Ako sa vyhnúť dráme v škole?
Cliques sú malé, známe sociálne skupiny, ktoré veľmi často neumožňujú vstup novým členom a väčšinou v škole začnú drámu so šikanovaním a klebetami.
Dráma v škole smrdí. Musíte sa stretávať stále s tými istými ľuďmi, čo teda robíte, keď niekto vyvoláva problémy a nenechá vás samých? Podľa výberu dobrej spoločnosti, aby sa zabránilo klebety, a sú schopní určiť, kedy už je toho dosť, môžete obmedziť množstvo drámy, ktoré čelia v škole.
Metóda 1 z 3: výber dobrej spoločnosti
- 1Vyhnite sa negatívnym alebo dramatickým ľuďom. Vždy sa na niečo sťažujú, a to nie je pekné ani férové. Nenadväzujte očný kontakt, nereagujte slovami ani činmi ani nedávajte najavo, že ste počuli, čo povedali. Môže to spôsobiť, že sa vám tento človek bude škaredo posmievať, ale pamätajte si, že tých negatívnych ľudí vo svojom živote aj tak nechcete.
- 2Preskočte kliku. Cliques sú malé, známe sociálne skupiny, ktoré veľmi často neumožňujú prístup novým členom a väčšinou v škole začnú drámu so šikanovaním a klebetami. Napriek tomu, že by sa mohlo zdať cool byť v najexkluzívnejšej skupine v škole, nesnažte sa dostať do kliky, ktorá už existuje. Pravdepodobne vás uvidia ako nový cieľ svojej šikany.
- Vytvorte si vlastné jedinečné skupiny priateľov hľadaním ľudí v klube alebo aktivite, ktorí majú podobné záujmy ako vy. Buďte vždy otvorení novým členom.
- 3Netolerujte zraňujúce správanie. Ak niekto urobí niečo zlé, pokúste sa otvoriť svoju myseľ a premýšľať o svojich zámeroch, než ho odsúdite. Ak by sa skutočne mýlili, táto osoba by vám v budúcnosti nemusela byť dobrým priateľom.
- 4Vystrihnite zlých ľudí. Zlí ľudia vám robia problémy, vyžadujú si vašu pozornosť a nepodporujú vás, keď to potrebujete. Ak vám niekto spôsobí viac škody ako šťastia, nie je hanbou povedať: „Myslím si, že by sme už nemali byť priatelia.“ Môžu byť rozrušení, ale pamätajte, že vaše zdravie a šťastie by malo byť vašim hlavným záujmom.
- Zlí ľudia si tiež robia srandu z vášho tela alebo oblečenia, vyrážajú vám knihy z ruky, tlačia na ľudí, aby si robili, čo chcú, aj keď hovoria nie, a rozprávajú sa s učiteľmi. Nie sú to vlastnosti, ktoré by ste chceli od priateľa.
- 5Majte únikový plán pre náročné situácie. Ak niekto nemôže prijať náznak, že nemáte záujem byť zapojený, zdvorilo, ale pevne sa ospravedlňte a odíďte. „Ospravedlňujem sa, musím ísť“ bude zvyčajne fungovať. Ak ste s touto osobou na hodinách alebo aktivitách, povedzte „Chcem sa teraz vrátiť k svojej práci“. Opakujte to tak často, ako je to potrebné.
Ak sa vás niekto spýta priamo, či viete niečo o povesti, povedzte „Nemám rád šírenie klebiet“ a zmeňte tému.
Metóda 2 z 3: vyhýbanie sa klebetám
- 1Nešírte klebety. Ak o niekom počujete, nehovorte to iným ľuďom, pretože to ani nemusí byť pravda. Pravda sa môže tiež meniť od jedného prerozprávania príbehu k ďalšiemu, takže nemôžete s istotou vedieť, či sú vaše informácie správne. Aj keď je zábavné hovoriť zle o iných ľuďoch, keď tam nie sú, nechceli by ste, aby vám to niekto urobil.
- 2Povedzte, ako sa skutočne cítite, keď sa vás niekto pokúša ohovárať. Ak sa vás niekto spýta priamo, či viete niečo o povesti, povedzte „Nemám rád šírenie klebiet“ a zmeňte tému.
- Úprimnosť je vždy najlepšia politika. Pri zodpovedaní ťažkých otázok môžete byť zdvorilí, ale klamstvo vám z dlhodobého hľadiska spôsobí ďalšie problémy.
- 3Informácie, ktoré vám boli dôverne povedané, si nechajte pre seba. Ľudia môžu byť zranení, ak poviete tajomstvo, ktoré ste nemali povedať. Vždy sa správajte k ľuďom tak, ako chcete, aby sa oni správali k vám.
- Ak vám niekto povie niečo, čo ohrozuje jeho alebo ostatných ľudí, nemlčte o tom, aj keď by to mohlo zničiť vaše priateľstvo. Okamžite to povedzte poradcovi, učiteľovi alebo rodičovi, aby mohli získať pomoc.
- 4Zostaňte pokojní, ak je na vás niekto zlý. Pokojný hlas a príjemné správanie používajte namiesto tvárí, preklínania alebo iného kopírovania emócií. Ak sa od vás požaduje, aby ste sa zapojili do situácie, buďte nedostupní bez uvedenia jasného dôvodu. Môžete povedať: „Prepáčte, nemám na to práve čas.“ Zostaňte neutrálni a nedávajte najavo, že si myslíte, že je ich nápad zlý.
- 5Odmietajte odpovedať na otázky, ktoré sa netýkajú druhej osoby. Ak sa napríklad rozhodnete prejsť na inú hodinu matematiky, nebráňte svoje rozhodnutie ľuďom, ktorí sa vás pýtajú. Naozaj to nie je ich vec! Ak sa vás ľudia pýtajú na dôvody, prečo niečo robíte, ponúknite nejasnú odpoveď ako „len som chcel“.
- 6Zmeňte svoju rutinu. Na obede si sadnite s novým človekom alebo sami namiesto skupiny problémových ľudí. Ak vás uvidia dištancovať sa od všetkého napätia, možno by tiež chceli.
Aj keď by sa mohlo zdať cool byť v najexkluzívnejšej skupine v škole, nesnažte sa dostať do kliky, ktorá už existuje.
Metóda 3 z 3: ležať nízko
- 1Dobre si rozmyslite, kým budete hovoriť alebo konať. Drámu môže zhoršiť prehnaná reakcia a impulzivita. Ak vás niekto niečo rozruší, párkrát sa zhlboka nadýchnite a zvážte svoju pozíciu, než odpoviete. Predtým, ako poviete niečo, čo by ste mohli ľutovať, položte si otázku:
- „Choval by som sa takto, keby bol môj život menej stresujúci, ako je teraz?“
- „Urobil by mi ten človek to isté, aj keby som ich požiadal, aby to nerobili?“
- 2Odvzdušnite svojich priateľov a rodinných príslušníkov, ktorí nemajú väzby na vašu školu. Vonkajší priatelia, rodičia a rodinní príslušníci vám môžu pomôcť vidieť situáciu takú, aká je. Budú vám tiež chrbtom, ak budete potrebovať pomoc s problémom, preto sa opierajte o ostatných ľudí vo svojom živote, ktorým môžete dôverovať.
- 3Sociálne médiá používajte striedmo. Udržujte svoje krmivo pozitívne a povznášajúce. Nepreberajte zdieľanie s citlivými témami, ako je náboženstvo alebo politika, pretože tie môžu ľudí nahnevať. Pamätajte si, že nemusíte písať všetky svoje myšlienky.
Výberom dobrej spoločnosti, vyhýbaním sa klebetám a schopnosťou rozoznať, kedy dosť stačí, môžete obmedziť množstvo drámy, s ktorou sa v škole stretávate.
- Byť úprimný sám k sebe. Nemeňte nikomu svoj osobný štýl (pokiaľ sa samozrejme nepotrebujete prezliecť, aby ste dodržiavali dress code svojej školy).
- Ľudia sa časom radi obklopujú pozitivitou, aj keď je negativita v danej chvíli zábavnejšia. Staňte sa osobou, s ktorou sa chce každý stretávať lámaním vtipov alebo vyjadrovaním šťastných myšlienok.
- Vyberte si malú skupinu priateľov, ktorí sú milí a nie dramatickí.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s klebetami?
Komentáre (3)
- Ďakujem! Dráma nie je žiadna zábava.
- Na strednej škole som mal veľa drámy, ale dúfam, že mi to pomôže.
- Veľmi mi to pomohlo. V škole som použil tieto metódy a dráma prestala.
