Ako si užiť východ slnka?
Nepite kofeín; urobí ťa netrpezlivým a už si ani neužiješ východ slnka.
Niekedy chcete len sedieť a sledovať východ slnka. Je krásne a ľahko sa chytá. Aj keď veľmi príjemné, ako sa pozerať na to, a teraz ju? Pokračuj v čítaní...
- 1
- 2Oblečte sa a sadnite si, odkiaľ si môžete vychutnať výhľad. Slnko vychádza na východe a zapadá na západe; pokúste sa nájsť časť svojho domova s jasným výhľadom na východ slnka.
- 3Uvoľni sa. Nemyslite na stres a prácu, ktorú musíte cez deň vykonávať. Namiesto toho sa pokúste nechať to všetko zmiznúť z vašej mysle. Ak cvičíte jogu alebo meditáciu, je to vhodný čas na to, aby ste to trochu urobili.
- 4Dajte si ľahké raňajky! Vypite horúcu čokoládu alebo si dajte jablko. Ochutnajte jeho chuť. Pomôže vám to spomaliť a užiť si show.
- 5Sledujte, ako slnko pomaly vykukuje nad horizont. Nájdite okraj a sledujte, ako sa obloha pri západe slnka mení od krvavočervenej cez oranžovú až po ružovú a purpurovú a modrú. Dávajte pozor na lúče prerážajúce mraky.
- 6Počúvajte zvuky okolo seba. Ak ste blízko vody, môžete počuť, ako sa ryba začína prebúdzať a špliechať vodu. Cvrčky a vtáky vydávajú tiež pekné zvuky.
- 7Cítite, ako sa okolo vás začína ohrievať vzduch, a vychutnajte si ten zážitok.
Oblečte sa a sadnite si, odkiaľ si môžete vychutnať výhľad.
- Urobte to so svojou drahou polovičkou; je to veľmi romantické.
- Zatvorte oči a nechajte vietor fúkať na vašu tvár, ak ste vonku, alebo len otvorte okno.
- Jar je nádherná - ak nemáte alergie. Ak tak urobíte, uistite sa, že si vyberiete liek na alergiu, než pôjdete von.
- Ak je to pre vás ťažké, precvičte si ranné vstávanie.
- Nepite kofeín; urobí ťa netrpezlivým a už si ani neužiješ východ slnka.
- Nedívajte sa a nežmurkajte do Slnka! Stále je to slnko a je veľmi jasné!
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť detský spací vak?
