Ako do dvoch krokov?
Na zatancovanie základného dvojkroku sa partneri postavia tvárou k sebe a olovo položí pravú ruku na partnerovu ľavú lopatku. Vedúca osoba potom v prvom údere rýchlo vykročí ľavou nohou, zatiaľ čo partner vykročí dozadu pravou nohou. Potom, v druhom takte, vodca rýchlo vykročí dopredu pravou stranou, pričom partner vykročí dozadu ľavou stranou. V treťom a štvrtom takte zopakujte prvý krok, ale spomaľte, aby krok trval 2 údery namiesto 1. Nakoniec vedenie opäť vykročí vpred, pričom partner v piatom a šiestom údere vykročí dozadu s ľavou stranou. Ak sa chcete dozvedieť, ako dodržať líniu dvojkroku a pridávať zákruty, čítajte ďalej!
Two step, tiež nazývaný Texas two step alebo country two step, je rýchlo cestujúci tanec, ktorý je obľúbený medzi milovníkmi country hudby. Pohyb tanca je podobný chôdzi, takže je ľahké sa ho naučiť. Začnite tým, že sa dostanete do svojej tanečnej polohy a povedie vás jeden partner. Potom si nacvičte pohyb rýchlym, rýchlym, pomalým a pomalým pohybom do počtu 6 úderov. Potom, čo zvládnete svoju prácu s nohami, môžete pridať zákruty.
Časť 1 z 3: získanie polohy
- 1Postavte sa blízko svojho partnera a postavte sa mu tvárou v tvár. Stojte vysoko s rovným chrbtom a nohami približne na šírku bokov. Umiestnite sa asi 15 cm od seba tak, aby boli vaše nohy mierne od seba.
- Udržanie tela v tesnej blízkosti partnera vám pomôže zostať spolu, kým tancujete.
Vedel si? Vaša východisková pozícia v partnerskom tanci sa nazýva váš „tanečný rámec“. Štandardný dvojkrokový tanečný rámec má oboch partnerov oproti sebe.
- 2Ak vediete, položte pravú ruku na ľavú lopatku partnera. Pravú ruku voľne omotajte okolo boku partnera pod ľavou rukou. Potom umiestnite pravú ruku do stredu ľavej lopatky a dlaň držte plochú.
- Nestlačte ich do kože. Ruku držte mäkkú voči lopatke.
- 3
- 4Voľnou rukou držte partnera za ruku. Ruku držte nabok asi na úrovni ramien. Držte partnera za ruku pevným, ale pohodlným úchopom. Ruku držte voľne položenú a lakte mierne pokrčené.
- Ak ste vodcom vy, ľavou rukou držte partnera za ruku.
- Ak nasledujete, použite pravú ruku.
Variácia: Tanečný rámec môžete zmeniť, keď zvládnete štandardné dva kroky. Vy a váš partner môžete stáť bok po boku alebo vodítko môže stáť za nasledovníkom.
- 5Postavte sa doľava, aby ste partnerovi videli cez pravé rameno. Nechcete byť dokonale vycentrovaní, pretože vám bude ťažko vidieť. Obaja partneri by mali byť asi o krok vľavo, a nie priamo vycentrovaní. Uistite sa, že vidíte partnerovi cez pravé rameno, aby ste si boli vedomí svojho okolia.
- Ak im nevidíte cez rameno, urobte ďalší krok doľava.
Časť 2 z 3: Vykonanie základného dvojkroku
- 1Počítajte 1 úder pre prvý rýchly krok. Vykročte ľavou nohou dopredu, ak vediete, alebo vykročte pravou nohou dozadu, ak ju sledujete. Vy aj váš partner by ste mali vykročiť súčasne. Držte krok rýchlo, pretože je to jediný úder.
- Počas tanca udržiavajte postoj, ktorý je príjemný na chôdzu. Pohyb dvoch krokov je podobný chôdzi.
Tip: Jednoduchý spôsob, ako si zapamätať dva kroky, je naučiť sa „rýchlo, rýchlo, pomaly, pomaly“. Vykonajte 2 rýchle kroky a potom 2 pomalé kroky.
- 2Urobte rýchly druhý krok k 2. úderu. Pravú nohu posuňte dopredu, ak vediete, alebo ľavú dozadu, ak ju sledujete. Vykonajte krok rýchlo a spoločne, odpočítajte 1 úder.
- Nebojte sa dať nohy dohromady, pretože to nie je potrebné.
- 3Šliapajte pomaly na údery 3 a 4. Spomaľte pohyb, aby tento krok trval 2 údery namiesto 1. Vykročte ľavou nohou, ak ste vodcom, alebo dozadu, pravou nohou, ak ju sledujete. Opäť by obaja partneri mali vykročiť spolu.
- Budete kráčať rovnako ako pri prvom kroku, ale tentoraz to pôjde pomaly.
- 4Urobte ďalší pomalý krok na beaty 5 a 6. Ak ste na čele, posuňte pravú nohu dopredu. Pokiaľ nasledujete, vykročte ľavou nohou dozadu. Choďte pomaly, aby váš krok trval 2 údery.
- Kráčajte rovnako ako v druhom kroku, ale choďte pomaly.
- 5Dodržujte tanečnú líniu, ak tancujete spolu s inými pármi. Tanečná línia je imaginárna čiara, ktorá ide okolo tanečného parketu. Rýchlejší tanečníci sa držia na vonkajšej strane tanečného parketu, zatiaľ čo pomalí tanečníci sa presúvajú bližšie do svojho vnútra. Držte sa v línii, ktorá najlepšie zodpovedá vášmu tempu, aby ste náhodou nenarazili na ostatných tanečníkov.
- Tento riadok sa bude pohybovať proti smeru hodinových ručičiek.
- Ak ľudia tancujú na čiare, budú to robiť v strede tanečného parketu vo vnútri tanečnej línie.
Časť 3 z 3: pridávanie zákrut
- 1Pridajte odbočku po dokončení sady krokov. Odbočky idú na konci rýchlej, rýchlej, pomalej, pomalej sady. Potom, čo dokončíte sadu, vodítko otočí nasledovníka. Odbočka nahradí sériu krokov, takže vzor tanca nebude ovplyvnený.
- 2Držte sa za ruky, ale navzájom si uvoľnite rameno a biceps. Vy a váš partner sa budete držať za ruky počas celého ťahu. Olovo však odstráni ruku z lopatky nasledovníka a nasledovník mu pustí ruku. Keď sa otáčate, zdvihnite spojené ruky, aby sa vlečka ľahšie krútila.
- Je v poriadku, ak si v prípade potreby počas ťahu dočasne navzájom povolíte ruky. Pri otáčaní si neprekrucujte zápästie.
- 3Zapnite 2 rýchle kroky, ak ich sledujete. Ak ste nasledovníkom, rýchlo sa odčítajte a odpočítavajte rýchle 1 krokové kroky. Ak vediete, urobte 2 rýchle kroky vpred, ale uistite sa, že svojmu partnerovi poskytnete dostatok priestoru na otočenie.
- Stále je na vedení, aby tanec pokračoval v správnom tempe.
- 4Pomalými krokmi sa vráťte do tanečnej polohy. Po obrátke sa vráťte späť do svojho tanečného rámca. Potom dokončite sadu dvoma pomalými krokmi. Pokračujte ďalšou sadou krokov.
- Buďte si istí svojimi pohybmi! Aj keď urobíte chyby, je nepravdepodobné, že by si to ľudia všimli.
- Nenechajte odraziť ako vy dva stupne. Vaše pohyby by mali byť plynulé a rytmické.
- Vyhľadajte dvojstupňové hodiny v miestnych tanečných štúdiách, miestnom komunitnom centre alebo v neďalekých tanečných sálach.
- Pozrite si videá s dvojkrokovým tancom, ktoré vám pomôžu naučiť sa kroky.
Otázky a odpovede
- Ako urobím linku sám?Predstierajte, že sú s vami niektorí ľudia, a urobte líniu, ako by ste s nimi urobili vy.
