Ako si robiť meta kognitívne poznámky?
Začnite hlavičkou v hornej časti, ktorá uvádza čas, tému a udalosť, pri ktorej si robíte poznámky.
Väčšina z nás sa počas triednych prezentácií snaží robiť si efektívne poznámky. A ak ste ako väčšina ľudí, je ťažké premyslieť si alebo analyzovať, čo počujete, aby ste sa počas počúvania mohli učiť. Meta-kognitívny je jednoducho termín, ktorý znamená „premýšľanie o myslení“. Premýšľanie o svojich schopnostiach zapisovania poznámok vám nielen pomôže zapísať si poznámky, ale môže to tiež pomôcť zorganizovať vašu myseľ, aby ste si viac zapamätali, čo bolo prednesené, a ušetrí vás to od toho, aby ste sa museli ku všetkému znova vracať.
Časť 1 z 3: Vytvorenie formátu na zaznamenávanie poznámok
- 1Začnite hlavičkou v hornej časti, ktorá uvádza čas, tému a udalosť, pri ktorej si robíte poznámky. Umiestnenie týchto informácií do hornej časti stránky pripraví váš mozog o to, čo už o týchto témach viete, a uľahčí vám to vytváranie nových spojení. Tiež je oveľa jednoduchšie udržať si poznámky usporiadané.
- 2Rozdeľte svoju poznámku tak, aby zaberala miesto. V strede stránky nakreslite zvislú čiaru. Stránka sa rozdelí na ľavú a pravú stranu. Teraz bude smerovať spôsob, akým si zapisujete, čo počujete, čo vám umožní „zachytiť“ svoje myslenie a porozumenie za pochodu.
Na vytváranie tradičných poznámok využite miesto v pravej ruke.
Časť 2 z 3: Efektívne používanie formátu na zaznamenávanie poznámok
- 1Využite priestor na ľavej strane na zaznamenanie svojich vlastných myšlienok o tom, čo je prezentované, a vašich reakcií na to.
- Píšte alebo kreslite, zahrňte svoje pocity, otázky, nápady atď. Keď sa neskôr pozriete, vaše súvislosti s tým, ako ste prežívali to, čo bolo prednesené, vám uľahčia zapamätať si, čo bolo prednesené.
- 2Na vytváranie tradičných poznámok využite miesto v pravej ruke. Indexovanie, obrysovanie atď. Pridajte túto časť poznámok akýmkoľvek spôsobom, ktorý už chcete používať.
- 3Vytvorte súhrn. Čo najskôr (pokiaľ možno do 5 minút) napíšte stručný súhrn toho, čo si chcete z týchto poznámok zapamätať. Urobte to pred spaním.
- Nakreslite vodorovnú čiaru cez stránku pod pravý aj ľavý stĺpček poznámky. Tento priestor použite na napísanie zhrnutia.
Časť 3 z 3: kontrola vašich poznámok
- 1Po spaní si prečítajte svoje zhrnutie a do 24 hodín od písania si poznámok presuňte to, čo ste sa naučili, z krátkodobej do dlhodobej pamäte. Keď si prezeráte svoje poznámky, vo väčšine prípadov budete potrebovať iba svoje súhrny.
- Berte na vedomie materiály ako papier a pero.
Prečítajte si tiež: Ako uvariť smoothie z avokádovej limetovej šťavy?
Súvisiace články
