Ako vyliečiť suché popraskané ruky?
Ak sú vaše suché, popraskané ruky skutočne zlé a nedokážu sa zlepšiť pomocou voľnopredajných liekov, možno budete potrebovať krém na ruky na predpis.
Ak ste si umývali ruky viac ako obvykle, aby ste udržali choroboplodné zárodky na uzde, pravdepodobne ste si všimli, že pokožka na vašich rukách zaschla. Po čase by ste mohli skončiť s popraskanými alebo popraskanými rukami. Určite si nechcete prestať umývať ruky, ale našťastie existuje veľa liekov, ktoré vám môžu pomôcť! Ak je problém mierny, možno budete chcieť začať s prírodnými prostriedkami (niektoré z nich už v domácnosti máte). Ak sú vaše ruky silne suché alebo ak pokožka praskne, bude pravdepodobne potrebné použiť komerčné výrobky alebo sa o intenzívnejšej liečbe poraďte s lekárom.
Metóda 1 z 3: použitie prírodných liekov
- 1Naneste si na ruky olivový alebo kokosový olej. Olivový a kokosový olej sú skvelé prírodné zvlhčovače. Môžu tiež pomôcť zahojiť všetky praskliny alebo porezania v rukách spôsobené suchom. Naneste si na ruky veľké množstvo olivového alebo kokosového oleja. Potom olej dobre vtrieme a necháme zaschnúť. Podľa potreby znova naneste olivový alebo kokosový olej.
- Ak si chcete zaistiť vlhkosť oleja v pokožke, dajte si po nanesení oleja na ruky malé plastové vrecká. Dobré by boli aj čisté vlnené ponožky alebo látkové rukavice. Nechajte ich pôsobiť 30 minút alebo cez noc. Týmto spôsobom zaistíte vlhkosť oleja v rukách, keď olej zaschne.
- 2Na ruky použite bambucké maslo. Bambucké maslo je ďalším dobrým prírodným liekom na ruky, ktoré zúfalo potrebujú zvlhčenie. Naneste si bambucké maslo na ruky a nechajte maslo vsakovať do pokožky. Bambucké maslo si môžete podľa potreby nanášať na ruky po celý deň.
- Bambucké maslo si môžete kúpiť online alebo v miestnom obchode so zdravou výživou.
Ak sú vaše ruky naozaj popraskané a suché, naneste na nich vazelínu a potom si na ruky nasaďte igelitové vrecká alebo látkové rukavice. - 3Ruky si namočte do mlieka a ovsa. Kyselina mliečna v mlieku pôsobí ako prírodný peeling. Aminokyseliny a oxid kremičitý v ovse sú dobré na hydratáciu pokožky. Spojte jeden diel mlieka s jedným dielom stočeného ovsa v miske dostatočne veľkej na to, aby sa vám do nej zmestili ruky. Potom vložte ruky do mlieka a ovsa. Ruky nechajte 10-15 minút máčať.
- Po 10 - 15 minútach si jemne opláchnite ruky vo vlažnej vode. Vaše ruky by mali byť jemné a menej suché.
Metóda 2 z 3: nanášanie komerčných výrobkov
- 1Použite vazelínu na ruky. Vazelína alebo vazelína je skvelá na hydratáciu pokožky a zaistenie vlhkosti. Môže tiež pomôcť liečiť popraskanú pokožku. Naneste si na ruky veľké množstvo vazelíny a vazelínu nechajte vyschnúť. Podľa potreby si dajte na ruky viac vazelíny, aby boli jemné a hydratované.
- Ak sú vaše ruky naozaj popraskané a suché, naneste na nich vazelínu a potom si na ruky nasaďte igelitové vrecká alebo látkové rukavice. Vrecia alebo rukavice nechajte pôsobiť cez noc. Mali by ste sa zobudiť s mäkšími rukami.
- 2Získajte krém na ruky s prírodnými ingredienciami. Krémy na ruky poskytnú vašim rukám hrubšiu ochrannú bariéru ako krémy na ruky. Hľadajte krém na ruky, ktorý neobsahuje žiadne chemikálie, farbivá, vône ani konzervačné látky. Tieto zložky môžu vašu pokožku viac podráždiť a ešte viac ju vysušiť. Namiesto toho choďte na krém na ruky, ktorý obsahuje prírodné zložky, ako je kokosový olej, bambucké maslo a ovos.
- Môžete si kúpiť prírodný krém na ruky online alebo v miestnej drogérii.
Ak ste si umývali ruky viac ako zvyčajne, aby ste udržali choroboplodné zárodky na uzde, pravdepodobne ste si všimli, že pokožka na vašich rukách zaschla. - 3Vyskúšajte antibiotickú masť alebo krém. Ak je vaša pokožka podráždená a suchá, skúste si na ruky naniesť antibiotickú masť alebo krém ako Bacitracin alebo A&D masť. Môžete tiež použiť masť, ktorá sa potom nosí na bavlnené rukavice, a nosiť ich cez noc. Tieto rukavice majte v igelitovom vrecku, pretože ich budete opakovane používať, ak musíte často zaobchádzať so suchými, popraskanými a podráždenými rukami.
- 4Poraďte sa so svojím lekárom o kréme na ruky na predpis. Ak sú vaše suché, popraskané ruky skutočne zlé a nedokážu sa zlepšiť pomocou voľnopredajných liekov, možno budete potrebovať krém na ruky na predpis. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako dostať predpis na krém na ruky na liečbu tohto problému.
- Niekedy sú suché, popraskané ruky, ktoré sa nehoja domácimi prostriedkami alebo krémami, ktoré sú dostupné v obchode, príznakom kožného problému, ktorý si vyžaduje lekárske ošetrenie, napríklad ekzém.
Metóda 3 z 3: starostlivosť o ruky
- 1Umyte si ruky jemným prírodným mydlom a teplou vodou. Keď si umývate ruky, nepoužívajte drsné čistiace prostriedky, ktoré obsahujú farbivá, umelé prísady alebo vonné látky. Namiesto toho choďte na jemné mydlo, ktoré obsahuje prírodné zložky ako olivový olej, citrón alebo bambusové maslo. Namiesto horúcej používajte radšej teplú vodu, pretože horúca voda môže vysušiť vaše ruky.
- Ak zistíte, že musíte často dávať ruky do horúcej vody, napríklad pri umývaní riadu, noste na ochranu svojich rúk gumené rukavice.
Niekedy sú suché, popraskané ruky, ktoré sa nehojí domácimi prostriedkami alebo krémami, ktoré sú dostupné v obchode, príznakom kožného problému, ktorý si vyžaduje lekárske ošetrenie, napríklad ekzém. - 2Keď je vonku zima, noste rukavice s mäkkou podšívkou. Chladné počasie môže suché, popraskané ruky ešte zhoršiť. Chráňte si ruky pred chladným počasím nosením kožených alebo vlnených rukavíc, ktoré sú podšité hodvábom alebo syntetickými materiálmi. Mäkká podšívka pomôže udržať vaše ruky hebké a chránené.
- Mnoho výrobcov rukavíc vie o citlivej pokožke a známe značky s peknou podšívkou budú vaše ruky chrániť pred chladom. Pred zakúpením si rukavice vyskúšajte, aby ste sa uistili, že dobre sedia a majú mäkkú podšívku.
- Nepoužívajte rukavice, ktoré majú vlnenú podšívku, pretože by mohli podráždiť citlivú pokožku.
- 3Ruky pravidelne hydratujte. Zvyknite si krém na ruky nanášať na ruky po celý deň, a to až šesťkrát. Noste malú taštičku alebo tubu krému na ruky v taške, aby ste si ju mohli podľa potreby naniesť na ruky. Vykonajte rutinu, pri ktorej si ruky zvlhčujete ráno a večer pred spaním, aby zostali jemné a hydratované.
- Vyskúšajte niekoľko rôznych odrôd a nájdite tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje.
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť tekvicový píling na tvár?
Komentáre (1)
- Je to veľmi užitočný článok. Skvelá stránka!
