Ako sa vysporiadať s prúdmi rastu batoľaťa?
Vyrovnanie sa s rastovým skokom vášho dieťaťa zahŕňa riešenie mnohých výziev, ktorým bude vaše dieťa čeliť, kým bude rásť.
Prerástlo vaše batoľa cez noc svoje najnovšie rifle? Cíti sa v poslednej dobe náladovejší a výstrednejší? Znížila sa zrazu jeho chuť do jedla bez akéhokoľvek dôvodu? Alebo to vyskočilo po prebudení alebo spánku? Ak ste na tieto otázky odpovedali „áno“, dieťa môže podstupovať rastový skok. Vyrovnanie sa s rastovým skokom vášho dieťaťa zahŕňa riešenie mnohých výziev, ktorým bude vaše dieťa čeliť, kým bude rásť.
Metóda 1 zo 4: Riešenie narušeného alebo problémového spánku
- 1Pochopte, že zrýchlenie rastu môže viesť k problémovému spánku. Rastové rázy často vedú k dlhotrvajúcemu nepokojnému spánku (zvyčajne týždňom), zatiaľ čo vaše dieťa rýchlo priberá na váhe a rastie. Rastové impulzy sa môžu vyskytnúť kedykoľvek, ale môžu sa vyskytnúť aj špecificky počas tretieho, šiesteho, 12., 24. a 36. týždňa po narodení. Počas rastu môže vaše dieťa pôsobiť, akoby bolo v hmle, pretože nespí tak, ako potrebuje.
- Našťastie existujú spôsoby, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť lepšie spať, ako je popísané v nasledujúcich krokoch.
- 2Nechajte batoľa v noci spať tak dlho, ako môže. Telo vášho batoľaťa rastie väčšinou v noci, keď spí, preto je dobré nechať dieťa spať tak dlho a tak dlho, ako môže. Nebuďte ho, aby ste ho nakŕmili; len ho nechaj spať.
- Ak si všimnete, že u vášho dieťaťa dochádza k narušeniu nočného spánku, zvážte zmenu jeho rozvrhu spánku počas dňa. Toto bude podrobne prediskutované v nasledujúcom kroku.
- 3Udržujte časy zdriemnutia krátke a sladké. Ak necháte dieťa príliš dlho spať cez deň, môže byť v noci príliš nepokojné a stimulované, aby sa držalo svojho normálneho režimu spánku. Prehrávanie upokojujúcej hudby môže vášmu dieťaťu pomôcť rýchlejšie spať.
- Ak sa zdá, že vaše dieťa počas dňa nepotrebuje šlofíka, nechajte ho, nech si celý deň len tak zdriemne. To mu môže pomôcť v noci lepšie spať.
- 4Premeňte deň svojho batoľaťa tak, aby zodpovedal jeho novým spánkovým návykom. Môžete sa venovať aktivitám, ktoré ho počas dňa stimulujú, takže pokiaľ ide o spánok v noci, bude menej stimulovaný a bude častejšie spať. Aktívna cez deň mu tiež môže pomôcť prespať celú noc. Tesne pred spaním však svoje dieťa nestimulujte, pretože by ste ho mohli ťažko zaspať. Návrhy na popoludňajšie a večerné aktivity zahŕňajú:
- Popoludňajšia prechádzka alebo jazda na bicykli parkom.
- Upokojujúca činnosť podvečer, ako je kreslenie, rozprávanie alebo počúvanie obľúbenej hudby.
Vzhľadom na jeho rastový skok bude vaše dieťa pravdepodobne hladné v náhodných hodinách dňa.
Metóda 2 zo 4: riešenie nevyspytateľných stravovacích návykov
- 1Sprístupnite sa, ak vaše dieťa ešte dojčí. Ak vaše dieťa spí viac ako zvyčajne, môže sa častejšie prebúdzať hladné. Ak dieťa ešte dojčíte, uistite sa, že budete k dispozícii, keď sa zobudí.
- Ak nemôžete byť nablízku, zvážte odsatie materského mlieka a pripravte si fľaše, keď sa dieťa prebudí.
- 2Vytvorte svojmu dieťaťu stravovací režim. Vzhľadom na jeho rastový skok bude vaše dieťa pravdepodobne hladné v náhodných hodinách dňa. Mali by ste sa však snažiť dodržať plán kŕmenia, ktorý zahŕňa aj spánok. Akonáhle je vzorec vytvorený, môžete zistiť, že vaše dieťa je menej výstredné.
- Deti, ktoré prechádzajú rastovými prúdmi, majú tendenciu byť veľmi rozmarné, pretože sú buď unavené, alebo neustále hladné.
- 3Uvedomte si, že ponuka vášho materského mlieka sa zvýši, aby uspokojila dopyt vášho dieťaťa. Ak sa zdá, že vaše dieťa jedáva oveľa viac pri každom jedle alebo pije oveľa viac materského mlieka ako obvykle, nechajte ho tak. Jeho rastúce telo potrebuje živiny. Nebojte sa, že vám dôjde materské mlieko; ak vaše dieťa požaduje viac mlieka, vaše telo príde na to, aby splnilo dopyt.
- Ak podávate svojmu dieťaťu pravidelnú detskú výživu, zvážte pridanie trochy jedla do jeho bežných jedál.
- 4Buďte pripravení na to, že sa vaše dieťa stane vyberavým jedákom. Vaše dieťa môže v tejto fáze svojho rastu uprednostňovať iba jeden druh jedla. Chuť dieťaťa môže klesnúť v závislosti od toho, ako sa vyrovná so svojim rastovým skokom.
- Uistite sa, že ho kŕmite včas a podávate mu správne množstvo mlieka (materské mlieko alebo umelú výživu) spolu s inými potravinami, ako je ovocie, zelenina, mäso a hydina
Aj keď budete chcieť sledovať rast svojho dieťaťa, skúste to nechať na lekárovi.
Metóda 3 zo 4: vysporiadanie sa s nepredvídateľnými emóciami
- 1Dajte batoľatám kŕmeným z fľaše niečo na upokojenie. Batoľatá kŕmené z fľaše môžu byť mrzutejšie a plakať častejšie ako dojčené, pretože neexistuje žiadny prirodzený spôsob, akým by sa deti kŕmené z fľaše mohli upokojiť. Ak je to tak v prípade vášho dieťaťa, zvážte, či svojmu dieťaťu doprajete niečo, čím sa počas kŕmenia z fľaše alebo po ňom upokojí.
- Upokojujúce položky môžu zahŕňať niečo na cmúľanie, napríklad cumlík alebo niečo mäkké, napríklad deku alebo plyšáka.
- 2Snažte sa byť čo najviac trpezliví. Zaobchádzanie s kričiacim batoľaťom môže byť veľmi frustrujúce a stresujúce. Skúste si zapamätať, že aj vaše batoľa prežíva stresové obdobie; bolí ho telo, je stále unavený a nechápe, čo sa s jeho telom deje. Aby ste svojmu batoľaťu pomohli zvládnuť, snažte sa zostať pokojní a zhromaždení, keď ste okolo neho.
- Ak svojmu dieťaťu dáte najavo svoju frustráciu, môže sa živiť vašimi emóciami a byť mrzutejší alebo rozrušenejší.
- Zostaňte pokojní a premýšľajte o niektorých aktivitách, ktoré môžete namiesto toho robiť spoločne. Keď máte chuť kričať, začnite sa hrať s batoľaťom, spievajte mu alebo čítajte knihu. Môžete tiež ísť von a nechať ho pobehovať v snahe spáliť trochu energie.
- 3Uisťujte svoje dieťa, aj keď je mrzuté. Crankiness ide ruka v ruke s rastovými prúdmi. Aj keď sa môže zdať, že je vaše dieťa mrzuté, nekonečné a trýznivé, vaše dieťa utíchne, keď sa rastový skok skončí. Počas rastu sa snažte dieťa ubezpečiť, že je všetko v poriadku a že ste tam, aby ste ho utešili. To môže trochu zmierniť jeho mrzutosť.
- V tomto období sa maznajte, objímajte a prejavujte svojmu dieťaťu náklonnosť. Hranie sa s dieťaťom a jeho vyvádzanie von ho môže zbaviť pozornosti.
Metóda 4 zo 4: Sledujte rastový skok vášho dieťaťa
- 1Nechajte svoje dieťa zmerať jeho pediatrom. Aby jeho detský lekár sledoval rast vášho dieťaťa, použije graf rastu. Skúste svojmu dieťaťu povedať, aby sa postavilo vzpriamene a nekrútilo sa, aby mohol lekár vykonať presné merania. V závislosti od pohlavia a veku dieťaťa existujú štyri základné rastové grafy, ktoré váš pediatr používa. Sú to tieto:
- Graf rastu chlapcov od narodenia do 36 mesiacov.
- Rastový graf dievčat od narodenia do 36 mesiacov.
- Graf rastu chlapcov od 2 do 20 rokov.
- Graf rastu dievčat od 2 do 20 rokov.
- 2Pochopte, čo vám grafy rastu môžu ukázať. Malo by sa pamätať na to, že rastové grafy sa používajú na zobrazenie vzoru rastu vášho dieťaťa a nie ako nástroj na porovnanie jeho výsledkov s inými deťmi v jeho veku. Ak je vzor, ktorý vaše dieťa predstavuje, od narodenia vždy viac -menej rovnaký, potom vaše dieťa rastie normálne. Rastové tabuľky pomáhajú lekárovi a vám rozpoznať, keď sa niečo náhle zmení v rastovom vzore vášho dieťaťa.
- Ak dôjde k zmene rastu, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou nariadi röntgenové vyšetrenie kostného veku vášho dieťaťa. Kostrový vek je mierou vývoja kostí vášho dieťaťa.
- 3Pokúste sa zdržať vykonávania vlastných meraní, kým nebude vaše dieťa staršie. Aj keď budete chcieť sledovať rast svojho dieťaťa, skúste to nechať na lekárovi. Deti vo veku od 6 do 18 mesiacov majú tendenciu kolísať v raste; to je úplne normálne. Rodič, ktorý v tomto čase sleduje rast svojho dieťaťa, sa môže zbytočne znepokojovať.
- Kolísavé vzorce rastu sa spravidla zastavia, keď dieťa dospeje.
Aj keď sa môže zdať, že je vaše dieťa mrzuté, nekonečné a trýznivé, vaše dieťa utíchne, keď sa rastový skok skončí.
- Namiesto toho, aby ste boli z týchto výlevov frustrovaní, skúste sa na to pripraviť a prijať skutočnosť, že sa to musí stať a čoskoro to prejde.
- Od narodenia do 12 mesiacov môže vaše dieťa merať až 25 cm a môže vážiť až trojnásobok svojej pôrodnej hmotnosti. Od 12 do 24 mesiacov môže pridať až 13 centimetrov (12,7 cm) na výšku a až 3 kilogramy na váhe.
Prečítajte si tiež: Ako obliecť batoľa na jar?
