Ako zmerať obvod strednej ruky?
Oviňte farebne odlíšenú pásku okolo ľavej ruky dieťaťa.
Meranie obvodu strednej časti ramena (MUAC) môže určiť, či je dieťa alebo dospelý podvyživený alebo nie je ohrozený komplikáciami. Je to ďalšia metóda na odhadnutie indexu telesnej hmotnosti (BMI) človeka, keď váhy nie sú k dispozícii alebo ak ho nemôžu používať. Možno budete musieť toto meranie absolvovať ako dobrovoľník, sociálny pracovník, pediatrický asistent alebo lekársky asistent. Ak monitorujete váhu človeka mesačne, pomocou týchto meraní môžete zistiť, či sa jeho telesná hmotnosť zvyšuje alebo znižuje. Väčšina meracích pások MUAC je vyrobená pre deti, ale na meranie MUAC dospelých môžete použiť bežnú flexibilnú meraciu pásku.
Metóda 1 z 2: meranie MUAC pre deti
- 1Požiadajte dieťa, aby uvoľnilo ľavú ruku pri boku. Ak je to možné, nechajte dieťa v tejto polohe. Najlepšie je použiť ľavú ruku, ale ak to nie je možné, použite ich pravú ruku. Nesnažte sa nútiť ruku dieťaťa v akejkoľvek polohe, najmä ak je krehké alebo zranené.
- Toto by sa malo robiť iba u detí vo veku od 6 do 59 mesiacov (5 rokov).
- Ak sa nenachádzate v zdravotníckom zariadení a nepoznáte pôvod dieťaťa, opýtajte sa rodiča alebo zákonného zástupcu na vek dieťaťa.
- 2Oviňte farebne odlíšenú pásku okolo ľavej ruky dieťaťa. Na vykonanie merania použite pásku TALC. Omotajte ich páskou okolo ruky v strede cesty medzi ramenami a lakťami. Nechajte ich ruku voľne visieť pri boku.
- Uistite sa, že farebne označená strana s číslami smeruje von.
- TALC znamená Učebné pomôcky pri nízkych nákladoch - najväčší výrobca a distribútor pások určených na meranie nadlaktia.
- 3Omotajte pásku okolo ich ramena a prevlečte malý koniec chvosta cez otvor. Tenší chvost pásky zasuňte cez otvor na druhej strane pásky (blízko okna na čítanie) tak, aby tvoril slučku okolo ruky dieťaťa. Väčšina pások TALC má 2 obdĺžnikové otvory, takže pre dieťa vyberte ten najmenší.
- Druhým otvorom je „okno“, ktoré slúži na čítanie.
Najlepšie je použiť ľavú ruku, ale ak to nie je možné, použite ich pravú ruku. - 4Tesne pritiahnite pásku k paži dieťaťa. Držte chvost pásky v pravej ruke a potiahnite ju, aby na páske nevznikla vôľa. Malo by to byť tesné, ale nie také tesné, aby to spôsobilo depresiu pokožky.
- Ako ho napnete, na druhom konci pásky si všimnete okienko s 2 čiernymi šípkami.
- Dajte dieťaťu malý trinket alebo kamienok, ktorý bude držať v ruke, aby zostalo nehybné, kým držíte zvinovací meter.
- 5Zaznamenajte hodnotu, ktorá sa zobrazuje v okne medzi 2 šípkami. Na opačnej strane väčšieho konca pásky bude otvor s 2 šípkami na oboch stranách. Držte tento koniec proti páske a držte ho na ploche, aby ste dosiahli presné odčítanie. Farby na páske zodpovedajú týmto výsledkom:
- Zelená: 135 mm alebo viac (normálne)
- Žltá: 125 mm až 134 mm (ohrozená)
- Oranžová: 110 mm až 124 mm (mierna podvýživa)
- Červená: menej ako 110 mm (závažná podvýživa)
Metóda 2 z 2: použitie pásky na meranie pre dospelých
- 1Ľavú ruku osoby umiestnite do 90-stupňového uhla. Nechajte osobu ohnúť ľavý lakeť tak, aby jej ruka zvierala pravý uhol. Ak sledujete predchádzajúce meranie, použite rovnaké rameno.
- Ak osoba nie je schopná ohnúť ľavú ruku do 90-stupňového uhla, použite namiesto toho pravú ruku.
- 2Merajte od ich ramena po lakeť, aby ste našli stred. Držte koniec textilného metra v pravej ruke a umiestnite ho do kostnej časti ramena. Prejdite páskou pozdĺž ich ramena až po lakte. Perom si označte stredový bod na ich paži.
- Ak je napríklad vzdialenosť medzi ich ramenom a lakťom 36 centimetrov (36 cm), urobte si na koži značku vedľa miesta, kde je na páske 18 centimetrov (18 cm).
- Nepoužívajte kovový zvinovací meter, pretože meranie nebude také presné.
- Ak sa nenachádzate v ordinácii alebo nemáte poruke pero, požiadajte niekoho, aby držal prst v polovici cesty.
Pred zaznamenaním hodnoty sa uistite, že je zvinovací meter pevne obtočený okolo ich ramena. - 3Zmerajte ich uvoľnenú ruku na mieste, kde ste urobili označenie. Požiadajte osobu, aby uvoľnila ruku a omotala si pásku okolo jej ramena tam, kde ste urobili označenie. Je nevyhnutné, aby boli uvoľnení a neohýbali biceps, pretože to skreslí čítanie.
- Neťahajte meraciu pásku do bodu, kde je zúžená - uistite sa, že je napnutá.
- Zaistite pásku a mierne pokrčte jej lakte tam a späť, aby ste jej pomohli uvoľniť ruku.
- 4Zapíšte si meranie s presnosťou na milimetre. Pred zaznamenaním hodnoty sa uistite, že je zvinovací meter pevne obtočený okolo ich ramena. Zaokrúhlite meranie na najbližší milimeter alebo štvrť palca.
- Akútna podvýživa (ženy): menej ako 24 centimetrov (9,4 palca) (240 mm)
- Akútna podvýživa (muži): menej ako 25 centimetrov (9,8 palca) (250 mm)
- Pred čítaním MUAC sa poraďte s rodičom dieťaťa, aby ste sa uistili, že majú viac ako 6 mesiacov.
- Nesnažte sa prinútiť ruku dieťaťa alebo dospelého do správnej polohy, aby mohli čítať MUAC.
Prečítajte si tiež: Ako zdokonaliť ženský šatník?
