Ako sa vysporiadať s priateľom, ktorý odmieta zmenu?

Ak plánujete osloviť svojho priateľa a povedať mu, aby sa zmenil, musíte uviesť príklady toho, čo od neho očakávate.

Priateľstvo s niekým neznamená, že súhlasíte so všetkým, čo robí. Niekedy môžete nesúhlasiť so správaním sa priateľa tak silno, že cítite potrebu mu to spomenúť. Táto reč môže viesť k tomu, že sa váš priateľ pokúsi prispôsobiť svoje správanie, alebo to môže znamenať, že sa budete musieť rozhodnúť správanie prehliadať alebo ukončiť priateľstvo. Bez ohľadu na problémy, s ktorými sa rozprávate so svojim priateľom, by ste ich mali riešiť úctivo.

Metóda 1 z 3: riešte správanie svojho priateľa voči vám

1
Opýtajte sa sami seba, čo potrebujete zmeniť. Ak plánujete osloviť svojho priateľa a povedať mu, aby sa zmenil, musíte uviesť príklady toho, čo od neho očakávate. Je možné, že priateľ je príliš panovačný, príliš potrebný alebo inak zasahuje do vášho osobného priestoru. Tiež sa môže stať, že priateľ sa zničí sám a vy cítite potrebu zasiahnuť.
- Vytvorenie zoznamu s odrážkami sa môže zdať náročné, ale je to dobrý spôsob, ako zostať na mieste a riešiť problémy so svojim priateľom. Napríklad:
  - Nediskutujte o mojom vzťahu, pokiaľ o tom nehovorím.
  - Nekomentujte prosím, koľko zarábam.
  - Zdržte sa prosím snahy previesť moje náboženské názory.
2
Zistite, prečo chcete tieto zmeny. Sú tieto zmeny pre vaše pohodlie, pre blaho vášho priateľa alebo nevyhnutným faktorom pokračovania priateľstva? Keď svojmu priateľovi poviete, že na sebe musí niečo zmeniť, pravdepodobne sa vás opýta, prečo. Musíte byť pripravení otvoriť sa a povedať im pravdu.
- Ak riešite niekoľko spôsobov správania, uistite sa, že pre každé máte dobrý dôvod. Vyjadrite, ako vo vás pôsobia, a ako ich je možné zlepšiť.
3
Vyberte si vhodný čas a miesto na rozhovor. Ak je to možné, mali by ste sa porozprávať osobne. Texty a e -maily nie sú spoľahlivými spôsobmi na odosielanie vysoko emocionálnych správ. Vyberte si čas, kedy ani jeden z vás nie je príliš v strese a stretnite sa niekde, kde nebudete rušení.
- Môžete sa napríklad rozhodnúť stretnúť sa v sobotu na rannej káve v tichej miestnej kaviarni.
Ak chcete priateľstvo zachrániť, nechajte svojmu priateľovi čas, aby zmenil svoje správanie.
4
Pokojne sa porozprávaj so svojim priateľom. Váš priateľ si zaslúži rešpekt. Používajte vyhlásenia „ja“ a vyhnite sa obviňovaniu svojho priateľa. Uplatnite svoje právo na zmenu bez toho, aby ste zvýšili hlas alebo sa svojmu priateľovi vyhrážali následkami.
- Môžete povedať niečo ako „Cítim sa veľmi súdený, keď porovnáte naše príjmy. Nie som s tým spokojný a chcem, aby ste s tým prestali“.
5
Ujasnite si svoje hranice. Vyhnite sa nejasným vyhláseniam typu „veci sa musia zmeniť“. Buďte so svojim priateľom veľmi bezprostrední a povedzte mu, aké konkrétne zmeny sú potrebné a kedy boli prekročené vaše hranice. Mali by ste zostať zdvorilí a vyhýbať sa urážaniu, ale byť asertívni.
- Ak napríklad váš priateľ neustále zle hovorí o vašom drahom partnerovi, môžete tomuto druhu rozprávania stanoviť hranicu. Môžete povedať niečo ako: „Baví ma byť tvojím priateľom, ale baví ma aj môj vzťah. Cítim sa zranený, keď zle hovoríš o svojej polovičke. Odteraz si tieto komentáre nechajte pre seba.“
6
Posilnite hranicu, ktorú ste nastavili. Stanoviť hranicu a prinútiť niekoho, aby ju rešpektoval, môže vyžadovať čas, prax a trpezlivosť. Buďte pripravení poučiť, prispôsobiť sa a pripomenúť svojmu priateľovi, keď sa neuznáva nová hranica.
- Ak napríklad váš priateľ znevažuje vášho manžela, môžete povedať niečo ako: „Pamätajte si, keď som vás požiadal, aby ste o svojom manželovi nehovorili negatívne? Tento komentár je príkladom toho, o čom hovorím. Prosím, don to nehovor o ňom. "
- Ak daná osoba pokračuje v podávaní rovnakých komentárov, môžete nastaviť nový limit. Môžete napríklad povedať: „Povedal som vám, ako vo mne tieto komentáre vyvolávajú pocit, a budete ich hovoriť aj naďalej. Ak to bude pokračovať, odchádzam“ alebo „Ak to bude pokračovať, už to viac neprijmem. vašich pozvánok na večeru. “
- Ak daná osoba naďalej ignoruje hranicu, ktorú ste nastavili, postupujte podľa toho, čo ste povedali, že urobíte. Opustite miestnosť alebo prestaňte prijímať pozvánky na večeru.

Metóda 2 z 3: prijatie osobných rozhodnutí vášho priateľa

1
Uvedomte si, že za svojho priateľa sa nerozhodujete. Aj keď máte pocit, že rozhodnutia vašich priateľov sú pre nich zlé, nie je to vaše rozhodnutie. Ak ste sa so svojim priateľom rozprávali o zmene, viac nemôžete urobiť. Ak ste sa rozhodli zostať priateľmi, musíte svojho priateľa rešpektovať ako osobu.
- Nesnažte sa svojho priateľa manipulovať alebo nútiť, aby robil veci po svojom. Môžete vyjadriť svoj názor a potom prijať rozhodnutie, ktoré urobí váš priateľ.
Môžete povedať niečo ako: „Baví ma byť tvojím priateľom, ale baví ma aj môj vzťah.
2
Stanovte si hranice. Napriek tomu, že sa nerozhodujete o priateľovi, môžete sa rozhodnúť, na čom sa zúčastníte alebo čo budete tolerovať. Ukážte svojmu priateľovi svoje hranice a nerobte nič, čo by vám bolo nepríjemné. Jasné, že váš priateľ vám musí prejavovať rovnaký rešpekt, aký im prejavujete vy.
- Ak váš priateľ rád jazdí bezohľadne, možno by ste chceli povedať „Pôjdem s tebou jesť, ale nepôjdem s tebou v aute“.
3
Ovládajte svoju reakciu na nechcené správanie. Svoje správanie máte vždy pod kontrolou. Ak sa vám niečo, čo robí váš priateľ, nepáči, máte právo odstrániť sa zo situácie. Nedáva vám to právo znevažovať svojho priateľa alebo mu ubližovať. Budú sa správať tak, ako uznajú za vhodné, a vy sa budete môcť správať tak, ako uznáte za vhodné.
- Napríklad, ak sa váš priateľ vkráda do bazéna v parku, aby sa kúpal na chudo, nie ste povinný ísť. To neznamená, že by ste mali na svojho priateľa kričať, akí sú nezodpovední.

Metóda 3 z 3: Ukončenie priateľstva

1
Povedzte svojmu priateľovi, že už nemôžete byť priateľmi. Tento rozhovor by ste mali viesť osobne, ak je to možné. Budete môcť priateľskejšie ukončiť priateľstvo. Vedzte, čo chcete svojmu priateľovi povedať, a buďte úprimní, ale láskaví. To vám a vášmu priateľovi umožní uzavrieť sa a prejsť cez končiace sa priateľstvo.
- Ak ukončujete priateľstvo, pretože vás váš priateľ urazil spôsobom, ktorý nemôžete odpustiť, povedzte mu, čo urobili, čo najpokojnejšie. Môžete napríklad povedať „Viem, že sme priatelia už dlho, ale vaše komentáre k spôsobu, akým som ja rodič prekročil hranicu. Myslím si, že je najlepšie, ak sa vydáme každý svojou cestou.“
Keď svojmu priateľovi poviete, že na sebe musí niečo zmeniť, pravdepodobne sa vás opýta, prečo.
2

Dovoľte smútiť. Strata priateľa bude bolieť. Nezáleží na tom, či ste sa rozhodli ukončiť priateľstvo alebo nie. Dajte si uzavretie a čas na prekonanie strateného priateľstva. Zbavte sa nenávisti a odpustite sebe a svojmu priateľovi neúspešný vzťah.
3

Nechaj sa byť šťastný. Robte veci, ktoré vás bavia. Nakupujte vo svojich obľúbených obchodoch, vezmite si dovolenku alebo vyskúšajte novú aktivitu. Nájdenie nových priateľov, ktorí sa správajú podobne ako vy, vám poskytne systém podpory a šťastie do ďalších rokov.

Tipy

Ak chcete priateľstvo zachrániť, nechajte svojmu priateľovi čas, aby zmenil svoje správanie.
Nevyberajte svojich priateľov. Venujte sa iba problémom, ktoré nemôžete prehliadnuť.

Varovania

Neťahajte do nezhody spoločných priateľov.
Ak máte pocit, že vám váš priateľ môže ublížiť, okamžite vyhľadajte pomoc.

Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s klebetami?