Ako sa vysporiadať s túžbou podvádzať svojho partnera?
Ak sa stretávate s túžbou podvádzať, vyhnite sa situáciám, v ktorých by ste mohli mať príležitosť ísť napríklad do baru bez partnera alebo byť sám so svojou zamilovanosťou. Ak sa ocitnete v ťažkej situácii, mimochodom vychovajte svojho partnera v rozhovore, aby vám aj vášmu zamilovaniu pripomenul, že vás niekto zaujal, a potom si predstavte, ako váš partner vojde a ako by sa cítil, keby videl vaše flirtovanie. Ďalej sa znova spojte so svojim partnerom tým, že pôjdete na rande, naplánujete si malú dovolenku alebo ich prekvapíte darčekom. Ak chcete získať ďalšie návrhy od nášho recenzenta terapeuta, napríklad skúmanie alternatívnych vzťahov, pokračujte v čítaní!
Ako nemôžem podvádzať, ak ho vôbec nemilujem?
Riešite tlačenicu v kancelárii alebo city k priateľovi? To môže byť veľký problém, ak máte záväzný vzťah. Vzťahy sú ťažké, ale môžu byť ešte zložitejšie, keď sa do nich vkráda vonkajšie pokušenie. Aj keď svojho partnera milujete, niekto nový vás mohol prinútiť prehodnotiť svoj záväzok. Ak chcete zostať verní, pracujte na tom, aby ste sa vyhli tomuto pokušeniu, zvládnite svoje túžby a zamerajte sa na zlepšenie svojho zväzku s partnerom.
Metóda 1 z 3: Vymanenie sa z lákavých situácií
- 1Vyhnite sa lepkavým situáciám. Vyhnite sa situáciám alebo miestam, kde máte tendenciu trochu koketovať. Ak viete, že po niekoľkých nápojoch sa nerozhodnete najlepšie, vyhnite sa tomu, aby ste chodili do barov bez svojho partnera, alebo ich pozvite, aby sa poznali. Vyhnite sa podobným miestam, kde vás v minulosti lákalo, napríklad klubom.
- 2Zostaňte v skupinách. Buďte obzvlášť opatrní, aby ste sa vyhli tomu, že budete sami s ľuďmi, s ktorými ste v minulosti mali romantiku alebo sex. Ak máte kolegu, s ktorým koketujete, nechodte s ním na obed sami. Nikdy s nimi netrávte čas mimo profesionálnych nastavení.
- Ak vás pozvú na obed, môžete povedať niečo ako „V skutočnosti mám príliš veľa práce, ospravedlňujem sa“. Môžete tiež vidieť, či by sa chceli pridať aj ďalší spolupracovníci.
- Ak s nimi musíte byť sami, nechajte dvere otvorené a stretnite sa na otvorenom priestranstve. Udržujte svoje interakcie profesionálne.
- 3Hovorte o svojom partnerovi. Ak sa ocitnete v ťažkej situácii, vychovajte svojho partnera nenútene v rozhovore. Bude to slúžiť ako pripomienka vám aj ostatným, že nie ste k dispozícii. Nie je potrebné, aby ste o svojom vzťahu boli ukážkoví, ale pokračujte v tom, aby o tom vedeli.
- Ak napríklad uvedú konkrétnu šou, ktorá sa im páči, môžete povedať „Môj priateľ má túto šou tiež rád! Mňa to až tak nezaujíma.“
- 4Noste svoj snubný prsteň. Je to skvelý spôsob, ako ukázať svetu a pripomenúť si svoje odhodlanie. Ak máte chvíľu, keď sa pozeráte na niekoho iného, môžete sa pozrieť na ten prsteň a prehodnotiť tieto myšlienky. Ak ho nemôžete nosiť počas práce, zvážte tetovanie.
- Ak nie ste ženatí, zvážte nosenie iného symbolu ako pripomienky pre seba. Môžete zvážiť náramok alebo dokonca kúsok priadze.
Ak vás bude podvádzať, pravdepodobne vás podvedie neskôr. - 5Trávte čas s vernými priateľmi. Strávte trochu menej času so svojimi slobodnými priateľmi, kým bojujete s týmito túžbami. Nepripojený životný štýl vašich slobodných priateľov vás môže ovplyvniť, aby ste urobili niečo, čo budete ľutovať. Rozhodnite sa radšej pre viac času so svojimi ženatými priateľmi.
- Neodpájajte sa úplne od týchto priateľov. Jednoducho sa vyhnite tomu, aby ste s nimi chodili do barov; Namiesto toho sa rozhodnite pre činnosti, ako sú obedy a filmy.
Metóda 2 z 3: riadenie vašich túžob
- 1Zavolaj kamarátovi. V horúčave, keď sa cítite v pokušení, zavolajte priateľovi. Môžete im povedať o situácii, aby vás mohli prehovoriť, alebo ich môžete použiť ako rozptýlenie vašej túžby. Hneď ako zavoláte, pravdepodobne získate odvahu odolať.
- Môžete povedať niečo ako „Hej, pamätáš sa, keď som ti hovoril o svojej kolegyni Alysse? No, práve ma pozvala späť k sebe na drink. Potrebujem, aby si mi to prehovoril.“
- Môžete dokonca zavolať svojmu partnerovi a porozprávať sa s ním.
- 2Spoznajte ich rodinu. Ak podvádzate, poškodíte tým aj svoju rodinu a rodinu toho druhého. Ak je táto osoba spolupracovníkom alebo priateľom, využite príležitosti na zoznámenie sa s rodinou. Využite príležitosti, ako sú vianočné večierky v kancelárii,, aby ste sa predstavili svojmu manželovi / manželke a deťom.
- Ak ich nebudete mať možnosť stretnúť, pozrite sa na ich sociálne siete, aby ste vedeli, ako vyzerá ich rodina.
- 3Zdôverte sa svojim priateľom, nie tým, ktorých priťahujete. Ak máte vo vzťahu problémy, vyhnite sa dôverovaniu ľuďom, ku ktorým máte city. Spoľahnite sa na to, že tieto veci prediskutujete so svojim partnerom alebo platonickými priateľmi. Môžete sa porozprávať aj s rodinou.
- Môžete zavolať svojmu bratovi alebo sestre a požiadať o radu alebo sa len vyventilovať o situácii.
- 4Nastavte časový limit. Keď budete v pokušení, odstúpte od horúcich chvíľ a dohodnite sa, že si necháte hodinu na premýšľanie. Akonáhle tento časový limit uplynie, okamih uplynie a vy sa rozhodnete, že sa nerozhodnete zle.
- 5Spojte sa so svojou duchovnou stránkou. Duchovnosť alebo náboženstvo môžu byť v tomto lákavom období veľkým zdrojom sily. Obráťte sa na svoje miestne centrum uctievania a požiadajte o pomoc so zachovaním vernosti a nájdite tam partnerov zodpovedných za zodpovednosť. V noci strávte čas modlitbou alebo meditáciou. Farár alebo iný vodca, ktorý má stabilné a prosperujúce manželstvo, vám a vašej manželke môže tiež poradiť, aby ste manželstvo posilnili.
- Môžete sa tiež pokúsiť byť so svojim partnerom duchovnejší. Pozvite ich na bohoslužby a požiadajte ich, aby sa s vami modlili alebo meditovali.
Ak si myslíte, že chcete byť s niekým iným ako so svojim partnerom, potom sa s ním rozíďte; nepodvádzať. - 6Predstavte si svojho partnera, ako vojde. Možno budete mať pravidelný flirt s niekým, kto už v tomto bode chodí. Predstavte si tvár a pocity svojho partnera, keby videli a počuli, čo robíte. Predstavte si tiež, keby sa situácia obrátila a mali nevhodný vzťah. Zamyslite sa nad tým, aký by to pre vás bol pocit.
- 7Prejdite na hlavnú príčinu vašej túžby. Zamyslite sa nad svojou túžbou podvádzať. Možno budete chcieť podvádzať, pretože nie ste doma sexuálne potešení. Vy a váš partner môžete v poslednej dobe tiež veľa bojovať. Zamyslite sa nad tým, čo skutočne motivuje vaše túžby, a potom sa snažte ich splniť.
- Ak napríklad nie ste spokojní so svojim sexuálnym životom, navrhnite svojmu partnerovi niečo nové, aby ste to okorenili.
- Môže to byť šanca zistiť a napraviť, čo je vo vašom vzťahu zlé!
Metóda 3 z 3: Zamerajte sa na svoj vzťah
- 1Randiť so svojim partnerom. Namiesto toho, aby ste mysleli na sexuálne alebo romantické veci, ktoré by ste mohli robiť s niekým iným, urobte to so svojim partnerom. Prekvapte ich darčekom alebo piknikom. Vráťte ich späť na miesto, kde ste ich prvýkrát stretli. Naplánujte si mini dovolenku len pre vás dvoch. Ak investujete do vlastného vzťahu, budete sa menej túlať.
- 2Efektívne komunikovať. Keď nastane problém, porozprávajte sa o tom so svojim partnerom. Počúvajte ich názory bez prerušenia. Snažte sa, aby medzi vami dvoma bolo čo najmenej nevyriešených problémov.
- Vyhnite sa kričaniu alebo nadávaniu na svojho partnera.
- 3Napíšte si zoznam toho, čo na svojom partnerovi milujete. Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa zamysleli nad tým, prečo ste sa do nich predovšetkým zamilovali. Zapíšte si všetko, čo sa vám na nich páči, od pehy pod ľavým okom až po ich milé srdce. Oslávte ich za veci, ktoré na nich milujete, než aby ste tieto vlastnosti nachádzali u ostatných.
- Môžete dokonca zvážiť zdieľanie tohto zoznamu so svojim manželom / manželkou.
Ak sa stretávate s túžbou podvádzať, vyhnite sa situáciám, v ktorých by ste mohli mať príležitosť ísť napríklad do baru bez partnera alebo byť sám so svojou zamilovanosťou. - 4Vyhodnoťte svoj vzťah. Váš partner vám často robí veľkú radosť; Predstava, že tráva môže byť na druhej strane zelenšia, však môže otráviť aj to najlepšie zo vzťahov. Začnite si viesť denník dokumentujúci svoje dni a stav vášho vzťahu s partnerom.
- Zapíšte si všetky argumenty, ktoré ste mali, alebo časy, keď boli k vám láskaví. Zamyslite sa nad tým, čo by vám chýbalo, keby sa váš vzťah skončil kvôli podvádzaniu.
- Predtým, ako sa zapojíte do kohokoľvek iného, urobte najskôr rozhodnutie o svojom súčasnom vzťahu.
- 5Zvážte alternatívny vzťah. Na konci dňa niektorí ľudia nie sú určení na monogamiu. To neznamená, že by ste mali podvádzať, ale že by ste namiesto toho mali byť k svojmu partnerovi úprimní. Môžu sa cítiť rovnako a možno by ste namiesto toho mohli mať vy dvaja otvorený vzťah. Alebo je možno načase pohnúť sa ďalej, aby si váš partner našiel niekoho, koho názory na vzťahy sú viac v súlade s jeho.
- 6V prípade potreby získajte pomoc. Ak ste v minulosti vždy mali problém s podvádzaním svojich partnerov a túžite obrátiť nový list, vyhľadajte odbornú pomoc. Ak máte tieto nevyriešené problémy, je nefér pokračovať v nadväzovaní romantických vzťahov s ľuďmi. Mnoho poradcov môže pomôcť zmeniť spôsob, akým ľudia o veciach premýšľajú, a vytvoriť si nové návyky. Nájdite terapeuta vo svojom okolí a dohodnite si stretnutie. Byť verným môže byť niekedy náročné, ale so správnymi oporami dokážete splniť svoje predsavzatie!
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s podvádzajúcim manželom?
Otázky a odpovede
- Môj manžel mi dovoľuje mať pri sledovaní sex s inými mužmi, ale ja som sa zamilovala do niekoho iného. Čo mám robiť?Musíte svojmu manželovi povedať, ako sa cítite. S najväčšou pravdepodobnosťou ho budete musieť opustiť, aby mohol byť s niekým iným, kto ho miluje.
- Chodím s dievčaťom, ktoré má dieťa s niekým iným. Je toto v poriadku?Stále chodí/je vydatá za druhého chlapa? Ak je, si to ty, s kým podvádza. Ak vás bude podvádzať, pravdepodobne vás podvedie neskôr. Ak je slobodná, je to tvoje rozhodnutie. Ste pripravení splodiť dieťa, ktoré nie je biologicky vaše? Ste pripravení adoptovať toto dieťa?
- Ako sa môžem vyrovnať s manželom, ktorý nemá rád intimitu ako ja?Niekedy môžu dvaja ľudia definovať intimitu odlišne. Odporúčala by som chytiť manžela v dobrej nálade, posedieť si s ním a porozprávať sa o tom, čo od neho chcete a čo od vás chce z hľadiska intimity. Môžete mu tiež navrhnúť nové a vzrušujúce veci, ktoré by ho mohli povzbudiť k väčšej intimite. Veľa diskusií a lásky bude vašou najlepšou stávkou pri riešení tohto problému.
- Ako nemôžem podvádzať, ak ho vôbec nemilujem?To je ľahké. Opustite ho a nebudete podvádzať, keď budete nadväzovať ďalšie vzťahy. Nerobíš mu žiadnu výhodu, ak s ním nemiluješ. Zaslúži si byť s niekým, kto tam chce byť.
- Chcem mať s niekým sex, zatiaľ čo môj priateľ je preč 4 mesiace. Neexistuje nikto zvláštny - mám len túžbu. Ako potlačím svoje nutkanie?Povedzte si, že verný vzťah bude z dlhodobého hľadiska viac napĺňajúci ako chvíľkové potešenie zo sexu. Modlite sa a požiadajte Boha, aby vám pomohol utiecť pred pokušením zlacniť seba a iného človeka tým, že budete mať sex príležitostne a zradiť svojho partnera.
- Ako sa môžem vyhnúť tomu, aby som bol prichytený pri podvádzaní?Namiesto toho, aby ste sa obávali, že vás chytia pri podvádzaní, by ste jednoducho nemali podvádzať. Ak si myslíte, že chcete byť s niekým iným ako so svojim partnerom, potom sa s ním rozíďte; nepodvádzať. Nestojí to za to.
- Ako sa vysporiadam s pokušením podvádzať?Nepodvádzať. Porozprávajte sa so svojim manželom. Zistite znova, prečo ste sa zamilovali.
- Ako môžem dôverovať svojmu manželovi / manželke, ak sa v minulosti cítili pokúšaní podvádzať?Manželstvo môžete vždy zachrániť silným priateľstvom so svojim manželom. Vždy pamätajte, že medzi dvoma osobami by mala existovať dôvera v udržanie akéhokoľvek druhu vzťahu. Atrakcie mimo manželstva sú väčšinou dočasné. Osoba sa vždy vráti domov pre pravidelné teplo a náklonnosť, keď to ponúknete bezpodmienečne. Navrhujem, aby ste svojmu manželovi poskytli viac lásky a prinútili ho cítiť sa šťastne, že vás majú, a starali sa o seba, aby ste sa cítili lepšie a boli si sebavedomé a spokojné so sebou.
- Čo mám robiť, ak som zadaná a chlap na mňa neustále tlačí do sexuálnych situácií?S tým chlapom by ste mali byť priamy a priamy. Dajte mu vedieť, že jeho sexuálne návrhy a tlaky sú neprijateľné a nevhodné, a povedzte mu, že to nebudete ďalej tolerovať. Ak bude pokračovať, urobte všetko pre to, aby ste sa od neho držali ďalej.
- Môj manžel má „pokušenia“ a navštevuje zoznamky, nadväzuje s nimi kontakty online a plní svoje povinnosti podľa svojich slov, to všetko vtedy, keď spím alebo nie som doma. Poslal im nahé fotky seba. Čo mám s tým urobiť?Je naozaj v poriadku, že masturbuje, a ak na to používa porno, je to lepšie ako podvádzanie. Ale povedzte mu, že viete, že bol na zoznamkách a posiela akty, a dajte mu vedieť, že to nemôžete prijať. Dovoľte mu zachrániť tvár, ale prinútite ho, aby svoje pokušenia nasmeroval inými smermi. Toto je prvý krok k skutočnému podvádzaniu, a preto mu môže dobre pripomenúť všetky veci, o ktorých riskovanie môže prísť, ak to niekedy urobí. Jeho miesto na život, jeho súčasný život a samozrejme láska jeho manželky, nehovoriac o tom, ako veľmi by vám to ublížilo (a možno už aj je).
Komentáre (1)
- Vďaka tomu som si uvedomil chybu, ktorú som sa chystal urobiť. Vďaka.
