Ako sa ísť sánkovať?
Ak sa sánkujete na komerčnom kopci, potom by malo byť dostatok osvetlenia, aby ste boli v bezpečí.
Sánkovanie je vzrušujúci zimný šport, ktorý môže vykonávať takmer každý. Existuje množstvo rôznych miest, kde si môžete zasnežovať, a tiež niekoľko rôznych typov saní, ktoré môžete získať. Ak nájdete dobré miesto na sánkovanie, vyberte si správne sánkovanie a zostaňte v bezpečí, môžete si užiť sánkovanie.
Časť 1 zo 4: manévrovanie so sánkami
- 1Sánkujte dole kopcom, najskôr nohami. Sánkovanie z kopca vám najskôr sťaží riadenie a ponechá vašu lebku náchylnú na nárazy, ak vám spadne zo saní. Namiesto toho sa najskôr sánkujte z kopca, aby ste zostali v bezpečí.
- 2Opierajte sa o chrbát saní, aby ste spomalili. Kým ste na kopci, spomalí vás, keď sa opriete dozadu v tobogane, sánkach alebo tanieri. Môžete tiež potiahnuť späť struny riadenia saní, ktoré vám pomôžu spomaliť.
- 3Pri riadení strčte päty do povrchu snehu. Pri použití tobogánu alebo tradičných saní môžete riadiť nohy. Ľavú pätu jemne prilepte do snehu, aby ste odbočili doľava, alebo pravú pätu do snehu, aby ste odbočili doprava. Uistite sa, že používate pätu, a nie prsty na nohách alebo chodidlách, ktoré sa môžu zachytiť o sneh.
- Nekopte nohy hlboko do snehu, inak si môžete ublížiť.
- Ak chcete spomaliť alebo zastaviť, môžete dať obe päty do snehu.
- V svahu nezasúvajte prsty do snehu, inak by ste mohli prevrátiť sánku alebo sa zraniť.
- 4Vypadnite zo saní, ak sa chystáte niečo udrieť. Ak sa chystáte trafiť strom alebo skalu, je lepšie, keď namiesto úderu vyskočíte zo saní. Ak chcete vyskočiť zo saní, zakryte si hlavu a oči rukami a vyvalte sa zo saní.
- Uistite sa, že sa za vami nesánkujú žiadni ľudia, inak vás môžu pri vynesení kaucie prejsť.
Ako nájdem dobré miesto na sánkovanie?
Časť 2 zo 4: Nájdenie dobrého miesta na sánkovanie
- 1Vyberte si kopec v okolí. Pri hľadaní dobrého kopca na sánkovanie budete chcieť zaistiť, aby nebol príliš strmý a neobsahoval prekážky, ako sú skaly, stromy alebo kríky. Budete tiež chcieť zabezpečiť, aby kopec neviedol na žiadne cesty alebo parkoviská.
- Vyhnite sa zľadovateným kopcom.
- Ak kopec nie je na vašom pozemku, najskôr získajte povolenie.
- 2Choďte do miestneho parku. Mnoho miestnych parkov má kopce, ktoré sú ako stvorené na sánkovanie. Vyhľadajte online parky vo svojom okolí. Choďte do parku, keď sneží, aby ste zistili, či sa ostatní sánkujú, aby získali nápady.
- 3Zaplaťte za hadičku. Niektoré lyžiarske a snowboardové parky budú mať za poplatok aj tubing. Ak nemáte záujem o kúpu saní, tieto parky sú vynikajúcou možnosťou. Tubing Hills vám spravidla umožní požičať si tubu a kúpiť si lístky na sánkovanie.
Pri sánkovaní je dôležité, aby ste sledovali ostatných, ktorí sa sánkovali okolo vás.
Časť 3 zo 4: výber správnych saní
- 1Dodržujte vekové odporúčania. Jednoduché sane, ktoré sú určené pre malé deti, sú často jednoduchšie a intuitívnejšie na manévrovanie, zatiaľ čo komplikovanejšie sane, podobne ako trubice, by mohli riadenie saní sťažiť. Ak kupujete sane, dodržujte odporúčané vekové obmedzenia na obale.
- 2Vyberte si tobogan pre ovládanie a cenovú dostupnosť. Tobogány sú ploché so zaoblenou prednou stranou a sú spravidla vyrobené z dreva. Tobogány sú vynikajúcou voľbou, ak máte mladšie deti, ktoré pri zjazde z kopca potrebujú dohľad, pretože sa do nich zvyčajne zmestí viac ako jedna osoba.
- Na riadenie svojho toboganu môžete použiť nohy.
- 3Kúpte si plastové sánky alebo tanier, ak máte obmedzený rozpočet. Plastové sane a podšálky sú spravidla najdostupnejšie sánky, aké môžete dostať. Tieto sane sa ľahko lámu a je najťažšie ich ovládať a ovládať. Zvážte tieto sane, ak máte obmedzený rozpočet.
- 4Ak máte skúsenosti so sánkovaním, zaobstarajte si riaditeľné sane. Riaditeľné sane ponúkajú najväčšiu kontrolu nad sánkami, ak viete, čo robíte. Ak ste sánkarský veterán a nevadí vám za sánky niečo viac zaplatiť, je to skvelá voľba.
- Riaditeľné sane budú mať spravidla páku alebo volant, ktoré vám pomôžu ovládať sane.
- 5Zaobstarajte si snehovú trubicu pre maximálnu rýchlosť. Snehové trubice patria medzi najrýchlejšie sane, ale zároveň sa aj najťažšie ovládajú. Obvykle by ste sa mali vyhýbať používaniu snežnej trubice, pokiaľ sa nespúšťate z určeného kopca alebo do snowparku.
Ak nájdete dobré miesto na sánkovanie, vyberte si správne sánky a zostaňte v bezpečí, môžete si užiť sánkovanie.
Časť 4 zo 4: Zostaňte v bezpečí
- 1Cez deň sánky. Znížená viditeľnosť môže byť nebezpečná a spôsobiť, že niekto stratí kontrolu nad sánkami. Vyhnite sa sánkovaniu v noci, pokiaľ nie je kopec dobre osvetlený a bez prekážok. Ak sa sánkujete na komerčnom kopci, potom by malo byť dostatok osvetlenia, aby ste boli v bezpečí.
- 2Dávajte pozor na poveternostné podmienky. V prípade snehovej búrky alebo obmedzenej viditeľnosti môže byť sánkovanie nebezpečné. Tiež tvorba ľadu na kopci môže spôsobiť, že bude nebezpečne klzký a nie je ideálny na sánkovanie. Nezabudnite si všímať životné prostredie a v prípade príliš nepriaznivého počasia kopec opustite.
- 3Vyhýbajte sa ľuďom okolo seba. Pri sánkovaní je dôležité, aby ste sledovali ostatných, ktorí sa sánkovali okolo vás. Keď sa dostanete pod kopec, uhnite z cesty, aby do vás nesiahli iní ľudia. Podobne pri sánkovaní nemierte sánkami na nikoho.
- 4Noste teplé oblečenie Keď sa idete sánkovať, je dôležité, aby ste sa chránili pred chladom. Noste rukavice, klobúk, zimnú bundu, zimné topánky a teplé nohavice. Dbajte na to, aby bola vaša zimná výbava vodotesná, aby vám po sánkovaní nepremokla. Vyhnite sa noseniu voľných šálov alebo čohokoľvek iného, čo sa dá pri sánkovaní zachytiť.
- Dlhodobé vystavenie chladu bez vhodného oblečenia môže viesť k omrzlinám.
- 5Noste prilbu. Prilba ochráni vašu hlavu, ak vám pri sánkovaní spadne zo sánky. Zaistite si najlepšiu ochranu prilbou, ktorá je vyrobená špeciálne pre zimné športy.
- Ak nemáte prístup k prilbe na zimné športy, môžete namiesto nej nosiť cyklistickú alebo skateboardovú prilbu.
- 6Nepreplňujte sane ľuďmi. Nemali by ste sa snažiť zmestiť do saní viac ľudí, ako je uvedené v pokynoch k saniam. Ak sú vaše sane určené pre jednu osobu, uistite sa, že z kopca ide naraz iba jedna osoba.
- Existuje niekoľko saní, ktoré sú vyrobené pre dve alebo viac osôb.
Prečítajte si tiež: Ako sa zabaviť v školskom tábore?
Otázky a odpovede
- Ako môžem zabrániť tomu, aby sa sneh obliekol do mojich šiat?Noste dlhé rukávy, zastrčte si košeľu, potom si dajte ponožky do nohavíc a ak sa chystáte do snehu, obujte si čižmy a zastrčte ich do obleku. Noste rukavice alebo palčiaky (palčiaky vás zahriajú) a zastrčte si ich do saka, nie však do košele.
- Aká je najlepšia teplota na sánkovanie?Okolo -4°C. To umožňuje, aby sneh stuhol a nerozmaznal sa.
- Čo nazývam jazda na saniach na bruchu?Vždy som to nazýval „tučniak kĺzajúci sa“ kvôli tomu, ako vyzeráte ako veľký tučniak kĺzajúci sa z kopca.
- Ako môžem použiť šnúru riadenia?Riadiace šnúry sú naozaj dobré iba na držanie. Môžete skúsiť potiahnuť šnúru doľava a otočiť sánky doľava (a naopak), ale nemusí to fungovať dobre.
- Ako zastavím sánku?Použite obe ruky alebo (najlepšie) obe nohy. Položte ich súčasne na sneh a postupne vyvíjajte tlak.
- Čo mám robiť, ak sa chystám na niečo naraziť?Buď vystúpite, alebo otočíte sane iným smerom ako v príklade vyššie.
- ak vystrelím do vzduchu, ako by som sa mohol udržať na saniach?Držte sa reťazcov riadenia alebo bokov saní. Pokúste sa udržať v rovnováhe svoje telo, aby nebankovalo cez bok saní.
- Aké je najlepšie počasie na sánkovanie?Studené a snehové, ale nie v mínusových teplotách. Cez deň vždy sánkujte, aby ste videli a zostali v bezpečí.
- Prečo je sánkovanie zábavné? Prečo sa to ľuďom páči?Rýchlosť a relatívne nízke riziko nebezpečenstva dávajú ľuďom adrenalín, podobný jazde na horskej dráhe.
- Ako ideš rýchlo pri sánkovaní?Všetko je to o vzlete. Čím rýchlejšie sa spustíte z kopca, tým vyššia bude vaša počiatočná rýchlosť. Typ sánky ovplyvní aj to, ako rýchlo idete.
Nezodpovedané otázky
- Ako nájdem dobré miesto na sánkovanie?
