojej priateľke kvety alebo darček na promóciu, ak ste zmeškali jej promóciu.
- 3Vytvorte si plán do budúcna. Jeden zo spôsobov, ako to môžete napraviť, je hovoriť o tom, ako môžete v budúcnosti veci robiť inak. Váš priateľ sa tak môže uistiť, že sa rovnaká situácia už nebude opakovať, a bude pravdepodobne akceptovať vaše ospravedlnenie.
- Môžete napríklad povedať: „Keď nabudúce pôjdeme spolu, môžeme sa vopred porozprávať o tom, čo robiť. Tak vás nesklamem, keď vás nechám príliš dlho osamote.“
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či vás váš priateľ už nemá rád?
Otázky a odpovede
- Povedal som svojej najlepšej priateľke, že už nie je mojou priateľkou a rozplakal som ju. Ako mám povedať prepáč?Dajte situácii nejaký čas. Môže to chvíľu trvať, kým vám to odpustí. Potom k nej pristúpte, keď ste len vy a ona. Povedzte, že vás to skutočne mrzí a že to, čo ste urobili, bolo nesprávne. Popros o odpustenie Pamätajte si, že môže byť stále veľmi rozrušená, takže to neberte príliš tvrdo. Ak povie nie, chvíľu počkajte a skúste to znova. Ak to urobíte, preukážete, že ste opäť ochotní byť najlepšími priateľmi.
- Myslel som si, že moja najlepšia priateľka má vzťah s niekým iným, a tak som sa s ňou prestal rozprávať a ignorovať ju, ale teraz som si to uvedomil a nechcem jej vysvetliť dôvod. Čo mám teraz robiť?Je to tvoja najlepšia priateľka, mala by si jej vedieť povedať čokoľvek. Bol by som len úprimný. Môžete byť ako „Nemôžem ti povedať dôvod a nemôžem ti povedať, prečo ti to nemôžem povedať, ale stále ma to mrzí“, ale to je príliš záhadné a viac ako málo sa na to smeje.
- Čo keď vás zablokovali a nemôžete im poslať správu?Môžete sa ich pokúsiť osobne kontaktovať alebo dokonca poslať e -mail alebo list a ospravedlniť sa.
- Ako môžem napraviť svoje priateľstvo, ak som neprávom obvinil svoju najlepšiu priateľku z toho, že mi ukradla a ona ma ignoruje?Pošlite jej správu alebo jej povedzte osobne, že vás to mrzí a že ste sa mýlili. Opýtajte sa, čo môžete urobiť, aby ste jej to vynahradili. Povedzte jej, že stále chcete byť priateľmi. Ak vás bude naďalej ignorovať, dajte jej čas a priestor. Má právo byť naštvaná, ale dúfajme, že sa z toho nakoniec dostane.
- Povedal som svojej najlepšej priateľke, že mi je ľúto, že som sa s ňou dnes nestretol a ona sa na mňa stále hnevá. Stále som hovoril, ako ma to mrzí - čo mám robiť?Niekedy ľudia stále začnú byť šialení, keď poviete, že vás to mrzí, a nemôžete s tým nič urobiť, iba im dať trochu času a priestoru, aby sa z toho dostali. Keď sa mi to stalo, vyšiel som maximálne v ústrety svojej priateľke a dokonca som jej dal malý darček, aby som jej ukázal, ako mi na nej záleží. To by vám mohlo fungovať.
- S mojou najlepšou priateľkou sme sa pohádali a teraz, keď sa jej pokúšam ospravedlniť, správa sa, akoby som tam nebol. Čo robím?Urobte pre ňu niečo pekné, aby vám ukázalo, že vám na nej záleží. Pozvite ju k sebe, choďte niekam s ňou alebo jej niečo napíšte/nakreslite so správou, ktorú sa pokúšate dať. Uistite sa, že ide o úprimné ospravedlnenie a že vám to znie ľúto. Pozvite ju na spánok alebo len na čaj, aby ste jej ukázali, že pre teba niečo znamená. Môžete jej tiež dať darček alebo si vyrobiť pohľadnicu.
- Hovorí, že je to v poriadku, ale niekedy so mnou hovorí a správa sa inak. Čo môžem urobiť?Konfrontujte ju s tým. Zdá sa to ako odvážny krok, ale musíte spomenúť, ako vám záleží na tom, aby ste to nenechali ujsť. Najlepšie je, keď z nej najskôr zistíte pravdu, aby ste videli, čo je stále zlé, a prípadne to napravili (ak nemôžete, potom ukážte viac prejavov láskavosti, vernosti a dôvery, aby ste dokázali, že vás to mrzí).
- Ako prinútim svojho priateľa, aby mi odpustil po bitke?Môžete im skúsiť dať priestor na vychladnutie a potom sa im ospravedlniť. V ideálnom prípade by ste mali mať možnosť viesť úprimný rozhovor, v ktorom sa môžete ospravedlniť, a pracovať na náprave svojho priateľstva po boji. Najdôležitejšie je rešpektovať svojho priateľa.
- Zlomil som jej dôveru. Ako môžem nahradiť chyby?Úprimne sa ospravedlňte, vezmite ich niekam von a nedovoľte, aby sa to opakovalo.
- Povedal som svojej triede o zamilovanosti mojej najlepšej kamarátky a teraz ma nenávidí. Skúsil som sa ospravedlniť, ale ona je stále naštvaná. Čo robím?Cíti sa zranená a zradená (a má na to dobrý dôvod) a chvíľu vám bude ťažké dôverovať. Len tomu budete musieť dať čas.
Komentáre (3)
- Pomohlo mi to.
- Neskúšal som to, ale zdá sa, že by mi to pomohlo. Rozmýšľam, že to skúsim zajtra.
- Urobil som to so svojim priateľom a fungovalo to. Vďaka.
