Ako pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa s tyranom?
Ak vaše dieťa začne ignorovať tyrana a odíde, keď začne vyčíňanie, tyran môže stratiť záujem.
Šikana je bohužiaľ hlavným problémom miliónov detí každý deň. Šikanované deti sú ohrozené nízkym sebavedomím, depresiou, úzkosťou a mnohými ďalšími problémami. Ako rodič by ste mali urobiť všetko pre to, aby ste svojmu dieťaťu pomohli zvládnuť túto ťažkú situáciu. Vaše dieťa tak môže prekonať šikanu a žiť oveľa šťastnejší život.
Časť 1 zo 4: zistenie, či je vaše dieťa šikanované
- 1Hľadaj fyzické známky šikanovania. Ak je vaše dieťa fyzicky šikanované, môže sa objaviť nevysvetliteľné zranenie. Ak spozorujete niektorý z týchto znakov, môže to znamenať, že vaše dieťa je šikanované.
- Rany, modriny alebo škrabance, ktoré vaše dieťa nevysvetlí.
- Roztrhané alebo zbité oblečenie.
- Rozbité alebo chýbajúce hračky, elektronika alebo majetok.
- Príchod zo školy hladný. Niektorí tyrani vezmú od svojich obetí peniaze alebo jedlo a vaše dieťa nemusí obedovať.
- 2Hľadaj emocionálne alebo psychologické znaky šikanovania. Nie každá šikana zahŕňa fyzické násilie. Slovné posmešky môžu byť rovnako škodlivé ako fyzické útoky. Sledujte akékoľvek nevysvetliteľné alebo náhle zmeny v správaní vášho dieťaťa.
- Náhle stiahnutie od priateľov alebo aktivít. To sa často zameriava na činnosti, v ktorých je tyran prítomný. Ak napríklad vaše dieťa zrazu nechce ísť na bejzbalové tréningy, v tíme môže dôjsť k tyranu.
- Náhle zmeny nálady alebo agresivita.
- Náhly pokles známok v škole.
- Ťažké zaspávanie.
- Nočné mory alebo nočné hrôzy.
- 3Opýtajte sa dieťaťa, či nie je šikanované. Ak na svojom dieťati spozorujete nejaké zvláštne známky alebo správanie, môže to byť jednoduché, ako keby ste sa ho pýtali, či mu v škole niekto prekáža. Niektoré deti sa môžu hanbiť alebo o tom nechcú hovoriť, ale priama otázka by im mohla dať impulz, ktorý potrebujú, aby sa otvorili.
- Položte konkrétne otázky na základe toho, čo ste pozorovali. Napríklad uveďte „Všimol som si, že sa v poslednom čase vraciaš domov zo školy hladný. Berie ti niekto jedlo?“ alebo "Vidím, že máš roztrhané sako. Urobil ti to niekto?"
- Je pravdepodobné, že sa vaše dieťa hneď neotvorí, keď sa ho na to spýtate. V takom prípade nechajte komunikačné linky otvorené a povedzte svojmu dieťaťu, že ste vždy nablízku, aby ste sa porozprávali.
- Ak dieťa neodpovedá na priame otázky, položte mu nepriame otázky. V televízii ste mohli byť svedkami šikanovania a opýtať sa, čo si o tom myslí.
- 4Spýtajte sa priateľov alebo spolužiakov vášho dieťaťa, či nie je šikanovaný. Deti majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú diskutovať o problémoch so svojimi priateľmi ako s rodičmi. Ak poznáte spolužiakov svojho dieťaťa, môžete sa skúsiť jedného z nich opýtať, či sa v škole niečo deje.
- Spravidla by ste tento krok mali urobiť iba vtedy, ak ste boli svedkami iných znakov šikanovania. Výsluchy spolužiakov by mali slúžiť len na potvrdenie vašich podozrení.
- 5Dohodnite si stretnutie s učiteľom alebo trénerom vášho dieťaťa. Dospelí zapojení do života vášho dieťaťa mimo domova mohli pozorovať problémy, ktoré mal s inými deťmi. Ak ste si všimli akékoľvek fyzické alebo emocionálne znaky šikanovania, môžete si dohodnúť stretnutie s jedným z týchto dospelých. Opýtajte sa, či niekto obťažoval vaše dieťa alebo sa vaše dieťa na niekoho sťažovalo.
- 6Berte svoje dieťa vážne, ak vám hovorí o šikanovaní. Nikdy by ste nemali znevažovať ani kritizovať svoje dieťa, ak vám hovorí o šikanovaní. Vyžaduje si to veľkú odvahu, aby to deti svojim rodičom priznali. Ak budete reagovať negatívne, môžete dieťa prinútiť dostať sa ďalej do izolácie a ohroziť jeho emocionálny stav.
- Namiesto toho pokojne počúvajte, čo vám dieťa hovorí. Povedz, že mu veríš a že si rád, že ti to povedal.
- Deti, ktoré sú šikanované, sa často cítia osamelé a izolované, preto je veľmi dôležité dať svojmu dieťaťu vedieť, že vám vždy pomôže.
Pomohlo by, keby ste s dieťaťom urobili nejaké cvičenia, ktoré vám pomôžu ovládať emócie.
Časť 2 zo 4: Riešenie tyrana
- 1Poradte svojmu dieťaťu, aby odšlo od tyrana. Týranci sú spokojní, keď vidia, ako ich obete reagujú na ich posmešky. Ak vaše dieťa začne ignorovať tyrana a odíde, keď začne vyčíňanie, tyran môže stratiť záujem.
- 2Povedzte svojmu dieťaťu, aby ignorovalo šikanu, ak nemôže odísť. Niekedy je vaše dieťa v situácii, keď nemôže odísť, napríklad v triede alebo na poli. V takom prípade vaše dieťa musí ignorovať posmešky a škádlenie, aby násilníka odzbrojilo.
- Uznajte svojmu dieťaťu, že je veľmi ťažké to urobiť. Rozhodne sa to ľahšie povie, ako urobí, a vaše dieťa môže tejto myšlienke odolať, keď ju prednesiete.
- Pomohlo by, keby ste s dieťaťom urobili nejaké cvičenia, ktoré vám pomôžu ovládať emócie. Povedzte svojmu dieťaťu, aby zatvorilo oči a pri hneve alebo smútku napočítalo do desať. Hlboké dychové cvičenia môžu tiež pomôcť kontrolovať emocionálne reakcie.
- 3Poraďte svojmu dieťaťu, aby sa postavilo tyranovi. Ak násilník odmieta nechať vaše dieťa samé, môžete ho povzbudiť, aby sa tyranovi postavilo. Bully si rád vyberá slabé ciele a často ustúpi, keď sa proti nim niekto postaví.
- Povedzte svojmu dieťaťu, aby rázne povedalo: „Nechajte ma na pokoji!“ nabudúce mu tyran vadí.
- Nikdy neodporúčajte svojmu dieťaťu, aby fyzicky týralo násilníka. To situácii nepomôže.
- 4Použite systém kamarátov. Šikanovaní zvyčajne častejšie idú za obeťami, keď sú sami. Vaše dieťa sa tomu môže vyhnúť tým, že zostane s priateľom alebo spolužiakom vždy, keď ide niekam, kde môže byť tyran.
- 5Dajte svojmu dieťaťu vedieť, kedy má dostať pomoc. Ak tieto metódy nefungujú, vaše dieťa musí požiadať o pomoc iného dospelého. Učiteľ, riaditeľ alebo tréner si možno ani neuvedomuje, že existuje problém, takže vaše dieťa to musí nahlásiť. Títo ľudia môžu urobiť opatrenia, aby zabránili šikanovaniu.
- 6Komunikačné linky s dieťaťom nechajte otvorené. Potom, čo vám dieťa spočiatku hovorí o šikanovaní, bude v budúcnosti o nej pravdepodobne jednoduchšie hovoriť. Musíte sa však uistiť, že sa so svojim dieťaťom budete pravidelne kontrolovať. Opýtajte sa, ako tieto metódy fungujú a či sa situácia zlepšuje. Ak nič nefunguje, možno budete musieť zasiahnuť a prijať aktívnejšie opatrenia.
Ak násilník odmieta nechať vaše dieťa samé, môžete ho povzbudiť, aby sa tyranovi postavilo.
Časť 3 zo 4: rozpoznanie kyberšikany a reagovanie na ňu
- 1Spoznajte prejavy kyberšikany. Príznaky kyberšikany sú v mnohých ohľadoch rovnaké ako ostatné typické znaky šikanovania: znížený výkon v škole, zmeny nálady, strata záujmu o činnosti, poruchy spánku a ďalšie, ktoré už boli spomenuté. Pri kyberšikane sa však úzkosť vášho dieťaťa môže sústrediť na počítač alebo inú technológiu.
- Vaše dieťa zrazu nemusí chcieť používať počítač a vyjadruje strach z myšlienky, že je pri počítači. Pri jeho použití môže pôsobiť nervózne alebo úzkostlivo.
- Vaše dieťa môže zavrieť alebo zablokovať obrazovku počítača, keď sa niekto priblíži, pretože sa môže hanbiť za šikanu.
- Nezabudnite, že vaše dieťa má prístup na internet aj z mobilného zariadenia, takže dávajte pozor na zmeny v používaní týchto zariadení. Môže obmedziť používanie, používať ochranu heslom, ak tak neurobil, pokúsiť sa skryť zariadenie alebo vyjadriť hnev, keď sa niekto dotkne zariadenia.
- 2Opýtajte sa dieťaťa, či mu niekto prekáža na internete. Keď spozorujete známky kyberšikany, nemali by ste strácať čas. Hneď sa opýtajte dieťaťa, či má s niekým problém online. Môžete tak začať konať čo najskôr, kým šikanovanie nespôsobí vášmu dieťaťu vážne problémy.
- 3Zabráňte dieťaťu reagovať na obťažujúce správy. Rovnako ako v prípade ignorovania tyrana v skutočnom živote je ignorovanie správ prvým krokom k zastaveniu šikanovania online. Keď násilník prestane dostávať od obete odpoveď, často stratí záujem. Našťastie to bude stačiť na zastavenie šikanovania, ale buďte pripravení urobiť ďalšie opatrenia, ak obťažovanie neprestane.
- Webové stránky sociálnych médií a e -mailové servery majú často možnosť zablokovať určitých ľudí. Túto funkciu použite, ak vaše dieťa neprestane čítať a nereagovať na obťažujúce správy.
- 4Zdokumentujte obťažovanie. Kyberšikana predstavuje jedinečnú príležitosť predložiť konkrétne dôkazy o šikanovaní. Môže byť ťažké alebo nemožné dokázať, ak vám tyran niečo povedal, ale texty, e -maily a správy sú všetky písomné. Ak sa nakoniec obrátite na školu alebo orgány činné v trestnom konaní, vo vašom prípade pomôžu dôkazy. Uložte si všetky konverzácie alebo správy, ktoré vaše dieťa dostane, aby dokumentovalo šikanovanie.
- 5Ak je tyran spolužiak, kontaktujte školu svojho dieťaťa. Školy bývali bezmocné zastaviť kyberšikanu, ak k nej dôjde mimo areálu školy. Vo viacerých štátoch však zákony technológiu dohnali a školy zaradili kyberšikanu do svojich preventívnych opatrení proti šikanovaniu.
- Keď kontaktujete školu, nezabudnite, že máte po ruke dôkazy, ktoré ste zhromaždili.
- 6Ak sa násilník vyhrážal vášmu dieťaťu fyzickou ujmou, kontaktujte orgány činné v trestnom konaní. V mnohých štátoch je vyhrážanie sa fyzickým násilím, dokonca aj online, v rozpore so zákonom. Ak sa násilník vyhrážal vášmu dieťaťu, obráťte sa na miestny orgán činný v trestnom konaní, aby vám zistil, či vám polícia môže pomôcť.
- Opäť majte pripravené všetky dôkazy, ktoré ste zhromaždili, polícii.
Ak sa násilník vyhrážal vášmu dieťaťu, obráťte sa na miestny orgán činný v trestnom konaní, aby vám zistil, či vám polícia môže pomôcť.
Časť 4 zo 4: hľadanie ďalšej pomoci
- 1Nahláste problém škole vášho dieťaťa. Bohužiaľ je možné, že aj napriek všetkej vašej pomoci bude vaše dieťa šikanované. V takom prípade by ste mali zasiahnuť. Dohodnite si stretnutie s niekým v škole vášho dieťaťa a nahláste problém. Ak viete, kto obťažuje vaše dieťa, povedzte to zástupcovi školy. Chcete sa uistiť, že škola vie, kto spôsobuje problémy, aby mohla zodpovedajúcim spôsobom reagovať.
- 2Porozprávajte sa s rodičmi násilníka. Ak poznáte rodičov tyrana, možno by ste sa s nimi mali porozprávať, ak bude šikana pokračovať. Možno nevedia, že ich dieťa obťažuje to vaše, alebo im to môže byť jedno a povedia, že si z toho robíte príliš veľa. V každom prípade vám môže pomôcť dostať sa do kontaktu s rodičmi násilníka.
- Nevystupujte obviňujúco voči rodičom násilníka. Ich prvým inštinktom bude pravdepodobne ochrana dieťaťa. Namiesto toho povedzte niečo ako „Všimol som si, že moje dieťa má v poslednom čase s tebou nejaké problémy a rád by som o tom hovoril“, namiesto „Tvoje dieťa je tyran!“
- Buďte pripravení znova sa s nimi porozprávať. Je možné, že sa šikana po tomto stretnutí nezastaví, takže buďte pripravení na to, že si s nimi porozprávate znova, ak budete musieť.
- Ak nepoznáte rodičov tyrana, je lepšie ísť do školy. Učitelia a/alebo riaditelia vášho dieťaťa sa potom môžu obrátiť na rodičov tyrana, ak si myslia, že je to nevyhnutné.
- 3V prípade potreby poskytnite svojmu dieťaťu psychologickú pomoc. Všetky druhy šikanovania kladú na vaše dieťa veľký emocionálny stres. Dlhodobá šikana môže viesť k depresii, úzkosti, násilným výbuchom a samovražde. Môžete tomu zabrániť tým, že budete svoje dieťa brať vážne a v prípade potreby mu poskytne pomoc. Ak šikanovanie pokračuje alebo ak u svojho dieťaťa spozorujete akékoľvek známky emocionálneho strádania, kontaktujte odborníka na duševné zdravie.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť proti šikane?
Otázky a odpovede
- Čo keby sa tyran vyhrážal zabitím vášho dieťaťa?Ak máte obavy o bezpečnosť svojho dieťaťa, je načase zakročiť a urobiť niekoľko opatrení na zaistenie jeho bezpečnosti. Porozprávajte sa s riaditeľom, učiteľom vášho dieťaťa a školským poradcom. Porozprávajte sa s nimi o tom, čo sa stalo a aké sú možnosti. Ak nemáte pocit, že by ste od nich dostali pomoc, obráťte sa na políciu. Pokračujte v zapojení školy, kým sa nevytvorí prijateľný plán, aby sa vaše dieťa v škole cítilo bezpečne.
Komentáre (1)
- Tento článok mi pomohol zistiť, čo mám požiadať svoje deti, aby zistili, či šikanujú alebo nie.
