Ako si vybudovať dôveru vo vzťahoch na diaľku?
Vo vzťahoch na diaľku je spočiatku ťažké dôverovať, ale kľúčová je trpezlivosť.
V zásade je vzťah ako banán: čím viac olúpete, tým viac ochutnáte sladkosť. To platí najmä pre vzťahy na diaľku. Tieto vzťahy vyžadujú trpezlivosť, komunikáciu, vytrvalosť, odhodlanie a predovšetkým dôveru. Keď nemôžete vidieť svojho partnera každý deň alebo dokonca každý týždeň, je dôležité dôverovať svojej láske a sile vášho vzťahu, aby ste boli obaja šťastní a zdraví.
Časť 1 z 3: Budovanie dôvery
- 1Spoznajte svojho partnera dobre. Aby ste si vybudovali vzťah, v ktorý môžete obaja veriť, musíte si byť istá svojimi znalosťami a láskou k svojmu partnerovi. Naučte sa, ako svojmu partnerovi porozumieť, ako interpretovať to, čo hovorí, a rozpoznať jej emocionálne stavy. Mali by ste vedieť, kedy ju niečo trápi, a vedieť, prečo sa cíti lepšie.
- Položte si navzájom otázky. Opýtajte sa, čo má váš partner rád a čo nie, čo by chcel robiť budúci rok alebo päť rokov, kde bola, kto sú jej priatelia - čokoľvek môže vyvolať príbeh a rozprúdiť skvelý rozhovor. Premeňte to na hru a sledujte, koľko otázok sa pýtate, a pokúste sa najskôr dosiahnuť 1 000.
- Hrajte hry, aby ste sa navzájom spoznali. Ak chcete hrať Dve pravdy a lož, povedzte svojej partnerke dve pravdivé veci a jednu falošnú vec o sebe a nechajte ju hádať, čo je lož. Alebo urobte o sebe kvíz a pošlite jej ho. Nechajte ju urobiť to isté a súťažte o to, aby ste získali čo najviac odpovedí.
- Používajte viacero spôsobov komunikácie. Hovoriť po telefóne je skvelé pre určité druhy konverzácií. E-mail podporuje premýšľavejšie diskusie o závažnejších témach, zatiaľ čo textové správy sú skvelé pre rýchly a odľahčený rozhovor. Na zoznámenie sa so všetkými stránkami svojho partnera použite viac ako jeden spôsob komunikácie.
- 2Zaviazať sa vzťahu. Diskutujte na témy, ako napríklad to, čo chcete zo vzťahu dostať a kde to vidíte. Zamerajte sa na dôveru a komunikáciu, ktoré udržujú vzťah na diaľku. Pochopte problémy, s ktorými sa stretnete, a porozprávajte sa o nich so svojim partnerom, ale na konci dňa, ak vzťah začne fungovať, musíte sa mu obaja bez váhania naplno venovať.
- 3Byť spoľahlivý. Povzbudzujte svoju partnerku, aby vám dôverovala, a to tak, že sa budete vždy cítiť hodná jej dôvery. Plňte svoje sľuby, dokonca aj tie malé, ako je to, že jej zavoláte v konkrétny čas alebo odpoviete na správu. Ak niekedy prídete na to, že nemôžete splniť svoj sľub, máte na to veľmi dobrý dôvod, vysvetlite jej to a požiadajte o odpustenie - nežiadajte ho.
Povzbudzujte svoju partnerku, aby vám dôverovala, a to tak, že sa budete vždy cítiť hodná jej dôvery.
Časť 2 z 3: udržiavanie dôvery
- 1Rozprávajte sa so svojim partnerom často. Je ťažké veriť vo vzťah, keď s partnerom nikdy nehovoríte, a je ťažké nadviazať vzťah, keď neviete, čo sa v partnerskom živote deje. Uistite sa, že často hovoríte, aby ste sa mohli zúčastniť jej života, a aby ste cítili jej prítomnosť vo svojom. Pravidelná komunikácia je kľúčom k udržaniu akéhokoľvek vzťahu, ale platí to najmä pre vzťahy na diaľku.
- 2Buďte k svojmu partnerovi otvorení. Úprimná a otvorená komunikácia je rovnako dôležitá ako časté rozprávanie. Ak vám niečo robí starosti, váš partner by to mal vedieť ako prvý. Ak sa cíti rozrušene alebo frustrovane, malo by vám byť príjemné otvoriť sa vám. Ak budete voči svojej partnerke dôsledne otvorení, naučí sa dôverovať tomu, čo hovoríte, a bude sa vo vzťahu cítiť pohodlnejšie. Buďte k svojej partnerke úplne úprimní a verte, že s vami bude.
- 3Spoznajte priateľov a rodinu svojho partnera. To vám umožní lepšie porozumieť každodennému životu vašej partnerky a byť priateľský k ľuďom v jej živote vám obom pomôže cítiť sa navzájom viac zainteresovaní. Jej priatelia tiež ocenia šancu spoznať osobu, ktorá jej zaberá toľko času a energie. Toto zvýšené zapojenie sa do vášho partnera vám pomôže vybudovať si dôveru vo vašom vzťahu.
- 4Doprajte svojmu partnerovi priestor. Aj keď by ste s ňou možno chceli stráviť každý deň každý deň, uznajte, že na svoj život potrebuje čas a priestor. Netlačte na ňu, aby vám poskytla viac času a energie, ako jej vyhovuje. Verte, že k vám príde, keď bude potrebovať, a dajte jej priestor, aby sa vo vašom vzťahu stala jej vlastnou osobou.
- Nájdenie správnej rovnováhy medzi osobným priestorom a pravidelnou komunikáciou je možno najťažšia časť dlhodobého vzťahu - a rovnováha je u každého páru odlišná. Experimentujte a pravidelne sa navzájom kontrolujte, aby ste zistili, čo funguje a čo nie. Spolupracujte na nájdení rovnováhy, ktorá vám umožní byť obaja tak šťastní a zdraví, ako sa len dá.
- 5Pravidelne sa kontrolujte so svojim partnerom. Diskutujte o tom, ako sa obaja cítite o tom, ako váš vzťah prebieha. Porozprávajte sa o tom, či sa vo vzťahu cítite šťastný, pohodlný a sebavedomý a čo by každý z vás mohol urobiť, aby bol ešte lepší. Ak sa jeden z vás z akéhokoľvek dôvodu cíti nespokojný, prediskutujte problém a spoločne nájdite riešenie, ktoré vám obom vyhovuje. Odporučte to svojmu partnerovi a vzťahu, pričom vezmite do úvahy všetky zmeny, o ktorých ste hovorili.
- Pravidelné check-iny vám poskytnú spôsob, ako zmeniť vzťah alebo dokonca skončiť so vzájomným porozumením a bez zbytočnej bolesti, ak a kedy to bude potrebné. Aj keď sa to môže zdať únavné, pesimistické alebo dokonca hlúpe, vzťahy na diaľku sú veľa práce a je to dobrý spôsob, ako sa uistiť, že to pre vás oboch stále funguje.
Ako presvedčím svoju priateľku, že vzťah na diaľku nie je stratou času? - 6Predpokladajte dobré úmysly. Váš partner pravdepodobne urobí alebo povie niečo, čo by vás mohlo zmiasť alebo znepokojiť. Možno sa vám neozve, alebo môže pri rozhovore s vami urobiť uštipačný alebo urážlivý komentár. Nerobte unáhlené závery o jej zámeroch, keď sa to stane - za predpokladu, že niečo skrýva alebo vás úmyselne znepriateľuje, je to skvelý spôsob, ako ju uraziť a poškodiť váš vzťah. Namiesto toho predpokladajte, že existuje úplne platné a rozumné vysvetlenie pre čokoľvek, čo urobila, a opýtajte sa jej to nabudúce, keď budete hovoriť. Vždy predpokladať dobré úmysly posilní dôveru a dobrý pocit a je zásadný pre udržanie vzťahu na diaľku.
Časť 3 z 3: vyhýbanie sa bežným nástrahám
- 1Nikdy neobviňujte svojho partnera z toho, že je neverný. To nemôže byť dostatočne zdôraznené. Vzťah na diaľku, ešte viac ako ktorýkoľvek iný vzťah, je založený na vzájomnej dôvere a obvinenie partnera z podvádzania alebo dokonca z podvádzania ničí dôveru na oboch stranách vzťahu. Nikdy nepredpokladajte, že vám bol partner neverný, a nikdy mu to nekonfrontujte. Ak ste k sebe navzájom otvorení a oddaní svojmu vzťahu, prizná vám každú neveru a potom sa s tým môžete vyrovnať zdravo a pozitívne. Ak ho obviníte, vnesiete podozrenie do oboch strán vzťahu a v konečnom dôsledku ho nenávratne poškodíte.
- 2Riešiť nezhody pokojne a racionálne. Ako pre každý vzťah, aj pre vás je nevyhnutné, aby ste sa v určitom okamihu naštvali alebo naštvali. Keď sa to stane, konflikt riešte pokojne. Diskutujte o svojom nesúhlase. Snažte sa porozumieť jej strane a vysvetlite mu, ako sa cítite. Spolupracujte na riešení a uistite sa, že ste obaja s riešením spokojní. Považujte nezhody za príležitosť vybudovať si vzťah a nie za niečo, čo by ho mohlo roztrhnúť.
- 3Zamyslite sa nad obetou, ktorú obaja prinášate. Pochopte, že vzťah na diaľku je pre vás oboch náročný a vyžaduje si veľa práce a úsilia, keď existuje mnoho ďalších vecí, ktoré by ste s tým časom a energiou mohli robiť. Ak váš partner stojí za obeť, mali by ste byť radi, že to zvládnete. Nenechajte však vzťah pohltiť váš život. Okrem vzťahu potrebujete čas, aby ste sa mohli venovať práci, škole, rodine a svojmu spoločenskému životu. Ak sa vám zdá, že nie ste schopní venovať dostatok času svojim ďalším priateľom a aktivitám, možno je načase spolupracovať s partnerom na prehodnotení vášho vzťahu.
- 4Rozviňte svoje konverzácie, aby neboli nudné. Ak jediné, o čom hovoríte, je to, čo ste v ten deň urobili, určite sa budete rýchlo nudiť, a to môže vo vašom vzťahu rýchlo zabrať. Rozširujte svoje konverzácie kladením otázok, učením partnera o niečom novom, čo sa učíte, diskusiou o knihách a filmoch, ktoré vás bavili, alebo si spoločne zahrajte hru.
- Choďte na virtuálne rande. Sledujte spoločne film online, zahrajte si spoločne hru MMORPG alebo inú online hru alebo si dajte spoločné jedlo pri spoločnom telefóne. To môže simulovať spoločné skúsenosti, ktoré získate z osobného zoznamovania, a pomôže vám to vybudovať si konverzáciu.
- Absolvujte spolu online hodinu. To bude stimulovať konverzáciu a intelektuálne výzvy, čo môže vzťahu dodať novú energiu.
- Vráťte sa na začiatok vášho vzťahu, kde ste sa ešte len zoznamovali. Položte si rovnaké druhy otázok a zamerajte sa na to, aby ste sa o svojom partnerovi dozvedeli nové veci. Vždy budú na nej veci, ktoré neviete, a to môže byť skvelý spôsob, ako obnoviť záujem o vzťah.
Ako môžem vo svojom vzťahu vybudovať dôveru, ak je moja priateľka náladová osoba, ja som temperamentný človek a nehovoríme o tom? - 5Naplánujte si ďalšiu návštevu. Aj keď sa nemôžete často vídať, vždy si stanovte miesto a dátum pre ďalšiu návštevu. Obaja sa tak budete mať na čo tešiť. Môže to viesť váš vzťah a pomôcť vám spoločne napredovať bez toho, aby to nevyhnutne znamenalo definitívne dlhodobé plány. Vyťažte maximum zo svojich návštev, aj keď sú zriedkavé, a vždy myslite na ďalšiu.
- Komunikácia v každom vzťahu je kľúčová. Ale komunikácia vo vzťahoch na diaľku je obzvlášť dôležitá. Hovorte často - hovorte každý deň. Podeľte sa aj o tie najobyčajnejšie veci, aby sa s vami druhá osoba cítila prepojená.
- Vzťahy na diaľku sú veľmi ťažké a vyžadujú si veľa práce, takže si buďte úplne istí, že ste ochotní urobiť všetko, čo je potrebné, než sa do vzťahu pustíte.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť účet eharmónie?
Otázky a odpovede
- Je v poriadku čítať chaty môjho priateľa?Nie, bez jeho súhlasu to narúša jeho dôveru a zaťaží to váš vzťah. Ak vám dal povolenie, je to v poriadku.
- Ako môžem dôverovať mužovi, ktorého som spoznal online?Bude to vyžadovať čas a interakcie zo skutočného života.
- Moja priateľka a ja sme v dočasnom vzťahu na diaľku. Hnevá ma a je podozrievavé, ak mi po niekoľkých pokusoch neodpovie na telefón. Mám pocit, že neodpovedá úmyselne.Vo vzťahoch na diaľku je spočiatku ťažké dôverovať, ale kľúčová je trpezlivosť. Snažte sa nerobiť unáhlené závery a uvedomte si, že ona môže cítiť to isté. Pamätajte si, že vám (pravdepodobne) neposkytla dôvod, prečo by ste jej nemali dôverovať. Môžete sa s ňou pokojne pokúsiť predniesť svoje obavy. Ak je zaneprázdnená, mohla by zdvihnúť telefón a povedať: „Práve som zaneprázdnený, môžem vám zavolať späť?“ ak by ti to robilo lepsie. Ale majte na pamäti, že má život, má školu alebo prácu, musí spať atď. Nikto nemôže odpovedať na telefón 20,57, aby upokojil nahnevaného priateľa, a odstrčíte ju iba vtedy, ak sa budete stále dostávať rozčúlený.
- Je v poriadku randiť s mužom, ktorý má snúbenicu a dcéru, ale tvrdí, že ma miluje a platí moje účty?Nie, pokiaľ o tom snúbenica nevie a nie je v poriadku. Menšina ľudí si s otvorenými vzťahmi potrpí, ale vo väčšine prípadov je to podvádzanie a mal by si vybrať jednu alebo druhú osobu.
- Ako môžem vo svojom vzťahu vybudovať dôveru, ak je moja priateľka náladová osoba, ja som temperamentný človek a nehovoríme o tom?Buď si navzájom dôverujete alebo nie. Nezáleží na tom, či je vaša priateľka náladová; musíte pochopiť jej nálady a podľa toho jej dať priestor. V prípade dlhodobých a dôveryhodných vzťahov musíte byť veľmi trpezliví, to znamená, že budete musieť popracovať na svojej krátkej povahe.
- Mám priateľa vo Veľkej Británii. Rozprávame sa spolu týždeň a on trvá na manželstve. Potrebujem čas, aby som ho lepšie spoznal a porozumel mu, ale ponáhľa sa. Nemá rád ani videohovory. Ako mám tomu chlapovi dôverovať?Ty nie. Nemôžete dôverovať niekomu, kto vám nebude posielať správy z videa alebo sa s vami osobne stretne a kto trvá na tom, že sa ponáhľame do manželstva. Hovorí sa im „červené vlajky“. Dávajte si pozor a utekajte! Manželstvo je obrovský záväzok. Na niekoho, koho ani nepoznáte, nemôžete byť pripravení.
- Ako opravujete veci, keď bola narušená dôvera?Najprv sa položte otázku, či stojí za to oddeliť problém alebo nie. Potom sa zamyslite nad tým, ako sa to začalo, a pokojne sa o tom porozprávajte so svojim partnerom. Ak sa váš rozhovor začne meniť na obvinenie, ustúpte a pokračujte v rozhovore, iba ak sa obaja cítite pripravení.
- Ako presvedčím svoju priateľku, že vzťah na diaľku nie je stratou času?Aby vzťah na diaľku fungoval, musia byť obaja ľudia na rovnakej vlne a ochotní zaistiť, aby to fungovalo. Vytvorte zoznam dôvodov, prečo chcete vyskúšať vzťah na diaľku a úprimne sa porozprávať so svojou priateľkou. Opýtajte sa jej, či je ochotná poskytnúť mu skúšobnú dobu, povedzme mesiac, po ktorej môžete vzťah prehodnotiť.
- Mám sa obávať, že moja priateľka nepovedala svojmu synovi, že sa vidíme po 4 mesiacoch?Nie, povie to svojmu synovi, keď bude cítiť, že ona aj jej syn sú pripravení. Štyri mesiace nie sú tak dlhé a nechať dieťa vedieť, že ste v kontakte s niekým, kto nie je jeho rodičom, môže byť citlivá téma.
- Bolo by dobré pozvať chlapa, ktorého som práve stretol na Facebooku, aby ma navštívil na moje narodeniny, pretože povedal, že je do mňa zamilovaný?Ak ste ho práve stretli, nie, asi to nie je dobrý nápad. Tiež nie je dobrým znamením, ak tvrdí, že je do vás tak rýchlo zamilovaný, pokiaľ nežartuje. Láska si vyžaduje čas (rovnako ako dôvera). Ak sa s niekým stretnete online a rozhodnete sa ho po starostlivom zoznámení stretnúť v reálnom živote, mali by ste sa najskôr stretnúť na verejnom mieste. Nepozývajte osobu prvýkrát do svojho domu. To je nebezpečné a presne to chcú dravci.
Komentáre (4)
- Veľmi mi to pomohlo. Dáva mi to niekoľko tipov a veľa som sa z toho naučil. Ďakujem, priatelia, pokračujte v dobrej práci.
- Vedieť o vzťahu na diaľku bolo užitočné.
- Vďaka tomu dôverujem svojmu priateľovi a robí môj vzťah lepším, aby som bol úprimný, lojálny a mal som s ním dobrú komunikáciu.
- Mám priateľa. Žije na malom ostrove tu na Filipínach. Býval som v meste vedľa ostrova. Mám len šestnásť a on sedemnásť. Sme spolu 2 roky tým, že máme vzťah na diaľku. Priznám sa, že sme sa pohádali, pretože som veľmi žiarlivá priateľka. Vždy som o ňom predtým pochyboval a vždy som plánoval ho opustiť, ale vždy sa vrátil a všetko napravil. Dúfam, že náš vzťah vydrží navždy. Vďaka tomuto článku mu teraz rozumiem.
