Ako sa zaujímať o nudnú školskú hodinu?

Pomáha študentom začať sa zaujímať o obsah kurzu — Čmáranice nerušia; v skutočnosti zvyčajne pomáha mozgovým procesom a pomáha študentom začať sa zaujímať o obsah kurzu.

Je 8:30 ráno, sotva ste bdelí, ale uviazli ste v triede. Inštruktor to myslí dobre, ale jej hlas je tichý a monotónny a do niekoľkých lekcií PowerPointu, ktoré používa, nezačleňuje veľa vizuálov. Často ste v pokušení preskočiť hodinu, pretože je pre vás ťažké zostať hore, ale potrebujete kredity. Tu je niekoľko spôsobov, ako si udržať záujem, keď sa zdá, že aj učiteľ stratil chuť žiť!

Metóda 1 zo 4: Počúvanie v triede

1
Identifikujte rušivé vplyvy. Počúvanie vám pomôže nespať; mnohí študenti sa však dajú ľahko rozptýliť, čo má za následok, že zle počúvajú. Aby ste mohli bojovať proti rušeniu, musíte identifikovať vnútorné alebo vonkajšie „spúšťače“.
- Vnútorné rušenia sú mentálne alebo emocionálne. Medzi príklady patrí premýšľanie o nezhode, ktorú ste s niekým mali, o úlohách, ktoré musíte splniť, alebo dokonca o tom, aké domáce úlohy vám budú pridelené.
- Vonkajšie rozptýlenie je ťažšie ovládať, pretože pochádza od iných ľudí a vášho okolia. Niekto môže klepať na ceruzku, vonku alebo v budove môže prebiehať stavebná činnosť alebo môže byť nepríjemný štýl rečníka.
2

Odstráňte rušivé vplyvy. Teraz, keď ste sa naučili identifikovať rušivé vplyvy, môžete sa im vyhnúť. Niektorým druhom rušenia je ťažšie sa vyhnúť, ako napríklad migréna alebo starostlivosť o chorého rodiča. Akonáhle si však všimnete, že ste roztržití, vráťte sa späť do okamihu.
3

Vyberte si sedadlo múdro. Vyhnite sa sedeniu pri dverách, najmä ak sú otvorené a počujete hluk z haly. Posaďte sa uprostred miestnosti smerom dopredu. Uistite sa, že vám vo výhľade nič nebráni. Hlavne neseďte vzadu! Učitelia si nepamätajú študentov, ktorí to robia, čo nie je vo váš prospech.
4

Venujte pozornosť svojmu učiteľovi. Učitelia urobia určité veci, aby zdôraznili kľúčové body. Budú používať signálne frázy ako: „To musíš vedieť....“, „Sestry by tomu mali porozumieť“ alebo tým úprimnejšie: „Napíšte si to, ak chcete úspešne zvládnuť test“. Môžu použiť svoj hlas alebo reč tela, aby vynikli nápady. Často zopakujú, čo potrebujete vedieť. Okrem toho napíšu dôležité informácie na tabuľu alebo ich zobrazia na réžii.

Metóda 2 zo 4: vývoj stratégií zapisovania poznámok

1
Nájdite si stratégiu zapisovania poznámok, ktorá vám vyhovuje. Neexistuje žiadny spôsob, ako si robiť poznámky, ale existuje niekoľko osvedčených postupov, ktoré môžete dodržiavať. Je užitočné identifikovať, ktorá stratégia alebo kombinácia stratégií prináša najlepšie výsledky.
- Keď preložíte prednášku inštruktora do vlastných slov, váš mozog nespí. Pozitívny efekt, ktorý vám bude pravdepodobne zostať nahor.
- Starostlivo vyberajte informácie z PowerPoints alebo z prednášok. Ak si zapíšete každý detail, nebudete mať celkový obraz. Navyše, ak sa spýtate inštruktora, pravdepodobne budete mať znova prístup k programu PowerPoint.
- Okraje učebnice, poznámkového bloku alebo poznámok k zápisu použite na zoznam neznámych odkazov alebo slovných zásob.
- Najdôležitejšie informácie označte pomocou neónových pier a zvýrazňovačov. Tieto jasné farby vám môžu tiež zabrániť v odkladaní!
2

Ručne píšte svoje poznámky. Táto informácia môže znieť prekvapivo, ale je to pravda! Ručne písané poznámky sú nadradené poznámkam vyhotoveným na prenosnom počítači. Tí, ktorí píšu rukou, sú lepšie vybavení na to, aby porozumeli a používali obsah, ako tí, ktorí používajú počítače. Aký veľký dôvod pokračovať v písaní týchto poznámok ručne!
3
Neustále pohybujte rukou. Aj keď ste sa dostatočne vyspali, prebdieť celú triedu môže byť náročné, pretože mnohé triedy sú nepohodlné a chýba im vizuálna stimulácia. Môžu byť príliš horúce alebo príliš studené, mať matné farby stien a/alebo im na stenách chýba umenie. Robenie si poznámok vám však môže pomôcť v boji s týmto ospalým pocitom.
- Fyzický pohyb pri písaní poznámok udržuje v obehu krv, čo pomáha vášmu mozgu udržať sa pri práci.
- Ak učiteľ dlhší čas pozastavuje alebo sa potrápi so spätným projektorom, držte ruku v pohybe a vytvorte si zoznam úloh.
- Nebojte sa čmárať (kreslite zvieratá, tvary, logá atď.). Čmáranice nerušia; v skutočnosti zvyčajne pomáha mozgovým procesom a pomáha študentom začať sa zaujímať o obsah kurzu.

Ako napríklad migréna alebo starostlivosť o chorého rodiča — Niektorým druhom rušenia je ťažšie sa vyhnúť, ako napríklad migréna alebo starostlivosť o chorého rodiča.

Metóda 3 zo 4: účasť na hodine

1
Klásť otázky. Prichádzanie s otázkami stimuluje mozog a robí triedu pútavejšou. Mnohým študentom sa nepáči hovoriť pred svojimi spolužiakmi. Je pochopiteľné, že sa cítite nepohodlne alebo trápne, ale dajte tejto stratégii aspoň šancu. Môžete zmierniť túto nudu.
- Ak inštruktor počas prednášky hovorí príliš ticho alebo príliš rýchlo, požiadajte ho, aby informácie zopakoval.
- Ak inštruktor niečo vynechá alebo je pri zadávaní pokynov nejasný, požiadajte o zrozumiteľnosť. Ak napríklad používa slovo, ktoré nepoznáte, opýtajte sa, čo to znamená. Ak neuvádza dátum splatnosti, opýtajte sa jej, kedy je splatná úloha.
2

Zapojte sa do skupinovej diskusie. Ak máte nejaké znalosti alebo osobné skúsenosti súvisiace s obsahom, nezadržujte ich! Je pravdepodobnejšie, že sa spriatelíte, ak sa pri skupinových aktivitách prihovoríte a spoznáte ľudí. Niekto, o kom ste si mysleli, že je divný alebo hlúpy, sa môže stať dôverníkom do konca kurzu!
3

Rozhovor s učiteľom. Inštruktori sa niekedy cítia nedocenení. Aj ten najchudobnejší učiteľ by sa však mohol potešiť, ak oňho prejavíš záujem. Uznajte obzvlášť užitočnú lekciu, porozprávajte sa s inštruktorom o zaujímavom koncepte po triede, požiadajte ho o kariérne rady alebo sa zaujímajte o jeho rodinný život (opýtajte sa, ako sa má dieťa alebo dokonca pes). Ak sa zoznámite s inštruktorom, môžete byť počas hodiny menej podráždení.

Prečítajte si tiež: Ako vyzerať príťažlivo v ročenke (pre dievčatá)?

Metóda 4 zo 4: myslite pozitívne

1
Rozpoznať negatívne myslenie. Ak nepretržite navštevujete nudné hodiny s negatívnym myslením, plytváte energiou, pravdepodobne si nenájdete priateľov a veľa sa toho nenaučíte, preto je dôležité rozpoznať nevďačné myšlienky a vyhnúť sa im.
- Myslieť na to, ako nenávidíte triedu, je neproduktívne. Len vám urobí zlú náladu, ktorá môže trvať aj zvyšok dňa.
- Ak vydávate šialenú auru, ostatní študenti s vami pravdepodobne nebudú chcieť pracovať na skupinových projektoch. Jednou z najväčších výhod účasti na akejkoľvek hodine je stretnutie s novými ľuďmi, takže o to neprídete!
- Nebudete absorbovať informácie. Ak sa rozhodnete namiesto počúvania, písania poznámok a účasti nečítať ani nerobiť iné úlohy a/alebo texty počas vyučovania, obsah kurzu nezachováte.
2
Obráťte svoj postoj. Pozbierajte svoje sily a premeňte tieto negatívne myšlienky na pozitívne! V niektorých dňoch bude ťažšie bojovať proti negatívnemu mysleniu, ale snažte sa, aby hodina humoru bola znesiteľnejšia.
- Pripomeňte si, že trieda trvá iba niekoľko hodín týždenne.
- Nezabudnite, že nie každý na tomto svete má možnosť učiť sa. Získanie vzdelania je výsadou.
- Uvedomte si, že získanie znalostí je dobré využitie času.
3
Využite výhody. Existuje toľko dôvodov, prečo byť pozitívnym mysliteľom. Ak budete viac optimistickí, zlepší to triedu a celkovo to zlepší váš život.
- Keď obmedzíte pesimistické myslenie, budete sa cítiť lepšie mentálne aj emocionálne.
- Zlepší sa vaša známka v triede alebo aspoň porozumenie obsahu.
- Vaša úroveň stresu sa zníži.
- Celkovo sa z vás pravdepodobne stane sympatickejší človek, či už v triede alebo mimo nej.

Že aj učiteľ stratil chuť žiť — Tu je niekoľko spôsobov, ako si udržať záujem, keď sa zdá, že aj učiteľ stratil chuť žiť!

Tipy

Udržujte zdravé návyky, ako je dostatok spánku a zdravá strava. Posedieť svetskou triedou bude ešte neznesiteľnejšie, ak by ste boli celú noc hore z nepotrebných dôvodov, ako je hranie hier alebo sledovanie filmov. Ak ste nejedli jedlo, budete mať tiež problémy so sústredením. Je užitočné mať v aute alebo v taške nejaké tyčinky müsli s nízkym obsahom cukru alebo trail mix pre rýchle vyzdvihnutie. Je tiež užitočné zostať hydratovaný a vypitie kofeínového nápoja môže pomôcť, ale nepreháňajte to-nikto sa nebude môcť sústrediť na lekciu, ak sa budete odrážať od stien!
Opustenie miestnosti, napiť sa vody alebo rýchlo vykročiť von vás môže oživiť.
Zvážte, či si do tašky alebo vrecka nedáte eukalyptový balzam. Rýchly závan vám tiež môže pomôcť byť v strehu.

Ak sa rozhodnete obrátiť sa na svojho učiteľa ohľadom jeho štýlu, uvedomte si, že by sa mohla začať brániť.

Varovania

Ak sa rozhodnete obrátiť sa na svojho učiteľa ohľadom jeho štýlu, uvedomte si, že by sa mohla začať brániť. Skúste sa porozprávať s inštruktorom, keď sa nezdá, že by bol obzvlášť vystresovaný alebo výstredný, a pripomeňte mu, že sa chcete iba naučiť.
Niekedy, bez ohľadu na to, čo učiteľ urobí alebo sa pokúsi urobiť, obsah bude len málo inšpiratívny. V týchto prípadoch jednoducho akceptujte, že vás tieto hodiny nebudú baviť a stále sa snažte sústrediť.