Ako sa vysporiadať s chváliacim priateľom?
Je to nepríjemné, keď sa váš priateľ neprestane chváliť, ale ak sa naučíte vyhýbať sa správaniu, budete oveľa šťastnejší. Niekedy je najľahším spôsobom, ako sa vyhnúť chvástaniu, zmeniť tému. Ak je váš priateľ konkurencieschopný, pravdepodobne sa tiež budete chcieť vyhnúť tomu, aby ste vychovávali svoje vlastné úspechy, ktoré by mohli vyvolať jeho chvastajúci sa reflex. Váš priateľ sa môže chváliť, pretože je neistý, a dajte mu tak vedieť, že vám na ňom záleží, nech sa deje čokoľvek. Ak nič nepomôže zastaviť ich chvastanie, skúste sa chváliť priamo. Dalo by sa povedať: „Hej, bolí ma to, keď sa ma pokúšaš zjednotiť. Môžeš sa pokúsiť nerobiť toľko?“ Ak s nimi rozhovor nefunguje, možno budete musieť urobiť krok späť od priateľstva. Možno je to ťažké, ale najdôležitejšie je vaše šťastie. Ak sa chcete dozvedieť, ako pokračovať zo zlého priateľstva, čítajte ďalej.
Môžete dokonca pochváliť spoločného priateľa a povzbudiť chváliaceho sa priateľa, aby chválil ostatných.
Ak sa váš priateľ neustále chváli, môžete sa cítiť mrzuto. Aj keď svojho priateľa veľmi milujete, možno sa nebudete vedieť vyrovnať s neustálym jednoplášťovaním. Niekedy dokonca nemusíte mať pocit, že by sa váš priateľ o vás vôbec zaujímal. Priateľ, ktorý sa príliš chváli, si nemusí byť vedomý toho, ako ich činy ovplyvňujú ostatných. Pozitívnym vyrovnaním sa s ich činmi môžete napraviť svoje priateľstvo.
Metóda 1 z 3: Kontrola vašich akcií
- 1Zmeň tému. Presmerovanie konverzácie môže niekedy obmedziť chvályhodné správanie. Ak sa váš priateľ začne chváliť, zmeňte tému na niečo, čo vás oboch zaujíma. Možno by ste mohli hovoriť o triede, v ktorej ste obaja, alebo o knihe, ktorú obaja milujete. Môžete dokonca pochváliť spoločného priateľa a povzbudiť chváliaceho sa priateľa, aby chválil ostatných.
- Ak váš priateľ neustále obracia konverzáciu späť na seba, zdvorilo mu povedzte, že sa o tom teraz nechcete rozprávať. Nemusíte im hovoriť prečo.
- Môžete si povedať: „Veľmi cool, Jacob! Hej, už si videl trailer k tomuto novému superhrdinskému filmu? Vyzerá to celkom úžasne. Aké filmy máš rád?“
- 2Vyhnite sa konkurencii s nimi. Ak vás váš priateľ vždy vyzdvihuje, môžete pocítiť nutkanie pochváliť sa. To len zhorší problém: váš priateľ vás bude chcieť najlepšie a budete sa cítiť ešte viac nahnevaní. Keď pocítite nutkanie, držte jazyk za zubami. Zníženie na ich úroveň nepomôže.
- Nikdy neklamte o svojich úspechoch v snahe ich zlepšiť. Aj keď to nezistia, pravdepodobne vám bude zle z klamstva.
- 3Dajte svojmu priateľovi príklad. Ak si všimnete, že sa chválite, opravte sa nahlas a vyhnite sa chvástaniu v budúcnosti. Ospravedlňte svojho priateľa a povedzte niečo ako: „Neuvedomil som si, že som sa chválil. Budem sa snažiť to v budúcnosti nerobiť. Viem, že to ľuďom robí zle.“ Ak sa pokúsite zastaviť, váš priateľ by to mohol nasledovať.
- Aj keď váš priateľ vie, že má problém, môžu sa cítiť príliš zahanbene, aby zmenili svoje správanie. Vedomie, že s tým zápasia aj iní ľudia, ich môže posunúť k zlepšeniu.
- Nechváľte sa naschvál, len aby ste sa opravili. Toto je pasívne agresívne. Váš priateľ nemusí nutne zachytiť náznak, ale môže zachytiť váš hnev. Radšej si uvedomte svoje vlastné vychvaľovacie návyky.
- 4Neurážaj svojho priateľa. Ľudia si často neuvedomujú, ako ich chvastanie ubližuje druhým. Váš priateľ nemusí chcieť ublížiť vašim pocitom. Správajte sa k nim láskavo a s rešpektom. Ak sa proti nim postavíte, problém nevyriešite.
- Ak sa váš priateľ chváli len príležitostne, snažte sa čo najlepšie porozumieť. Každý sa chce z času na čas pochváliť. Všetci sa chceme podeliť o svoje úspechy a najdôležitejšie body svojho života s priateľmi a rodinou.
- Ak váš priateľ zdôrazňuje bod, že dosiahli alebo dostali niečo, čo zjavne nemôžete alebo nemôžete urobiť, nie je to v poriadku. V takom prípade vhodne porozprávajte svojmu priateľovi, ako sa cítite.
- 5Zmeňte spôsob, akým ich komplimentujete. To, ako ich chválite, môže buď posilniť alebo obmedziť ich chvályhodné správanie. Doplňte radšej ich činy než ich. Hovorí: „Si taký úžasný!“ im to môže v budúcnosti poskytnúť motiváciu na chválenie sa. Namiesto toho povedzte: „Odviedli ste dobrú prácu!“ Kladie dôraz na akciu, nie na nich, a povzbudzuje ich k tvrdej práci.
- Ak váš priateľ loví chválu, nemusíte mu to komplimentovať. Zaobchádzajte s nimi láskavo, ale okrem ich činov dávajte pozor aj na niečo iné.
- Môžete napríklad povedať: „Oceňujem, koľko úsilia ste vynaložili na skupinový projekt, Becca. Bez vašej vytrvalosti by sme to nedokázali.“
Dohodnite sa so svojim priateľom, že sa prestane chváliť, ak sa budú snažiť prestať tiež.
Metóda 2 z 3: Rozhovor
- 1Povedzte im, že ich milujete pre seba. Niektorí ľudia sa chvália, pretože sa cítia neistí a majú pocit, že iní ich budú milovať iba vtedy, ak sú úžasní. Povedzte svojmu priateľovi, že vám na nich záleží, bez ohľadu na to. Vysvetlite, že nie ste typ človeka, ktorý by niekoho súdil za jeho úspechy alebo majetok, a že pre vás je dôležité jeho srdce.
- Snažte sa povedať svojmu priateľovi, ako veľmi vám to záleží, a pochváľte ho maličkosťami. Môžete svojmu priateľovi povedať napríklad: „Dakota, dnes som s tebou naozaj rád trávil čas. Je skvelé, že sa s tebou dá hovoriť.“
- Akonáhle budú vedieť, že na vás ich vychvaľovanie nezapôsobí, môže sa v budúcnosti cítiť nepríjemne, že sa okolo seba chvália.
- 2Keď s nimi hovoríte, vytvorte bezpečnú atmosféru. Ľudia, ktorí sa chvália, sú často menej sebavedomí, ako sa zdá. Váš priateľ sa môže pochváliť, pretože sa okolo vás cíti neisto. Vytvorte si vo svojich rozhovoroch bezpečný priestor, kde sa vy a váš priateľ môžete autenticky vyjadriť.
- Vytvorenie tohto bezpečného priestoru závisí od vášho postoja. Ak k nim budete súcitne pristupovať, prejaví sa to a váš priateľ sa bude cítiť príjemne. Ak sa okolo nich cítite nahnevaní, oni to tiež pocítia a začnú byť nervóznejší.
- 3Priblížte svojmu priateľovi ich chvástanie. Ak nič iné nefunguje, porozprávajte sa s nimi o tom, ako ich správanie bolí. Povedzte im, že sa cítite odcudzení, keď vás spájajú, alebo že máte pocit, že sa o vás nestarajú. Opýtajte sa ich, či by si mohli viac uvedomovať svoje správanie.
- Vyhnite sa zdanlivému konfliktu. Namiesto toho, aby ste ich obviňovali (napr.: „Príliš sa chválite!“), Dajte dôraz na svoje pocity (napr.: „Cítim sa zranený, keď zvýrazníte to, čo hovorím.“)
- 4Hovorte jasne o svojich obavách. Aj keď sa môžete pokúšať nejasne spomenúť, ako veľmi nenávidíte chvastanie, váš priateľ nemusí túto narážku prijať.
- Povedzte niečo ako: „Hej, Henry, môžeme sa porozprávať? Nie som si istý, či si to uvedomuješ, ale cítil som sa zranený, keď si začal hovoriť o svojom psovi potom, čo som ti povedal, že môj pes práve zomrel. Cítil som sa ako nevenuješ mi pozornosť. Mám pocit, že ťa počúvam, keď sa rozprávame. Môžete ma prosím počúvať? "
- Ďalším prístupom je začať rozhovor so svojim priateľom o tom, ako sa cítia, keď sú okolo ostatných, ktorí sa chvália. Povedzte napríklad: „Ako ste sa cítili v ten deň, keď všetko, o čom mohol Jack druhú noc hovoriť, bolo jeho nové červené auto.“ Ak váš priateľ povie „frustrovaní“ alebo „naštvaní“, porozprávajte sa s ním o tom, ako ste s ním mali podobné skúsenosti, a poskytnite príklady.
Ospravedlňte svojho priateľa a povedzte niečo ako: „Neuvedomil som si, že sa chválim.
Metóda 3 z 3: Odstúpenie
- 1Položte si otázku, či je vzťah zdravý. Ak nič iné nefunguje, môžete zvážiť obmedzenie alebo ukončenie priateľstva. Vzdať sa priateľstva je vážne rozhodnutie. Dobre si premyslite svoje priateľstvo a to, či sa vám ho oplatí držať, alebo potrebujete od neho stráviť nejaký čas.
- Vy a váš priateľ možno práve prechádzate hrubou zápletkou. Bol váš priateľ vždy typom „jeden na up-up“? Ak nie, môžu mať problémy v osobnom živote. Ukončenie priateľstva odložte, kým nebudete vedieť, čo sa deje.
- Postavte sa náročným otázkam. Ako sa cítite, keď ste v ich blízkosti? Vyvedie táto osoba to najlepšie alebo vaše najhoršie? Staráte sa o nich a oni o vás?
- 2Dajte si priestor. Ak už nechcete byť priateľmi, dočasne sa od nich oddeľte. Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite. Cítite sa lepšie alebo horšie? Nechýbajú ti? Ako chces postupovat
- Dajte vedieť svojmu priateľovi. Povedzte im účel a trvanie prestávky a odpovedzte na ich otázky. Ak ich zdanlivo bezdôvodne ignorujete, môžu sa cítiť zmätení.
- Povedzte niečo ako: „Kelsie, vážim si naše priateľstvo, ale myslím, že by sme mohli potrebovať nejaký priestor. Potrebujem čas, aby som sa ochladil a premýšľal o svojom priateľstve. Mohli by sme si na pár dní od seba oddýchnuť? Ak máte otázky, ja Rád im odpoviem. "
- 3Ukončite priateľstvo, ak je to potrebné. Po prestávke sa k rozhodnutiu vráťte s čistou hlavou. Ak ste sa počas rozchodu cítili šťastnejší, ukončenie priateľstva môže byť najlepšie.
- Neignorujte osobu. Nemusíte sa s nimi zaoberať, ale napriek tomu si zaslúžia základný rešpekt.
- Povedzte im svoje rozhodnutie. Ak sa im zdanlivo bez dôvodu vyhnete, môžu sa cítiť zranení. Majte na pamäti ich pocity a vyhýbajte sa ich urážaniu.
- Môžete povedať: „Robin, ocenil som tvoje priateľstvo, ale myslím si, že by bolo najlepšie, keby sme spolu trávili menej času. Keď sa chváliš, mám pocit, že ti na mne nezáleží. Viem, že sme sa o tom v minulosti rozprávali, ale nemyslím si, že by sa jeden z nás zmenil potom, čo sme sa rozprávali. Si skvelý človek, ale myslím si, že by sme spolu nemuseli dobre spolupracovať. Myslím si, že by bolo dobré, keby sme jeden druhému trávili menej času. Je to v poriadku? "
- 4Pohni sa. Keď vám ublížil priateľ, môžu pretrvávať bolestivé pocity. Môžete cítiť hnev, smútok alebo hlboký pocit straty. V prípade bolestivých vzťahov je vzdialenosť najlepším liekom. Urobte všetko pre to, aby ste sa pohli ďalej. Zablokujte ich počet a vyhnite sa tráveniu času okolo nich.
- Ak vás váš starý priateľ vytrvalo kontaktuje, nereagujte viac, ako je potrebné. Buďte zdvorilí, ale vyhnite sa prepadnutiu starým návykom.
- Nereagujte, ak vás urážajú osobne alebo prostredníctvom sociálnych médií. Namiesto toho dajte vedieť blízkemu priateľovi a povedzte dôveryhodnému dospelému, ak ste mladistvý. Môžu vám pomôcť vyrovnať sa so situáciou.
- Váš priateľ si môže uvedomiť, ako ich správanie ovplyvňuje ostatných, a neskôr sa ospravedlniť. Je na vás, či chcete vzťah znovu oživiť: nenechajte ich do toho tlačiť, ak nie ste pripravení.
- Pamätajte si, že môžete merať iba svoju vlastnú hodnotu. Činy alebo slová iných ľudí nehovoria nič o vašom potenciáli a ani nemusia znižovať vaše sebavedomie. Udržujte ich chvastanie v perspektíve.
- Nečarujte sa so svojim priateľom a neobracajte ostatných. Nemusíte vychádzať s každým, ale každý človek si zaslúži rešpekt. Šikanovanie vášho chváliaceho sa priateľa nepomôže.
- Zostaň pokojný. Váš priateľ vo vás môže vyvolávať pocit hnevu, ale prienik na nich ich nezmení. Odstráňte sa zo situácie, ak nemôžete ovládať svoj hnev.
Aj keď sa môžete pokúšať nejasne spomenúť, ako veľmi nenávidíte chvastanie, váš priateľ nemusí náznak prijať.
- Niekedy je najlepšie ukončiť priateľstvo. Neobviňujte sa. Ak váš chváliaci sa priateľ prejavuje toxické správanie, zaslúžite si mať priestor. V prípade potreby ich držte na diaľku pre svoje vlastné emocionálne zdravie.
- Vyhnite sa hraniu ich hier. Ak sa s nimi pochválite, obe vaše správania sa stanú začarovaným kruhom. Bez toho by si mohol zničiť priateľstvo. Nájdite zdravšie spôsoby, ako sa s tým vyrovnať.
- Nebuďte na svojho priateľa zlí, aj keď sa rozhodnete ísť každý svojou cestou. Ľudia sa chvália z rôznych dôvodov a váš priateľ môže zápasiť s neistotou. Konajte voči nim súcitne, rovnako ako ktokoľvek iný.
Prečítajte si tiež: Ako naučiť svoju dcéru zvládať dievčenskú drámu?
Otázky a odpovede
- Mám priateľa, ktorý neustále hovorí „Keď som chodil tak a tak...“, napriek tomu som ju videl iba v jednom vzťahu. Myslím, že je plná seba. Ako to mám zvládnuť?Ak vám prekáža, keď to hovorí váš priateľ, potom zbežne zmeňte tému na inú tému. Ak nerozumie náznaku, mali by ste jej s rešpektom povedať, ako sa cítite.
- Čo keď máte priateľa, ktorý vás uráža?Ak vás váš priateľ tiež uráža, táto osoba nemusí mať pozitívny vplyv. Venujte im nejaký čas a rozhodnite sa, či ich vo svojom živote chcete. Ak je ich priateľstvo toxické, najlepšou voľbou môže byť ukončenie vzťahu.
- Čo keď poviete, že sa priateľ príliš chváli, potom povie „viac sa chváliš!“?Sledujte seba a úprimne rozhodnite, či sa budete chváliť aj vy. Ak sa chválite, obmedzte sa a urobte bodku, aby ste prestali. Dohodnite sa so svojim priateľom, že sa prestane chváliť, ak sa budú snažiť prestať tiež. Aj keď sa veľmi nechválite, váš priateľ môže byť otvorenejší, ak sa o to obaja pokúsite.
- Čo keď sa neustále chvália a neprestanú vás počúvať?Buďte k nim otvorení. Dajte im vedieť, že vás to bolí, keď vás nepočúvajú, a požiadajte ich, aby si na vás dávali pozor. Pripomeňte im, keď ste ich počúvali rozprávať, a opýtajte sa ich, či by vám mohli prejaviť rovnakú zdvorilosť.
- Čo keď to preberie a povie, že je lepšia ako ty?Dajte jej vedieť, že keď vás zjednotí, zraní to vaše pocity. Opýtajte sa jej, či by mohla prestať porovnávať vaše schopnosti s tými jej. Ak neprestane, dajte jej priestor.
- Moja priateľka sa stále chváli tým, ako je najlepšia spisovateľka z nás všetkých. Skúsil som všetky tieto kroky a ona stále neprestáva. Čo robím?Ak sa na jej správaní nič nezmení, zvážte prestávku vo vzťahu. Dajte jej vedieť, čo robíte, a trávte čas premýšľaním o svojom priateľstve. Keď ste pripravení urobiť rozhodnutie, vyberte si, či s ňou chcete tráviť čas alebo nie. V každom prípade jej povedzte svoje rozhodnutie.
- Mám priateľa, ktorého chvastanie ma VEĽMI štve. Ako to môžem zmeniť?Odporúčame vám, aby ste postupovali podľa užitočných osnov uvedených v tomto článku, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s chváliacim priateľom. Pamätajte si, že nie je našou zodpovednosťou meniť ľudí. Ak vás však niečo trápi, je v poriadku, ak im to úctivo oznámite. Ak máte pocit, že napriek vášmu úsiliu informovať ich o vašich obavách, sa stále neštítia chváliť sa, potom sa možno budete musieť na chvíľu zdržať so svojim priateľom.
