Ako získať zdravo vyzerajúce nechty?
Ak podniknete kroky na úpravu nechtov, ochranu nechtov a ošetrenie nechtov, môžete ich mať čisté a zdravé okamžite.
Prajete si, aby vaše nechty vyzerali zdravo a krásne, ale zdá sa, že sa vám to nepodarilo? Hangnails, infekcie a zubaté hrany môžu byť bolestivé, trápne a frustrujúce, ale našťastie existujú spôsoby, ako týmto stavom predchádzať a liečiť ich. Ak podniknete kroky na úpravu nechtov, ochranu nechtov a ošetrenie nechtov, môžete ich mať čisté a zdravé okamžite.
Metóda 1 z 3: úprava nechtov
- 1Nechty si pravidelne zastrihujte. Pomocou nožničiek na manikúru si nechty upravte rovno naprieč a špičky zaoblite jemným oblúkom. Je ľahšie si nechty upravovať po kúpeli alebo sprche, pretože sú jemné a šetrnejšie k nechtom. Nedávajte si nechty okamžite po pôsobení vody, pretože by to mohlo nechty oslabiť.
- 2Nechty pre zdravý lesk vyleštite. Použitie pufru na nechty zvyšuje prísun krvi, čo pomáha nechtu rásť. Je to tiež nevyhnutné, pretože bráni tomu, aby sa prírodné oleje príliš hromadili okolo vašich nechtov. Myslite na to, že by ste mali leštiť zuby ako čistenie zubov; udržuje vaše nechty čisté a žiarivé.
- 3Nechty si poriadne vyleštite. Pri vytváraní vlastných nechtov nezabudnite, že triky by mali byť trikom. Ak chcete, aby vaše nechty vyzerali čo najlepšie, naneste základný lak a po nanesení laku na nechty namočte nechty do studenej vody.
- Leštidlo navyše uchovávajte v chladničke. Teplo a slnečné svetlo môžu meniť hrúbku a farbu.
Pilníkujte alebo strihajte nechty na rovnomernú dĺžku a starajte sa o svoje ruky, nechty a kutikuly.
Metóda 2 z 3: ochrana nechtov
- 1Užívajte biotínové doplnky. Ako člen rodiny vitamínov B sa predpokladá, že biotín zvyšuje hrúbku nechtov a zabraňuje štiepeniu a lámaniu. Ak máte obzvlášť krehké alebo tenké nechty, môže mať biotín veľký rozdiel. Užívajte doplnok každý deň, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
- 2Jedzte správne jedlá. Zahrňte do svojej stravy viac paradajok a bielkovín, aby boli vaše nechty pevné. Niektoré potraviny, ako sú banány, fazuľa a karfiol, obsahujú biotín, ktorý prirodzene posilňuje vaše nechty.
- Melasu z čiernej pásky a listy žihľavy je možné vložiť do nápoja, napríklad do čaju, alebo z neho vyrobiť nápoj, ktorý sa dá konzumovať na spevnenie nechtov.
- 3Natierajte si krém na ruky. Na zjemnenie rúk zvyčajne používate pleťové vody. Prínosom však môžu byť aj vaše nechty a kožičky. Zameranie na nechty a tiež na ruky môže zlepšiť zdravie nechtov.
- 4Navlhčite olejom. Naneste na kožičky a pokožku okolo nechtov veľké množstvo oleja alebo si na pár minút ponorte končeky prstov do malej misky s olejom. Môžete si buď kúpiť kutikulový olej alebo ako domáci prostriedok použiť olivový, kokosový, ľanové semienko alebo olej z vitamínu E. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov navlhčite krátko a denne olejom.
- 5Vyvarujte sa hrýzaniu alebo trhaniu nechtov. Tento nervový návyk má veľa škodlivých účinkov na telo, vrátane dočasného alebo trvalého poškodenia nechtov. Hryzenie a trhanie vytvára okolo nechtov zápal, ktorý môže narušiť zdravý rast a zanechať vám mierne hrboľaté alebo ryhované nechty.
Ak chcete, aby vaše nechty vyzerali čo najlepšie, naneste základný lak a po nanesení laku na nechty namočte nechty do studenej vody.
Metóda 3 z 3: liečba a prevencia veľkých problémov s nechtami
- 1Berte plesňové infekcie vážne. Identifikujte a liečte svoju infekciu antimykotickými liekmi. Ak vám necht žltne, zhrubne, rozpadne sa alebo sa zdvihne z nechtového lôžka, môžete mať plesňovú infekciu.
- Liečte svoju infekciu buď protiplesňovým gélom, protiplesňovým krémom, protiplesňovým lakom na nechty alebo perorálnym liekom, ktorý dostanete v obchode alebo ktorý predpíše lekár.
- 2Pri čistení alebo používaní chemikálií noste bavlnené gumené rukavice. Vašim nechtom sa nedarí, keď sú vystavené pôsobeniu chemikálií, ktoré nájdete v čistiacich prostriedkoch. Noste ochranné rukavice, aby ste zabránili množeniu baktérií, plesní a iných mikróbov pod nechtami.
- 3Nedávajte si príliš často profesionálnu manikúru a pedikúru. Aj keď je to pre mnohých relaxačný a príjemný zážitok, tí, ktorí často chodia do nechtového salónu, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať suché, lámavé nechty, ktoré sú tiež náchylnejšie na infekcie. Chemikálie používané pri profesionálnej manikúre a pedikúre sú príliš tvrdé a použité nástroje môžu obsahovať choroboplodné zárodky, pretože sa používajú u mnohých ďalších zákazníkov.
- 4Drž sa ďalej od určitých druhov odlakovačov. Pri odstraňovaní laku na nechty sa snažte vyhnúť odstraňovačom na báze acetónu alebo formaldehydu. Tieto odstraňovače môžu byť o niečo výkonnejšie a efektívnejšie, ale ich drsné zložky nechajú vaše nechty slabé a dehydrované. Namiesto toho použite odstraňovače na báze acetátu.
- Tento dehydratačný efekt môže vytvoriť aj rýchlo schnutý lak na nechty.
- Uistite sa, že ste si pod nechtami pravidelne čistili.
- Strihajte si nechty na nohách rovno, aby ste zabránili zarastaniu nechtov na nohách.
- Ak máte zarastené nechty na nohách, skúste zájsť za pediatrom, kde získate ďalšie informácie.
- Ak máte umelé nechty, pravidelne navštevujte certifikovaných nechtových technikov.
- Po umytí rúk naneste kutikulárny olej.
- Pridajte si poriadne množstvo olivového oleja na nechty a vložte ich do bavlnených ponožiek pri odpočinku alebo na noc, keď nepoužívate ruky.
Hryzenie a trhanie vytvára okolo nechtov zápal, ktorý môže narušiť zdravý rast a zanechať vám mierne hrboľaté alebo ryhované nechty.
- Nenamáčajte si nechty v olivovom oleji dlhšie ako 5 minút denne. To môže pri nadmernom používaní zničiť vaše nechty.
- Nenoste obuv nesprávnej veľkosti; môže to poškodiť vaše nechty na nohách.
- Nezdieľajte pilník na nechty. Týmto spôsobom môžete preniesť choroboplodné zárodky z majiteľa na dlžníka alebo naopak. Svoj súbor si nechajte pre seba a každé dva mesiace ho vymeňte.
- Nechoďte na verejnosti bosí. Vaše nechty na nohách budú vlhké a mokré. To môže spôsobiť infekcie.
- Nestrihajte si nechty príliš krátko. To povedie k množeniu baktérií. Pokožka okolo nechtu je zraniteľnejšia a môže mať za následok stav nazývaný paronychia.
- Vyvarujte sa prerezávaniu kožičiek. Vaše kožičky pôsobia ako prirodzená bariéra a keď ich prestrihnete alebo s nimi manipulujete, eliminujete všetky šance na ochranu pred plesňami a baktériami.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť akrylové nechty?
Otázky a odpovede
- Kedysi som si obhrýzala nechty a teraz nie sú naozaj rovnomerné. Čo mám robiť?Dlhodobé hryzenie nechtov môže vážne spomaliť rast. Pilníkujte alebo strihajte nechty na rovnomernú dĺžku a starajte sa o svoje ruky, nechty a kutikuly.
- Je akryl dobrý pre vaše nechty?Nie. Akryl je pre vaše nechty veľmi zlý. Vyzerá to na nich dobre, ale keď si sundáte akryl, vaše skutočné nechty budú tenké, slabé a veľmi nezdravé. Je v poriadku robiť to raz za čas, ale keď si dáte akrylovú farbu, asi mesiac ich neleštite (čas je pre každého iný).
- Ak moje nechty nemajú správny tvar, ako ich opravím?Použite pilník na nechty. Pretiahnite drsnú stranu pilníka dopredu a dozadu cez nechty, až kým ich nebudete tvarovať tak, ako chcete.
- Je pre ne lakovanie nechtov dobré?Lakovanie nechtov neponúka žiadne výhody a pri príliš častom používaní by ste si mohli nechty poškodiť.
- Prečo je nevyhnutná dobrá starostlivosť o nechty?Nechty nie sú v skutočnosti až tak podstatnou súčasťou tela a je len na vás, ako veľmi sa o ne chcete starať. Je to hlavne kozmetická záležitosť - ľudia chcú, aby ich nechty vyzerali dobre, rovnako ako by mohli chcieť, aby ich vlasy vyzerali dobre.
- Dala som si lak a teraz moje nechty vyzerajú bledé a slabé. Ako ich môžem posilniť?Používajte kvalitný kutikulárny olej 2 - 5 krát denne. Pomôže akýkoľvek nechtový olej obsahujúci jojobový olej a / alebo vitamín E. Nepoužívajte lak na nechty na báze acetónu a odstráňte ho až nabudúce, keď sa rozhodnete nosiť lak.
- Ako môžem prirodzene získať ružové nechty?Nalejte do misky teplú vodu, citrónovú šťavu, olivový olej a kokosový olej. Nechty si namočte na 15 až 20 minút. Opláchnite vlažnou vodou a osušte. Naneste krém na ruky alebo nechty. Opakujte každý týždeň pre zdravé kutikuly a ružové nechty.
- Čo je to biotín a kde sa dá kúpiť?Biotín je doplnok B-komplexu, ktorý robí vaše nechty pevnejšie. Môžete si ho kúpiť v najbližšej drogérii.
- Ako odstránim zažltnuté nechty?Opraviť to naozaj nemôžete, ale ak si nechty nebudete natierať tak často, žltá vám dorastie a nechty budú v budúcnosti vyzerať zdravšie.
- Moje nechty sú žltej farby; čo by som mal urobiť, aby boli biele?Prečítaj toto:
Komentáre (1)
- Poskytli ste nám najlepšie spôsoby ochrany nechtov. Ďakujem veľa!
