Ako sa pripraviť na prvý školský deň (dievčatá)?

Osprchovať sa. Dobrá relaxačná sprcha alebo kúpeľ vám pomôže cítiť sa čisto, šťastne a energicky. Pomôže vám to tiež zbaviť sa telesných pachov, choroboplodných zárodkov a nečistôt z pokožky.

• Oholenie: Ak dávate prednosť holeniu v ten deň, môžete, ale buďte opatrní pri holení, inak prestrihnete niečo dôležité. Uistite sa teda, že sa holíte opatrne, a ak neviete, ako sa holiť, požiadajte rodiča alebo opatrovníka, aby vám pomohol s holením správne. A používajte krém na holenie, pretože tiež zjemní vlasy a pokožku vášho tela, a pretože sa blíži prvý školský deň, nechcete prvý deň chodiť do školy so škrabancami, vyrážkami, hrčkami a podráždenou pokožkou., chceš ísť do školy čistý a dobre vyzerať.
• V prípade potreby si umyte vlasy. Ak si potrebujete umyť vlasy, pokračujte v tom, pokiaľ si vlasy neumývate každý deň, pretože to môže zbaviť vašich vlasov prírodné oleje a oslabiť vlasový folikul. Uistite sa, že používate správny šampón, ktorý pomôže vašim vlasom alebo možno pre váš typ vlasov. Napríklad, ak máte suchú svrbivú pokožku hlavy, kúpte si šampón, ktorý pomôže vašim vlasom a pokožke hlavy s týmto problémom, alebo ak máte mastné vlasy, kúpte si šampón, ktorý vlasom pomôže.
• Upravte si vlasy. Po umytí vlasov ich vždy upravte, pretože tým sa do vlasov a pokožky hlavy vráti vlhkosť a oleje. Uistite sa, že budete postupovať podľa pokynov na fľaši. Ak si chcete vlasy rozčesať, kým je vo vlasoch kondicionér, rozčešte si pomocou hrebeňa so širokými zubami, pomocou malého hrebeňa vám z vlasov vytrhnú malé kúsky. Potom opláchnite vlažnou vodou.
• Umyte si telo voňavým telovým mydlom alebo mydlom. Ak máte citlivú pokožku, zvážte použitie špeciálneho mydla určeného pre citlivú pokožku. Ak vám lekár dal liečivé mydlo, uistite sa, že ho používate. Umyte si telo od hlavy po päty; Uistite sa, že ste si vyčistili uši a medzi prstami na nohách. Potom opláchnite teplou vodou.
• Pokiaľ je to možné, vysušte vlasy na vzduchu a jemne ich osušte.
• Naneste na pokožku zvlhčovač. Tým sa pokožke vrátia oleje a vlhkosť. Na pokožku môžete použiť telové mlieka, telové oleje alebo pleťové krémy, pretože to môže tiež vašu pokožku rehydratovať zo všetkej pary.

Umyte si tvár. Umývanie tváre je pre pokožku a tvár veľmi dôležité. Zvlášť, ak máte hrbole, pupienky, akné, čierne bodky, ekzémy atď. Umývaním tváre zredukujete všetky tie špinavé veci, pretože sú všetky tvorené baktériami, špinou a choroboplodnými zárodkami. Umyte si tvár dvakrát denne, pretože vaša pokožka bude vyzerať dobre, čisto a nádherne. Nezabudnite tiež na umývanie tváre použiť správne mydlo alebo čistiaci prostriedok na tvár. ^[cit]

Umy si zuby. Umyte si tiež zuby, pretože krásne zuby hovoria za všetko. A ak sa veľa usmievate, chcete sa uistiť, že budete mať vždy čisté a krásne zuby. Čistenie zubov zníži počet ochorení ďasien, baktérií, baktérií, zápalu ďasien, dutín a ďalších. Čistite si zuby dvakrát denne a potom použite ústnu vodu, ktorá pomôže odstrániť čiastočky jedla a krásne prevonia váš dych. Potom by ste mali zubnou niťou zaistiť, aby sa všetky tie častice jedla dostali von medzi zuby.

Naplánujte si účes. Pretože ste sa dobre starali o svoje zdravie a hygienu, mali by ste si naplánovať, ako chcete vlasy nosiť. Ak sa chystáte používať vlasové výrobky, pred nasadením na hlavu sa uistite, že sú vlasové výrobky bezpečné pre vaše vlasy a pokožku hlavy. Uistite sa, že je vaša kefa na vlasy a hrebeň pekná a čistá, aby ste nemiešali staré s novým. Naplánujte si, ako chcete, aby vaše vlasy vyzerali, či už v konskom chvoste, afro, vrkočoch na vlasy, bočnom chvoste, v rohoch atď. Uistite sa, že vám budú vyhovovať a nebudú pôsobiť príliš odrastene alebo strapato. Chcete ísť do školy dobre a krásne.

Zbaľte si všetky školské potreby a ženské veci. Po úprave účesu si zabaľte všetko, čo budete potrebovať so sebou do školy, napríklad papier na zápisník, ceruzky, perá, spojivá atď. Ak ste už s menštruačným cyklom začali, vezmite si so sebou niečo, čo vám bude robiť pohodlie. keď idete do školy, napríklad nejaké vložky, tampóny a šálky diva. Zvážte používanie kabelky na uchovávanie vašich ženských vecí, robí ju prenosnejšou a tajnou.

Rozložte svoj outfit na ďalší deň. Nezabudnite si vybrať oblečenie alebo školskú uniformu, ktoré si oblečiete na ďalší deň. Uistite sa tiež, že je pekný a čistý, pretože sa vám nechce chodiť po škole s páchnucim oblečením. Ak sú vaše šaty pokrčené, zvážte ich žehlenie.

Choď spať. Po dlhom dni plánovania vecí na prvý deň v škole choďte spať skoro, aby ste sa poriadne vyspali a zobudili sa plní energie. Základné deti od 6 do 11 rokov budú potrebovať 7-8 hodín spánku, pretekári základných škôl od 12 do 16 rokov budú potrebovať 10 až 12 hodín spánku.