Ako sa vysporiadať s fámami?
Aj keď to môže byť ťažké, môžete sa vyrovnať s fámami tak, že si ich neberiete osobne, pretože veľa ľudí šíri zvesti len preto, aby videli, ako sa niekto rozčuľuje. Ak nemôžete povesť ignorovať, môžete sa pokúsiť uviesť záznam na pravú mieru a vysvetliť ľuďom, že informácie sú nepravdivé. Ďalším spôsobom, ako ukončiť fámu, je nájsť osobu, ktorá ju začala, a priamo sa jej opýtať, prečo šíria klamstvá. Hneď ako sa klebete vyjadríte, buďte trpezliví a držte hlavu hore, pretože väčšina fám časom zmizne. Ak sa chcete dozvedieť, ako byť voči ľuďom otvorení a úprimní, aby ste predišli fámam, čítajte ďalej.
Aj keď to môže byť náročné, môžete sa s klebetami vysporiadať tak, že si ich neberiete osobne, pretože veľa ľudí šíri zvesti len preto, aby videli, ako sa niekto rozčuľuje.
Každý, kto pracuje v kancelárskom prostredí alebo chodil na strednú školu, veľmi dobre vie, aké škodlivé môžu byť fámy, keď sa im vymknú z rúk. Aj keď je úplne vhodné vyhnúť sa fámam, niekedy nemôžete zabrániť, aby sa o vás šírili chýry. Aby ste sa vyrovnali s fámou, je najlepšie precvičiť si veci, ktoré zabránia budúcim fámam, a pokojne a hneď sa k nej vyjadriť.
Časť 1 z 2: predchádzanie fámam
- 1Komunikujte o tom, čo sa deje. Klebety sa môžu šíriť, ak je niekto voči svojmu životu veľmi tajný alebo nekomunikuje s ostatnými. Nemusíte každému, koho stretnete, hovoriť o tom, čo sa vo vašom živote deje, ale aby ste predišli fámam, môže byť užitočné povedať niektorým ľuďom, ako sa vám darí a čo sa deje. Potom, keď sa fáma šíri, môže byť ťažšie uveriť, pretože ľudia vedia, čo sa vo vašom živote skutočne deje.
- Zostaňte v kontakte so svojimi blízkymi priateľmi, spolupracovníkmi a rodinou. Aktualizujte ich o svojom živote a opýtajte sa ich na ten ich. Keď sa niekto začne od ľudí vzďaľovať a vzďaľuje sa, zvesti sa môžu šíriť jednoduchšie. Ľudia sa môžu rozčuľovať, ak majú pocit, že sa niekto nepokúša stráviť s nimi čas a môžu z toho vytvárať povesti. Alebo, ak sa pozriete vzdialene, ľudia môžu začať vytvárať nápady, ktoré ste opustené, depresívne alebo nespoločenské a môžu šíriť zvesti o vašom emocionálnom stave.
- 2Buďte k ľuďom otvorení a úprimní. To ide ruka v ruke s komunikáciou, ale zahŕňa to skutočne úprimnosť a otvorenosť k ľuďom, aj keď sú veci ťažké. Mnoho ľudí, ktorí zápasia s ťažkými vecami buď doma, v škole alebo v práci, sa môžu začať sťahovať od ľudí a byť v strese a nedôvere. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť fámam, keď zažívate tieto veci, je byť zraniteľný voči niekoľkým ľuďom okolo vás.
- Vysvetlite, že veci sú ťažké alebo si v niektorých veciach nie ste istí, a ľudia okolo vás budú dúfajme, že budú chápaví a súcitní.
- Ďalším dôvodom, prečo byť k ľuďom otvorený a úprimný, je to, že pomáha vytvoriť priestor, v ktorom cítia, že je bezpečné byť k vám otvorený a úprimný. Ak zdieľate informácie s ľuďmi, je väčšia pravdepodobnosť, že ich budú zdieľať späť. Potom je menej pravdepodobné, že o vás budú šíriť zvesti, pretože vedia, že o nich máte informácie.
- Zároveň si chcete dávať pozor na to, s kým zdieľate zastrašujúce detaily svojho života. Ak viete, že je to niekto, komu môžete dôverovať, buďte k nim otvorení a úprimní, aby vedeli, čo sa vo vašom živote skutočne deje. Ak si niečím nie ste istí, snažte sa byť k nim úprimní, ale neprezrádzajte tajomstvá, že sa môžu zvrtnúť v niečo, čo nie je pravda. Niektorí ľudia budú brať úprimnosť a zraniteľnosť a použijú ich na ublíženie, nech je to akokoľvek hrozné.
Aj keď to môže byť ťažké, pretože niektoré fámy môžu byť veľmi škodlivé, pamätajte na to, že ľudia šíria fámy z nejakého dôvodu. - 3Zaobchádzajte s ľuďmi láskavo. Nie všetky fámy začínajú od vašich blízkych priateľov alebo rodiny. Mnohí začínajú od ľudí, ktorí vás dobre nepoznajú, a preto je pre nich ľahké vymyslieť si klamstvá. Preto je dôležité zaobchádzať so všetkými ľuďmi láskavo. Čím milší budete k ľuďom, tým menšia je pravdepodobnosť, že budú reagovať zo zlomyseľnosti a pokúsia sa poškodiť vašu povesť. Dokonca aj k ľuďom, s ktorými je ťažké zaobchádzať dobre, by ste sa mali snažiť byť k nim prinajmenšom láskaví.
- Niektorí ľudia šíria klebety o ľuďoch, ktorých dobre nepoznajú, pretože majú pocit, že sa k nim títo ľudia správali zle, aj keď to tá osoba nemala v úmysle. Nemôžete tomu vždy zabrániť, ale láskavosť k niekomu zníži vašu šancu, že sa na vás zameria ako na zdroj fám.
- Ak na pracovisku zažívate fámy, podporte spoluprácu nad konkurenciou. Budovanie prostredia, v ktorom budete so svojimi spolupracovníkmi zaobchádzať ako s tímom a rodinou, zaistí, že sa ľudia budú cítiť príjemnejšie a vítanejšie, a dúfajme, že nebudú cítiť potrebu šíriť zbytočné zvesti o ostatných.
- 4Vyhnite sa sami šíreniu fám. Nešírte klebety. Je to také jednoduché. Ak sami šírite zvesti a prispievate k ubližovaniu iným ľuďom a poškodzovaniu ich povesti, pravdepodobne sa o vás rozšíri fáma. Tiež ste sa dostali do pozície, v ktorej nemôžete presne nájsť chybu na ostatných, ak o vás šíria chýry. Ak robíte to isté s ostatnými, nie ste o nič lepší ako niekto, kto o vás šíril fámu.
- Ak vám budú poskytnuté informácie, ktoré sa budú zdať škodlivé alebo by mohli poškodiť niekoho povesť, nechajte si ich pre seba. Aj keď si myslíte, že nie je škodlivý, ale nie ste si istí jeho presnosťou, nešírte informácie ďalej. Pokiaľ si nie ste istí, že informácie sú pravdivé, a osoba, o ktorej sa jedná, z nich nepoškodí, nepovedzte o tom ostatným.
- 5Ujasnite si, čo zdieľate. Ak s niekým dôverne zdieľate niečo a nechcete, aby to ostatní vedeli, uistite sa, že tomu rozumie. Niektorí ľudia budú hovoriť o tom, čo im povedali iní ľudia, nie zo zloby, ale preto, že v tom nevideli žiadnu škodu. Ak chcete zachovať niečo súkromné, oznámte to osobe, s ktorou hovoríte.
- Ak tak urobíte, váš priateľ nebude môcť zdieľať vaše súkromné informácie s niekým iným, kto ich môže zdieľať s niekým iným nesprávne. Je to ako hra s telefónom - začnete vetou a po jej prijatí medzi niekoľkými ľuďmi sa význam zmení. Aby ste tomu zabránili, povedzte svojmu priateľovi, že chcete, aby tieto informácie zostali medzi vami dvoma.
Ak sa chcete vyrovnať s fámou, je najlepšie precvičiť si veci, ktoré zabránia budúcim fámam, a riešiť ju pokojne a hneď.
Časť 2 z 2: reakcia na zvesti
- 1Neber to osobne Niektorí ľudia žijú v horkosti alebo v zlobe a budú šíriť zvesti, pretože si myslia, že sa tak budú cítiť lepšie. Ostatní počujú informácie nesprávne a bez toho, aby mali niekoho poškodiť, tieto informácie šíria. Tak či onak, fámy zvyčajne nie sú znakom toho, že ste urobili niečo zlé. Väčšinou komunikujú, že ľudia, ktorí ich šíria, zápasia s neistotou alebo nudou, takže si to neberte osobne.
- Aj keď to môže byť ťažké, pretože niektoré fámy môžu byť veľmi škodlivé, pamätajte na to, že ľudia šíria fámy z nejakého dôvodu. Väčšina ľudí, ktorí sú láskaví a zaujímajú sa o ostatných, nebude šíriť zlomyseľné fámy, ktoré by niekomu uškodili. Tí, ktorí šíria zvesti, to zvyčajne robia, pretože voči vám cítia žiarlivosť alebo závisť alebo sú rozrušení svojim súčasným životným stavom a chcú doň pridať nejakú drámu, aby bol zaujímavejší.
- Zostaňte nad týmito fámami a nepodporujte ich tým, že by ste si ich zobrali osobne a poriadne sa rozčúlili. Niektorí ľudia šíria klebety, len aby získali povesť od niekoho iného. Keď sa o vás začnú šíriť zvesti, konajte, akoby sa nič nestalo a že sa vás tieto klamstvá nedotýkajú. To môže tiež pomôcť ľuďom ukázať, že fáma nie je pravdivá, pretože si myslíte, že je to také smiešne, že ani nevidíte potrebu byť kvôli tomu naštvaný.
- 2Reagujte rýchlo na fámu. Keď sa o vás povie fáma, najlepšie urobíte, ak na túto fámu rýchlo zareagujete. Ak necháte fámu hnisať a šíriť sa ďalej, môže sa to ešte zhoršiť alebo zveličiť. Porozprávajte sa s ľuďmi, o ktorých ste počuli šírenie fámy, a vysvetlite im, že sú nepravdivé, alebo sa obráťte na úrad a oznámte im, že fáma nie je pravdivá.
- Niektorí ľudia sa namiesto toho, aby na ne odpovedali, rozhodli ignorovať zvesti. V závislosti od rozsahu fámy to môže byť dobrá voľba. Ak je povesť taká výstredná, že jej skutočne málokto verí, bolo by dobré ju ignorovať a ľudia časom prestanú hovoriť. Ak je však povesť dôveryhodná alebo vás môže dostať do problémov, musíte sa s ňou rýchlo vysporiadať. Nechcete skončiť v pozícii, kde ste na vine, pretože ostatní o vás šírili klamstvá.
- Ak sa napríklad po vašom pracovisku šíri fáma, že nepracujete efektívne alebo robíte niečo v rozpore s politikou spoločnosti, mali by ste túto fámu rýchlo riešiť. Ak nie, môžete mať so šéfom veľké problémy. Chcete odsúdiť fámu tým, že ju oslovíte predtým, ako budete konfrontovaní a opýtaní sa, či je to pravda. Niekto vám ľahšie uverí, keď k nemu prídete ako prvý.
- 3Nájdite zdroj fámy. Keď počujete o zvesti, niekedy je najlepšie ísť k zdroju zvesti, aby ste pochopili, prečo sa šírila. To vám môže pomôcť zraniť sa a môže vám to tiež zabrániť v tom, aby ste niekoho nesprávne súdili. Keď ľudia šíria fámu, opýtajte sa ich, od koho to počuli, a dúfajme, že budete môcť nájsť pôvod tejto fámy.
- Hneď ako nájdete zdroj alebo tvorcu fámy, opýtajte sa ich, prečo ju šírili a kde získali svoje informácie. Ak to bol priateľ, mohol by si sa ich opýtať, či si urobil niečo, čo ich rozrušilo a spôsobilo, že šírili fámu. Mali by ste tiež zistiť, či sa povesť šírila zlomyseľne, alebo preto, že informácie boli oznámené nesprávne. Napriek tomu, že ani jedna z nich nie je dobrá, niekto možno šíril fámu, nevediac, že to bola fáma. V tomto prípade to osoba nerobila zo zlomyseľnosti, takže nechcete vytvárať zbytočnú drámu.
- Ak zistíte, že niekto urobil povesť zo zlomyseľnosti, opýtajte sa ho, prečo s tým začal. Ako už bolo uvedené, ľudia často začínajú hovoriť, pretože nie sú si istí sebou. V tejto situácii sa snažte danej osobe porozumieť a cvičte ju tak, aby ste jej dávali milosť a odpúšťali vám. Aj keď to môže byť náročné, najlepší spôsob, ako niekoho milovať a pomôcť mu zmeniť, je prejaviť mu milosť, keď si to nezaslúži. Ak na túto osobu reagujete láskavo, môže mať pocit viny alebo hanby za šírenie zvesti a potom môže byť jednoduchšie presvedčiť ich, aby ľuďom povedali skutočnú pravdu.
Ak sami šírite zvesti a prispievate k ubližovaniu iným ľuďom a poškodzovaniu ich povesti, pravdepodobne sa o vás rozšíri fáma. - 4Dajte najavo, že povesť bola falošná. Najlepším spôsobom, ako odsúdiť fámu, je dokázať ľuďom, že to nemôže byť pravda. Môžete to urobiť tak, že ľuďom vysvetlíte, čo je skutočne pravda, alebo im to môžete ukázať svojimi činmi. Ak sa povesť týka vás a niekoho iného, požiadajte túto inú osobu, aby vám pomohla dokázať, že povesť je falošná. Niekedy môže byť nápomocné, ak túto fámu vyvráti tretia strana.
- Ak niekto šíri fámu, že podvádzate svoju polovičku, buďte mu vernejší. Neflirtujte s inými ľuďmi a netrávte viac času so svojou drahou polovičkou, aby ľudia začali spochybňovať pravdivosť povestí.
- Ak niekto pri vašej práci šíri fámu o vašej lenivosti alebo o tom, že idete proti firemnej politike, snažte sa čo najlepšie ukázať ľuďom, že ste usilovný pracovník a že ste úplne v súlade s politikou spoločnosti. Nech je ľuďom tak ťažké uveriť, že tá povesť je pravdivá.
- Aj keď tento krok nie je vždy zábavný alebo príjemný, pretože môžete mať pocit, že sa musíte dokázať, keď by ste nemali, môže byť účinný. Povedať ľuďom fámu, že nie je pravda, môže fungovať, ale keď im to ukážete, majú nepopierateľné dôkazy a dôkazy.
- 5Pochopte, že zvádzanie fámy môže chvíľu trvať. Bohužiaľ, aj keď ste sa klebete vyjadrili, nie všetky fámy rýchlo alebo okamžite vyprchajú. Niektorí ľudia vám budú veriť alebo sa stanú nezaujímavými, zatiaľ čo iní môžu mať nejakú pokrútenú radosť z poškodenia vašej povesti a budú pokračovať v diskusii o fámach alebo udalostiach, ktoré ju obklopujú. Nenechajte sa týmito vecami trápiť, ale držte hlavu hore.
- Keď sa klebete vyjadríte, už nemôžete robiť nič iné, ako pokračovať v živote, aký ste boli. Môže to trvať dlho a trpezlivosť, ale nakoniec ľudia prejdú na iný zdroj klebiet. Ignorujte osobu, ktorá s tým začala.
len si pamätajte, že ste milovaní a osoba, ktorá začala túto fámu, je tyran.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť drámu na strednej škole?
Komentáre (3)
- Článok je skvelý. Čo vyniklo, boli mená ľudí, ktorí prispeli. Vyvolalo to na mojej tvári obrovský úsmev.:) Ďakujem.
- Je to skvelá rada!
- Tento článok mi pomohol prekonať moje problémy. Držal som hlavu hore a nechal fámu vyblednúť.
