Ako mať priateľov?
Ak si chceš nájsť nových priateľov, prejavuj pozitívny vzťah. Skúste napríklad pridať do konverzácie trocha ľahkosti a spontánnosti tým, že poviete vtip alebo vtipný príbeh. Okrem humoru by ste mali voči druhým prejavovať aj empatiu tým, že ich budete aktívne počúvať a odložiť svoje ego nabok, aby ste ich podporili. Akonáhle budete mať dobrý prístup, môžete sa stretnúť s ľuďmi s podobnými vášňami dobrovoľníctvom v miestnej organizácii, ktorá vám tiež pomôže pomôcť urobiť vašu komunitu lepším miestom. Nemôžete nájsť žiadne miestne skupiny, ktoré by robili niečo, pre čo ste zanietení? Potom založte vlastnú organizáciu a pokúste sa najať členov, ktorí by pre vašu oblasť urobili niečo dobré, napríklad upratovanie zelene alebo učenie znevýhodnených detí. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora v oblasti duševného zdravia, napríklad ako udržiavať nové priateľstvá, prejdite nadol!
Získať dobrých priateľov je ťažké a nechcete, aby ste museli začínať na úplnom začiatku, ak časom začnete priateľov strácať.
Možno sa vám nedarí nadviazať priateľstvo so svojimi blízkymi alebo ste v meste nový a chcete si nájsť priateľov. Budovanie silných priateľstiev môže byť výzvou, najmä ak ste introvertní alebo hanbliví. Mať dobrých priateľov môže zlepšiť váš celkový pohľad na život a urobiť váš každodenný život oveľa plnším. Ak si chcete nájsť priateľov, môžete začať tým, že budete okolo seba prejavovať sebavedomé a priateľské správanie. Potom sa môžete pokúsiť nadviazať priateľstvo s ostatnými hľadaním príležitostí na socializáciu a následným udržiavaním svojich priateľstiev, aby boli zmysluplné a dlhotrvajúce.
Metóda 1 z 3: Sebavedomý a sociálny prístup k druhým
- 1Zobraziť otvorenú reč tela. Mnoho ľudí hodnotí dôveru podľa toho, ako sa správate a ako sa predvádzate pred ostatnými. Môžete pôsobiť sebavedomo a príťažlivo na ľudí tým, že budete prejavovať otvorenú reč tela. Pomôže vám to prejaviť pocit vlastnej hodnoty a upútať pozitívnejšiu pozornosť v miestnosti plnej ľudí.
- Ukazovať otvorenú reč tela znamená udržiavať očný kontakt s osobou, ktorej sa obraciate, as ľuďmi v miestnosti. Očný kontakt môže byť veľkým indikátorom dôvery.
- Mali by ste tiež zaujať uvoľnený postoj s rukami opretými o boky. Skúste stáť vzpriamene s ramenami stočenými dozadu. Keď s niekým hovoríte, mali by ste položiť svoje telo tak, aby ste boli otočení k nemu, a nakloňte sa, aby ste mu mohli ukázať, že ste zapojení do konverzácie.
- Vyhnite sa hrbeniu v sede alebo v stoji a neprekrížte si ruky na hrudi. To všetko sú príznaky uzavretej reči tela, ktoré signalizujú ostatným, že k vám nie je možné pristupovať alebo nie ste ochotní byť sociálni.
- 2Pozitivita projektu. Môžete prísť na to, že ľudia dávajú prednosť tomu, aby boli okolo tých, ktorí sú pozitívni a proaktívni. Mali by ste sa snažiť prejaviť pozitívny prístup, aby vás ľudia priťahovali a bavili. Môžete pracovať na rozvoji šťastného správania a zamerať sa na pozitívne návyky, a nie na tie negatívne, takže ste niekým, s kým ľudia radi trávia čas.
- Môžete byť pozitívnym doplnkom konverzácie tým, že poviete vtip alebo zábavný príbeh. Použitie humoru na komunikáciu o pozitivite môže dodať vašim interakciám s ostatnými ľahkosť a spontánnosť.
- Pozitívny človek môžete byť aj tým, že budete empatický voči potrebám ostatných a budete dobrým poslucháčom. Prejavovanie empatie voči niekomu ukáže, že môžete svoje ego odložiť a zamerať sa na to, ako môžete tejto osobe najlepšie pomôcť a podporiť ju. To je pre ľudí často príťažlivé a je to dobrá vlastnosť dobrého priateľa.
- 3Udržujte si osobný zmysel pre štýl. Vyhnite sa nasledovaniu najnovších trendov a štýlov, pretože to môže ostatným iba ukázať, že ste nasledovník a nie ste si dostatočne istí, aby ste sa mohli rozhodovať sami. Namiesto nasledovania trendov by ste sa mali snažiť zachovať si svoj vlastný osobný zmysel pre štýl. To znamená obliecť sa na telo a podľa svojho vkusu. Tiež by ste sa mali snažiť nosiť vždy oblečenie a oblečenie, ktoré vyjadruje, kto ste a čo sa vám páči.
- Napriek tomu, že sa môžete obávať toho, že budete v miestnosti vynikať kvôli svojmu oblečeniu alebo si vás všimnú v podivnom vzhľade, mali by ste sa pokúsiť prijať svoj vlastný zmysel pre to, čo vyzerá dobre. Bavte sa so svojim zmyslom pre štýl a nebojte sa nosiť oblečenie, ktoré môže pôsobiť čudne alebo čudne. Sebavedomé nosenie akéhokoľvek oblečenia bude pre ostatných pôsobiť príťažlivo.
- Môžete viac skúmať obliekanie pre svoj typ postavy a hľadať oblečenie, ktoré vyhovuje vášmu štýlu. Môžete sa tiež pozrieť na svoj vzhľad v zrkadle predtým, ako odídete z domu, aby ste sa presvedčili, že váš outfit je skvelý a môžete s istotou vyraziť do sveta.
Môžete byť aj dobrým priateľom tým, že svojim priateľom pomôžete a povzbudíte ich, keď vás budú potrebovať. - 4Vyzerajte dobre upravený a poskladaný. Môžete tiež pritiahnuť priateľov tým, že sa predstavíte, aby ste vyzerali upravene a dobre poskladaní. Udržujte dobrú hygienu tým, že sa každý deň osprchujete a vynaložíte určité úsilie na svoj vzhľad. Napriek tomu, že váš outfit môže byť obyčajný, bude vždy vyzerať sebavedomo a príťažlivo.
- Môžete sa držať pravidelného kúpania a používať deodorant, aby ste príjemne voňali každý deň. Môžete sa tiež nalíčiť ako súčasť svojej každodennej rutiny a urobiť si vlasy, aby ste vyzerali poskladané a príťažlivé pre ostatných.
Metóda 2 z 3: spoznávanie nových ľudí
- 1Pripojte sa k sociálnym klubom v škole alebo v práci. Jeden zo spôsobov, ako sa môžete stretnúť s ľuďmi a nadviazať s nimi vzťahy, je pripojiť sa k sociálnemu klubu v škole alebo v práci. Skúste si vybrať spoločenský klub, ktorý sa pravidelne stretáva. Vstupujete do študentského sociálneho klubu v škole alebo do sociálneho výboru v práci. Tento typ klubu vám môže skutočne umožniť stýkať sa a spoznávať ostatných okolo vás.
- Keď sa zapojíte do sociálneho klubu, mali by ste sa snažiť zúčastňovať sa aktivít v klube a byť aktívnym členom klubu. Prejav nadšenia a pozitivity môže povzbudiť ostatných okolo vás, aby sa s vami stali priateľmi.
- 2Dobrovoľník vo vašej komunite. Ďalším spôsobom, ako nadviazať priateľstvo, je tráviť voľný čas dobrovoľníckou prácou s organizáciami alebo skupinami vo vašej komunite. Vyberte si príčinu, ktorá vás zaujíma, napríklad pomoc bezdomovcom alebo práca so znevýhodnenými deťmi. Potom skontrolujte, či sa vo vašej komunite nenachádza skupina alebo organizácia, ktorá sa pokúša túto príčinu riešiť.
- Ak neexistuje žiadna existujúca organizácia alebo skupina, ktorá by slúžila vášmu účelu, môžete založiť vlastnú organizáciu a pokúsiť sa najať členov. To by mohol byť dobrý spôsob, ako osloviť ostatných vo svojej komunite a spojiť sa.
- 3Vykonajte tímovú výzvu alebo aktivitu. Priateľstvo s ostatnými môžete nadviazať prijatím výzvy alebo činnosti, pri ktorej musíte pracovať v tíme. Môže to byť tímová športová udalosť, kde pracujete spoločne ako tím, alebo umelecká udalosť, kde pracujete so skupinou ďalších umelcov. Hľadaj tímové výzvy alebo aktivity vo svojej oblasti alebo komunite a prihlás sa.
- Ak ste hanbliví, môže byť pre vás jednoduchšie zvládnuť tímové výzvy online. Môžete sa pripojiť k výzve online hier a spojiť sa tak s ostatnými. Časom môžete svoje vzťahy s ostatnými hráčmi presunúť do skutočného sveta pomocou stretnutí tvárou v tvár.
Mali by ste sa obrátiť na svojich priateľov o radu a podporu a máte pocit, že im v prípade potreby môžete aj poradiť. - 4Robte koníček, ktorý vás baví, s ostatnými. Svoje záujmy môžete použiť aj na to, aby vám pomohli spojiť sa s ostatnými. Zamerajte sa na koníček alebo činnosť, ktorá vás baví, a zistite, či existuje skupina, ktorá by túto činnosť robila spoločne. To vám umožní robiť niečo, čo sa vám páči, a byť zároveň sociálny.
- Možno vás napríklad baví hrať basketbal. Potom by ste mohli zistiť, či vo vašej komunite existuje basketbalová liga alebo basketbalový klub mimo školy. Môžete sa pripojiť k lige a spojiť sa s ostatnými hráčmi a nájsť si priateľov.
- 5Začnite konverzáciu s novými ľuďmi. Keď sa dostanete do sociálnej situácie, v ktorej ste obklopení novými ľuďmi, mali by ste sa snažiť začať konverzácie. Môžete začať dobrý rozhovor s osobou vedľa vás alebo povedať zábavný príbeh, aby ste niekoho upútali a zapojili ho do rozhovoru. Začatie konverzácie s osobou by mohlo v budúcnosti viesť k stretnutiam a vytvoreniu nového priateľstva.
- Počas rozhovoru s novým človekom by ste mali udržiavať otvorenú reč tela. Udržujte očný kontakt s osobou, s ktorou sa rozprávate, a ruky majte uvoľnené po bokoch, s telom otočeným k osobe.
- Mali by ste sa tiež snažiť hovoriť s novými ľuďmi každý deň, len aby vám to pomohlo lepšie sa rozprávať s ostatnými. Pravidelné chatovanie s niekým alebo zakaždým, keď ho uvidíte, môže viesť k vytvoreniu priateľstva. Môže vám byť príjemné začať stretnutie, keď ste s danou osobou niekoľkokrát hovorili a zdá sa, že obaja spolu vychádzate.
- Počúvajte ľudí a prejavujte skutočný záujem o to, čo hovoria. Dobré počúvanie je nevyhnutné pre pozitívny vzťah.
Metóda 3 z 3: udržiavanie vašich priateľstiev
- 1Strávte kvalitný čas so svojimi priateľmi. Keď máte priateľov, mali by ste podniknúť kroky na udržanie svojich priateľstiev. Získanie dobrých priateľov je náročné a nechcete, aby ste museli začínať na úplnom začiatku, ak postupom času začnete priateľov strácať. Vždy by ste sa mali snažiť stráviť kvalitný čas so svojimi priateľmi a robiť veci, ktoré vás oboch bavia. Takto sa vy a vaši priatelia zabavíte a taktiež si vybudujete spomienky a podelíte sa o spoločné zážitky.
- Ak napríklad viete, že vaša priateľka je veľkým fanúšikom určitej komiksovej postavy, môžete jej dať povolenie, aby sa mohla pozrieť na tvorcu postavy na budúcoročnom Comic-Cone. Alebo môžete svojmu priateľovi dopriať večer v ich obľúbenej reštaurácii. Robenie dobrých vecí pre svojich priateľov a zmysluplné trávenie spoločného času im ukáže, ako si ich priateľstva vážite.
- Nezvykajte si čakať na pozvanie, aby ste niečo urobili so svojimi priateľmi. Pozvite svojich priateľov, aby urobili niečo zábavné. Ľudia sa niekedy uspokoja a čakajú na pozvanie, keď by namiesto toho mali iniciatívne naplánovať a pozvať svojich priateľov na niečo.
- Skúste sa opýtať svojho priateľa na niečo ako: „Si tam v piatok večer? Chceš si pozrieť film alebo ísť na futbal?“
- Alebo sa môžete opýtať: „Chceš sa stretnúť niekedy cez víkend? Rád by som ťa videl!“
- 2Podporte a povzbudzujte svojich priateľov. Môžete byť aj dobrým priateľom tým, že svojim priateľom pomôžete a povzbudíte ich, keď vás budú potrebovať. Mali by ste sa snažiť držať krok s tým, čo vašich priateľov zaujíma a s akými cieľmi. Podpora cieľov a ambícií vášho priateľa im ukáže, že môžete byť pri nich a byť na ich strane.
- Môžete mať priateľov, ktorí športujú a zúčastňujú sa ich hier, aby vám prejavili podporu. Alebo môžete mať priateľov, ktorí sa venujú scénickému umeniu a navštevujú ich predstavenia, aby mali v dave známu a priateľskú tvár.
Mať dobrých priateľov môže zlepšiť váš celkový pohľad na život a urobiť váš každodenný život oveľa plnším. - 3Buďte k svojim priateľom úprimní. Dobrý priateľ bude tiež úprimný. Mali by ste sa snažiť byť v pohode s konštruktívnou kritikou a spätnou väzbou od svojich priateľov, najmä ak majú v srdci vaše najlepšie záujmy. Mali by ste byť ochotní byť úprimní voči svojim priateľom a akceptovať, že niekedy môžu byť k vám úprimní.
- Mali by ste sa cítiť príjemne hovoriť so svojimi priateľmi o problémoch alebo problémoch vo svojom živote a tiež by sa vám mali zdôveriť. Mali by ste sa obrátiť na svojich priateľov o radu a podporu a máte pocit, že im v prípade potreby môžete aj poradiť.
- 4Udržujte kontakt so svojimi priateľmi. Dôležitou súčasťou priateľov je udržiavať s nimi kontakt. Ak ste svojho priateľa nevideli asi týždeň alebo trávite čas s inými priateľmi, napíšte im krátku správu alebo zavolajte a opýtajte sa, ako sa majú.
- Môžete povedať niečo ako: „Hej! Ako váš test dopadol druhý deň?“ alebo "Hej! chýbaš mi! Dáme si tento týždeň kávu?"
- Ak sa odsťahujete od priateľov (alebo sa od vás odsťahuje priateľ), dohodnite si s touto osobou týždenný alebo mesačný telefonát. Skúste si naplánovať, ako pôjdete na víkend navštíviť svojho priateľa.
Prečítajte si tiež: Ako byť priateľom s niekým z inej subkultúry?
